Параллельно сантибиотиками полезно принимать пробиотики

Здравствуйте, дорогие читатели! Сегодня выходной день, и поэтому предлагаю уделить внимание немного себе и своему здоровью.

Ведь оно на 100% зависит только от вас и не от кого больше на целом свете, как вы будете заботиться о себе и своем организме, насколько качественно и трепетно.

Продолжая серию статей о микрофлоре кишечника, поговорим о том, как пить пробиотики до еды или после? Как долго их можно принимать? Как совмещать с антибиотиками?

Несколько слов о пробиотиках

О них написано и сказано немало, ведь без этих бактерий очень непросто любому организму. На сегодняшний день существует множество препаратов в медицине с пробиотическими микроорганизмами, да и в некоторых продуктах питания они есть в большом количестве и поддерживают микрофлору кишечника и желудка в нужном состоянии.

Я, например, пью сок квашеной капусты 2 раза в день: утром натощак и вечером перед сном. Мне достаточно 2 — 3 глотка. Также есть статья, где больше написано про чайный гриб, кимчи, натуральный йогурт и свекольный квас.

• Пробиотики состоят из 5 групп микроорганизмов: аэробов, анаэробов, бифидобактерий, дрожжевых грибков и лактобактерий.
• Мы можем их употреблять как в сухом виде (таблетки, порошки, капсулы), так и в жидком состоянии (суспензии и эмульсии). Да еще есть они в продуктах. Важно знать, что в сухом виде живых микроорганизмов нет, а есть только штаммы, которые активируются спустя несколько часов после попадания в желудок.
• Конечно, лучше принимать пробиотики в жидком виде, так как действовать они начинают мгновенно. А вот в сухом только через 2 — 4 часа.
• Еще одна важная деталь: нельзя путать пробиотики с пребиотиками, так как последние содержатся в овощах и фруктах и являются «питанием» в виде углеводов для полезных бактерий: чеснок, лук, спаржа, цикорий, бананы и помидоры. Вы можете ознакомиться более подробно в статье, написанной на эту тему.

Когда полезных бактерий не хватает в кишечнике, то начинаются различные проблемы: дисбактериоз, аллергические реакции, запоры или, наоборот, диарея, а еще слабость, тошнота, боли в желудке, да и общее состояние не очень хорошее. Как же правильно пить пробиотики, и надо ли их принимать постоянно? Давайте рассмотрим основные случаи, когда действительно нужны полезные бактерии.

Принимать ли антибиотики и пробиотики вместе?

Часто врач прописывает препараты для лечения, которые помогают избавиться от одной болезни, но очень сильно садят желудок и кишечник. Происходит это потому, что вместе с вредными бактериями и вирусами, инфекциями убиваются и те самые нужные микроорганизмы. Причем проявляется нарушение баланса в кишечнике спустя несколько недель в виде вышеперечисленных симптомов.

Не забывайте, что можете скушать мясо, напичканное антибиотиками или яйца, в которых они тоже есть. Ведь кур кормят кормом с антибиотиками, чтобы не болели.

Пробиотики принимать вместе с антибиотиками просто необходимо.

1. Если вам назначено принимать их одновременно с антибиотиками, то принимайте полезные бактерии за 2 часа перед лекарством и через 2 часа после антибиотиков. Именно такой промежуток времени защищает жизнедеятельность полезных бактерий от уничтожения их антибиотиками.
2. Когда курс антибиотиков пройден, то внимательно ознакомьтесь с инструкцией. Пробиотики принимаются за полчаса до принятия пищи.
3. После прохождения курса антибиотиков пробиотики нужно пить еще 2 недели.
4. Важно пройти полный курс восстановления микрофлоры, а не пить пробиотики время от времени. Тогда эффекта можно не дождаться, так как наш умный организм очень тонко реагирует на любые действия, и просто не сможет привыкнуть к тому, что вы оказываете ему помощь.

Из медицинских препаратов можно употреблять препарат Биобаланс В производства компании «Витбиомед» или аналоги. Важно, чтобы в составе были такие бактерии: Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus rhamnosus и Bifidobacterium lactis.

Что делать при молочнице?

Существует очень много препаратов, которыми можно лечить это заболевание. Пробиотики не просто поддерживают желудочно — кишечный тракт и организм в целом, но и помогают избавиться от данного недуга.

В зависимости от того, какие у вас результаты анализов, врач выписывает наиболее подходящее средство при молочнице именно для вас. К тому же в инструкции всегда указывается дозировка.

Приведем примеры самых известных препаратов:

• Есть средства, содержащие в себе как пробиотики, так и пребиотики: Бифиформ, Полибактерин, Бифидумбактерин форте. Здесь курс лечения составляет 5 — 10 дней по 1 свече.
• Линекс, Йогулакт, Максилак. Здесь принимается по одной капсуле трижды в день.
• Среди продуктов первыми в списке являются чеснок и несладкий йогурт из закваски. В день достаточно съедать хотя бы один зубчик чеснока и выпивать утром и вечером по одной порции йогурта. Они несут в организм необходимый запас микроорганизмов для укрепления иммунитета. 
• Исключить нужно все продукты на дрожжах, содержащие сахар, белый хлеб, белый картофель и белый рис.

Пробиотики при запорах

Эта проблема нередко отравляет жизнь в прямом и переносном смысле. Пробиотики часто прописывают для того, чтобы микроорганизмы стимулировали работу мускулатуры кишечника, снижали рост болезнетворных бактерий. В итоге другие лекарства, которые выписывает доктор при запорах, действуют намного эффективней.

Наиболее известными являются Линекс и Хилак форте. Только врач назначает длительность курса в зависимости от выраженности симптомов. Часто при проблемах с желудком пробиотики принимаются во время пищи. Вместе с медпрепаратами можно и нужно употреблять микроорганизмы в живом состоянии, то есть пить йогурты несладкие, принимать в пищу квашеную капусту, свекольный квас.

Как приучить организм к пробиотикам?

1. Если у вас есть проблемы с желудком и кишечником, вы постоянно испытываете дискомфорт, то пора заняться собой. Начинайте принимать курс пробиотиков. Но сначала обязательно сходите к врачу на консультацию и сдайте анализы. 
2. Если вы раньше не пили пробиотики, то в первое время, пока будет чиститься организм и перестраиваться, возможна диарея, запор, повышенный метаболизм. Начните с 1 чайной ложки сока квашеной капусты в день и внимательно понаблюдайте за собой. Если состояние перестройки затягивается больше, чем на 2 — 3 дня, то, возможно, данные препараты вам не подходят. Пробуйте что-то другое.
3. Первые результаты появятся только через 10 — 14 дней. В некоторых случаях после курса нужно сделать перерыв в 1 месяц, а потом опять продолжить принимать препарат.
4. Учитывайте, что каждый организм — уникален. То, что одному подходит на 100%, другому может вообще не подойти. Поэтому подбирайте свой индивидуальный курс. Ведь чтобы полностью привести микрофлору в порядок, потребуется 6 — 7 месяцев регулярного употребления пробиотиков.
5. Употребляйте пробиотики и пребиотики в комплексе. Тогда эффект будет намного лучше. Помните, что организм должен привыкнуть к новым дружественным бактериям. На блоге есть статья, как приготовить пробиотики из капусты и выбрать хорошие бактерии в баночке на iHerb.

Жду ваших предложений по теме статьи) Задавайте вопросы в х, буду рада общению.

Лучшие пробиотики после антибиотиков

При лечении многих заболеваний каждый из них хоть раз в жизни принимал антибиотики. Они помогают быстро избавиться от бактериальной инфекции, не допустить развития осложнения.

Однако лечение антибиотиками имеет существенный недостаток – подавление полезной микрофлоры, уничтожение важных для организма человека бактерий. Думаем, вы замечали, что при приеме антибиотиков нарушается общее состояние пищеварительного тракта, развивается дисбактериоз.

О том, какие пробиотики лучше пить с антибиотиками, вы узнаете из нашего материала.

Сначала мы узнаем, зачем нужны пробиотики при приеме антибиотиков, какими полезными свойствами облает данное лекарственное средство.

Как уже упоминалось выше, антибиотики разрушают полезную микрофлору кишечника. Также бывает аллергия на антибиотики. Это становится причиной размножения болезнетворных бактерий, вызывающих опасные для жизни человека заболевания.

Поэтому важно принимать пробиотики и антибиотики одновременно, в некоторых случаях врачи назначают пробиотики после приема антибиотиков, чтобы полностью предотвратить или сократить последствия приема вредных для кишечника лекарств.

Видео

Как видите, это лекарство чрезвычайно необходимо организму человека, поэтому у вас не должно возникнуть вопроса о том, нужно ли с антибиотиками принимать пробиотики. Ответ очевиден.

Отметим, что одинаково важно пить пробиотики во время приема антибиотиков и пройти курс пробиотиков после антибиотиков. Рекомендуется в ежедневный рацион включить и кисломолочные продукты, содержащие лакто- и бифидобактерии (йогурт, кефир, ацидофилин).

Такое комплексное лечение поможет избавиться от серьезных последствий в виде кандидоза, молочницы, диареи, дисбактериоза и т.д.

Пробиотики при приеме антибиотиков: какие лучше

Обращаем внимание, мало просто пойти в аптеку и купить лекарственное средство. Важно знать, какие пробиотики лучше после антибиотиков, какие виды и штаммы бактерий должны присутствовать в составе и в каком количестве. В этом разделе мы разберем вопрос: «Пробиотики: какие лучше после и при приеме антибиотиков?». Однако лучший пробиотик при приеме антибиотиков вам может выписать исключительно врач, ориентируясь на ваше заболевание и состояние здоровья.

Если вы рассуждаете над вопросом о том, какие пробиотики лучше принимать с антибиотиками, то обязательно обращайте внимание на наличие кислотоустойчивой капсулы, которая не будет растворяться в течение 3-4 часов.

Желательно, чтобы капсула состояла из яблочного пектина и витаминов, помогающих бактериям лучше прижиться в кишечнике.

В составе должно быть несколько видов лактобактерий и бифидобактерий, а также должны присутствовать стрептомицеты.

Рекомендуем выбирать препараты, выпущенные известными фармацевтическими компаниями. Не забывайте обращать внимание на срок годности, так как в жидком виде пробиотики хранятся недолго.

Не рекомендуем покупать лекарства, хранящиеся в холодильнике. Есть вероятность того, что во время изготовления или транспортировки эти условия не соблюдались.

При выборе пробиотиков для ребенка, проконсультируйтесь с врачом.

Пробиотики при приеме антибиотиков: список

Рассмотрим подробнее пробиотики, которые лучше пить с антибиотиками или после их приема.

Линекс – поликомпонентные пробиотики для кишечника после приёма антибиотиков, считающиеся одними из самых популярных и лучших на современном фармакологическом рынке. Выпускается препарата в капсулах, содержащих по 300 мг бифидобактерий, лактобактерий и энтерококков. Единственное противопоказание к приему Линекса – непереносимость лактозы. Можно давать детям.

Бифидумбактерин – комбинированный пробиотик, выпускающийся в форме порошка и капсул. Можно применять детям, беременным и женщинам во время лактации. В составе присутствуют также пребиотики, помогающие дополнить структуру флоры внутренних органов.

Бифиформ в составе содержит бифидобактерии и энтерококки, положительно влияющие на флору тонкого кишечника. Выпускается в виде порошка и капсул, не растворяющихся в желудочном соке. Преимущество порошка – клубничный вкус, поэтому его часто дают детям, предварительно приготовив раствор в воде.

Энтерол – уникальные пробиотики после антибиотиков. Их особенность – содержание полезных бактерий и лиофилизированных дрожжеподобных грибов. Именно благодаря этому патогенные микроорганизму быстрее умирают. Выпускает в виде капсул и порошка, не рекомендуется принимать детям до 1 года.

Как правильно принимать пробиотики с антибиотиками

С вопросом о том, какой пробиотик лучше принимать с антибиотиками, мы разобрались. Теперь узнаем, как пить пробиотики с антибиотиками, основные правила:

• Принимайте пробиотик после приема пищи, через 60 минут;
• Разница в приеме препаратов должна составлять минимум 2 часа, в противном случае антибиотик разрушит положительное действие пробиотика;
• Включите в рацион йогурт на натуральной закваске, кислую капусту, ацидофильный кефир. Это усилит действие пробиотиков для антибиотиков;
• Не прекращайте принимать пробиотики после курса антибиотиков, так как бактериальная экосистема будет меняться еще в течение нескольких недель.

Как пить пробиотики для кишечника при приеме антибиотиков

Триллионы бактерий живут в вашем теле. Большинство из них являются частью микробиоты кишечника — полезными кишечными бактериями и дрожжами, которые обеспечивают множество преимуществ: уничтожают болезнетворные микробы, помогают пищеварению, производят витамины и укрепляют вашу иммунную систему.

Во время болезни или инфекции, врач может назначить антибиотик для уничтожения болезнетворных бактерий. К сожалению, антибиотики также уничтожают некоторые полезные виды кишечных микроорганизмов.

Прием пробиотиков стимулирует пополнение благотворных микроорганизмов и дрожжей, улучшает микрофлору кишечника, и помогает уменьшить некоторые побочные эффекты, вызванные приемом антибиотиков, включая диарею. Важно знать, как принимать пробиотики с антибиотиками и соблюдать правила.

Проблемы, вызванные антибиотиками

Многие используемые сегодня антибиотики не являются целенаправленными, но имеют средний или широкий ареал действия. Это означает, что они убивают бактерии без разбора — как плохие, так и полезные бактерии, которые находятся в желудочно-кишечном тракте и этим подвергают риску естественную систему защиты организма от болезней.

Нарушение естественного баланса в пищеварительном тракте вызывает многие заболевания, связанные с пищеварением. Но наиболее распространенной жалобой, связанной с этими препаратами, является диарея. Фактически, этот побочный эффект является главной причиной номер, из-за которой многие пациенты прекращают антибиотикотерапию.

У женщин другим распространенным побочным эффектом приема антибиотиков является дрожжевая инфекция, вызванная чрезмерным ростом Candida albicans. Эти дрожжи обычно обитают в желудочно-кишечном тракте, но размножаясь слишком быстро, могут вызвать дрожжевую инфекцию.

С увеличением числа бактерий-устойчивых болезней все больше антибиотиков требуется для их уничтожения. По мере использования большего количества антибиотиков иммунная система ослабляется, что снижает устойчивость человека к новым инфекциям, и цикл продолжается.

Как пробиотики справляются с проблемой

Результаты исследований доказывают эффективность пробиотиков для предотвращения диареи (возникшей в результате использования антибиотиков).

Кроме того, исследования подтвердили, что пробиотики редко вызывают побочные эффекты даже у детей. Прием пробиотиков до, во время и после курса антибиотиков поможет сохранить баланс в пищеварительной системе.

Главное знать, как принимать антибиотики и пробиотики правильно.

Вот несколько полезных качеств пробиотиков:

• Пробиотики восстанавливают микрофлору, нарушенную из-за антибиотиков;
• Прием пробиотика помогает повторно заселить пищеварительный тракт полезными бактериями;
• Они уменьшают симптомы связанной с антибиотиками диареи;
• Они подавляют плохих бактерий и предотвращают их прилипание к стенкам кишечника.

В дополнение к нормализации вашего пищеварительного тракта, пробиотики для кишечника усиливают вашу иммунную систему. Учитывая, что более чем 70% иммунной системы расположено в пищеварительном тракте, поддержка этой системы полезными бактериями имеет огромное значение в предотвращении болезней — подробнее, как «работают» и чем полезны пробиотики для кишечника http://maxilac.ru/.

 

Как принимать пробиотики при приеме антибиотиков

Многие пациенты сомневаются в их пользе, думая, что антибиотики быстро уничтожат хорошие бактерии и в пробиотиках.

Однако медицинские исследования показали, что пробиотики являются чрезвычайно эффективными во время лечения антибиотиками.

Кстати, в начале приема пробиотики могут вызвать вздутие живота, газообразование или расстройство желудка, но все эти симптомы исчезают через 2-3 дня и пробиотики начинают работать на благо.

На вопрос «Как пить пробиотики с антибиотиками?» — ответ очень прост: «Принимать антибиотики и пробиотики следует вместе, но не в одно и то же время». Эмпирическое правило — принять пробиотик за 2 часа до или через 2 часа после приема антибиотика.

Это дает достаточно времени антибиотику для действия, не позволяя при этом убивать полезные бактерии. Если просто ждать окончания антибактериальной терапии, чтобы начать принимать пробиотики (обычно 7-10 дней), вы просто бессмысленно потеряете неделю.

Пробиотики следует принимать регулярно (не пропуская приема), 2 раза в день за 30-60 минут до приема пищи (принятие натощак устраняет вздутие живота и образование газов в кишечнике) и не менее, чем за 2 часа (или через 2 часа) до приема антибиотика.

После окончания курса лечения антибиотиками, прием пробиотиков рекомендуется продолжить в течение еще нескольких недель.

Как выбрать пробиотики

Чтобы компенсировать действие антибиотиков, вы должны выбрать пробиотик, который максимально восполнит запас полезных бактерий пищеварительного тракта. Двумя ключевыми семействами пробиотиков являются Lactobacillus и Bifidobacterium.

Внутри каждой из них есть виды, которые выносливее других. Например, L. acidophilus. L. rhamnosus и L. salivarius — необычайно устойчивы к суровым условиям в пищеварительном тракте. Другие виды, такие как L. casei и B.

Также, пробиотическая добавка обязательно должна быть покрыта энтеросолюбильной оболочкой. Это гарантирует, что пробиотическое дополнение пройдет желудок, не разрушаясь, и растворится только в тонкой кишке, высвобождая полезные бактерии.

 

Противопоказания

Несмотря на то, что пробиотики не влияют на антибиотики, они могут влиять на другие лекарственные препараты. Например, по наблюдениям ученых, виды бактерий, называемых Lactobacillus acidophilus, ускоряют поглощение препарата сульфасалазина организмом. На данном этапе врачи не могут утверждать, вредно это взаимодействие или нет.

Они могут вызывать аллергическую реакцию и легкие проблемы с желудком, особенно в первые несколько дней, когда вы начинаете их принимать. Но желудочные симптомы обычно исчезают после того, как ваше тело привыкает к пробиотикам, что нельзя сказать об аллергической реакции.

Кроме того, аутоиммунное состояние, такое как целиакия (которое заставляет иммунную систему атаковать собственные ткани) может потребовать приема иммунодепрессантов.

Подавляя вашу иммунную систему, иммунодепрессанты делают организм более восприимчивыми к болезням. В этом случае пробиотики могут иметь неприятные последствия и вызывать бактериальную или дрожжевую инфекции.

Поэтому, обязательно, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать пробиотики, чтобы снизить риск вредных реакций.

Чем полезны пробиотики при приеме антибиотиков

Открытие антибактериальных препаратов произвело настоящую революцию в медицине. Человек научился справляться с болезнетворными микробами, которые еще недавно неминуемо приводили к смерти. Сегодня без этих лекарственных средств не обходится ни один человек. Даже новорожденным в случае инфекционного заболевания назначают антибактериальную терапию, которая отводит угрозу здоровью и жизни младенца. Что уж говорить о взрослых людях, которые, по статистике, проходят лечение антибиотиками не менее 3 раз в год.

Чтобы знать, в каком состоянии микрофлора кишечника, надо сделать бактериологический анализ. Очень важно вовремя обнаружить изменение кишечной микрофлоры, так как много болезней развивается на фоне дисбактериоза: артрит, аллергия, болезнь Альцгеймера, гипертония, ожирение и другие.

Зачем нужны пробиотики

Однако при всей полезности антибактериальных средств, есть у них один существенный недостаток. Попадая в организм, активные компоненты антибиотиков уничтожают не только болезнетворную микрофлору, но и полезные бактерии, из которых формируется микрофлора кишечника.

Из-за этого нарушается работа всего желудочно-кишечного тракта и развивается дисбактериоз. Более того, антибиотики нарушают иммунитет, а значит, создают предпосылки для возникновения новых заболеваний. Чтобы не допустить таких неприятных последствий, после лечения антибиотиками врачи рекомендуют пропить курс пробиотиков.

Что представляют собой эти препараты и как они помогают восстановлению организма, расскажем в данной статье.

Живое лекарство

Пробиотики называют «живыми лекарствами», а все потому, что они содержат живые полезные бактерии, аналогичные тем, которые вырабатываются организмом. В частности, в зависимости от поколения антибиотиков, в них присутствуют:

• лактобактерии;
• бифидобактерии;
• дрожжеподобные грибки;
• аэрококки;
• энтерококки;
• колибактерии.

Полезные свойства пробиотиков

Прием препаратов, содержащих полезные бактерии, оказывает благотворное воздействие не только на желудочно-кишечный тракт. Такое лечение налаживает работу всего организма, а именно:

• восстанавливает микрофлору на слизистых желудочно-кишечного тракта;
• восстанавливает микрофлору на слизистых влагалища у женщин;
• создает нужный уровень кислотности в желудке, при котором хорошо развивается полезная микрофлора, а патогенные микробы гибнут;
• способствует выработке некоторых гормонов, витаминов и ферментов;
• налаживает водно-солевой обмен в ЖКТ;
• укрепляет иммунную защиту организма;
• защищает от негативного воздействия токсинов и шлаков;
• стимулирует перистальтику кишечника.

Какой пробиотик лучше

Сегодня на витринах аптек можно обнаружить десятки самых разных препаратов, содержащих живые бактерии.

Все они имеют различную степень воздействия на организм, в зависимости от поколения, к которому относится конкретный препарат, а также от формы выпуска пробиотика Лекарственные препараты данной группы имеют несколько форм выпуска: капсулы, жидкость, порошок для приготовления суспензий, а также суппозитории для терапии влагалища. Выбор той или иной формы пробиотика зависит от возраста пациента, фирмы-производителя, а также личных предпочтений. Так, например, маленьким пациентам лучше давать живые бактерии в жидкой форме или в виде суспензии. Такие средства удобно разводить в воде или молоке, чтобы давать их малышу с помощью поильника. Взрослые, как правило, принимают пробиотики в форме капсул. Отличаются данные препараты и ценой. В этом плане отечественные медикаменты значительно дешевле зарубежных аналогов

Однако главным критерием при выборе пробиотика является поколение, к которому принадлежит препарат.

Пробиотики первого поколения

Данную группу представляют монокомпонентные средства, т.е. средства, которые содержат лишь один вид бактерий. Наиболее популярными препаратами этой группы считаются:

• Лактобактерин;
• Бифидумбактерин;
• Биобактон;
• Колибактерин.

Пробиотики второго поколения

Ко второму поколению пробиотиков относят средства, которые содержат споровые бациллы и дрожжеподобные грибки. Данные микробы не входят в состав естественной микрофлоры кишечника, однако создают все условия для восстановления нормального микробиоценоза. К ним относятся препараты:

• Бактисубтил;
• Энтерожермина;
• Бактиспорин;
• Споробактерин;
• Энтерол.

Пробиотики третьего поколения

Третью группу представляют многокомпонентные препараты, которые имеют в составе сразу несколько видов бактерий. Можно сказать, что это самые универсальные препараты, состав которых максимально приближен к естественной микрофлоре кишечника. К ним относятся такие известные средства, как:

• Линекс;
• Ацилакт;
• Хилак-форте;
• Аципол;
• Бифиформ;
• Полибактерин;
• Нарине;
• Симбитер.

Кроме лекарственных средств, на фармакологическом рынке существует огромное количество БАДов, которые не менее эффективно предотвращают и устраняют проблемы с желудочно-кишечным трактом, вызванные приемом антибиотиков. Наиболее популярными биодобавками являются:

• Бифацил;
• Ацидофилус;
• Нормобакт;
• Нормофлорин;
• Флора-Дофилус;
• Эуфлорин;
• Ливео;
• Бифидофилус Флора Форс.

Глядя на разнообразие пробиотиков, у многих возникает вопрос, как выбрать наиболее подходящее средство, которое отвечало бы всем критериям. Вот основные критерии:

• эффективность (быстродействие препарата и длительность положительного эффекта);
• удобство приема (относительно приема пищи и необходимости готовить лекарственный раствор);
• минимизация риска побочных явлений;
• стоимость лекарственного средства;
• сроки и условия хранения.

Сразу скажем, что при выборе рассматриваемых средств необходимо руководствоваться советами специалиста, который точно знает какой препарат, в зависимости от возраста пациента, принимаемого антибиотика и длительности терапии, необходим пациенту. Тем не менее, участвовать в выборе средств с живыми бактериями может и пациент, а потому следующая информация будет очень полезной для него.

Лучше пробиотики для детей, беременных женщин и кормящих мам

Отдельным категориям лиц, в частности, новорожденным малышам, женщинам, ожидающим ребенка, а также кормящим матерям нужны определенные пробиотические средства, которые способны не только восстановить кишечную микрофлору, но и предотвратить развитие молочницы у женщин, а также избавить малышей от экземы, дерматита и астмы.

По словам медиков, в случае кандидоза следует пользоваться вагинальными суппозиториями Ацилакт. Кормящим мамам для устранения дисбактериоза лучше приобретать препараты с содержанием лактобактерий и бифидобактерий.

Если же говорить о самых юных пациентах, то для них лучшими пробиотиками будут суспензии и препараты в жидкой форме: Энтерожермина (с 28-го дня жизни), Линекс, Симбифер, Бифиформ-Малыш и Лактиале (с 6 месяцев).

Лучшие пробиотики при запорах

Лицам, страдающим от хронического дисбактериоза рекомендуется пить препараты, содержащие лактобациллы. Взрослым людям в этом плане лучше всего подходит пробиотик под названием Мутафлор. Обратите внимание также на биодобавку Ливео, приобретать которую следует по возрасту.

Тем не менее, термин «лучший» не совсем подходит к описанию пробиотических средств. Каждое лекарственное средство имеет свои достоинства и обладает рядом побочных эффектов. Мы только перечислили средства, которые обладают оптимальным клиническим действием. Причем, чтобы пробиотик помог, важно принимать его по всем правилам.

Как принимать пробиотики

Начинать принимать пробиотики можно параллельно с антибиотикотерапией, а можно после лечения антибактериальными препаратами. Первый вариант предпочтительнее, так как не дает антибиотикам даже на время нарушить кишечную микрофлору.

В любом случае перед началом приема этих средств внимательно ознакомьтесь с инструкцией, чтобы не ошибиться с дозировкой. Особое внимание следует обратить на зависимость приема живых бактерий от еды. Одни препараты пьют исключительно до приема пищи, другие – во время, а третьи – спустя 30–60 минут после еды. От соблюдения этих правил зависит эффективность восстановления микрофлоры.

Принимать пробиотики и антибиотики следует в разное время суток (важно соблюдать временной интервал, минимум, в 2 часа). Например, если Амоксициллин вы выпили в 8:00, то прием Линекса можно проводить не ранее чем в 10:00, а лучше во второй половине дня.

Взрослым лучше выбирать препараты в капсулах. Оболочка таких средств невосприимчива к желудочному соку, а значит, препарат начинает действовать непосредственно после попадания в кишечник. В этом случае конечной цели достигает большее количество полезных бактерий.

Прием живых бактерий следует дополнять приемом пребиотиков – веществ, которые сами бактериями не являются, но создают оптимальные условия для роста полезной микрофлоры кишечника. Пребиотики можно приобрести в виде препаратов (Дюфалак, Лазоцим), а можно пополнять запасы этих веществ с продуктами питания, чаще употребляя фасоль, спаржу и топинамбур, корень цикория, лук и чеснок.

Кроме того, существует ряд продуктов, которые содержат полезные бактерии, а значит, употребляя их одновременно с пробиотиками можно значительно усилить воздействие последних. В этот перечень входят: черный хлеб, соленые огурцы, чайный гриб и квашеная капуста, натуральные йогурты, сыр, творог и кефир, соевый соус и некоторые другие продукты.

В период приема препаратов с живыми бактериями стоит отказаться от употребления алкоголя и курения сигарет, от жареной и острой пищи, кофе и крепкого чая.

Не следует бросать прием пробиотиков после улучшения состояния организма.

Бактериальной экосистеме требуется время, чтобы прийти в норму, а потому принимать пробиотики следует на протяжении всей терапии антибиотиками, и еще 14 дней после окончания антибактериального лечения.

И даже после прекращения приема препарата, содержащего пробиотики, вы можете поддерживать уровень полезных бактерий в кишечнике, ежедневно употребляя по 200 мл натурального йогурта или по стакану кефира. Такая натуральная профилактика позволит забыть об инфекционных заболеваниях, укрепит иммунитет и прекрасно наладит пищеварение.

Пробиотики во время приема антибиотиков — когда и как принимать, список какие лучше — БольВЖелудке

С середины прошлого столетия антибактериальные препараты успешно применяются в лечении множества инфекционных заболеваний. Благодаря антибиотикам спасены сотни миллионов человеческих жизней, но несмотря на это, к противомикробным препаратам следует относиться с повышенной осторожностью, так как они могут вызвать целый ряд нежелательных последствий.

Побочные действия антибиотиков

• Аллергизирующее воздействие: зуд, сыпь, крапивница, отек Квинке, анафилактический шок. Особенно часто аллергическую реакцию вызывают препараты пенициллинового ряда.
• Иммунодепрессивное действие: снижается активность защитных факторов организма.
• Токсическое воздействие на почки, печень, сердце, органы кроветворения.
• Одним из частых побочных явлений антибиотикотерапии является дисбактериоз, который возникает в результате угнетения сапрофитной (постоянной) флоры желудочно-кишечного тракта, вследствие чего происходит размножение патогенной микрофлоры, нечувствительной к данному виду антибиотика. Связано это с неселективностью противомикробных средств: их действие распространяется не только на болезнетворные микроорганизмы, но и на представителей нормальной микрофлоры.

Наиболее распространенное клиническое проявление дисбиоза, сопровождающее антимикробную терапию – это антибиотик-ассоциированная диарея (ААД) – три или более эпизода неоформленного стула на протяжении 2х и более дней, в течение двух месяцев после приема антибиотиков.

ААД наблюдается в 10─30% случаев и развивается при суб- или декомпенсированном дисбиозе кишечника. Данное состояние требует обязательной коррекции.

Как принимать пробиотики при приеме антибиотиков

Основным компонентом лечения и профилактики как легких, так и тяжелых форм дисбиоза, является терапия пробиотическими препаратами.

Пробиотики – это живые микроорганизмы или вещества, нормализующие состав и функционирование микробиоты в организме.

Пробиотики различаются:

• количеством штаммов (видов) бактерий;
• общим количеством жизнеспособных микроорганизмов ─ КОЕ;
• «выживаемостью» в ЖКТ и в условиях антибиотикотерапии (антибиотикорезистентные штаммы);
• эффективностью;
• безопасностью;
• сроком хранения.

Стоит отдавать предпочтение мультиштаммовым и мультивидовым препаратам (синбиотики, симбиотики), так как пробиотики, содержащие несколько видов бактерий, более эффективны.

Курсовой прием должен продолжаться на протяжении еще 10─14 дней после окончания антибактериальной терапии. Пробиотические препараты принимаются после курса антибиотиков даже при отсутствии клинических проявлений дисбиоза.

Это связано с тем, что бактериальная экосистема в кишечнике находится в нестабильном состоянии в течение нескольких недель после окончания антибиотикотерапии.

Превышение суточных доз категорически не рекомендуется, в связи с риском побочных эффектов: лихорадка, артрит, гепатит, аутоимунные нарушения и др.

Необходимо строго соблюдать инструкцию по применению и условия хранения. Рекомендуется выбирать продукцию известных брендов, чтобы быть уверенным в соответствии препарата заявленному составу.

Список пробиотиков при приеме антибиотиков

Всем пациентам, получающим противомикробные препараты, рекомендуется с первого дня принимать пробиотические комплексы. Такая мера значительно повышает эффективность антибактериальной терапии и увеличивает ее безопасность.

• Стоит учитывать, что не все пробиотики сочетаемы с антибиотиками, поэтому параллельно с курсом противомикробной терапии назначаются только препараты, обладающие антибиотикорезистентностью:
• Современный мультиштаммовый комплекс, который содержит 8 видов полезных микроорганизмов: лактобацилл и бифидобактерий.
• Назначается с первого дня приема антибиотиков по 2 капсулы дважды в день.
• Курс лечения от 10 до 14 дней.
• В упаковке 40 капсул.
• Стоимость: 500─600 руб.
• Пробиотический комплекс. На рынке представлено 4 разновидности препарата:
• «Примадофилус» – содержит 2 штамма лактобацилл.
• Принимается по капсуле 1 раз в сутки на протяжении 14─30 дней.
• Во флаконе 90 капсул.
• Средняя цена – 1000 руб.
• «Примадофилус бифидус» – в составе по 2 вида лакто — и бифидобактерий.
• Схема приема и цена аналогична.
• «Примадофилус Детский» – предназначен для детей с рождения до 5 лет, в качестве источника лакто — и бифидобактерий.
• Форма выпуска: порошок в полипропиленовой банке 50 или 140 грамм.

Детям первого года жизни назначают по пол чайной ложки за 10 минут до первого утреннего кормления. С 1 года до 5 лет: по 1 ч. л. 1 раз в день во время еды. Перед употреблением средство разводят 10 мл жидкости (теплая вода, грудное молоко или молочная смесь).

Курс: 2─4 недели.

Цена: 600─1000 руб.

«Примадофилус Джуниор» – предназначен для лечения дисбиоза у детей с 6 до 12 лет. Содержит 2 штамма лакто — и 3 штамма бифидобактерий.

1. Принимается по 1 капсуле 1 раз в день.
2. В упаковке 90 капсул.
3. Курс приема 2─4 недели.
4. Цена: около 1000 руб.
5. Содержит споры Bacillus clausii, полирезистентные к антибиотикам.
6. Выпускается в виде суспензии во флаконах по 5 мл (по 10 штук) и в капсулах.

Взрослые и дети старше 12 лет принимают по 2─3 флакона или капсулы в день, запивая любыми напитками. Детям с 1 месяца до 12 лет по 1─2 флакона в сутки.

• Курс лечения: от 7 до 14 дней.
• Стоимость 1500 руб.
• Противодиарейное средство, содержащее лиофилизированные (высушенные) Saccharomyces boulardii.
• Производится в виде капсул и порошка для приготовления суспензии.

Взрослые и дети старше 3х лет принимают по 1-2 капсуле в день на протяжении недели. Дети с года до 3х ─ по 1 капсуле 5 дней.

1. Во флаконе 10, 20, 30 или 50 капс.
2. Цена: 300─800 руб.
3. Содержит лиофильно высушенный порошок бактерий Bacillus cereus.
4. Форма выпуска: капсулы, в упаковке 20 штук.

Взрослым назначают по 4─8 капсул в день на протяжении недели. Детям старше 7 лет по 3─6 в день.

Цена за упаковку от 700 руб.

В составе бифидобактерии, энтерококки и специальная пребиотическая среда. Капсулы имеют кислотоустойчивую защитную оболочку, благодаря которой комплекс микроорганизмов не инактивируется в агрессивной среде желудка.

• Для нормализации состава микробиоты рекомендуется принимать по 2─3 капсулы в сутки.
• Курс лечения от 10 дней до 3х недель.
• Стоимость упаковки (30 капсул) – 500 руб.
• Препарат содержит 3 вида живых бактерий: лакто -, бифидобактерии и энтерококки.
• Производится в форме капсул, в упаковке 16, 32 или 48 шт.
• Правила приема: для взрослых по 2 капсулы 3 раза в сутки, для детей по одной 3 раза в сутки, если у ребенка возникают сложности с проглатыванием капсулы, то ее содержимое необходимо смешать с небольшим количеством жидкости.
• Курс лечения 2 недели.
• Цена: 350─750 руб.
• Симбиотик с лакто — и бифидобактериями в составе.
• Форма выпуска: капсулы и пакеты с порошком.
• Взрослые принимают по 2 капсулы (пакета) 3 раза в сутки в течение 10─15 дней.
• Препарат разрешен новорожденным: по 1 капсуле (пакету) 2 раза в сутки, предварительно развести содержимое с жидкостью.
• Цена: 500─600 руб.
• БАД содержит сбалансированную комбинацию лакто — и бифидобактерий в оптимально высокой концентрации.
• Выпускается в капсулах, в упаковке 15 шт.
• Принимать по 1─2 капсуле 1 раз в день.
• Курс лечения 7─14 дней.
• Цена: 550 руб.
• БАД с комплексом пробиотических культур (бифидобактерии и лактобациллы), витаминами и минералами.
• Принимают по 1 таблетке в день.
• Одна упаковка (30 таблеток) рассчитана на курс лечения.
• Стоимость: 850 руб.

Список пробиотиков после приема антибиотиков

1. Если по каким-то причинам пробиотики не принимались параллельно с антибиотиками, то курс пробиотической терапии можно начать после окончания приема антимикробных средств.

   Для этих целей подойдут вышеперечисленные препараты или более дешевые с аналогичным действием:

2. В составе препарата сухая биомасса бифидо — и лактобацилл.
3. Выпускается в виде таблеток по 30 и 60 штук.
4. Принимают по 2 таблетки 3 раза в сутки.
5. Курс 10 дней.
6. Цена от 100 руб.

7. Действующее вещество – бифидобактерии бифидум.
8. Форма выпуска: капсулы, таблетки, порошок, суппозитории, лиофилизат.
9. Курс лечения 2─4 недели.
10. Цена от 150 руб.
11. Смесь живых лакто -, бифидобактерий, их метаболитов, микроэлементов и пребиотического компонента – лактита.

12. Принимать по 2 столовые ложки утром и вечером, предварительно развести любой жидкостью в соотношении 1:2.
13. Курс лечения 14─30 дней.
14. Форма выпуска: флаконы с жидким концентратом по 50 или 100 мл.
15. Цена: от 200 руб.
16. Препарат содержит ацидофильные лактобациллы и полисахарид кефирного грибка.

17. Принимают по 1 капсуле 3─4 раза в день, продолжительность лечения 10─15 дней.
18. Препарат разрешен детям с 3х месяцев.
19. Цена за упаковку (30 капсул) – 350 руб.
20. Синбиотик: содержит 9 штаммов пробиотических микроорганизмов и пребиотический компонет (олигофруктоза).

21. Принимают по 1 капсуле в день во время еды, предпочтительно в вечернее время.
22. В упаковке 10 капсул.
23. Курс лечения от 10 до 30 дней.
24. Цена от 400 руб.

Питание во время лечения пробиотиками

Для повышения эффективности пробиотической терапии необходимо включать в свой рацион продукты, которые стимулируют рост и активность полезной микрофлоры в кишечнике – натуральные пребиотики:

• Кисломолочные продукты с коротким сроком хранения (йогурт, нежирная сметана, ацидофилин, бифидок, кефир).
• Продукты богатые пектином и инулином: абрикос, айва, персики, яблоки, земляника, красная и черная смородина, баклажан, морковь, перец, редис, зефир, мармелад; топинамбур, цикорий, лук, чеснок, ячмень.
• Хлеб с отрубями (желательно домашнего приготовления).
• Цельнозерновые каши (гречневая, кукурузная, овсяная, рисовая, ячменная, пшеничная).

По данным научных исследований, изменения кишечного биоценоза после длительного приема антибиотиков являются во многом необратимыми, что может приводить к серьезным нарушениям, таким как аллергические заболевания, диабет, ожирение, бронхиальная астма и др.

Таким образом, бесконтрольный прием антибиотиков влечет за собой массу негативных последствий для здоровья. Принимать антимикробные средства следует обоснованно, после консультации со специалистом и под прикрытием пробиотических препаратов.

11 правил — Как правильно принимать антибиотики

Обновление: Сентябрь 2019

Основное правило — использовать антибиотики только в тех случаях, когда без них невозможно обойтись. Показания к применению антибиотиков – появление признаков острой бактериальной инфекции, с которой организм не справляется самостоятельно:

• Стойкое и длительное повышение температуры
• Гнойные выделения
• Изменения состава крови – увеличение лейкоцитов (лейкоцитоз), сдвиг лейкоцитарной формулы влево (увеличения палочкоядерных и сегментоядерных лейкоцитов), повышенная СОЭ
• После периода улучшения повторное ухудшение состояния больного.

Известно, что перед вирусами антибиотики бессильны. Поэтому при гриппе, ОРВИ, некоторых острых кишечных инфекциях их применение бессмысленно и не безопасно (см. пить ли антибиотики при простуде и орви). Что еще нужно знать каждому, чтобы правильно принимать антибиотики?

2 Правило: Записывайте всю информацию о приеме антибиотиков вами ранее

Когда, какие антибиотики, каким курсом, при каких заболеваниях — записывайте. Особенно это касается приема препаратов детьми. Во время применения антибиотиков важно обращать внимание на то, какие были побочные действия или проявления аллергии и записывать это.

Врач не сможет адекватно подобрать вам антибиотик, в случае, когда не владеет информацией — какие, в каких дозах принимали антибиотики вы или ваш ребенок до этого. Также стоит сообщить врачу о других препаратах, которые вы принимаете (постоянно или непосредственно сейчас).

3 Правило: Никогда не выпрашивайте у врача назначение антибиотиков

4 Правило: Сдайте анализ на бактериальный посев для выбора «лучшего» антибиотика

При некоторых заболеваниях идеально, когда есть возможность сдать анализы на бактериальный посев с определением чувствительности к антибиотикам. Когда есть лабораторные данные, подбор антибиотика упрощается и в этом случае лечение получается со снайперской точностью. Недостатком этого анализа является то, что ожидание результата занимает от 2 до 7 дней.

5 Правило: Строго соблюдать время и кратность приема

Всегда выдерживайте равные промежутки времени между приемами антибиотика. Это надо для поддержания постоянной концентрации препарата в крови.

Многие ошибочно воспринимают информацию о кратности приема, если рекомендовано принимать 3 раза в день, это не значит, что прием должен быть на завтрак, обед и ужин.

Это означает, что прием осуществляется через 8 часов. Если 2 раза в день, то точно через 12 часов.

6 правило: Сколько дней принимать антибиотики?

Обычно достаточно 5-7 дней, иногда срок приема антибиотика составляет 10-14 дней.

Мощные антибиотики пролонгированного действия, такие как Азитромицин (Сумамед, Азитрокс, Зи-фактор, Азицид, Хемомицин, Экомед) принимают один раз в сутки 3 дня или 5 дней, в тяжелых случаях врач может назначить такую схему: 3 дня пить, 3 дня перерыв — и так 3 приема. Продолжительность приема антибиотиков устанавливает врач.

7 Правило:  Непрерывность курса лечения

Если начат курс антибиотика, ни в коем случае нельзя прекращать лечение, как только почувствуете улучшение. Стоит продолжать лечение спустя 2-3 дня после улучшения, выздоровления. Также следует следить за эффектом от антибиотика. Если в течение 72 часов улучшения не наблюдается, значит возбудитель к этому антибиотику устойчив и его следует заменить.

8 Правило: Никогда не пытайтесь корректировать дозировку антибиотика

Применение препаратов в малых дозах очень опасно, так как повышается вероятность возникновения устойчивых бактерий. Увеличение дозы тоже не безопасно, поскольку приводит к передозировке и побочным эффектам.

9 Правило: Чем запивать и когда пить антибиотик?

Четко следуйте инструкции по правильному приему конкретного лекарственного препарата, поскольку у различных антибиотиков различная зависимость от приема пищи:

• одни — следует принимать во время еды
• другие — выпивать за час до еды или спустя 1-2 часа после еды
• рекомендуется запивать любые лекарства только водой, чистой, негазированной
• не рекомендуется запивать антибиотики молоком и кисломолочными продуктами, а также чаем, кофе и соками (но есть исключения, внимательно читайте инструкции).

10 Правило: Принимайте пробиотики

Во время лечения стоит принимать препараты, которые восстанавливают естественную микрофлору кишечника (Линекс, РиоФлора-Иммуно, Бифиформ, Аципол, Наринэ, Гастрофарм, Примадофилус, Рела лайф, Нормофлорин и пр., весь список препаратов пробиотиков).

Поскольку антибактериальные средства уничтожают полезные бактерии в организме, надо принимать пробиотики, употреблять кисломолочные продукты (отдельно от приема антибиотиков). Лучше эти препараты принимать в перерывах между приемом антимикробных средств.

11 Правило: При лечении антибиотиками соблюдайте специальную диету

Стоит отказаться от жирных продуктов, жареных, копченостей и консервированных продуктов, исключить алкоголь и кислые фрукты. Прием антибиотиков угнетают работу печени, следовательно, пища не должна слишком нагружать печень. В рацион включайте больше овощей, сладких фруктов, белый хлеб.

Селезнева Валентина Анатольевна врач-терапевт

Нужны ли пробиотики при приёме антибиотиков?

Как антибиотики влияют на кишечную микрофлору? Как и за какое время она восстанавливается? Как пробиотики влияют на восстановление микрофлоры? Обязательно ли их принимать при антибиотикотерапии?

Важный совет:Не занимайтесь самолечением, не принимайте антибиотики без назначения врача!

Многие врачи, при назначении антибиотиков, вдобавок к ним назначают несколько видов пробиотиков, а иногда еще и витамины, препараты для защиты печени, восстановления иммунитета и т.п. Таким образом, антибиотикотерапия сильно опустошает кошелёк пациента.

А нужны ли все эти добавочные препараты?

Обычно курс антибиотиков составляет 5-7 дней. Антибиотики действительно угнетают полезные бактерии в нашем кишечнике. При этом активируются условно-патогенные микроорганизмы (бактерии, грибки), которые начинают активно размножаться.

Если раньше их рост и активность сдерживались полезной микрофлорой кишечника, то при приёме антибиотиков, которые больше угнетают полезную микрофлору кишечника, чем условно-патогенные микроорганизмы, последние получают преимущество и начинают проявлять себя (проявлять активность, размножаться), что может приводить к диарее, газообразованию и т.п. Также приём антибиотиков вызывает некоторую иммуносупрессию в кишечнике, т.е. подавление иммунитета.

Для справки:В кишечнике находится около 70% клеток иммунной системы.

Так вот, если вам назначили курс антибиотиков длительностью 5-7 дней, то никакие дополнительные препараты принимать не нужно, если у вас нет проблем с кишечником (колит, язва, синдром раздраженного кишечника и т.п.). Это деньги на ветер.

После 5-7-дневного курса антибиотиков нормальная микрофлора кишечника восстанавливается сама за неделю, максимум – 10 дней.

Если же вам назначили длительный курс антибиотиков, длиной более 10 дней, или у вас есть заболевания кишечника, то да, можно вдобавок к антибиотикам принимать пробиотики.

Для справки:В ситуациях, когда нормальная микрофлора кишечника страдает чрезвычайно сильно, помогает пересадка кала – от здорового человека к больному (с помощью капсул, клизм, эндоскопии). Это называется трансплантация фекальной микробиоты.

Вместо пересадки кала, которую некоторые не принимают по этическим соображениям, разработали метод орального способа доставки здоровой микрофлоры (её помещают в капсулы, которые выдерживают кислую среду желудка).

• Об антибиотиках можно почитать в этих статьях:
• Что важно знать об антибиотиках и противовирусных препаратах?
• Как правильно принимать антибиотики и лечить простуду.
• Таким образом,
• Пробиотики не нужны: Если курс 5-7 дней и нет заболеваний кишечника.
• Пробиотики можно использовать: Если курс более 10 дней или есть заболевания кишечника.

И абсолютно не нужно дополнительно к антибиотикам применять всякие препараты для защиты печени, иммуностимуляторы, иммуномодуляторы, препараты для защиты и поднятия иммунитета (иммунитет нельзя поднять, его можно только подавить), витамины и т.п.

Следите за вашим здоровьем и вовремя обращайтесь к врачу.

Желаю всем здоровья и долголетия! 🙂

Можно ли принимать пробиотики после курса антибиотиков – Dr.OHHIRA — Японские продукты

Противомикробные препараты, или антибиотики, используются в медицине для борьбы с бактериальными инфекциями. Почти за сто лет со дня открытия пенициллина антибиотики спасли не один миллион жизней, успешно справляясь со многими опасными болезными, например, пневмонией, холерой, туберкулезом.

Однако неоправданное назначение антибиотиков, самостоятельное их использование больными без контроля врача, а также возможность приобрести препараты в аптеках без рецепта приводят к тому, что скоро человечество столкнется с так называемым постантибиотическим апокалипсисом.

Это явление обусловлено ростом антибиотикоустойчивых бактерий (супербактерий). По прогнозам ученых, вскоре даже небольшое недомогание может перерасти в смертельную болезнь.

Ниже мы рассмотрим, как избежать неоправданного приема антибактериальных препаратов, а также стоит ли принимать пробиотики после курса антибиотиков.

Содержание
Зачем пить пробиотики после антибиотиков
Правила приема пробиотиков с антибиотиками
Пробиотики против антибиотиков: что полезней?

Зачем пить пробиотики после антибиотиков

Поскольку противомикробные препараты, как правило, уничтожают все микроорганизмы, это может привести к дисбалансу микрофлоры, что проявляется следующими симптомами:

• антибиотик-ассоциированная диарея;
• тошнота, снижение аппетита, вздутие живота;
• проявления молочницы у женщин;
• кожная сыпь.

На место полезных бактерий могут заселяться болезнетворные микробы. И тогда наступают отдаленные последствия приема антибиотиков, связанные с иммунодефицитными состояниями. Человека могут беспокоить аллергия, частые простудные заболевания, иногда на фоне бесконтрольного приема антибиотиков развиваются аутоиммунные болезни. Данная патология может коснуться любой системы органов.

Чтобы избежать негативных последствий, важно принимать пробиотики после курса антибиотиков. Они предотвратят пагубные последствия для микрофлоры кишечника, ускорят исчезновение патологических симптомов.

Полезные бактерии выделяют постбиотические вещества, участвующие в сотнях биохимических реакций в нашем организме.

Их пользу трудно переоценить, поскольку микробы прямо или косвенно регулируют все, что происходит в человеческом теле.

Правила приема пробиотиков с антибиотиками

Поскольку пробиотики и антибиотики, по сути, являются антагонистами, важно соблюдать правила приема этих препаратов. В противном случае результат от пробиотиков будет нивелирован. Запомните 5 простых правил приема пробиотиков во время курса антибиотиков:

1. принимайте препараты в разное время суток. Рекомендуемый промежуток – не менее 2 часов. Однако лучше, если лекарство вы примете утром, а БАД – вечером. Например, антибиотик можно выпить в 9 часов утра, а пробиотик – в 7 часов вечера, после ужина. Так вы сможете избежать эффекта нейтрализации.
2. Читайте инструкцию к препаратам, чтобы соблюсти рекомендации. Так, например, пробиотики ОМ-Х® от Dr.OHHIRA пьют по 1 капсуле два раза в день, после еды, запивая небольшим количеством воды.
3. Позаботьтесь о питании. Специалисты рекомендуют употреблять как можно больше овощей разного цвета, которые содержат клетчатку. Исключите сладкое, выпечку, глютен и цельное молоко, которые способствуют развитию синдрома дырявого кишечника.
4. Добавьте в рацион пробиотики в виде продуктов питания. Квашеные овощи, кисломолочные продукты, мисо суп, кимчи, комбуча – выбирайте то, что ближе вам по вкусу, и употребляйте хотя бы одну порцию в день.
5. Минимизируйте токсическое воздействие. Если вы принимаете антибиотики, значит, ваша иммунная система и так нагружена. Помогите ей, отказавшись от сигарет и алкоголя.

Если вы ранее не принимали пробиотики, начинайте пить их в первый день курса противомикробных препаратов.

Пробиотики против антибиотиков: что полезней?

Согласно результатам недавнего исследования под руководством Даниэла Меренштайна, пациентам, регулярно принимающим пробиотики, было выписано на 29% меньше рецептов на антибиотики.

На основании полученных данных, доктор Меренштайн объявил: «Потребление пробиотиков уменьшает продолжительность и тяжесть течения определенных типов острых дыхательных и кишечных инфекций».

Эти данные особенно важны в свете быстрого увеличения антибиотикоустойчивых бактериальных инфекций.

Известный врач интегративной медицины Росс Пелтон утверждает, что большее разнообразие микробиома – залог здоровья. «Большее разнообразие микробиома» означает, что ваш кишечник является домом для широкого спектра различных типов бактерий, которые, в свою очередь, производят разнообразные постбиотические метаболиты.

Доктор рекомендует менять образ жизни, начиная с питания. Он утверждает, что единственный способ поддерживать разнообразие микробиома состоит в том, чтобы употреблять как можно больше продуктов, богатых клетчаткой, особенно овощей разного цвета. Также Пелтон рекомендует принимать по две капсулы пробиотиков ОМ-Х® от Dr.OHHIRA ежедневно. Воспользуйтесь и вы этим секретом!