Гранат – эффективный антидепрессант

Фруктовые средства для тела помогают вернуть нам ощущение радости и легкости. Его так не хватает в условиях серой осени, что, пожалуй, эти семь средств останутся с нами надолго.

№ 1

Organic Love 2 Mix «Абрикос + груша»

Крем с максимально легкой текстурой, напоминающей желе, и с качествами, скорее характерными для масел — он питает, увлажняет и тонизирует кожу. Пахнет нежно и ненавязчиво, абрикос и груша практически созданы друг для друга. Кстати, оба этих экстракта органические.

№ 2

Korres Body Scrub Watermelon

Основной пункт меню — экстракт арбуза, источник витаминов A, B, C и калия для кожи, антиоксидант. Кроме него в состав добавили молотый бамбук и гранулы жожоба для мягкого отшелушивания, и минералы для поддержки кожи в качестве дополнительных источников энергии в холодное время года — марганец, магний и цинк.

№ 3

Melvita Gommage de Douche

В списке полезных компонентов экстракт ячменя, питающий кожу, молотая скорлупа грецких орехов для очищения, масло макадамии для смягчения. На фруктовой «тарелке» только желтые оттенки: яблоко и айва, которые собирают в конце осени. Но влюбиться в этот скраб проще благодаря запаху — он пахнет настоящим, сочным антоновским яблоком, кисло-сладким и бодрящим.

• № 4
• June Jacobs Citrus Body Balm

К питательным маслам ши, кунжута и жожоба добавили ударную дозу экстракта лимонной кожуры, которая придает приятный аромат, и много ягод — годжи, виноград, гранат.

Витаминную поддержку находим в экстракте гигантской бурой водоросли, которая отлично справляется с восстановлением гидро-липидного слоя чувствительной кожи и снимает раздражение.

В качестве основной антиоксидантной силы используют экстракты трех видов чая — этот бальзам отлично подходит для тех, кто хочет сохранить свою кожу вечно молодой, упругой и нежной.

1. № 5
2. Stenders Feel the Elation Grapefruit

Гель для душа, скраб и антицеллюлитное средство три в одном. Для поддержки гладкости кожи используют масло грейпфрута в сочетании с мелкими гранулами сахара. У него мягкая моющая основа, которая не сушит кожа, и очень аппетитный горьковатый аромат, который остается на коже.

• № 6
• L`Erbolario Ananas Cell

Спасительное средство для тех, кто регулярно мучается с отекающими ногами — экстракт стебля ананаса при регулярном использовании налаживает кровообращение и ускоряет лимфоотток, не давая лишней жидкости застаиваться.

Его действие усилено традиционными жиросжигателями — конским каштаном, центеллой, кофеином, и эфирными маслами лимона и герани.

Использовать лучше по утрам, особенно тем, кто чувствителен к кофе в любом виде, и не забывать делать массаж ног по направлению снизу вверх.

1. № 7
2. Egomania Shower Oil Papaya

Масло для душа действует мягче привычных гелей, поэтому может буквально спасти обладательниц сухой кожи. А очищает так же эффективно — просто по другому принципу. Нужно только привыкнуть, что вместо обычной пены на коже будет тонкая и нежная пленочка, по которой так хорошо делать массаж во время принятия душа и которая под водой превращается в молочко и отлично смывается.

Гранат — «король» антиоксидантов

Дорогие друзья!

Продолжая разговор об антиоксидантах – веществах, которые помогают организму бороться с внутренними процессами окисления клеток, а нам быть здоровыми, активными, жизнерадостными и целеустремленными, хочется рассказать о фрукте, который считают «королем» антиоксидантов. О «королеве» я рассказывала в прошлый раз, с ней мы уже знакомы, пробовали или будем пробовать мангостин, а вот «короля» знают абсолютно все и в особом представлении он, кажется, не нуждается.

Это – любимый многими и очень полезный гранат.

Гранат и мангостин являются двумя самыми мощными продуктами-антиоксидантами растительного происхождения, способными поглощать в организме свободные радикалы. Их употребление обогащает организм целым комплексом элементов, необходимых для поддержания его жизнеспособности на высоком уровне.

В гранате, как и в мангостине, целебным является абсолютно все: кожура, сердцевина, семечки, листья дерева и даже корни. Необыкновенными целебными свойствами обладает также сок граната. Как и сок мангостина, он пользуется большой славой и, надо сказать, абсолютно заслуженной.

В состав граната входят витамины В, С, РР, минералы — калий, йод, железо, кальций и другие, моносахариды, 15 аминокислот, дубильные и пектиновые вещества, фенольные соединения, целлюлоза, крахмал, азотистые вещества, антиоксиданты, защищающие организм от свободных радикалов, помогающие предотвратить инфаркт, инсульт, болезнь Альцгеймера, болезни преклонного и старческого возраста. Плоды граната обладают низкой калорийностью, поэтому в последнее время широко используются в диетологии теми, кто стремится к похудению и удержанию определенного веса.

Польза граната для здоровья

Семечки граната

Кожура граната

Кожура «райского яблока» также имеет достаточное количество целебных свойств. Она применяется как вяжущее средство при диарее, дизентерии, колите, энтероколите, как средство лечения от глистов и активно борющееся с кишечными инфекциями. Отвар из гранатовой кожуры широко используется при заболеваниях внутренних органов, для лечения суставов и мышц, поражений печени и почек в качестве противовоспалительного средства. Он обладает способностью бороться с паразитарными палочками в организме, в том числе туберкулезной, кишечной, дизентерийной и брюшнотифозной. Отвар кожуры применяется для лечения дерматологических проблем, связанных с угревой сыпью на жирной коже и ранениях верхнего кожного покрова — мелких порезов и трещин, глубоких царапин и термических ожогов.

Сок граната

Листья граната

Благодаря целебным свойствам граната, его также как и мангостин, широко используют в косметологической промышленности в качестве добавки к кремам, которые защищают кожу от высушивания и загрязнения. Наличие в гранате растительных стероидов способствует разглаживанию морщин, омоложению и эластичности кожи.

Значение граната для здоровья человека сегодня трудно переоценить. Ежедневное употребление семечек с мякотью или сока станет неоценимым вкладом в сохранение здоровья на долгие годы.

• Желаю Вам неисчерпаемого здоровья и долгих счастливых лет жизни!
• С искренним уважением Татьяна
• О полезных свойствах граната для нашего здоровья прекрасно рассказывает видео, которое я предлагаю Вашему вниманию.

Прозак: эффективный антидепрессант — Шаг к Здоровью

Прозак — это препарат, активным веществом которого является флуоксетин. Это вещество используется в качестве антидепрессанта. Препарат был поистине революционным для лечения депрессии, так как впервые его прописал врач, не специализирующийся в области психиатрии.

Лекарство было выпущено в 1988 году американской фармацевтической компанией Lilly. В Европе продажи начались чуть позже — в 1991 году (в Испании и в России).

Врачи доверяют этому препарату. Они уверены в его эффективности и безопасности. Он очень хорошо переносится пациентами, а побочных эффектов, которые мы рассмотрим ниже, у него значительно меньше, чем у ранее использовавшихся лекарств.

Таким образом, поскольку Прозак имел практически такую же эффективность, что и существующие лекарства, но с более благоприятным профилем безопасности, терапевты начали чаще назначать именно его.

Прозак: несколько интересных фактов о лекарстве

Итак, данное лекарство появилось в России в 1991 году. Спустя 8 лет, то есть в 1999, начали появляться дженерики. Потом запустили и ородисперсный формат Прозака (первой страной, его выпустившей, была Испания). Этот способ введения позволяет мгновенно растворять препарат в полости рта.

До истечения срока действия патента в 1999 году выручка от продаж Прозака достигла 37,7 млн ​​евро. Когда на рынке появились дженерики, эта цифра снизилась до 743 887 евро (по данным, собранным в ноябре 2017 года).

Любопытно, что фабрики флуоксетиновых капсул, которые, как мы знаем, являются активным веществом Прозака, находятся в Пуэрто-Рико, в Бразилии и в Турции. Что касается фабрик, выпускающих  лекарство в таблетках и жидком виде, они находятся во Франции. А упаковки производят в США, Китае, Бразилии, Саудовской Аравии, Греции, Турции и Франции.

 Как депрессия физически воздействует на мозг: 4 аспекта

Как действует Прозак?

Флуоксетин является антидепрессантом, который относится к группе ингибиторов обратного захвата серотонина.

Серотонин является биогенным амином. Он действует как нейротрансмиттер в нашем организме. Серотонин считается химическим веществом, отвечающим за поддержание баланса нашего настроения.

Кроме того, серотонин участвует в процессе сокращения гладких мышц, передачи нервных импульсов, регуляции циркадных процессов в организме. А еще он вызывает ощущение счастья и благополучия.

Таким образом, Прозак избирательно связывается со специфическим переносчиком серотонина. Этот рецептор находится в пресинаптической мембране. Присоединяя флуоксетин к этой структуре, он ингибирует активный обратный захват нейротрансмиттера.

В результате мы получаем увеличение концентрации серотонина в пресинаптическом пространстве, то есть между нейронами. Чем больше серотонина в этом пространстве, тем больше молекул данного нейромедиатора может вступать в реакцию с постсинаптическими рецепторами и запускать их соответствующие биологические функции.

Прозак: фармакокинетика

Прозак принимается перорально. Он достаточно хорошо всасывается по всему пищеварительному тракту. Имейте в виду, что присутствие пищи в желудке может отсрочить абсорбцию препарата, но не влияет на степень ее эффективности. Препарат подвергается печеночному метаболизму, а его максимальная концентрация в крови наблюдается через 6-8 часов после приема.

Флуоксетин в большом проценте связывается с белками плазмы. Эту характеристику нельзя игнорировать, если вводится какое-либо другое лекарство, которое также в высокой степени связывается с белками крови, поскольку они могут взаимодействовать друг с другом и вытеснять флуоксетин.

Если это произойдет, то концентрация свободного лекарства в плазме увеличится. Это может вызвать последствия, способные создать токсическую картину.

Препарат метаболизируется в печени в результате реакций деметилирования. Следствием этих биотрансформаций является образование метаболитов.

Наиболее важным является норфлуоксетин, который обладает той же эффективностью, что и исходное лекарство, для блокирования обратного захвата серотонина.

Это интересно: 5 факторов, которые способствуют появлению депрессии

Побочные реакции

Несмотря на свою эффективность, к Прозаку было много вопросов из-за его спорных побочных эффектов. Из наиболее серьезных следует упомянуть сексуальную дисфункцию и задержку мочи.

Тот факт, что препарат «безопасен», вовсе не означает, что он не имеет побочных эффектов. Это надо понимать и иметь в виду.

Помимо двух вышеупомянутых, наиболее частыми побочными эффектами этого препарата являются:

• Сухость во рту
• Тошнота
• Потеря веса
• Нервозность
• Головная боль

Однако, несмотря на то что вышеупомянутые эффекты являются достаточно распространенными, во многих случаях они исчезают сами по себе (на протяжении курса лечения).

В заключение стоит отметить, что только врач должен назначать данный препарат (или любой другой антидепрессант). Не занимайтесь самолечением и будьте здоровы!

Вся правда о гранате! Гранат против рака, давления, малокровия, депрессии и старости, а также лишнего веса!

В гранате содержится мало калорий, и он является отличным дополнением к различным блюдам.

Гранатовый сок рекомендуют всем, кто страдает от дефицита железа. Уже в давние времена люди оценили оздоровительные свойства плодов граната.

Гранат был символом плодородия и долголетия, а также отличным афродизиаком. В Древней Греции и Древнем Риме гранат считался растением священным, а в Китае сок из граната называли «живительным нектаром».

Гранат – отличное средство от множества заболеваний. Полезны не только семена граната, но его кожура и сок.

• Кожуру граната применяют против поноса, а также при заболеваниях зубов и десен.
• Гранатовый сок ускоряет заживление ран и улучшает кровообращение.
• Корни применяли от паразитов и в лечении дизентерии, а цветы считались лекарством от диабета.
• Чем полезен гранат для человека?

Гранат обладает противораковыми свойствами. В гранате содержится больше антиоксидантов, в сравнении с зеленым чаем или красным вином. Устраняет свободные радикалы, замедляет развитие раковых клеток и предупреждает развитие рака простаты, молочной железы, легких и печени.

Улучшает кровообращение. Снижает кровяное давление, повышает уровень гемоглобина, поэтому он эффективен в борьбе с малокровием.

Помогает при стрессе. Гранат расслабляет и улучшает настроение. Снижает уровень кортизола – гормона стресса.

Омолаживает. Благодаря тому, что гранат улучшает кровообращение, он имеет регенеративные свойства, а содержащаяся в нем эллаговая кислота укрепляет стенки клеток и предотвращает потерю воды. Гранат стимулирует фибробласты для синтеза эластина и коллагена, что разглаживает морщины и влияет на плотность кожи.

Облегчает симптомы менопаузы и ПМС. Все благодаря содержанию фитоэстрогенов. Плоды граната содержат эстрон, то есть естественную форму эстрогена, который во время менопаузы широко используется в заместительной гормональной терапии.

Гранат — отличный афродизиак. Полезные свойства граната улучшают качество сексуальной жизни, о чем говорили еще в древности. Гранат стимулирует либидо и оказывает благотворное влияние на потенцию.

Предотвращает диабет. Благодаря большому содержанию линолевой кислоты, увеличивает чувствительность организма к инсулину.

Оказывает противовоспалительное и противовирусное действие. Гранат укрепляет иммунитет, благодаря чему предотвращает простуду и хронические воспалительные процессы.

Помогает при похудении. Сок граната продлевает чувство насыщения, поэтому ежедневное употребление стакана полезного сока поможет сбросить лишний вес.

Улучшает память. В составе граната есть полифенолы, которые необходимы для поддержания здоровья мозга.

1. В 2013 году ученые провели исследования и выявили влияние плодов граната на улучшение зрительной памяти у пожилых людей.
2. Чтобы поддерживать здоровье на должном уровне, стоит включить это полезный продукт в свой ежедневный рацион.

Идеальный антидепрессант – селективный антидепрессант

Для цитирования: Ратбиль О.Е. Идеальный антидепрессант – селективный антидепрессант // РМЖ. 2006. №9. С. 730

Современный этап развития психофармакотерапии депрессивных состояний характеризуется внедрением в клиническую практику принципиально новых психотропных препаратов, в основном антидепрессантов, главной особенностью действия которых является избирательность психофармакологического воздействия или «точечность места приложения».

Концепции селективности/специфичности, риска/пользы, качества жизни, информированного согласия как базисные психофармакологические направления наряду с эффективностью лечения актуализировали повышение внимания исследователей и к его безопасности.

Депрессии по своей симптоматике являются наиболее распространенными и наиболее соматизированными психическими расстройствами, при которых столь явственно проявляется взаимодействие психических и соматических составляющих природы человека.

Данные различных исследований свидетельствуют о необходимости включения антидепрессантов в терапевтические схемы лечения хронических головных болей напряжения, абузусных головных болей, синдрома вегетативной дистонии, фибромиалгии, заболеваний сердечно–сосудистой и дыхательной систем.

Характерной особенностью современного патоморфоза различных болезненных проявлений является высокий удельный вес невротических и соматоформных расстройств. Значительное место занимают депрессии, связанные по своему происхождению с внешними причинами (психотравмами, резидуальными органическими нарушениями, соматическими заболеваниями и др.). Все они разнообразны по своей тяжести и проявлениям, хотя ведущими и постоянными среди них остаются симптомы пониженного настроения. Однако лишь треть случаев клинической депрессии распознается врачами и лишь четверть больных получают адекватное лечение [3].
Ключевую роль в достижении и стабилизации высокой эффективности лечения играет адекватное назначение терапии антидепрессантами. Хотя необходимость использования антидепрессантов для длительного лечения больных с невротическими расстройствами не вызывает сомнений, их долгосрочное применение сопряжено с рядом трудностей. Во–первых, большинство классических антидепрессантов оказывает эффект лишь на 3–4–й неделе применения. Во–вторых, в то время как трициклические антидепрессанты «отягощены» рядом холинергических побочных эффектов, препараты других групп при высокой безопасности не обладают необходимой мощностью. В–третьих, сохраняют актуальность проблемы затяжного течения депрессий, приобретающих образ «депрессивного существования», и сопутствующей ему терапевтической резистентности.
Современная гипотеза действия антидепрессантов предполагает, что их активность направлена на коррекцию дисбаланса функции серотонинергической и норадренергической систем мозга [7]. Наиболее избирательно действующим из всех селективных ингибиторов обратного захвата серотонина (СИОЗС) является препарат «Опра» (циталопрам). В России он был официально зарегистрирован и разрешен для клинического применения в 1997 г. Циталопрам в настоящее время является наиболее избирательно действующим из всех СИОЗС и не без основания рассматривается как новый стандарт селективности. Помимо избирательного ингибирования реаптейка серотонина, у препарата и его метаболитов фактически отсутствует влияние на норадренергические и дофаминергические нейротрансмиттерные системы, а аффинитет к рецепторным и энзимным системам (a1–, a2– и b–адренорецепторы, гистаминовые H1–рецепторы, дофаминовые D1– и D2–рецепторы, серотониновые 5–HT1A, 5–HT1B и 5–HT2 рецепторы, бензодиазепиновые и опиатные рецепторы) минимален, что объясняет менее выраженное побочное действие циталопрама по сравнению с большинством известных антидепрессантов. Это обусловливает выбор именно этого антидепрессивного препарата при сопутствующих соматических заболеваниях, при терапии пожилых лиц или в амбулаторной практике при лечении пациентов, продолжающих работать. Значительным преимуществом Опры является и его меньший, чем у других антидепрессантов, потенциал к лекарственному взаимодействию. Циталопрам характеризуется высокой, сопоставимой с классическими трициклическими антидепрессантами, эффективностью. Процент респондеров (т.е. больных с выраженным улучшением) в некоторых исследованиях превышает 80%. Так, в двух проведенных в России в 1998–99 гг. исследованиях эффективности и переносимости циталопрама [Э.Б. Дубницкая с соавт. и Л.И. Абрамова с соавт.] значимый терапевтический эффект был зафиксирован в 82–86% случаев. В ходе этих исследований было также установлено наличие сбалансированного действия циталопрама: помимо тимоаналептического (т.е. собственно антидепрессивного), циталопрам оказывал отчетливое анксиолитическое (противотревожное) и активирующее действие. Подобная сбалансированность действия препарата позволяет эффективно использовать Опру (циталопрам) при депрессиях различных типов (тоскливых, тревожных, апато–адинамических депрессиях). Включение в эти два упомянутых выше исследования больных с разными степенями выраженности депрессивной симптоматики (от наиболее легких до тяжелых эндогенных) позволило установить, что циталопрам практически одинаково эффективен при разных по тяжести состояниях. Так, даже при самых тяжелых депрессиях значительное улучшение на фоне приема опры (циталопрама) было зафиксировано у 72,7% больных. Несомненное преимущество циталопрама перед некоторыми другими СИОЗС, в частности, флуоксетином (Patris) и сертралином (Stahl), заключается в быстроте наступления эффекта: достоверное антидепрессивное действие циталопрама, как правило, проявляется уже в конце первой недели лечения. Ряд характеристик циталопрама делают его назначение при лечении депрессивных расстройств в общесоматической практике предпочтительным. Внедрение циталопрама позволило значительно расширить возможности терапии больных, относящихся к контингенту «уязвимых». Речь идет о депрессиях, коморбидных соматическим заболеваниям (и особенно сердечно–сосудистым). Анализ данных показал, что применение терапевтических доз циталопрама не сопровождается кардиотоксическими эффектами (изменение АД, появление аритмии или нарушений на ЭКГ) вне зависимости от сроков лечения и наличия кардиологической патологии. У 374 пациентов с этой патологией при использовании циталопрама в терапевтических дозах параметры ЭКГ оставались стабильными (Baldwin). С учетом данных о высокой степени коморбидности депрессии и деменций позднего возраста и современных стандартов безопасности и переносимости циталопрама создается потенциал для применения его у лиц пожилого возраста. Результаты исследований свидетельствуют о возможности достижения у этого контингента достаточно высокого положительного эффекта (60–70% респондеров). В Скандинавском исследовании Nyth и Gottfries, выполненном в 1990 г., исследователи использовали комбинированную методику (двойную слепую и открытую), чтобы сравнить результаты лечения циталопрамом и плацебо симптомов деменции у пожилых больных. Это исследование не разрабатывалось специально для оценки эффективности СИОЗС при депрессии, но результаты первоначального тестирования пациентов с помощью шкалы оценки депрессии Монтгомери–Асберга (MADRS) показали, что у большинства из обследованных отмечались симптомы легкой депрессии. Изучалась эффективность лечения 89 больных (средний возраст 77,6 года) болезнью Альцгеймера среднетяжелого течения, старческой деменцией альцгеймеровского типа или сосудистой деменцией. Пациентов с тяжелой деменцией в исследование не включали. Тяжесть психической патологии оценивали с помощью шкалы общего клинического впечатления (CGI), а выраженность симптомов ухудшения или улучшения состояния – посредством Гериатрической оценочной шкалы Gottfries–Brane–Steen (GBS) и MADRS. В целом результаты свидетельствуют о том, что после 4–недельного курса лечения пациентов с болезнью Альцгеймера или старческой деменцией альцгеймеровского типа циталопрам (n=31) оказался значительно эффективнее плацебо. У пациентов с сосудистой деменцией значимого улучшения зафиксировано не было. В 1992 г. Nyth и соавт. сравнили эффективность циталопрама в дозах 20 и 30 мг в сутки с плацебо при лечении эмоциональных расстройств у пациентов с клиническим диагнозом депрессии в возрасте от 65 до 91 года. В этом 6–недельном многоцентровом исследовании, выполненном в Скандинавии двойным слепым методом, 98 (74%) из 133 пациентов страдали депрессией, а 29 (22%) – еще и деменцией. Улучшение на фоне циталопрама было более выраженным, чем в группе сравнения.
На основании обзора этих двух исследований Gottfries и соавт. пришли к заключению, что использование циталопрама может быть полезно при лечении не только депрессий, но и иных эмоциональных расстройств. Большой интерес, на наш взгляд, представляет исследование, проведенное в медицинском центре Стенфордского университета (Калифорния). Ни для кого не секрет, что прогулки по магазинам в поисках очередной пары туфель или симпатичной блузки – удовольствие, казалось бы, невинное, со временем может перерасти в настоящую и весьма губительную манию. Существует специальный термин для обозначения недуга тех «несчастных», которые все свои средства маниакально тратят на покупки – «навязчивый магазинный синдром». Для исследования были отобраны наиболее яркие «носители» симптомов. Один из 24 участников своеобразного опыта (каждый страдал синдромом минимум десять лет) не мог удержаться от покупки гаечных ключей: их у него накопилось уже 2000. Другой стал обладателем 55 видеокамер. Все участники в течение 7 недель принимали «Опру» (циталопрам). Когда по истечении испытательного срока все испытуемые совершили «тестовый» поход по магазинам, то оказалось, что две трети пациентов практически не испытывают болезненного интереса к беспорядочной и бессмысленной покупке вещей. Однако этим исследователи не ограничились. Уже после завершения «курса лечения», каждый из 24 пациентов в течение 9 недель принимал «Опру» или пилюлю–плацебо. Причем никто из испытуемых не знал, что он принимает. Итог оказался блестящим – пятеро из восьми участников, принимавших пустышку, испытали рецидив маниакальной тяги к походам в магазин. Семеро же пациентов, которые продолжали пить циталопрам, потеряли интерес к шоппингу. Поход за покупками стал для них обычным делом без каких бы то ни было отклонений.
Простота схемы лечения препаратом – стартовая доза (20 мг) является одновременно и оптимальной терапевтической – позволяет избежать нарушений пациентами режима терапии и, следовательно, способствует наступлению желательного клинического эффекта. При терапии циталопрамом практически не регистрируется синдром отмены, который может осложнять лечение классическими антидепрессантами, что позволяет завершить курс терапии без постепенного снижения дозы. Таким образом, введение циталопрама в арсенал психотропных средств – важный этап на пути создания идеального антидепрессанта. Литература
1. Журавлёв А. Ю. Депрессивные расстройства: клиника, диагностика, лечение // Новости медицины и фармации. — 2001. — № 15–16. 2. Мухин А. А. Лечение алкоголизма: возможности применения новых психотропных препаратов — ципрамила и флюанксола (обзор литературы) // Современные методы лечения депрессии и психозов: Симпозиум Лундбек. — Киев, 2000. — С. 21–24. 3. Ekselius L., von Knorring L., Eberhard G.–A double–blind study comparing Sertraline and Citalopram in patients with major depression treated in general practice.// Posterbook of Pfizer Inc., the report for 10th ECNP in Vienna, 1997, V.5, p.6.
4. Fairweather DB et al, Citalopram compared to dothiepin and placebo: effects on cognitive function and psychomotor performance. Hum. Psychopharmacol, 1997, 12: 119–26 5. Feigner J.P. – A Profile of the SSRI Citalopram: Data from US Clinical Trials and the European Experience.// Primary Psychiatry, 1997, V.9, p.57–62.
6. Grundemar et al, Symptoms and signs of severe citalopram overdose. Lancet, 1997, 348:1602 7. Hyttel J. – Pharmacological characterization of selective serotonin reuptake inhibitors.// Int. Clin. Psychopharmacol. 1994, v.9, Suppl.1, 19–26.
8. Lader M, Citalopram – a new antidepressant. Primary Care Psychiatry, 1996, 2:49–58 9. Lader M et al, The effect of citalopram in single and repeated doses and with alcohol on physiological and psychological measures in healthy subjects. Eur J Clin Pharmacol, 1986, 31:183–90
10. Montgomery S.A., Pedersen V., Tanghoj P. et al. – The optimal dosing regime for citalopram – a meta–analisis of nine placebo–controlled studies. // Int. Clin. Psychopharmacol. 1994, v.9, 5.
11. Montgomery SA et al, A 24–week study of 20 mg citalopram, 40 mg citalopram, and placebo in the prevention of relapse of major depression. Internat Clin Psychopharmacology, 1993, 8: 181–8

12. Rosenberg et al, Citalopram and imipramin in the treatment of depressive patients in general practice: a Nordic multicentre clinical study. Int Clin Psychopharmacology, 1994 Mar, Suppl.1:41–8 Suppl.1, 35–40.

Поделитесь статьей в социальных сетях

Предыдущая статья

Следующая статья

Экстракт граната — самое важное о продукте. | Примафлора

Русское название гранат произошло от латинского granatus (зернистый). В Древнем Риме у этого плода существовало два латинских названия — malumpunicum и malumgranatum.

Первое буквально означало «пуническое яблоко», пунийцами римляне называли финикийцев, переселившихся из Малой Азии в Северную Африку в XII—VII веках до н. э. В то время считалось, что лучшие гранаты растут именно в Карфагене.

Второе название, буквально означающее «зернистое яблоко» — malumgranatum, легло в основу названий этого плода на других языках.

Плоды — крупные шарообразные, внутри делятся 9-12-ю перепонками, образовывая гнезда. В каждом гнезде по два ряда зерен, в которых семена обернуты в сочную съедобную мякоть — пульпу.

В спелом гранате может содержаться более тысячи семян. По этой причине в древние времена этот фрукт считался символом плодовитости, а также средством от бесплодия.

Спелый фрукт на ощупь твердый, а его кожура должна быть сухой и однородного оттенка. Вкус спелого фрукта – сладкий (из-за наличия моносахаридов) и терпкий (дубильные вещества). В природе более десятка сортов граната.

Плоды отличаются по вкусу и цвету. Но все они полны витаминов и минералов.

Родина граната — Северная Африка, Средняя Азия. Его культивируют во всех субтропических странах как очень ценное растение. Выращивают в Крыму, Иране, Средиземноморье, Азербайджане, Грузии,

Средней Азии. В диком виде гранат встречается в Закавказье и Средней Азии, где растет на каменистых склонах, на солончаках, в подлесках сосны и дуба.

Из цветков граната, содержащих большое количество ярко-красного пигмента антоциана пуницина, производят красители, которыми окрашивают шелковые, хлопчатобумажные, льняные и шерстяные ткани.

С древних времен на Востоке гранат почитают как короля всех фруктов. Огненно-красный венец на его вершине даже по внешнему виду напоминает корону, делает гранат особенным и выделяет его среди других фруктов. Существует поверье, что именно оригинальные чашелистики подсказали людям форму короны.

Изображения граната найдены на египетских пирамидах, на древневизантийских тканях, в орнаментах древних греков и арабов.

Египетские фараоны очень ценили свежевыжатый сок граната и употребляли его каждый день, считая его чудодейственным, способным укреплять не только тело, но и дух.

Древние египтяне и ассирийцы часто изображали в своих скульптурах гранат, как священное дерево или «древо жизни».

Полезные свойства граната были ведомы еще пророку Мухаммеду, который призывал употреблять их в пищу, считая, что это очищает человека от зависти или ненависти. Основатель Персидской

Империи король Кир пожелал такое количество хороших генералов, сколько семян в гранате.

В древнегреческой мифологии гранату отдано особое место. Древние греки верили, что употребление граната в пищу приводит к бессмертию. Может поэтому в греческих мифах любимой пищей богов Олимпа были именно плоды граната.

В наше время, в бессмертие люди уже не верят, но никто не станет отрицать, что гранат уникальный по составу и полезности фрукт, о чем и догадывались наши предки.

В Китае, также принято на свадьбе съедать сладкие семена граната, тем самым благословляя молодую пару, а картина с изображением спелого граната является популярным свадебным подарком.

О целебных свойствах граната писали многие учёные и философы древности. Ибн Сина писал: «Кислый гранат, особенно сироп из него, обладает желчегонным действием. Гранатовый сироп и густо сваренный сок граната помогают от похмелья.

Поить зернами граната с дождевой водой полезно от кровохарканья. Все части граната помогают от перебоев в работе сердца. При лихорадках полезно пить кислый гранатовый сок.

Гранатовая корка, вскипячённая в вине, убивает глисты и закрепляет желудок».

В древности гранат называли «средством от ста болезней». Сок граната повышает гемоглобин, помогая в борьбе с анемией. Кора и плоды граната обладают вяжущими свойствами, поэтому они эффективны при поносе, колите, энтероколите.

Зерна снижают артериальное давление, а перепонки из плодов граната, высушенные и добавленные в чай, успокаивают нервную систему и налаживают сон. Отвар коры граната помогает при различных воспалительных заболеваниях почек, печени, глаз и ушей, суставов и гинекологических органов, а также является глистогонным средством.

Порошком из высушенной коры можно лечить трещины, ожоги и царапины. Сок граната показан всем, кто живет в радиационных зонах.

В своем составе экстракт Граната содержит: витамины С, К, Е. В6, В9, В12; полиненасыщенные жирные кислоты; 15 аминокислот, 6 из которых незаменимые; минеральные вещества представлены кальцием, фосфором, калием, магнием, железом, натрием, марганцем, кремнием, серой, хромом, литием и никилем; органические кислоты (лимонная, яблочная, винная, борная, янтарная, щавелевая) и фенол-карбоновые.

Мощные антиоксиданты — антоцианы. Под их действием улучшается обмен веществ и кровообращение. Они укрепляют стенки сосудов, благодаря чему снижается угроза инсультов, инфарктов и отслоения сетчатки.

Содержащиеся в экстракте  антоцианы также способствуют синтезу светочувствительного пигмента родопсина. Он улучшает адаптацию глаз к темноте.

А еще эти замечательные пигменты активизируют обмен веществ в тканях глаза, улучшают их питание и подавляют нездоровую активность альдозоредуктазы — фермента, вызывающего помутнение хрусталика.  Принимая экстракт Граната можно не опасаться катаракты!

• Экстракт Граната обладает мочегонным, желчегонным и обезболивающим эффектами, что дает возможность использовать экстракт при пиелонефритах, циститах, гепатохолециститах.
• Как противовоспалительное, антисептическое, общеукрепляющее и жаропонижающее средство экстракт используется при: ринитах, гайморитах, ОРВИ, ангинах, бронхитах.
• Способствует удалению зубного налета, очищает полость рта от бактерий, благодаря этому снижается риск возникновения болезней десен; повышает уровень гемоглобина в крови ( гемоглобин — это железосодержащий белок, обеспечивающий перенос кислорода в ткани организма ), и благодаря этому очень эффективен при анемии.
• Экстракт граната уменьшает воспалительные процессы, предотвращает инфекционное и грибковое заражение, дезинфицирует желудок и кишечник, снижает риск заболевания раком.

В экстракте содержится большое количество антиоксидантов (гранат обладает намного большей антиоксидантной активностью, чем клюква, черника или зеленый чай), потому он полезен при раке молочной и предстательной железы. Употребление экстракта защищает от раковых заболеваний. Особенно рекомендуется  его пить людям, перенесшим облучение, людям, работающим с радиоактивными изотопами или живущих в зоне повышенной радиации.

В плодах гранатового дерева содержится особая разновидность танинов – эллагитанины, которые способны сдерживать рост раковой опухоли молочной железы, либо остановить злокачественный процесс вовсе. Все дело в том, что вещества эллагитанины угнетают работу фермента ароматазы, что отвечает за продукцию эстрогена – ключевого гормона в опухолевом процессе.

Компоненты, входящие в состав граната угнетают деятельность фермента, который разрушительно действует на хрящевую ткань. Здоровым людям гранат помогает надолго сохранить здоровые суставы, а люди, страдающиеполиартритом, должны принимать экстракт как можно чаще. Кроме того, гранат оказывает и слабое противовоспалительное действие, что важно при артрите.

Экстракт Граната отлично укрепляет иммунитет, стенки сосудов, нервную систему, и улучшают кроветворение. Его так же рекомендуют пожилым людям и людям, перенесшим хирургические операции.

Экстракт Граната рекомендуется при заболеваниях органов кровообращения, сердца, печени, почек, легких, способствует нормализации кровяного давления. Согласно недавним исследованиям, эстрогены, содержащиеся в гранате, способны облегчать симптомы климакса у женщин, помочь при нарушениях менструального цикла  и бороться с депрессией; полезен при диабете.

Новейшие исследования  экстракта граната показали, что он является одним из наиболее мощных естественных борцов с морщинами, так как предотвращает разрушение коллагена в зрелой коже и стимулирует выработку нового коллагена.

Наличие органических кислот придает экстракту легкий отбеливающий и отшелушивающий эффект.

• Гранат обеспечивает организм питательными веществами;
• Гранат укрепляет здоровье сердца;
• Антиоксиданты, содержащиеся в гранате, укрепляют стенки сосудов и снижают уровень «плохого» холестерина Это препятствует образованию атеросклеротических бляшек;
• Гранат препятствует развитию артрозов;
• Снимает воспаления и уменьшает припухлости хрящевых тканей;
• Гранат ухаживает за зубами способствует удалению зубного налёта. Кроме того, он обладает противомикробными и противовирусными свойствами и очищает полость рта от бактерий;
• Гранат защищает от рака;
• Гранат повышает иммунитет;
• Гранат улучшает пищеварение;
• Кроме того, гранатовый сок стимулирует аппетит и прекрасно утоляет жажду;
• Гранат способствует заживлению шрамов, улучшает регенерацию клеток эпидермиса,  ускоряет заживление ран.хорошо восстанавливает кожу после солнечных ожогов;
• Гранат повышает гемоглобин (Гемоглобин — это железосодержащий белок, обеспечивающий перенос кислорода в ткани организма);
• Гранат предотвращает выпадение волос.

Одной из причин потери волос является железодефицитная анемия, то есть нарушение синтеза гемоглобина из-за дефицита железа. Со снижением уровня гемоглобина в крови клетки организма испытывают кислородное голодание. Первыми недостаток кислорода испытывают волосы и ногти.

1. Прием экстракта предотвращает выпадение волос и придаёт им здоровый блеск.
2. Гранат показан при сахарном диабете.
3. Обладает мочегонным действием, что способствует уменьшению отёков, часто встречающихся у диабетиков на ранних стадиях болезни.

Кроме того, диабет нередко приводит к урологическим осложнениям. Для устранения неприятных ощущений при инфекциях мочевого пузыря успешно используется экстракт граната.

Гранат сохраняет молодость Согласно исследованию 2006 года, гранат препятствует развитию болезни Альцгеймера.

Он замедляет процесс старения кожи, уменьшает количество морщин и препятствует образованию возрастных пигментных пятен.

Стивен Хагер: «Каннабис — самый эффективный антидепрессант…» :: Частный Корреспондент

16 октябряСреда

Мать природа — Родина-мать: отныне это будет нашей национальной идеей. А предателем будет тот, кто делает то, что вредит природе.

Есть в этом что-то глобально несправедливое… Абызов считался высококлассным системным менеджером. Именно за его системные менеджерские навыки его дважды призывали на самые высокие должности.

За последние десятилетия наш рынок насытился множеством современных площадей для торговли, развлечений и сферы услуг.

Если посмотреть наши цифры насыщенности торговых площадей для продуктового, одёжного, мебельного, строительного ритейла, то мы увидим, что давно уже обогнали ведущие страны мира.

Причём среди наших городов по этому показателю лидирует совсем не Москва, как могло бы показаться, а Самара, Екатеринбург, Казань. Москва лишь на 3-4-ом месте.

Сидя в моём кабинете на журфаке, Лоуренс Лессиг долго и с интересом слушал рассказ про попытки реформы авторского права — от красивой попытки Дмитрия Медведева зайти через G20, погубленной кризисом Еврозоны из-за Греции, до уже не такой красивой второй попытки Медведева зайти через G7 (даже говорить отказались). Теперь, убеждал я его, мы точно сможем — через БРИКС — главное сделать правильные предложения! Лоуренс, как ни странно, согласился. «Приезжай на Grand Re-Opening of Public Domain, — сказал он, — там все будут, вот и обсудим».

Сейчас блокировки и иные ограничения невозможно осуществлять без снижения качества жизни миллионов людей. Информационное потребление стало частью ежедневных потребностей, и сила государственного воздействия на эти потребности резко выросла, вызывая активное противодействие.

В х возник вопрос: «Маша, ты платишь за мужчин в ресторанах?!». Кажется, настал момент залезть на броневичок и по этому вопросу.