Можно ли гулять при пневмонии: что такое пневмония

Воспаление легких вызывается бактериальной микрофлорой, реже вирусами и микроскопическими грибками. Заражение происходит преимущественно воздушно-капельным путем в следствии усугубления более легких заболеваний дыхательных путей, например, бронхита.

В начале развития патологического процесса рекомендуется строгий постельный режим, после того как ситуация начнет улучшаться и нормализуется температура, разрешаются прогулки и назначаются физиотерапевтические процедуры. Тем не менее, вопрос насчет того, можно ли при пневмонии гулять, до сих пор вызывает немало дискуссий.

Прогулки на улице возможны только после устранения болезненное симптоматики

Польза свежего воздуха

Помещение, где находится больной, должно часто проветриваться

Чистая и свежая атмосфера всегда полезнее застоявшейся комнатной. Она оказывает благотворное влияние как на больные, так и на здоровые легкие.

В физиотерапии даже используют специальные процедуры, например, дыхание разряженным воздухом, который имитирует высокогорный, аэротерапию и другие методики, направленные на стимуляцию работы альвеолярной ткани.

Вот почему желательно делать частые проветривания, сопряженные с влажной уборкой.

Так можно насытить помещение, где находится больной кислородом, снизить уровень пыли и других вредных элементов, понизить концентрацию вредных бактерий, находящихся в воздухе.

Важно. При проветривании или постоянно открытой форточке нельзя допускать наличия сквозняков, которые могут ухудшить состояние больного человека.

Кроме того, свежий воздух оказывает благоприятное влияние:

• стимулирует защитные механизмы;
• усиливает работу легких;
• повышает эффективность газообмена;
• способствует ускорению кровотока;
• помогает образовывать и выводить мокроту.

Поэтому не нужно бояться открывать окна. Если на улице холодная погода, больной может в это время находиться в другой комнате. Например, целесообразно делать проветривание во время принятия пищи.

После того как помещение нагреется, человек снова может вернуться в свою кровать. Зимой проветривание увлажняет пересушенный воздух, что также положительно сказывается на выздоровлении.

Когда разрешены прогулки

Не рекомендуется гулять при острой фазе воспаления легких

Самый верный способ узнат,ь можно выходить на улицу или нет – спросить врача. При очаговых несложных заболеваниях, как правило, лечение проходит амбулаторно.

Человек регулярно посещает пульмонолога и в этом случае посещение улицы под не ставится под сомнение. Но вот при сложных формах (долевые, двусторонние, крупозные или пневмонии с осложнениями) есть определенные ограничения.

Как только температура пойдет на спад, а к пациенту начнут возвращаться силы и аппетит, можно говорить о начале выздоровления. С этого момента инструкция насчет постельного режима смягчается, больному рекомендуется больше двигаться, заниматься ЛФК, посещать физиопроцедуры и выходить на непродолжительные прогулки (при условии теплой погоды).

Обратите внимание. Гулять можно даже при наличии кашля, но при отсутствии температуры.

Продолжительность прогулки

Во время выздоровления лучше выбирать безлюдные места на природе

Если на улице прохладно, рекомендуется делать непродолжительные прогулки по квартире с открытым балконом или окном. В первые дни 15 минут будет вполне достаточно. Далее это время увеличивается, и только потом можно выходить на улицу. При теплой погоде допускается сразу идти на двор. Нахождение на открытом балконе, также приравнивается к прогулке.

Если самочувствие продолжает улучшаться, то примерно с середины второй недели уже можно посещать улицу более одного раза, например, утром и вечером, постоянно увеличивая продолжительность нахождения на свежем воздухе.

Обратите внимание. Главный критерий периодичности и длительности прогулок – это ощущения больного. Если он чувствует усталость, нужно сокращать время пребывания на улице или вовсе отказаться от прогулок.

Где можно гулять и когда нельзя

В процессе выздоровления или даже после пневмонии организм очень слаб, поэтому не рекомендуется посещать людные места, особенно в период повышенного эпидемиологического порога (осень или весна). Оптимальным местом для прогулок является природа: парки, луга, сады и прочие натуральные ландшафты.

Важно. Больному не рекомендуется находиться в людных местах по двум причинам, во-первых, к имеющейся патогенной микрофлоре могут присоединиться другие бактерии, во-вторых, сам заболевший является опасным источником и может заразить окружающих.

Только не следует посещать людные места, общаться с соседями, а детям идти гулять с товарищами, поскольку в этот период больной все еще является распространителем микробов. Но есть случаи, когда от прогулок следует воздержаться (таблица).

Таблица. Противопоказания к посещению улицы при воспалении легких:

Ограничительный фактор	Комментарий
	Наличие субфебрилитета и тем более фебрилитета при пневмонии является показанием к строгому постельному режиму.
Резкий перепад температур	Не стоит выходить в очень жаркую или холодную погоду, потому что это не принесет легким никакой пользы.
	При порывистом и мощном перемещении воздуха в нем повышается концентрация пыли и других элементов, которые будут раздражать дыхательные пути и легочные ткани.
	При воспалении легких аллергикам категорически нельзя гулять на улице во время цветения растений, потому что это только усилит бронхоспазм и затруднит процесс выздоровления.

Важно. При сухом кашле не нужно выходить на улицу в середине летнего дня или в морозную погоду, поскольку воздух с недостаточным содержанием влаги раздражает больные легкие.

Прогулки после окончания лечения

Активные прогулки на свежем воздухе можно начинать после исчезновения болезненных симптомов

После того, как воспаление легких вылечено, и на рентгеновском фото не обнаруживаются затемнения, посещение улицы не только возможно, но и нужно. Делать это можно в любую погоду (важно тепло одеваться если очень холодно).

В данный период уже не должно быть температуры, но в некоторых случаях ближе к вечеру она может немного повышаться. Наличие кашля не является ограничительным для прогулок, но в таком случае нужно меньше контактировать с другими людьми.

Физическая активность должна увеличиваться постепенно. В первый месяц нельзя допускать переохлаждений или перегревов, желательно, чтобы температура тела оставалась постоянной.

Показаны занятия легкой гимнастикой и фитнесом. К бегу и плаванью разрешено приступать не ранее чем через 30 дней после исчезновения всех остаточных явлений (утренний кашель, отхождение мокроты, субфебрилитет).

Можно ли гулять при пневмонии на свежем воздухе детям и взрослым

Волнующим для многих людей, которые болеют воспалением легких, остается следующий вопрос: Можно ли гулять при пневмонии и находиться на свежем воздухе? Однозначно можно и даже нужно, однако, не всегда! Чтобы разобраться детально, а также изучить противопоказания, и показания стоит ознакомиться с данной статьей.

Воспаление легких – это инфекционное заболевание вызванное наличием болезнетворных микробов в нижней части дыхательной системы, которые приводят к воспалению легочной паренхимы.

В ходе этого заболевания наблюдается снижение работоспособности дыхания, боль в мышцах, озноб и жар. Если не лечится, то воспаление легких может привести к очень серьезным осложнениям, в том числе и к смерти.

Лечение требует соответствующего подбора антибиотиков и часто госпитализации.

Рекомендуем прочитать статью: Как вылечить пневмонию?

 Влияние свежего воздуха для больного

Свежий воздух является одним из важных элементов, необходимый для поддержания жизни. Функциональность системы организма в значительной степени зависит от количества чистого свежего воздуха.

Тело состоит из клеток, клетки же в свою очередь составляют ткани. Каждая функция, которую выполняет тело, напрямую связано с жизнью клеток.

В случае заболевания легких, свежий воздух играет важную роль, он очищает кровь и придает ей яркий цвет. Успокаивает нервы, стимулирует аппетит и способствует пищеварению. Он бодрит жизненно важные органы и помогает системе избавиться от скопления мокроты, а также положительно влияет на умственные способности, придает уравновешенность и спокойствие.

Кроме прочего свежий воздух обладает следующими полезными свойствами:

1. Кислород электризует всю систему, в силу чего организм оживляется и приобретает энергию.
2. Кислород способствует обмену веществ.
3. Кислород имеет отрицательные ионы, которые восполняют энергию тел и нервной системы. Это дает ощущение благополучия и спокойствия, что очень важно для эффективного лечения пневмонии.
4. Кислород укрепляет иммунитет, тем самым помогает организму бороться с инфекцией.

К сожалению, иногда у людей нет возможности получать необходимое количество свежего воздуха.

Это происходит тогда, когда они находятся в закрытом помещении и на протяжении долгого времени вдыхают один и тот же воздух.

Естественная свежесть воздуха разрушается табачным дымом, вредными выбросами и многими другими факторами. Для этого помещения и спальные зоны, где находятся больные пневмонией, должны хорошо проветриваться.

Когда нельзя выходить на прогулку при пневмонии?

Как правило, человеку у которого диагностирована пневмония, прогулки на свежем воздухе назначаются на этапе выздоровления. Это чаще происходит в тот момент, когда симптомы заболевания угасают и не приносят болезненных ощущений. Поэтому существует множество противопоказаний, при которых прогулка на свежем воздухе не допустима.

• Сильный насморк и кашель.
• Температура тела выше допустимой нормы.
• Боли в области груди.
• Затрудненное дыхание.
• Показатели анализа крови вне нормы.

Важно знать! При заболевании легких, прогулки на свежем воздухе требуется обязательно согласовать с лечащим врачом. Пренебрежение рекомендациями может вызвать хроническую форму заболевания.

Помимо симптомов характерных для пневмонии, противопоказания включают в себя некоторые погодные условия. Например, в сырую и сильно ветреную погоду прогулки на воздухе должны быть отложены. Лучше дожидаться улучшения погоды в проветренном доме за чашкой любимого чая.

Одежда больного также заслуживает внимания. Допустим чересчур теплая одежда, вызывает потоотделение, которое при наличии ветра станет угрозой рецидива пневмонии.

По этой причине одежда для прогулки подбирается с учетом температуры окружающей среды.

Равно как и вышеизложенные ограничения, следует учитывать и тот фактор, что в ежегодный сезонный пик респираторных заболеваний лучше оставаться дома.

Рекомендуем прочитать статью: Симптомы и признаки острого бронхита у взрослых

Если нет температуры

В тех случаях, когда высокая температура спадает, рекомендуется, как минимум неделю повременить с прогулкой на улице и ограничится постельным режимом. Обосновано это тем, что пневмония – сильно угнетает иммунную систему и при малейшем переохлаждении организма, болезнь может снова активизироваться.

При отсутствии температуры, а также после стабилизации состояния, длительное нахождение на улице запрещено. Рекомендуется проводить короткие и бодрящие прогулки на свежем воздухе, которые пойдут на пользу и станут дополнением к лечению.

Вирусная пневмония: вирусы которые вызывают заболевание, симптомы

Можно ли гулять при пневмонии детям?

Выходить на улицу и дышать свежим воздухом детям, можно только в случае их хорошего самочувствия. При наличии небольшого насморка либо болях в горле, дети обязаны оставаться в тепле и в состоянии покоя.

При отсутствии температуры и других неприятных симптомов, прогулки следует начинать с балкона. Для этого ребенок должен быть тепло одет в зависимости от погоды.

Временной цикл таких «прогулок» должен составлять 5-10 минут и только после этого можно выходить на улицу.

Внимание! Пневмония считается довольно серьезным заболеванием, которое требует особого внимания. Необходимо со всей серьезностью отнестись к выполнению и рекомендациям лечащего врача во избежание осложнений.

• Рекомендуем просмотреть интересные видео по теме:

Помните! Ребенок при прогулках не должен активно играть и бегать. Нагрузка на не окрепшие легкие очень велика, что может привести к ухудшению течения болезни.

Можно ли гулять при пневмонии взрослым?

Как и упоминалось ранее необходимо учитывать состояние организма и погодные условия. Если в течение 2-х суток у взрослого не поднимается температура, то можно допускать прогулки. Однако они должны быть недлительными. Лишь отсутствие симптомов воспаления легких и хорошая погода сможет принести положительный эффект.

Где лучше гулять при пневмонии?

Один из лучших способов получить выгоду от свежего воздуха – это выход на уличную прогулку. Это позволяет легким расшириться и быть заполненными отрицательно заряженными молекулами кислорода.

Для прогулок желательно выбирать места с обилием чистого воздуха. К ним относятся участки, отдаленные от города, где преобладает природа и спокойствие. При отсутствии такой возможности альтернативой могут стать городские парки или укромные места вдали от вредных веществ выделяемых автомобилями и заводами, а также подальше от курящих людей.

Интересно! Согласно одному японскому исследованию, чистый воздух увеличивает продолжительность жизни примерно на 15%.

Когда можно активно гулять и заниматься спортом после перенесенной пневмонии?

Клетки организма постоянно нуждаются в кислороде, чтобы функционировать должным образом. Регулярные физические упражнения на свежем воздухе после перенесенной пневмонии увеличивают объем легких на 1/3. Легкие больше снабжаются кровью, что в дальнейшем приводит в норму всю систему кровообращения.

Рекомендуем к прочтению: Дыхательная гимнастика при бронхиальной астме.

Двигательная активность на улице не только способствует развитию тела, но и повышает устойчивость к инфекциям. Процесс закаливания организма положительно влияет на обмен веществ и на улучшение питания тканей, что в свою очередь увеличивает выносливость и стойкость организма перед такими заболеваниями как пневмония.

Заниматься спортом и активно гулять можно начинать после полного выздоровления и восстановления. Первые тренировки на улице должны занимать минимум времени, чтобы не ослабить иммунитет.

Далее в зависимости от физического состояния можно увеличивать время тренировок. Важно при этом не допускать переохлаждений, соблюдать полноценный питательный рацион и отказаться от вредных привычек, особенно от табачного дыма.

Такой комплекс профилактических мер способствует укреплению организма и снижает риск возобновления пневмонии.

Кислород – это важный компонент жизни. Свежий воздух – это бесплатный подарок, которым необходимо свободно пользоваться. Исследования показывают, что свежий воздух положительно влияет на организм и способствует выздоровлению от пневмонии. Поэтому при здравом подходе, прогулки станут отличным дополнением к основному лечению.

 ЛФК при хроническом бронхите: как и что делать?.

Пневмония: можно ли гулять?

Пневмония – опасное заболевание дыхательной системы воспалительного характера. Недуг может возникнуть как самостоятельно, так и на фоне иных инфекционных болезней, поражающих органы дыхания.При воспалении тканей легких больного мучает сильная одышка, кашель, боль в области грудной клетки. Некоторые пациенты даже не задумываются о том, можно ли идти гулять при пневмонии, отправляясь на длительные прогулки. Как отреагирует организм, и стоит ли это делать? Чтобы ответить на этот вопрос, стоит узнать об особенностях течения пневмонии.

Пневмония и методы борьбы с ней

Легочная ткань имеет сложную структуру, она состоит, прежде всего, из альвеол и бронхов. Альвеолы представляют собой мешочки небольшого размера, которые покрыты капиллярной сеткой (мелкими сосудами). Кровь, циркулирующая по капиллярам, транспортирует кислород, полученный из альвеол, возвращая при этом углекислый газ.

При активном воспалительном процессе происходит наполнение альвеол гноем, что нарушает нормальный дыхательный процесс. При бронхите наблюдается инфицирование оболочек бронхов, что не осложняет лечение. Если же патогенная микрофлора попадает глубже, поражая альвеолы, заболевание протекает тяжелее, нередко с серьезными осложнениями.

Несмотря на то, что сейчас существует множество эффективных лекарственных препаратов, воспаление легких является одним из самых опасных заболеваний органов дыхания, приводящих к летальному исходу.

Учитывая описанные выше особенности протекания болезни, ответ на вопрос по поводу прогулок напрашивается сам собой. Конечно же, лучше воздерживаться от пребывания на улице. Но как на это смотрят врачи?

Мнение специалистов о прогулках при пневмонии

Успешное лечение воспаления легких подразумевает соблюдение строго постельного режима на протяжении того периода, когда у пациента наблюдается высокая температура тела. Риск возникновения осложнений во время активной фазы протекания недуга очень велик, поэтому ответ на вопрос: можно ли гулять в это время очевиден.

Отличной альтернативой прогулкам можно считать регулярное проветривание помещения, где находится больной, также хороший результат принесет увлажнение воздуха.

Стоит учитывать, что заболевание передается воздушно – капельным путем, поэтому при прогулках вы подвергаете опасности здоровье окружающих.

Исключением можно считать непродолжительные прогулки, когда заболевание отступило, при плюсовой температуре и исключительно на чистом воздухе.

Реабилитация у взрослых

Ряд дополнительный процедур, направленных на восстановление здоровья пациента, перенесшего воспаление легких, должны проводиться своевременно. Обычно применяется целый комплекс мероприятий, составленных с учетом характера течения болезни и индивидуальных особенностей организма больного.

Возможно, врачом будет рекомендовано санаторно-курортное лечение. После пневмонии оно показано большинству больных, особенно детям. Но если наблюдается прогрессирование болезни, о поездках в курортную зону придется забыть, назначается строгий постельный режим.

Если же наблюдаемые ранее симптомы недуга исчезли, важно проконсультироваться со специалистом, он оценит общее состояние пациента, даст определенные рекомендации.

После перенесенной пневмонии необходимо избегать простудных и инфекционных заболеваний. На протяжении первых двух месяцев иммунитет очень ослаблен, вот почему так важно следить в это время за собственным здоровьем. Вредные привычки (курение) только усугубят ситуацию, существенно замедлят процесс восстановления организма после воспаления легких.

Кратковременные пешие прогулки рекомендуется совмещать с закаливанием, физиотерапевтическими процедурами, а также ЛФК. Будет отлично, если удастся погулять у морского побережья или в хвойном лесу.

Восстановительный период у детей

В помещении, где пребывает ребенок, должна быть умеренная температура (22-23 С). Не стоит бояться открывать окно, достаточно просто одеть малыша чуть теплее. Если же за окном теплая погода, форточка может быть открыта целый день.

Спустя 2-3 дня после того, как температура тела при воспалении легких нормализуется, следует обеспечить малышу прогулки. При +10 С и выше можно идти на свежий воздух.

Это не только благотворно скажется на самочувствии, но и на психоэмоциональном состоянии ребенка. В зимний период можно организовать так называемую прогулочную комнату, которой послужит балкон или хорошо проветриваемое помещение с открытыми окнами.

Температуру в такой комнате рекомендуется медленно снижать: каждые 2 дня примерно на 2-3 С.

После перенесенного воспаления легких также показано санаторное лечение, пребывание вблизи морского побережья благотворно скажется на здоровье малыша.

Но перед тем как отправиться в санаторий, стоит обратить внимание на ряд противопоказаний:

• Наличие активного воспалительного процесса в органах дыхательной системы
• Признаки астмы
• Выявление симптомов «легочного сердца».

Во избежание повторного возникновения воспаления легких следует прибегнуть к ряду профилактических мер:

• Профилактика и своевременное лечение простуды, гриппа и ОРВИ
• Ранняя госпитализация больных детей, у которых наблюдается отягощенный преморбидный фон
• Своевременная санация очагов хронического инфицирования.

Необходимо помнить: прогулки при пневмонии или после выздоровления принесут пользу только тогда, когда они согласованы с врачом. Вопрос о том, можно ли гулять при улучшении состоянии больного решается исключительно специалистом. Заботьтесь о собственном здоровье, не пренебрегайте советами специалистов.

Можно ли гулять при воспалении легких?

Пневмония – это болезнь, которая протекает длительное время, поэтому за пару дней она не проходит. Воспаление легких существенно влияет на жизнь человека, существенно выбивая его из колеи. Несмотря на всю опасность пневмонии, у больного возникает вопрос, что можно и нельзя делать при такой болезни. Этой информацией должен владеть каждый, чтобы не нанести вред своему организму.

Дело вот в чем

Особенность легких в том, что воздушная среда, которая проникает в орган извне, непосредственно взаимодействует с кровью сквозь альвеолы. Именно там осуществляется обмен углекислого газа и кислорода.

Кислород проникает в легкие, а углекислый газ выходит обратно. Болезнетворные микроорганизмы способны проникать сразу в сосуды.

Когда человека поражает болезнь, иммунная система все свои силы направляет на борьбу с вирусами и бактериями.

Пребывание в местах с большим скоплением людей, способствует поражению легких простейшими патогенами, незначительное количество которых всегда есть в дыхательной системе человека.

Ослабленный организм не в силах самостоятельно противодействовать массированной атаке бактерий и вирусов, вследствие чего воспаление возникает с новой силой.

Если пациент сильно желает подышать свежим воздухом, необходимо подбирать одинокие улочки.

Прогулкам стоит отдавать предпочтение в момент реабилитации, когда вероятность получить осложнение снижена к минимуму. Так как больной является переносчиком инфекции, в период прогулок стоит ограничить общение со здоровыми людьми. Отправляться на прогулку можно в том случае, когда симптомы существенно спали:

• Кашель проходит без мокроты и гноя, а насморка нет.
• Нет затруднений при дыхании, не возникает болей и дискомфорта в грудной области.
• Температура в пределах нормы, не выше 37 градусов.
• Нет воспалительных процессов в миндалинах или гортани.
• Анализы крови находятся в пределах нормы.
• На рентгеновском снимке нет инфильтратов и затемненных очагов.

Зачастую пациенты не придерживаются настояний специалистов, в результате чего болезнь приобретает хроническую форму. Рецидив наблюдается в тот момент, когда иммунная система существенно ослаблена.

Специалисты настоятельно не рекомендуют гулять при воспалении легких.  Терапия пневмонии может длится более трех недель, естественно, что весьма тяжело пребывать все это время дома.

Но все же стоит воздержаться от прогулок в ветреную погоду, жаркий или морозный день.

Антибиотики необходимо употреблять даже в момент угасания признаков болезни, так как вирусы могут вновь поразить ослабленный иммунитет.

Терапия пневмонии подбирается в зависимости от вида источника воспаления: паразиты, бактерии и вирусы.  Антибиотики необходимы, чтобы устранить формирование бактериального очага, который зачастую возникает в результате воздействия других микроорганизмов. Самую большую опасность представляет интоксикация организма, когда инфекция распространяется с лимфой или кровью.

Для уменьшения неблагоприятного воздействия бактерий применяют процедуры ингаляции с использованием травяных растворов или сухой соли. Для укрепления общего состояния организма необходимо употреблять витаминные комплексы. При тяжелых формах, ставят капельницы, которые разжижают кровь и снижают интоксикацию.

Свежий воздух естественно необходим для пациента, но при таком заболевании достаточно проветрить комнату, где он пребывает.

Прогулки стоит оставить на тот период, когда организм немного окрепнет и сможет самостоятельно устранять различные болезненные микроорганизмы.

С детьми, болеющими пневмонией, не стоит совершать продолжительных прогулок, так как малыш может быстро устать, в результате чего в ночное время может подняться температура. Поэтому необходимо отдавать предпочтение умиротворенным играм на свежем воздухе.

Распорядок прогулок детей при пневмонии

От прогулок на свежем воздухе стоит отказаться, если состояние пациента неудовлетворительное, ощущается слабость, боль, повышенная температура. Несмотря на это, нахождение ребенка на свежем воздухе способствует ускорению процесса выздоровления, а иммунная система повышается.

Во время реабилитационных прогулок детей, перенесших пневмонию, необходимо следить, чтобы у малыша не возникала потливость. Ребенка необходимо одевать тепло, но не сильно укутывать, при этом стоит избегать беготни, резких движений и прыжков. Если малышу проблематично спуститься по лестнице, необходимо вынести его на руках или вывести подышать на балкон.

Когда прохладный свежий воздух проникает в организм, происходит активизация кровообращения в бронхах и увлажняется мокрота. У малыша во время прогулки может наблюдаться влажное откашливание.

Также необходимо придерживаться температурного режима во время прогулок.

Профилактика пневмонии

Выполняя простые рекомендации, можно избавится от многих неприятностей и заболеваний, которые могут возникнуть в будущем. Чтобы существенно снизить вероятность заболеть пневмонией взрослому или малышу, необходимо:

• Осуществлять регулярное проветривание помещения.
• Проводить влажную уборку квартиры.
• Осуществлять частые прогулки с малышом не свежем воздухе.
• Закаливание организма с детских лет.
• Не стоит контактировать с людьми, болеющими ОРЗ.
• Своевременная терапия простудных болезней.
• Правильный рацион, состоящий из фруктов, натуральных соков и витаминов.

Пневмония – это серьезная болезнь, требующая соблюдения строгого постельного режима в течении всей болезни, пока держится температура. Зная, все возможные осложнения, как для себя, так и для окружающих, на вопрос, стоит ли гулять при воспалении легких, однозначный ответ – нет. На начальных стадиях стоит отдавать предпочтение проветриванию комнаты и выполнению процедур по уборке помещения.

Можно ли гулять при пневмонии

Воспаление легких или пневмония является очень серьезным заболеванием. Возникает она как самостоятельная болезнь или является осложнением какой-либо инфекции.

Когда воспаляются легочные ткани, возникает тяжелая одышка, кашель и боль за грудиной. У каждого человека болезнь протекает по своему. А, если задуматься — можно гулять при пневмонии или нет, ведь иногда несмотря на болезнь необходимо выйти из дома по делам или хотя бы в аптеку.

Как борются с пневмонией?

У тканей легких сложная структура, которая состоит из бронхов и альвеол. Небольшие мешочки альвеолы покрыты сеточкой капилляров — мелких сосудов. Кровь, которая протекает по капиллярам, берет кислород из альвеол, отдавая им углекислый газ.

При воспалении, альвеолы наполняются гнойной жидкостью — это нарушает дыхание, делая его болезненным. При бронхите, когда инфекция попадает лишь на оболочки бронхов, лечить это явление довольно просто. Однако, в том случае, когда микробы проходят дальше и достигают альвеол, болезнь протекает намного тяжелей.

Несмотря на большое количество различных препаратов, воспаление легких остается серьезным заболеванием, которое опасно для жизни. Почему возникает вопрос — можно ли ходить по улице при пневмонии? На улице, мы вдыхаем вместе с воздухом все, что в он содержит: грязь, бактерии, вирусы и различные химические элементы.попадают в наши дыхательные пути.

Что думают врачи о гулянии при пневмонии

Как известно, для успешного лечения пневмонии, необходимо соблюдение строгого постельного режима в течении всего периода с высокой температурой. Учитывая возможность возникновения осложнений, на вопрос — можно ли гулять при пневмонии можно ответить однозначно, что нет!

• Выходом из ситуации будет хорошее проветривание комнаты с увлажнением воздуха, с предварительным удалением больного из помещения.
• Если учитывать, что болезнь передается воздушно – капельным путем, то больной, совершая прогулки в непосредственной близости к другим людям, ставит под угрозу здоровье других, рискуя их заразить.
• Зная нынешнюю экологическую обстановку на сегодня, ответ напрашивается сам собой — прогулки при пневмонии, даже, если она протекает довольно легко, мягко говоря нежелательны.
• Единственным исключением могут быть непродолжительные прогулки, когда уже болезнь отступила и пошла на спад при плюсовых температурах и на чистом воздухе.

Реабилитация после пневмонии – важные моменты

Реабилитация иногда важнее, чем основное лечение.

Реабилитация после пневмонии – это один из важных моментов реконвалесценции. Ответственность за восстановления полностью лежит на пациенте. Соблюдая рекомендации, можно полностью восстановить здоровье после перенесенного воспаления.

https://www.youtube.com/watch?v=BOOp1dskj2M

Пневмония – это воспалительный процесс в легких, который протекает с развитием дыхательной недостаточности. После прохождения курса антибиотикотерапии не многие пациенты чувствуют себя полностью здоровыми и могут приступать к профессиональной деятельности. Для того чтобы полностью восстановить свое здоровье поможет реабилитация после пневмонии.

• Этапы восстановления работы легких
• Реабилитация при пневмонии – это комплекс лечебно-профилактических мероприятий, которые воздействуя на легочную ткань, способствуют быстрому выздоровлению и предупреждению развития осложнений после воспаления.
• Врачи выделяют два периода восстановления легких после болезни:

• Ранний длится от начала назначения лечения до момента исчезновения рентгенологических признаков воспаления в легких и снижения температуры. Этот период включает в себя строгое соблюдение врачебных назначений по поводу лекарственной терапии, пастельного режима, питания и питья. На этом этапе от больного мало что зависит, ему не рекомендуются физические нагрузки, физиотерапевтические процедуры и курортное лечение. Главная задача раннего периода реабилитации – это устранение воспаления в легких, активация отхождения мокроты и понижение температуры тела. Назначаются следующие группы препаратов:

1. антибиотики в соответствии с чувствительностью флоры;
2. муколитики и отхаркивающие;
3. антиоксиданты в виде витамин А, С, Е;
4. инфузионная терапия в виде солевых растворов при выраженной интоксикации;
5. противовоспалительные средства по показаниям при повышенной температуре.

• Поздний период начинается примерно через две недели после начала лечения. Ответственность за восстановление на этом этапе лежит полностью на больном. Врач при выписке из стационара или после амбулаторного лечения дает свои рекомендации, выписывает направление на физиотерапевтические процедуры. Пациенту в этом периоде необходимо много работать над своими легкими, чтобы восстановить функционирование дыхательной системы. Основные методы реабилитации на втором периоде:

• физиотерапевтические процедуры;
• дыхательная гимнастика;
• утренняя гигиеническая гимнастика;
• лекарственное восстановление;
• санитарно-курортное лечение.
• Восстановление во втором периоде происходит в условиях дневного стационара физиотерапевтического кабинета, в домашних условиях или в санатории.
• Задачи реабилитации во время второго периода:
• возобновление работы легких в полном объеме после пневмонии;
• устранение остаточных симптомов, таких как длительный кашель;
• профилактика разрастания соединительной ткани и формирования пневмофиброза, спаек в плевральной полости;
• лечение иммунодефицита после перенесенного воспаления;
• купирование дисбактериоза после антибиотикотерапии;
• предупреждение повторного развития воспалительного процесса в легких.
• Длительность второго периода восстановления составляет от одного до трех месяцев.
• Общие рекомендации по реабилитации
• Для того чтобы привести свое здоровье в норму следует придерживаться следующих рекомендаций по режиму труда и отдыха:
• пациент после перенесенной терапии должен перейти на облегченный труд, если на производстве есть какие-либо вредности или чрезмерная физическая нагрузка;
• соблюдение диеты для больных в стадии реконвалесценции – выздоровления;
• режим сна должен включать восемь часов ночного отдыха и 1-2 часа дневного сна;
• перед сном следует прогуливаться на свежем воздухе;
• в любое время года нужно проводить проветривание два раза в день, также обязательна влажная гигиеническая уборка;
• исключить потребление алкоголя;
• по возможности отказаться от курения, если при этом будет беспокоить сильный кашель, то разрешается выкуривать меньшее количество сигарет, чем до болезни;
• нужно стараться не переохлаждать организм.
• Физиотерапевтические методы реабилитации
• Врач после выписки дает рекомендации по поводу амбулаторного лечения в дневном стационаре физиотерапевтического кабинета.
• К методам физиотерапии относятся:
• Название метода физиотерапииФотоИнгаляции с помощью небулайзера

Ингаляции

Электрофорез

Электрофорез

УВЧ облучение

УВЧ

Ингаляции

Ингаляции можно проводить и дома. Для этого в тазик следует налить кипятка, разбавить там несколько капель эфирного масла (Мяты, Хвои, Эфкалипта, Чайного дерева), наклониться над тазиком, накрывшись сверху полотенцем и подышать ртом, глубоко вдыхая пар.

Вместо эфирных масел, можно взять обычную пищевую соду и растворить две столовых ложки на литр кипятка.

Дышать лучше ртом, чтобы поток воздуха был более сильным.

В стационаре для этого есть специальный прибор – небулайзер. От него отходит маска, которую помещают на лицо и дышать через нее. Обычно после пневмонии в небулайзер заправляют препарат Сода-Буфер. Это средство способствует хорошему разжижению и отхождению мокроты.

Электрофорез

Методика осуществляется с помощью специальных пластин, которые вырабатывают электрические токи. На грудную клетку помещается салфетка, смоченная раствором экстракта алое, сверху накладываются пластины и включается прибор.

Под действием токов медикамент доставляется к легким. Метод не приносит дискомфорта, пациенты чувствуют легкое покалывание.

1. УВЧ
2. Излучение высоких частот способно оказывать согревающий эффект на легочную ткань, что способствует рассасыванию соединительной ткани (фиброза) в легких и спаек в плевральной полости.
3. Дыхательная гимнастика

Тренировать дыхание следует начинать сразу после окончания приема антибиотиков. Это способствует восстановлению объема жизненной емкости легких, расправлению альвеол и очищению бронхиального дерева от оставшейся слизи и мокроты. Начинать нужно с самых простых упражнений, чтобы не развилось одышки или кашля.

• Дыхательная гимнастика включает следующие упражнения:
• задержка дыхания на вдохе начиная от 10-15 секунд до 1 минуты;
• задержка дыхания на выдохе от 5-10 секунд до 40 секунд;
• быстрые вдохи-выдохи в течение нескольких секунд;
• дыхание с максимальным растяжением грудной клетки и всех межреберных промежутков;

надувание воздушных шариков хорошо разрабатывает межреберные мышцы, диафрагму. Ежедневно следует надувать и сдувать шарик. Количество раз определяется индивидуально.

Утренняя гигиеническая гимнастика

Реабилитация после воспаления легких в домашних условиях включает занятия спортом. Они необходимы после перенесенной пневмонии. Увеличивая подвижность грудной клетки, происходит профилактика развития спаек в плевральной полости. Кроме этого, после занятий физкультурой наш организм приходит в тонус и есть силы для дальнейшего восстановления.

Полезны следующие упражнения:

1 упражнение: наклоны грудной клетки в обе стороны, при этом нужно стараться максимально растягивать и расправлять межреберные мышцы. Стойка для выполнения – стоя, ноги на уровне плеч. Подходы увеличиваем постепенно с 5 раз до 15.

3 упражнение: мельница. Ставим ноги на ширину плеч, расставляем в стороны руки и вращаем. По 5-15 раз.

Кроме этого хороший эффект оказывают занятия плаваньем, йога, бег на беговой дорожке.

Лекарственное восстановление

При воспалительном процессе в организме у взрослых происходит активация иммунной системы для борьбы с возбудителем. По прошествии лечения иммунные механизмы истощаются, и может развиться иммунодефицит. Состояние может повлечь присоединение инфекции после выздоровления или рецидив заболевания.

1. Для предотвращения нежелательных последствий применяются растительные иммунномодуляторы, цена которых невысокая, а польза очевидна:
2. настойка китайского лимонника;
3. настойка эхинацеи;
4. настойка элеутерококка.
5. После приема антибиотиков не редкость развитие дисбактериоза кишечника. Для лечения этого осложнения принимаются пробиотики:
6. Линекс;
7. Бифиформ;
8. Энтерожермина.

Витаминотерапия заключается в приеме поливитаминных средств, но в течение не более одного месяца. По режиму приема лекарственных средств подробнее расскажет инструкция.

Санитарно-курортное лечение

Курортное лечение показано только спустя несколько месяцев после перенесенной пневмонии. Отдых в санатории – это последний этап в реабилитации для полного восстановления сил организма. Наиболее благоприятные курорты для органов дыхания – это горная и лесная местность.

Следует подбирать санатории в местах с приятным климатом – не сильно влажным, но и не сухим, со средней температурой не выше 25 градусов Цельсия. Хорошее влияние оказывают соляные шахты и минеральные источники.

• Отдыхать следует на следующих курортах:
• Южный берег Крыма;
• Трускавец;
• Швейцария;
• Грузия.

Отдых в санатории хорош тем, что помимо благотворного влияния воздуха, пациент проходит различные процедуры, за которыми наблюдает врач. Пройдя все этапы реконвалесценции можно быть точно уверенным, что здоровье восстановилось на прежний уровень.

Читать далее…

Можно ли гулять при пневмонии ребенку?

Отвечая на этот вопрос, следует немного рассказать о пользе свежего воздуха при заболевании легких у детей.

Польза прогулок на свежем воздухе

Несомненно, все знают, что свежий воздух полезен. Но почему то, как только ребенок заболевает, его пытаются всячески оградить от улицы и прогулок на свежем воздухе.

Запомните! Закрыв все окна и форточки в квартире (особенно в зимнее время) вы создаете идеальную среду для распространения инфекции и замедляете процесс выздоровления.

Несмотря на то, что пневмония – это заболевание легких, проветривание комнаты и прогулки будут способствовать более быстрому восстановлению функции дыхания.

Польза свежего воздуха состоит в том, что он:

1. стимулирует работу легких,
2. помогает скорее избавиться от мокроты,
3. насыщает кровь кислородом (борется с гипоксией),
4. стимулирует иммунные процессы.

Так что не прячемся в комнате с закрытыми окнами, а регулярно проветриваем помещение, где находиться больной. При проветривании нужно соблюдать ряд правил:

1. Воздух не должен попадать прямым потоком на тело ребенка (лучше укутать его в одеяло и одеть шапку).
2. Нельзя создавать сквозняков.

Так же хорошо себя зарекомендовали, как первый этап прогулок на свежем воздухе, прогулки по квартире с открытым балконом. Для этого достаточно одеть ребенка.

Длительность такой процедуры около 8-12 минут. Не следует специально выполнять глубокие вдохи или какие-то дыхательные упражнения. Дыхание должно быть ровным и спокойным.

Через 2-4 дня после такой подготовки можно выходить гулять во дворе.

Первая прогулка на площадке у дома не должна превышать 15 минут. В дальнейшем время прогулки увеличивают. Кроме того, можно выходить из дома и 2-3 раза в день.

Большинство специалистов сегодня все больше склоняются к терапевтическому воздействию свежего воздуха при пневмонии. Даже в детских стационарах, в теплое время года, детей выводят на площадку возле больницы – это существенно улучшает их психо-эмоциональное состояние и помогает скорее выздороветь.

Таким образом, выходить на улицу при пневмонии можно, естественно при соответствующей погоде и хорошем самочувствии ребенка, а так же с разрешения его лечащего врача.

Показания к прогулкам при пневмонии у ребенка:

1. Нормализация температуры тела от 2 дней.
2. Исчезновение острой картины воспаления легких на рентгене.
3. Отсутствие серьезных осложнений пневмонии.
4. Разрешение врача.
5. Хорошее самочувствие и желание выйти на улицу у ребенка.

Противопоказания к прогулкам при пневмонии у ребенка:

1. Слишком жаркая погода (гулять можно при температуре воздуха от 18 до 25 градусов – летом, а зимой – не ниже 15 градусов)
2. Сильный ветер, даже если он теплый.
3. Аллергические реакции по времени года.
4. Обильно выделяющаяся мокрота и насморк.
5. Плохое самочувствие (капризы, апатия, не желание ребенка играть и т.д.)

Где лучше гулять?

Конечно, можно выйти на площадку возле дома, но желательно, что бы там не было большого скопления детей. Так как это может привести к присоединению дополнительных инфекций к неокрепшему организму ребенка после пневмонии. Не стоит посещать праздники и мероприятия. Лучше отказаться от поездок в большие супермаркеты и развлекательные центры для детей.

Прекрасно подойдут для прогулок:

1. парковые зоны и лес,
2. побережье моря,
3. горная местность.