Как ухаживать за кожей шеи?

Нельзя говорить о шее, не вспоминая о зоне декольте. Эти участки тела говорят о возрасте гораздо красноречивее, чем лицо. По строению кожа шеи похожа на кожу в области век:

  • здесь почти нет сальных желез, которые защищали бы ее от внешних воздействий;
  • подкожно-жировая клетчатка слишком тонкая.

Все это означает лишь одно — уход за шеей и областью декольте требует особой деликатности.

Первые признаки старения шеи становятся заметны после 35–40 лет. И этому есть объяснения.

  1. 1

    Постоянные нагрузки на шейный отдел позвоночника

    Мы киваем, наклоняем голову, поворачиваем и вытягиваем шею — так что кожа и мышцы в этой зоне практически не отдыхают, постоянно растягиваясь и скручиваясь. И если мышцы справляются с нагрузкой, то кожа со временем теряет упругость.

  2. 2

    Использование смартфонов и планшетов

    Исследования ученых уже доказали, что слишком частое использование смартфонов и планшетов для проверки почты и переписки в соцсетях приводит к потере тонуса шеи. Во время просмотра гаджета мы опускаем голову (и в такой позе можем находиться часами), провоцируя появление морщин не только в области глаз (гусиные лапки), но и шеи.

  3. 3

    Привычка сидеть в одной позе

    За деформацию кожи отвечает не только пристрастие к гаджетам. Морщины и складки на шее возникают, когда мы долго сидим, наклонив голову, — при чтении, письме, во время приема пищи и т.д. 

Как ухаживать за кожей шеи?

Одна из причин старения кожи шеи – постоянное напряжение © iStock

Чтобы кожа в области шеи и декольте оставалась красивой и упругой, необходим регулярный уход, включающий те же этапы, что и бьюти-ритуал для лица: очищение, тонизирование, увлажнение, питание, защита.

Утром

  1. 1

    В душе, завершая водную процедуру, пройдитесь струей прохладной воды по шее и зоне декольте. Этот простой трюк способствует укреплению тканей и регулирует микроциркуляцию.

  2. 2

    Раз в неделю отшелушивайте кожу шеи средством для лица — эксфолиация поможет ей сохранить эластичность. Наносите скраб легкими разглаживающими движениями.

  3. 3

    Не забывайте про увлажнение, в котором шея и область декольте нуждаются в любое время года. Если нет специального средства для этой зоны, подойдет обычный крем для лица. 

  • Снимая макияж, обязательно очищайте мицеллярным раствором или молочком кожу шеи. Вы увидите, что загрязнений на ней скапливается за день не меньше, чем на лице. После не забудьте воспользоваться тоником или лосьоном.
  • За два часа до сна наносите ночной питательный крем.

Рекомендация по уходу за кожей шеи в ночные часы очень простая — подберите правильную подушку, чтобы во время сна на коже не образовывались заломы, которые впоследствии превратятся в морщины.

Как ухаживать за кожей шеи?

Для кожи шеи разработаны специальные кремы © iStock

Первые признаки старения могут проявиться на шее после 30 лет, поэтому начните уход за этой областью как можно раньше.

После 30 лет

Легкомысленно думать, что в 30 лет ни о каких морщинах еще не может быть и речи. Именно в этом возрасте стоит приучить себя, ухаживая за лицом, не забывать о шее и зоне декольте.

  • Обращайте внимание на кремы и сыворотки с ретинолом. Он как бы «утолщает» кожу и уменьшает выраженность пигментации (если она есть).
  • В солнечные дни не забывайте использовать крем с солнцезащитным фильтром.
  • В этом возрасте появляются первые признаки старения: морщины становятся более выраженными, а кожа шеи постепенно теряет упругость.
  1. 1

    Используйте специальное укрепляющее и подтягивающее средство ухода для области шеи и зоны декольте для сокращения морщин и разглаживающего эффекта.

  2. 2

    Не забывайте защищать нежную кожу от ультрафиолета.

  3. 3

    Добавьте в рацион продукты, богатые жирными кислотами Омега-3, полезными для кожи, кровообращения и сердечно-сосудистой системы. Они содержатся в жирных сортах рыбы, масле льна и грецкого ореха.

Как ухаживать за кожей шеи?

Профилактика потери тонуса кожи шеи – контрастный душ © iStock

Потеря тонуса кожи шеи, складки и заломы — проблемы, с которыми чаще всего сталкиваются женщины в период менопаузы. Для профилактики есть несколько рекомендаций.

  • Регулярно отшелушивайте кожу шеи и декольте для укрепления и стимуляции клеточного обновления.
  • Ежедневно увлажняйте и питайте деликатную зону средствами с антиоксидантами, витамином Е, липосомами и керамидами, гиалуроновой кислотой.
  • Применяйте сыворотки с гиалуроновой кислотой, витаминами А и С.
  • Не игнорируйте маски. Кремовые, тканевые, альгинатные — все они дают заметный увлажняющий и подтягивающий эффект. 

Как ухаживать за кожей шеи?

Очищающий крем-гоммаж для лица Phytopeel, Decléor. Нанесите равномерным слоем на предварительно очищенную кожу лица и шеи, дайте подсохнуть. Скатывайте крем круговыми движениями пальцев, придерживая кожу. Остатки удалите лосьоном, соответствующим типу кожи.

Дневной уход

Как ухаживать за кожей шеи?

Название средстваПравила примененияАктивные ингредиенты
Лифтинг-уход для лица и шеи Revitalift, L’Oréal ParisНаносить после тщательного очищения кожи на кожу лица и шеи мягкими круговыми движениями.проретинол
Дневной SPA-уход Aqualia Thermal, VichyНаносить утром на очищенную кожу лица и шеи.гиалуроновая кислота, аквабиорил, термальная вода Vichy Spa

Ночной уход

Как ухаживать за кожей шеи?

Название средстваДействиеАктивные ингредиенты
Ночной укрепляющий крем Rénergie Nuit Multi-Lift, LancômeОбеспечивает восстановление и тотальное преображение кожи, заметно подтягивает ее и возвращает упругость.экстракты сои, чайного гриба, льна, гиалуроновая кислота, олигопептиды, аденозин, масла
Интенсивно увлажняющая успокаивающая маска Hydraphase Intense, La Roche-PosayЭффективно увлажняет кожу.фрагментированная гиалуроновая кислота, масла карите и воска

Сохранить кожу на шее упругой помогут следующие рекомендации.

  • Не сутультесь! Держите спину ровно, словно вас тянет вверх за макушку невидимая сила — плечи отведены назад, грудь приподнята.
  • Улыбайтесь! Постарайтесь улыбнуться как можно шире. Это вызывает сокращение подкожной мышцы шеи, укрепляет ее и приводит в тонус ткани, поддерживающие грудь. Повторите упражнение 15 раз.
  • Ежедневно делайте массаж шеи и зоны декольте во время душа — поглаживание круговыми движениями под прохладной струей воды со средним напором тонизируют и подтягивают кожу.

Как ухаживать за кожей шеи?

Источник: https://skin.ru/article/uhod-za-kozhej-shei/

Как ухаживать за кожей шеи

Как ухаживать за кожей шеи?

А ты знала, что шея гораздо сильнее выдает возраст женщины, чем лицо? Дело в том, что кожа на шее очень тонкая и стареет быстрее, чем на лице. На шее отсутствует жировая прослойка, что быстро приводит к сухости и растяжениям. Часто можно наблюдать молодых 25-летних девушек с кольцами Венеры на шее, которые заметно добавляют года даже молодой особе. Поэтому за этой зоной необходимо тщательно следить! Чтобы к твоим 40 шея не выглядела морщинистой и дряблой, воспользуйся нашими советами.

Для этого подойдет простая гимнастика: поворачивай шею то влево, то вправо, пытаясь посмотреть за плечо. Затем делай те же повороты, но с прикосновением уха к плечу. А еще можешь лечь на ровную поверхность и приподнимать голову, напрягая шею. Повторяй простые упражнения каждый раз, когда выдастся свободная минута. Кстати, тренировки в спортзале так же укрепляют мышцы шеи!

Держи осанку

Округлая спина, опущенная вниз голова — верный путь к неэстетичным складкам на шее и второму подбородку. Старайся ходить с расправленными плечами, а взгляд устремляй чуть выше параллели. Можешь потренироваться дома и поносить книжки на голове. В общем, не горбись.

Как ухаживать за кожей шеи?

Берегись солнца

Обязательно закрывай шею во время загара или хотя бы используй крема с защитой SPF 50. Заработать фотостарение — ничего не стоит, особенно, когда речь идет о нежной коже шеи. А в солнечный час-пик лучше оставаться в тени!

Как ухаживать за кожей шеи?

Делай маски

Можно использовать покупные средства или готовить домашние составы. Пару раз в неделю наноси на очищенную кожу шеи подогретое оливковое масло. Оберни шею мягким полотенцем и оставь на 15 минут.

Как ухаживать за кожей шеи?

Бережный уход

Ни в коем случае не три шею во время мытья и вытирания полотенцем. Никаких щеток и жестких мочалок! Только деликатный уход и активное увлажнение. Сухая и чувствительная кожа шеи нуждается в интенсивном питании утром и вечером. Можно использовать жирные крема, натуральное миндальное и кокосовое масло.

Как ухаживать за кожей шеи?

Спи правильно

Круговые морщины вокруг шеи — это чисто генетическая расположенность. Кольца Венеры не появятся, если ты будешь спать на высоких подушках. Но чтобы не усугублять положение следует спать на невысоких и довольно твердых подушках, либо на поддерживающих шею валиках. Так ты дольше сохранишь кожу шеи гладкой.

Как ухаживать за кожей шеи?

Для достижения наилучшего результата обязательно посещай профессионального косметолога. Он подберет эффективные процедуры для твоей шеи, чтобы она оставалась молодой и красивой на протяжении многих лет. Здесь ты найдешь салоны с выгодными ценами!

Источник: https://boombate.com/boomagazine/kak-uhazhivat-za-kozhei-shei-163276

Шея выдаёт наш возраст: как ухаживать за кожей шеи в домашних условиях!

Так уж повелось, что возраст женщины легко определяется по состоянию кожи ее шеи. В первую очередь именно эта часть женского тела выдает ее истинный возраст.

Замедлить такие возрастные изменения поможет правильный уход и ежедневные процедуры, которые способствуют питанию и увлажнению нежной кожи шеи. В магазине достаточно различных средств, которые предназначены для такого ухода.

Но у каждой женщине в холодильнике найдутся продукты, при использовании которых можно добиться эффективных результатов для кожи шеи.

Как ухаживать за кожей шеи?красивая шея

Для хорошего состояния кожи на этой части тела необходимо соблюдать следующие условия:

  • Регулярно отчищать кожу с помощью молочка или лосьона;
  • Придерживаться правильного питания, в которое входят овощи, молочные продукты, фрукты и необходимые масла;
  • Применять маски в виде масляных обертываний;
  • Проводить регулярные физические упражнения.
  • Масляные маски для шеи

Масла считаются прекрасным средством для смягчения и увлажнения кожи шеи. Маски на их основе способны совершать удивительные преобразования.

Как ухаживать за кожей шеи?Маска для шеи

Для применения такой маски необходимо слегка подогреть масло. Оно может быть подсолнечное, оливковое, или виноградное. Бинт, сложенный в три или четыре слоя, необходимо смочить в масле.

Влажный бинт необходимо положить на шею и обернуть ее тканью из хлопка для сохранения тепла. Спустя 30 минут средство, оставшееся на шее нужно удалить водой и протереть кожу салфеткой.

Эта несложная процедура поможет сохранить кожу шеи в увлажненном состоянии и разгладит появляющиеся морщины.

Как ухаживать за кожей шеи?молодая шея

Еще одной известной маской на масляной основе является смесь из масла, яичного желтка и меда. Нужно взять следующие ингредиенты:

  • 1 ложка масла (оливковое, персиковое, облепиховое);
  • 1 яичный желток;
  • 1 десертная ложка меда.

Полученную маску необходимо осторожно нанести кистью на кожу и подержать на шее не менее 15-20 минут. Питание кожи получает за счет, входящих в эту маску меда и масла.

Ухаживающие свойства меда, о которых знали еще в древние времена, не потеряли актуальность и в наше время.

Как ухаживать за кожей шеи?уход за кожей шеи

Особое значение для кожи шеи имеет льняное масло. Его состав способен вернуть упругость даже самой дряблой коже. Такое масло подтягивает и одновременно питает кожу. Его состав во много раз полезнее рыбьего жира. Регулярный уход на основе этого масла, обеспечат кожу необходимыми микроэлементами и питательными веществами.

Как ухаживать за кожей шеи?уход за кожей шеи

В уходе за кожей шеи основным правилом является постоянство. Если проводить такие процедуры регулярно, то молодая и красивая кожа будет обеспечена.

Читайте также:  Симптомы и лечение пиелонефрита

А вот для ухода за кожей лица советую просмотреть как сделать кожу лица идеальной!

Источник: https://e-w-e.ru/sheya-vyidayot-nash-vozrast-kak-uhazhivat-za-koshey-shei-v-domashnih-usloviyah/

Уход за шеей в домашних условиях

Как ухаживать за кожей шеи?

  • style=»display:block» data-ad-client=»ca-pub-2971630162946731″ data-ad-slot=»9213322149″ data-ad-format=»auto»
  • data-full-width-responsive=»true»>

Здравствуйте, дорогие посетители нашего блога! Мы совершенно несправедливо упустили тему: «Уход за шеей в домашних условиях». Ничто не способно так безжалостно выдавать женский возраст, как шея. Кожа в области шеи намного тоньше кожного покрова на лице, поэтому и старится она гораздо быстрее. Так что есть смысл начать уход за шеей как можно раньше. В статье некоторые рекомендации по уходу.

Следите за осанкой при работе на компьютере и с телефоном

Как ухаживать за кожей шеи?Необходимо следить за осанкой. Возможно, ходить с постоянно высоко поднятой головой и расправленными плечами сложно, но нужно хотя бы стремиться к этому. Из-за вечно опущенной головы на шее образуются неэстетичные поперечные складки, избавиться от которых впоследствии очень сложно.

А в век распространения мобильных устройств проблема заломов на коже шеи стала очень актуальна, ведь большинство владельцев телефонов постоянно читают или печатают сообщения, при этом низко склоняя голову к экрану. Выходом будет расположение телефона хотя бы на уровне глаз.

Рациональное питание

Полноценно питаться изнутри, тем самым подпитывая кожу шеи. В рацион обязательно нужно включать жирные ненасыщенные кислоты Омега-3 и Омега-6, которые будут с успехом увлажнять кожу. Содержатся они в рыбе, большинстве орехов и в авокадо.

Эластичность и упругость добавят ягоды и цитрусовые фрукты.

Увлажнение кожи шеи

Как ухаживать за кожей шеи?Нужно не только питать кожу шеи, но ежедневно увлажнять. Пересушенная с недостатком влаги кожа – верный путь к обвисанию и старению. Для увлажняющих процедур можно наносить на шею обычный крем для лица, а есть и крема, на которых написано, что подходят они как для лица, так для области шеи и декольте.

Немаловажным будет помнить, что наносить крем нужно грамотно. Визуально разделить фронтальную часть шеи на три вертикальных зоны: средняя и две боковых.

На среднюю область шеи крем нужно наносить вертикальными движениями по направлению вверх, к подбородку, а на боковые участки шеи – движениями вниз, по направлению к груди.

Не стоит слишком давить на кожу, ведь она слишком тонкая и может растянуться.

Очищение кожи шеи

Очищения кожи шеи не менее значимо, чем очищение кожи лица. Перед нанесением на шею любых видов кремов или масок рекомендуется воспользоваться скрабом. Можно применять тот же вид скраба, что и для лица.

Не пересушивать кожу

Избегать избыточного нанесения на шею спиртосодержащих составов. В частности, к ним относятся парфюмированные воды и концентрированные духи. Спирт очень сушит кожу. Местом неоднократного нанесения парфюма на кожу в течение дня лучше выбрать запястье или внутреннюю часть локтя.

  1. style=»display:block» data-ad-client=»ca-pub-2971630162946731″ data-ad-slot=»9213322149″ data-ad-format=»auto»
  2. data-full-width-responsive=»true»>

Гимнастика для шеи головы

Регулярные упражнения для красоты и здоровья шеи. Многие из них рассчитаны на растяжку шейных мышц, что ведёт к укреплению и большей гибкости шеи. Такие упражнения показаны большинству людей, которые ведут сидячий образ жизни.

Вот некоторые упражнения:

  1. Как ухаживать за кожей шеи?Голову наклонить вперёд – вернуть в исходное положение – наклонить назад. Повторят несколько раз.
  2. Вращение головой: в правую сторону несколько раз круговыми движениями по направлению к правому плечу, затем в левую сторону по направлению к левому плечу. Повторить несколько раз.
  3. Откинуть назад голову и открыть рот. В таком положении подтягивать нижнюю губу к верхней, но не допускать смыкания зубов. Повторить неоднократно.
  4. В положении сидя по несколько раз делать энергичные повороты головы поочерёдно вправо и влево.
  5. В сидячем положении головой «рисовать» в воздухе воображаемые цифры от 1 до 10.

Подобные упражнения будут способствовать не только укреплению мышц шеи улучшению тонуса её кожи, но и избавят от головных болей и отложению солей.

Проблемы с шеей можно предотвратить, просто нужно найти на это время и проявить желание быть красивыми и здоровыми.

Рекомендуем обязательно прочитать статью «Спа процедуры в домашних условиях». Речь пойдет о методах оздоровления организма при помощи воды и всем, что связано с водой — грязи, водоросли, то есть о SPA-процедурах. Расскажем как проводить спа процедуры в домашних условиях. 

  • style=»display:block» data-ad-client=»ca-pub-2971630162946731″ data-ad-slot=»9213322149″ data-ad-format=»auto»
  • data-full-width-responsive=»true»>

Источник: https://superwoomen.ru/uxod-za-kozhej-lica/uxod-za-sheej-v-domashnix-usloviyax.html

Как ухаживать за кожей шеи и декольте в домашних условиях

Женщины порой тщательно ухаживают за кожей лица, однако забывают о том, что пристального внимания требует и зона декольте, а также шея. А ведь именно они способны выдать настоящий возраст дамы.

Недостаточно просто приобрести крем и поставить на туалетный столик, конечно, если у вас нет желания навсегда распроститься с глубоким вырезом и носить даже летом только закрытые свитера.

Нужно уделить немного времени для ухода за этими частями тела.

Правила ухода

Грамотный уход за кожей, как правило, включает в первую очередь очищение, потом увлажнение, и затем питание. Очищается эта зона не только вечером, когда снимается косметика, а также утром.

ВНИМАНИЕ: На шее отсутствует кожа жирного типа, даже если лицо покрыто угревой сыпью, так как в этой части тела нет сальных желез. Нужно учитывать это обстоятельство, приобретая средства по уходу.

Как ухаживать за кожей шеи?Морщинистая кожа в зоне декольте

Спиртосодержащие препараты, жёсткая вода из – под крана для очищения нежной кожи не подходят. Применяется высококачественная пенка или косметическое молочко, гель из трав, термальная вода. Лучше проводить очищение по линиям наименьшего растяжения кожи. Это позволит:

  • оптимизировать регенерацию кожи;
  • восстановить нормальное кровообращение;
  • улучшить тонус кожных покровов.

Для увлажнения используют не только специальные кремы, но и сыворотки, применяются препараты для сухой кожи лица.

ВАЖНО: Дневные косметические средства должны надёжно гарантировать полную защиту от ультрафиолетовых лучей, так как солнце отрицательно влияет на состоянии кожи, это способствует процессу старения.

Правильный уход за областью декольте и шеей подразумевает применение питательных и витаминизированных косметических средств. В качестве ингредиентов стоит предпочесть зелёный чай, абрикосовое и миндальное масло, масло дерева Ши, другие компоненты, содержащие антиоксидантный комплекс, витамины E и F.

Уход за кожей дома — способы приготовления и методы применения

Как ухаживать за кожей шеи?Уход за кожей декольте и шеей в домашних условиях

В первую очередь стоит заметить, что не только ухаживающие средства, но и фитнес прекрасно помогает привести данные участки тела в относительный порядок. Это частично вернет коже утраченный тонус, не говоря уже о профилактике. Нужно включить в свои спортивные занятия упражнения на зоны грудной области, рук и шеи.

Очищение и тонизирование

Из домашних средств по очищению очень хороши кубики льда. Это могут быть замороженные травяные настои ромашки, мяты, шалфея.

Лед прекрасно тонизирует кожные покровы, поэтому по утрам им можно протирать не только зону декольте, но и шею. Вечером лучше использовать косметическое молочко или сливки.

Из домашних средств можно посоветовать нежирную сметану, высококачественное растительное масло. Прекрасно подходит розовая вода.

 Домашние рецепты для глубокой очистки

Очищающая кефирная маска. Тщательно перемешать в блендере пивные дрожжи (порошок, десять грамм), столовую ложку кефира, по чайной ложке сока апельсина и моркови. В эту массу можно добавить одну каплю лавандового масла. Нанести на кожу на десять минут, после смыть и нанести свой обычный крем для шеи.

Перемешать в блендере огурцы (пару штук, без семян и кожи), добавить два-три листа свежей мяты. Добавить в массу один яичный белок, нанести на кожу на пятнадцать минут, потом смыть и нанести питательный крем.

Пилинг

Сравнять рельеф на коже нужно посредством скрабов, но следует выбирать их с частицами мелкой фракции. Идеально подходит порошок янтаря, который смешивается с любым жирным маслом (например, масло тыквы). Об использовании жёсткой мочалки для нежной кожи шеи не может быть и речи, кожные покровы очищаются специальной мягкой рукавицей.

Домашние рецепты для пилинга

Миндальный: мёд (десять грамм) перемещать с порошком миндального ореха в таком же количестве. Можно добавить две капли лимонного сока. Массу подержать на коже пару минут, потом очистить кожу по линиям наименьшего растяжения и снять теплой минеральной водой.

Кукурузный: смешать в пену белок яйца, добавить в него полторы столовые ложки муки кукурузы. Смесь наносим на нужные участки тела, потом смываем тёплой минеральной водой.

Очистка скрабом проводиться один раз в неделю, не чаще, после наносится на кожу питательный крем.

Лосьоны

Для повышения упругости, следует увлажнить бинт в соляном растворе (чайная ложка в стакане воды) и завернуть им шею и область декольте. Компресс оставляется на полчаса, потом умыться мягкой водой. Процедура проводится дважды в неделю. Даже обвисшая кожа становится упругой и эластичной.

Хорошо приготовить дома для ухода за кожей лосьон для шеи из семени льна. Столовую ложку семени запаривают третью стакана кипятка, накрывают это салфеткой, чтобы влага впитывалась, дают постоять несколько часов. После отцеживают полученную жидкость и протирают ею кожу. Можно добавить одну каплю эфирного масла лаванды.

Увлажнение и защита: крема, маски и компрессы

Как ухаживать за кожей шеи?Уход с помощью крема

Растительный крем для шеи с воском пчелиным обеспечивает прекрасное увлажнение кожных покровов Приготовить его можно летом, когда есть свежее сырьё, а потом хранить в холодильнике. Берут листья смородины, рябины и крапивы по пять штук, три бутона розы и три соцветия жасмина, а также столовую ложку рубленой петрушки. Ингредиенты смешивают в блендере с воском, любым жирным растительным маслом (по полторы столовых ложки). Воск следует предварительно растопить на водяной бане. В конце добавить по одной капле витаминов А и Е.

Простотой способ, как ухаживать за областью декольте и шеей —  это нежная банановая маска. Банан надо измельчить и перемешать с ложечкой мёда, после этого нанести смесь, можно и на лицо. Через пятнадцать минут маску снять, слегка протирая кожу по линиям наименьшего растяжения. Бананы богаты витаминами и полезными минералами, они прекрасно питают кожные покровы.

Полезны для кожи и масляные компрессы, которые делаются из любого подогретого растительного масла высшего качества, но лучше брать оливковое либо кукурузное. Компресс делают так: шея обильно смазывается слегка подогретым маслом, потом накрывается слоем полиэтиленовой плёнки и затем тканью. Время воздействия — полчаса.

Питательные крема и маски

Лучше купить для ухода для кожи шеи особый крем или жирное масло для лица. Наносится дважды в день лёгкими движениями на чистую кожу. Наносим утром и вечером.

ВАЖНО: Кожные покровы на груди такие же тонкие и нежные, как на коже век, поэтому крем для век идеально подходит для неё.

Читайте также:  Диета при поликистозе яичников (спкя)

Раз в неделю для нежной кожи груди применяются питательные маски. Например, перемешать в блендере столовую ложку творога, свежий огурец, один варёный картофель и несколько листьев капусты. Добавить в эту смесь немного отвара из ромашки. Маску наносится на 20-25 минут.

Прекрасно питает кожу пюре из свежего авокадо. Плод богатый источник витамина Е, который является мощным антиоксидантом. Защищает клетки от вредного воздействия свободных радикалов. Витамины С и E, входящие в продукт являются важными для синтеза коллагена, необходимого для развития клеток кожи, её регенерации, это препятствует обвисанию и образованию морщин.

Профилактика старения кожи

  1. Во-первых, следует навсегда избавиться от привычек, которые вредны для сохранения молодости и красоты. Например, для того, чтобы зона декольте долго сохранила моложавый вид, перестаём спать на боку и игнорируем высокие подушки. В противном случае на шее образуются заметные складки.
  2. Далее, вырабатываем стройную осанку.

    Мало того, что женщина так выглядит гораздо эффектнее, от привычки сутулиться данная область теряет тонус, становится дряблой и морщинистой. Надо прямо держать голову, плечи следует расправить. Шея должна быть немного вытянута во время ходьбы, а подбородок поднят.

    На это обстоятельство, кстати, обращают внимание профессиональные фотографы в процессе съемки часто приподнимают рукой подбородок клиента.

Готовые средства для ухода за проблемными зонами

Отлично подходит для ухода за кожей гиалуроновая кислота в чистом виде, например, от Cosmedica — Skincare. Сыворотка очень хороша для шеи, восстанавливает нормальную текстуру и цвет, делает кожу мягкой. Другие средства:

  • Neckplex (США) — крем помогает ликвидировать обвислость кожи не только на подбородке, но и на шее.
  • «Firming-Lifting Neck Cream» тоже подтягивает кожу на шее и освежает её.
  • Крем «Firming Neck Therapy» изготовляется специально для шеи, производитель обещает полное восстановление тургора.
  • «Inca Rose» —маска для подбородка, шеи и декольте. Препятствует увяданию.

Также популярен среди наших дам, которые заботятся о своей внешности, специальный лифтинг-крем для декольте и шеи «Natura Siberica». Применяется данная косметика и для лица. Отзывы об этом продукте положительные.

Шея неспособна сохранять тайну нашего возраста, как лицо. По этой причине требуется систематический уход за этой зоной на теле. Начинать процесс лучше раньше, так как гораздо проще предупредить образование дефектов, нежели потом от них мужественно избавляться, — такой принцип в косметике всегда проходит красной нитью.

Источник: https://lifestyleplus.ru/uhod-za-kozhej-shei-i-dekolte.html

Зачем и как правильно ухаживать за кожей шеи и зоны декольте

Гравитация – та еще завистница. Она, конечно, необходима для жизни на Земле, но из-за силы всемирного тяготения, кожа на шее обвиснет раньше, чем в других зонах. Чтобы избежать сей участи, запомните простые правила ухода за кожей шеи и зоной декольте.

Многие до сих пор скептически относятся к увлажнению шеи, даже в индустрии красоты редко встретишь кремы для шеи. Серьезно, погуглив, мы поняли, что есть либо средства для лица, либо средства для всего тела.

А отдельно для шеи и зоны декольте – раз, два и обчелся. И мы понимаем, в чем дело: с обилием способов ухода за телом и лицом, крем для шеи звучит как мошенничество.

Что дальше, увлажняющий крем для локтей? Сыворотка для запястья? Маска для колен?

Звучит смешно, но косметологи утверждают, что за некоторыми зонами тела необходим особый уход. К таким относится лицо, шея, декольте, кутикулы и пятки. А все потому, что кожа в этих зонах немного отличается.

Зачем ухаживать за кожей шеи и зоны декольте

  1. Кожа на шее очень тонкая: клеточное строение кожи шеи отличается от строения кожи других частей вашего тела. Дерма тоньше, в ней не так много коллагена, поэтому она более склонна к появлению морщинок.

  2. Кожа шеи не выделяет кожное масло: то, что вы отчаянно пытаетесь убрать с Т-зоны лица, является природным увлажняющим средством. Оно сохраняет влагу в коже и помогает продлить молодость. На шеи и зоне декольте меньше сальных желез, которые выделяют масло, поэтому признаков старения в этих зонах больше.

    Проще говоря, увлажненная кожа выглядит лучше сухой.

  3. Мышцы шеи и зоны декольте – слабые: платизма – лист мышц, который идет от подбородка к ключице, мало развита (если вы не танцовщица). Со временем платизма может растягиваться. В итоге – ускоренное старение шеи и зоны декольте. Да, это все беспощадная гравитация.

Как ухаживать за кожей шеи?

 Позаботься: лучшие очищающие продукты для сухой кожи

Как ухаживать за шеей и зоной декольте

Очищайте кожу шеи правильно

Кожу шеи и декольте нужно очищать гелем и протирать тоником, как лицо. Делать эту процедуру нужно каждый вечер перед сном и с утра.

Берегите кожу от солнца

К счастью, довольно просто выполнять «ритуал» по предотвращению старения шеи и зоны декольте. Всегда, даже зимой, наносите SPF на кожу этих зон.

Защищайте влагу внутри коже

Большинство дерматологов согласны с тем, что любого увлажняющего средства будет достаточно. Поскольку в области шеи отсутствуют сальные железы, даже самые жирные кремы и масла для тела прекрасно действуют на эту зону. А вот для зоны декольте лучше использовать кремы для лица, которые будут стимулировать эластин и коллаген.

Используйте маски

Многие бренды производят маски для упругости груди. Эти же маски идеально подходят для шеи. Регулярное их применение «снимет» лет 5-10 с вашей шеи и зоны декольте.

Как ухаживать за кожей шеи? Очень дотошна в выборе ухода за кожей: никогда не куплю тюбик, не изучив этикетку! Знаю разницу между Ecocert и Cosmebio, ретинолом и пероксид бензоилом. Никогда не намажусь маской с куркумой и не умоюсь овсянкой. На собственном опыте убедилась, что хуже аллергии на бабушкины чудодейственные рецепты может быть аллергия на крем за 200 у.е, который ехал к тебе месяц. Не повторяй моих ошибок!

Источник: https://beauty.ua/skincare/anti-age/2700-zachem-i-kak-pravilno-uhazhivat-za-kozhey-shei-i-zony-dekolte

Как ухаживать за кожей шеи

Как ухаживать за кожей шеи?

Внимание: хрупкая зона!

Основные нагрузки на кожу шеи при движениях головы приходятся на область между затылком и горлом. А ведь она весит много, как было сказано выше!

К тому же, кожа в этом месте почти такая же тонкая, как кожа вокруг глаз (обычно за этими местами ухаживают специфическими увлажняющими средствами для предупреждения появления морщин).

Относясь намного пренебрежительнее, чем к области под глазами, кожа шеи иногда увядает, приблизительно, к сорока годам и выдает наш возраст.
По этим причинам важно позаботиться о своей шее, как заботимся о своем лице.

  • Можно прибегнуть к эстетической хирургии?
  • Когда кожа шеи растянута, не думайте, что достаточно ее повторно натянуть, благодаря эстетической хирургии.
  • Эстетические хирурги не любят проводить операцию на этой области, так как тогда нужно затронуть всю нижнюю часть лица.
  • Внимание: решение этой проблемы лежит не в хирургии, а скорее в предупреждении и в ежедневном уходе.
  • Как об этом заботиться?

Для того, чтобы предупредить увядание кожи шеи, необходимо ежедневное увлажнение этой зоны.
Для этого достаточно применять средство, которое используете по уходу за лицом, до зоны начала декольте.

Для сглаживания кожи можно использовать самомассаж: при помощи вашего обычного средства или растительного масла (жожоба или арганового, например). Погладьте лицо и шею плавными движениями обеих ладоней.

  1. Если вы увидели, что ваша кожа начинает обвисать под подбородком и на шее, пора заняться гимнастикой для лица, чтобы поддержать тонус кожи.
  2. Упражнение n°1: широко откройте рот и вытяните нижнюю челюсть так, чтобы напряглись сухожилия, затем расслабьтесь (10 раз)
  3. Упражнение n°2: поднимите лицо кверху, вытянув шею, посмотрите на потолок в течение 5 секунд, затем возвратитесь в исходное положение (15 раз)

Чтобы получить хороший эффект, совершайте эти два упражнения каждое утро в течение 10 дней, затем 2 раза в неделю. Делайте упражнения спокойно, чтобы не навредить шейным позвонкам, качая головой слишком сильно или слишком быстро.

Последний маленький совет: не забывайте накладывать крем от загара на шею этим летом! Это место часто забывают защищать от солнца, а ультрафиолетовые лучи ускоряют процесс старения кожи.

Источник: https://yaprekrasna.ru/kak-uxazhivat-za-kozhej-shei/

Чтобы шея не выдавала наш возраст

Главная > Ухоженное лицо > Уход за кожей шеи и зоны декольте

Как ухаживать за кожей шеи?

Уже давно замечено, что возраст женщины может выдать состояние кожи рук и шеи. И если все косметические процедуры для лица мы выполняем регулярно, то о том, что наша шея и область декольте, нуждаются в таком же внимании, вспоминаем лишь тогда, когда снижается упругость и появляются поперечные морщинки.

   Чтобы шея не выдавала наш возраст, необходимо так же тщательно за ней ухаживать, как и за кожей лица: регулярное очищение и тонизирование, увлажнение и питание, массаж, маски и гимнастика, помогут сохранить ее гладкой и молодой.

  Ведь кожа шеи теряет эластичность гораздо быстрее – это связано с повышенной нагрузкой на мышцы, с тем, что очень часто наша работа связана с длительно опущенной головой. Она, как правило, более склонна к сухости, чем кожа лица, более нежная и ранимая – при волнении она первой покрывается красными пятнами. Поэтому нуждается в тщательном уходе после 35 лет, как и зона декольте.

   Прежде всего необходимо следить за своей осанкой и привыкнуть контролировать положение плеч и головы, откинув плечи назад, расправив грудную клетку для более глубоко дыхания. При часто опущенной голове мышцы шеи постепенно теряют эластичность, появляются морщинки, становится дряблым подбородок. К тому же, женщина  со спортивной осанкой всегда выглядит моложе.

  •   К ухудшению состояния кожи могут привести вредные привычки: резкие движения головой, сон на высокой подушке, который приводит не только к углублению поперечных морщин, но и к появлению второго подбородка, лишние движения – наклоны и повороты головы, привычка ходить с опущенной головой.
  • Основные правила ухода.
  • Правило 1.

    Проводите ежедневное очищение шеи и зоны декольте так же тщательно, как вы проводите очищение лица. Очищенная кожа эффективнее отдыхает и восстанавливается во время сна, быстрее впитывает все полезные вещества из ночного крема или масок.

Правило 2.

   Чтобы сохранить эластичность, правильно подбирайте средства ухода: специальные и питательные крема. Дело в том, что состояние и тип кожи шеи может отличаться от типа кожи лица. Во всех качественных сериях косметики сейчас выпускаются специальные средства ухода за зоной декольте и шеи.

Если лицо сухого типа, то можно использовать вашу привычную косметику и регулярные маски и массаж. Если кожа лица – нормального типа, то специальные крема можно применять 1-2 раза в неделю.

И обязательно применение средств ухода за зоной шеи, если лицо – жирного типа и вы используете косметику для жирной и проблемной кожи.

Правило 3.

   Для сохранения кожи шеи упругой разработана специальная гимнастика, которую рекомендуется выполнять так же 10 дневными курсами, как и гимнастику для лица. Это поможет не только восстановить эластичность, но и скорректировать овал лица. Но желательно каждое утро выполнять по 2-3 движения.

Правило 4.

   Для того, чтобы кремы и маски оказывали наибольшее действие, после очищения, рекомендуется проводить легкие щипки вдоль шеи, по всей поверхности, не затрагивая область расположения щитовидной железы. Такой микромассаж улучшит циркуляцию крови, а все питательные вещества будут впитываться быстрее.

  1. Правило 5.
  2.    Маски для области шеи и декольте, если вы предпочитаете «домашнюю» косметику, необходимо готовить из свежих овощей и фруктов, содержащих биологически активные вещества и фруктовые кислоты: соков апельсина и лимона, грейпфрута и яблока, киви и бананов, клубники и абрикоса, картофеля, содержащего крахмал, томатов, сок которых оказывает питательное и легкое отбеливающее действие.
  3. Правило 6.

   Если появился двойной подбородок или кожа под подбородком потеряла эластичность, восстановить ее и овал лица, поможет простая процедура, проводимая по утрам. Середину махрового полотенца смочите в холодной подсоленной воде. Растягивающими полотенце движениями, проведите несколько похлопываний под подбородком, 10-20.

    Смочите полотенце еще раз и приложите к зоне декольте, а затем и к шее, задерживаясь в каждом положении на 2-3 секунды, от груди к подбородку. Затем можно смочить лицо отваром трав или протереть кубиком льда. Сделайте несколько легких похлопывающих движений подушечками пальцев – небольшой вибромассаж и быстрее впитается влага. После 10-15 минут можно наносить дневную косметику.

  Масляный компресс и контрастные процедуры.

 После 35, для профилактики возрастных изменений, рекомендуется хотя бы раз в месяц, 12 дневным курсом, проводить вечером процедуры масляного обертывания, которые чередуются, через день, с контрастными компрессами.

  Для этих процедур, как основу, можно использовать любые нерафинированные масла: растительное, оливковое, льняное. И составлять смесь масел, добавляя аромамасла. Подробнее об этом – в статье о маслах для массажа.

  Отличный эффект оказывают миндальное и абрикосовое масла в чистом виде, масло жожоба в смеси с базовым маслом.

   Кожу шеи необходимо предварительно тщательно очистить и разогреть при помощи компресса: смочите махровую салфетку в теплой, но не горячей воде с добавлением 1 ч.л. морской соли на литр воды. Приложите на пару минут, чтобы почувствовать, что кожа стала более пластичной и теплой.

   Затем косметическим диском или широкой мягкой кисточкой нанесите масло на область шеи, включая зону под подбородком и зону декольте. Наложите поверх прямоугольный кусочек мягкого полиэтилена или кальки. Тщательно расправьте, чтобы не было складок. Зафиксируйте компресс широким бинтом или косынкой.

   Так как желательно 20-30 минут полежать, чтобы мышцы были полностью расслаблены, для лица можете приготовить любую освежающую маску, а веки прикрыть косметическими дисками, смоченными в ромашке или заварке зеленого чая.

   Остатки масла промокните дисками, смойте все маски теплой водой и закончите ополаскиванием холодной водой с добавлением соли или лимонного сока. Затем протрите лицо кубиком льда, приготовленного от настоя розмарина, липы или шалфея, в зависимости от типа кожи. Остаткам влаги позвольте впитаться, проведя легкий пальцевый «душ» и похлопыванием области подбородка  тыльной стороной ладони.

   Область шеи обхватите рукой и легкими надавливающими движениями поднимитесь от ключиц к подбородку вначале с одной стороны, затем – с другой.

После этого прижмите ладони чуть выше груди и такими же прижимающими движениями, можно – немного круговыми, сдвигая чуть-чуть кожу, а не руку, слегка промассируйте область  декольте.

Закончите поглаживающими движениями от груди к подбородку. Расправьте плечи, немного откиньте назад голову. Пусть это станет для вас привычным.

   Контрастные компрессы так же помогают восстановить как упругость зоны шеи и декольте, так и лица. Вам понадобятся 2 емкости: с умеренно горячей водой и холодной, 2 льняные или махровые салфетки. Начинайте с горячего компресса, а заканчивайте холодным. Горячий компресс прикладывается на 1-2 минуты, а холодный – на 20-30 секунд. После компрессов нанесите увлажняющий или питательный крем.

Комплекс гимнастики для шеи

  Начните с круговых движений плечами, отводя их как можно дальше назад. Выполните 10-15 движений, максимально расправляя плечи и грудную клетку.

  • Упражнение 1.
  • Медленное вращение головой, а затем – наклоны вправо-влево, вперед-назад, по 5-10 движений.
  • Упражнение 2.

Откиньте голову максимально назад. Нижней губой закройте верхнюю, почувствовав, как напрягаются мышцы шеи. Зафиксируйте положение на 5-10 секунд. Опустите голову и расслабьте мышцы. 5-10 движений.

Упражнение 3.

Плечи опущены, подбородок чуть приподнят. Опустите максимально уголки губ вниз, задержитесь на 5-7 секунд, расслабьте мышцы. Повторите 10-15 раз.

Упражнение 4.

Широко раскройте рот и максимально высуньте язык, секунд на 5, затем расслабьтесь и опустите голову. Повторите 5-10 раз.

Упражнение 5. 

Тыльной стороной ладони начните запрокидывать голову, но, напрягая мышцы, сопротивляйтесь этому движению. Каждое движение длится 5-7 секунд, повторите 5-8 раз. Это упражнение укрепляет подбородочные мышцы.

Упражнение 6.

Завершается комплекс упражнений для шеи простым, но эффективным упражнением. Положите кисти рук на плечи и круговым движением, приподнимая плечи  вверх и отводя назад и вниз, распрямите грудную клетку.

Теперь, оставляя кисти на плечах, начните одновременно стараться еще больше опустить плечи вниз, а шею – максимально вытянуть вверх. Сохраняйте напряжение в течение 5-7 секунд, затем расслабьтесь.

Повторите 5-10 раз.

  Все упражнения гимнастики для шеи, при регулярном выполнении, укрепляют мышцы и возвращают коже упругость и эластичность, корректируют овал лица, разглаживаются морщинки, уменьшается и со временем исчезает, двойной подбородок.

Маски для питания и увлажнения кожи шеи

   В принципе, вы можете использовать рецепты питательных масок для лица, для сухой и нормальной кожи. Поэтому приведу только 3 рецепта, наиболее эффективные именно для питания и увлажнения зоны шеи и декольте.

Маска из овсяной муки.

   Можно запарить 1 ст.л. овсяной муки 2 ст.л. воды или молока, или настоем розмарина. Добавить по 3 капли миндального, абрикосового масел и масла зародышей пшеницы или виноградных косточек, в ст.л. оливкового масла холодного отжима. Все тщательно перемешайте и добавьте ч.л. сока цитрусовых. Нанесите теплую смесь на 15-20 минут.

Медово-творожная маска.

   Разотрите ст.л. творога с ч.л. сметаны, добавьте 5 капель любого аромамасла из предыдущего рецепта, ч.л. меда и несколько капель лимонного сока, который не только содержит витамин С – мощный антиоксидант, замедляющий процессы старения, но и осветляет кожу, возвращая ей упругость и матовость.

Маска из печеного яблока.

   Если вы будете хотя бы раз в неделю готовить своим домашним печеные яблоки с медом, то получите эффект 2 в 1: витаминный вкусный десерт, богатый полезными веществами и пектинами, а для себя – эффектную маску против морщин.

   Удалите сердцевину яблока и заполните ее медом. В остальные яблоки можно добавить изюм и измельченные грецкие орехи. Запекать – всего 15-20, до полуготовности и оставить на 10 минут в остывающей духовке.

   Разомните мякоть, пропитанную медом, добавьте сок цитрусовых и несколько капель аромамасел. Нанесите маску на 20-30 минут. Кожа после такой маски становится не только более упругой, но и гладкой, почти шелковой.

   Еще рекомендую маски из картофеля, сваренного в молоке: пюре смешать со сметаной или маслом,  или из манной каши со сливочным маслом и несколькими каплями морковного сока. Такая маска весной придаст оттенок легкого загара. Но большое количество сока может привести к появлению на некоторое время желтого оттенка, так что начните экспериментировать с 3-4 капель.

   Главное – не забывать, что каждый сантиметр вашего тела – это вы сами. И ухаживать за собой комплексно и регулярно, в соответствии с биоритмами. Тогда ваша шея будет надежно хранить ваш возраст.

Источник: https://lana-web.ru/krasota/uhod_za_kojei_hei.html

Зона особого внимания: как правильно ухаживать за кожей шеи и декольте

Вы ошибаетесь, полагая, что возраст женщины выдают руки. Самой уязвимой является кожа шеи и декольте.

На радость косметологам, мы уже усвоили, что крем для лица — лучший друг для кожи, а забывчивость по части удаления макияжа на ночь — особо тяжкое перед красотой преступление. Но в чем большинство из нас еще не особо сильны, так это в уходе за кожей шеи и декольте. А ведь это, по меркам экспертов, тотальное упущение и непростительная ошибка.

Об особенностях, потребностях этой деликатной зоны, а также о правилах ухода за ней читателям «Летидора» рассказала Анна Прусковцова, врач-дерматолог, косметолог клиники красоты и здоровья «ОК» (г. Курск), сертифицированный тренер по инъекционным методикам и нитевым технологиям, авторизированный тренер Mедицинской компании JES, эксперт по линии Harmony Castle и системы BIOR 5

Кожа шеи в среднем на 30% тоньше, чем на лице. Ее сосуды микроциркуляторного русла развиты плохо, из-за чего хуже протекают обменные процессы. В этой области намного меньше сальных желез и недостаточно развита защитная гидролипидная мантия. Что касается подкожно-жировой клетчатки, в области шеи ее также мало.

Под кожей лежит тонкая мышца — платизма, которая является депрессором, то есть тянет кожу вниз, из-за чего с возрастом кожа шеи начинает «провисать».

В области декольте мышечный каркас развит намного лучше, но и здесь кожа достаточно тонкая, а сальных желез в ней мало.

К основным проблемам этой области можно отнести раннее появление признаков фотостарения — это сухость, появление морщинок, кератом, пигментных пятен, нарушение тонуса кожи.

В зоне риска, конечно, те, кто злоупотребляет солярием и загаром.

Шея и декольте в солнечное время года подвергаются такому же риску фотоповреждения, как и лицо.

Поэтому всегда на этих зонах нужно использовать солнцезащитный крем с максимальным SPF-фактором с апреля по октябрь или если вы среди зимы планируете отдых на море. Кстати, в зоне риска находятся также любители спать на высокой подушке и те, кто привык сутулиться.

Эти привычки способны спровоцировать раннюю деформацию контуров шеи и подбородка. А привычка спать на боку приводит к образованию вертикальных складок в области декольте — так называемых компрессионных морщин.

Стоит разделять проявление хроностарения — естественного процесса, происходящего с возрастом, и фотостарения — процесса, спровоцированного ультрафиолетовым повреждением.

В любом случае изменения кожи шеи и декольте дают о себе знать раньше, чем изменения кожи лица.

В основном это происходит в 30 лет (плюс-минус 5 лет).

Первые звоночки — это сухость кожи, появление едва заметных морщинок, снижение тонуса.

Источник: https://letidor.ru/krasota/zona-osobogo-vnimaniya-kak-pravilno-ukhazhivat-za-kozhei-shei-i-dekolte.htm

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector