К инсульту более склонны люди с низким ростом

По статистике ВОЗ инсульт – это самая частая причина инвалидности людей. Заболевание уносит столько человеческих жизней, сколько автокатастрофы.

Третью часть людей, постигших инсульт, составляют люди трудоспособного возраста. Из числа заболевших пациентов 80% остаются инвалидами. И только 20% пациентов после длительного лечения могут возвратиться к прежней работе.

Смертность от нарушения мозгового кровотока достигает 20–40% случаев.

Риск инсульта зависит от многих факторов

Рассмотрим, какие заболевания приводят к развитию инсульта. Узнаем, что за пациенты составляют группы риска, какие меры помогут предотвратить заболевание.

Факторы риска

Способствуют риску нарушения мозгового кровотока те факторы, которые вызывают сужение сосудов и повышают давление в них.

Основные факторы риска:

• пожилой возраст и связанные с этим возрастные изменения сосудов;
• артериальная гипертензия;
• сердечно-сосудистые заболевания;
• стресс;
• длительное эмоциональное напряжение;
• злоупотребление сигаретами и алкоголем;
• повышенный холестерин крови и атеросклероз сосудов;
• ожирение;
• генетическая предрасположенность – перенесённый инсульт или инфаркт у родственников;
• сахарный диабет.

Даже если у человека есть факторы риска, вовремя принятые профилактические меры предотвращают развитие катастрофы. В то же время здорового человека инсульт может настигнуть при неумеренной еде, курении или злоупотреблении алкоголем.

Гипертония

Главный риск для инсульта – это повышение артериального давления выше 140/90 мм РТ ст. Чаще всего при артериальной гипертензии происходит ишемический инсульт вследствие нарушения кровотока.

В группу повышенного риска входят мужчины с артериальной гипертензией старше 40 лет и женщины в период менопаузы.

Правильный и систематический приём гипотензивных препаратов намного снижает риск возникновения инсульта.

Уменьшение риска возникновения инсульта при снижении давления наблюдается у больных с любой степенью гипертонии

Пожилой возраст

Артериальная гипертензия в пожилом возрасте опасна тем, что может протекать скрыто. Кровеносная система у пожилых людей испытывает напряжение из-за ломкости сосудов, потери эластичности их стенок и склонности к спазмам.

Пассивный образ жизни без движений способствует сгущению крови и ухудшению кровообращения. Систематический приём гипотензивных препаратов предупреждает нарушение кровотока в мозге у пожилых людей.

Кроме того, для профилактики инсульта им нужно ежедневно совершать пешие прогулки на свежем воздухе, правильно питаться, контролировать массу тела и регулярно проходить обследование у врача.

Риск инсульта в пожилом возрасте возрастает

Мерцательная аритмия

При хронических заболеваниях сердца большую опасность представляет мерцательная аритмия. В предсердиях при неправильном сердечном ритме образуется тромб, который может оторваться и с током крови попасть в головной мозг. Закупорка сосуда вызывает ишемический инсульт. Лечение мерцательной аритмии и постоянный прием антиагрегантов предупреждает развитие инсульта.

У пациентов с мерцательной аритмией риск инсульта возрастает

Сахарный диабет

Пациенты, страдающие сахарным диабетом, входят в группу риска инсульта. Люди, предрасположенные к инсульту, но не страдающие диабетом в 2.5 раза меньше подвержены риску мозговой катастрофы. При сахарном диабете изменения претерпевают все сосуды, и в первую очередь страдают артерии мозга, сетчатки глаз, коронарные сосуды. У больных диабетом нередко развиваются инсульт и инфаркт.

На фоне сахарного диабета повышается риск возникновения инсульта

Наследственная предрасположенность

Инсульты и инфаркты у родственников являются фактором риска по причине наследственных сосудистых заболеваний. Предрасположенным людям следует знать, что давление крови не должно быть выше 140/90 мм рт. ст.

Провоцирующим фактором у предрасположенных людей бывает злоупотребление алкоголем.

Пациенты группы риска по инсульту особенно нуждаются в ежедневной ходьбе быстрым шагом в течение 1 часа, коррекции образа жизни и питания.

Генетической предрасположенность — один из факторов риска инсульта

Стресс

За последние десятилетия инсульт помолодел – он нередко возникает в 40–55 лет у жителей крупных городов. По большей части мозговая катастрофа поражает людей, ведущих напряжённый образ жизни – менеджеров, руководителей крупных учреждений. Убежать от инсульта можно с помощью активного образа жизни. Физическая активность улучшает кровообращение, нормализует давление и снижает вес.

Хронический стресс увеличивают риск возникновения инсульта

Холестерин

Длительное употребление животных жиров, содержащих холестерин, приводит к его отложению в сосудистой стенке и развитию атеросклероза.

Изменённые мозговые сосуды становятся причиной нарушения динамического (преходящего) мозгового кровообращения. Это может случиться при перепадах атмосферного давления у метеочувствительных людей.

Кроме того, атеросклеротическая бляшка способствует замедлению кровотока, что приводит к образованию тромба.

Гиперхолестеринемия — фактор риска ишемического инсульта

Ожирение

Группу риска для инсульта составляют пациенты с абдоминальным типом избыточного веса. Нарушение липидного обмена при ожирении приводит к повышению уровня холестерина крови. При абдоминальном типе ожирения объём талии у мужчин превышает 102 см, а у женщин – 88 см.

Отложение жира на бёдрах и в области талии является предвестником сахарного диабета или гипертонии.

Ожирение – серьезный этиологический фактор инсульта

Кто входит в группу риска?

В группе риска по инсультным заболеваниям находятся пациенты со следующими состояниями:

• Гипертоническая болезнь.
• Сахарный диабет
• Пациенты старше 65 лет.
• Абдоминальное ожирение.
• Лица с наследственной предрасположенностью к сосудистым заболеваниям.
• Состояние после перенесённого инсульта.
• Постинфарктный кардиосклероз.
• Атеросклеротический кардиосклероз. Мерцательная аритмия.
• Преходящее нарушение мозгового кровообращения в анамнезе.

Большая часть этих пациентов состоит на диспансерном учёте. В группе риска находятся также работники, подвергающиеся стрессовым ситуациям.

Профилактические меры

Мероприятия по профилактике инсультов

По информации ВОЗ 80% всех видов инсульта можно предупредить. Лица, имеющие реальные или потенциальные факторы риска, должны пересмотреть образ жизни и питания. К общим мерам профилактики относятся:

• Сбалансированное питание, которое включает нежирное мясо, блюда из бобовых продуктов и цельных зёрен, рыбу. В рационе должно быть достаточно овощей и фруктов, но потребление соли нужно ограничить.
• Активный образ жизни улучшает кровообращение всего организма, тренирует сердечную мышцу. Улучшение работы сердечно-сосудистой системы напрямую связано с кровотоком в головном мозге и предупреждает катастрофы в его сосудах. Физические упражнения рекомендованы каждый день по 30 минут или 2–3 раза в неделю по 1 часу.
• Риск нарушений кровотока в мозге снижается наполовину через 1 год после прекращения курения. Алкоголь можно употреблять в ограниченном количестве.

Профилактика инсульта направлена на контроль факторов, способных вызвать данное заболевание

• Пациенты, страдающие заболеваниями сердца, гипертонической болезнью и нарушениями кровотока мозговых сосудов, должны следить за давлением, показателем холестерина и сахара крови. Эти показатели нужно регулировать с помощью медикаментов и диет, рекомендованных вашими врачами.
• Артериальную гипертензию следует поддерживать ниже 140/90 мм РТ ст. Уровень глюкозы в крови должен быть < 6.1 ммоль / л, а общий холестерин – < 200 мг %. Объём талии у тучных мужчин нужно держать ниже 102 см, у женщин – меньше 88 см.

Соблюдение перечисленных рекомендаций реально поможет предотвратить риск инсульта и инфаркта.

Подытоживая, напрашивается вывод, что предупредить инсульт легче, чем долгие месяцы восстанавливать утраченные функции. Профилактические меры для людей группы риска сводятся к соблюдению диеты, адекватной физической активности, контролю состояния здоровья и жизненных параметров.

Невысокие дети подвержены инсульту в зрелости

Датские ученые обнаружили связь между низким ростом в детстве и возникновением инсульта в зрелости. Оказалось, что у людей, которые в школьные годы были на 5-8 см ниже сверстников, риск внутримозгового кровоизлияния увеличивается на 11 %. Результаты работы опубликованы в American Heart Association.

Низкий рост и инсульт

Ученые собрали данные о более чем 300 тыс. детей, родившихся с 1930 по 1989 гг. в Дании. Их рост фиксировали в 7, 10 и 13 лет.

Спустя годы, диагноз ишемический инсульт поставили 10 412 датчанам, внутримозговое кровоизлияние произошло у 2 546 из них. Важно то, что именно эти люди были на 5-8 см ниже своих сверстников в школьные годы.

Напомним, что рост человека зависит от многих факторов, среди них: генетическая предрасположенность, питание и образ жизни женщины во время беременности, рождение ребенка раньше срока, питание новорожденного, перенесенные в детстве болезни, подверженность стрессу, травмы и т.д. По словам ученых, некоторые из этих факторов могут стать причиной инсульта.

председатель экспертного совета SciencePop, кандидат медицинских наук, профессор СПбГЭУ

Параметры, которые взяли исследователи для сравнения, не очень убедительны. В этом, конечно, есть какая-то логика, но четкую связь между ростом и инсультом сложно доказать. А предположить можно все. Например, недоношенные и маловесные дети могут иметь больше дефектов в развитии сосудов, но, основываясь только на параметре роста, эту связь очень сложно установить.

На развитие инсульта влияет масса факторов, среди них повреждение сосудов, возникновение тромбов в сосудах сердца и головного мозга. Очень часто инсульт связывают с аритмией, которая является причиной возникновения тромбов.

На рост ребенка влияют различные генетические факторы (например, рост самих родителей), патологии у матери, инфекционные болезни, перенесенные в детском возрасте, и многое другое.

Недоношенные дети обычно догоняют своих сверстников в весе и росте.

Если ребенок в 7-13 лет ниже ровесников, то там могут быть различные причины, среди них: поражение эндокринных желез, гормональная дисфункция, неправильный образ жизни и другое.

Невысокие люди дольше живут, а высокие реже болеют диабетом

Средний рост россиянина-мужчины  176 см, женщины – 165 см. Если вы выше или ниже этих цифр, в этом есть и плюсы и минусы, и это касается не только бытовых вопросов, но и здоровья. Сам по себе рост не влияет на сроки жизни и не становится причиной каких-либо заболеваний, однако предрасположенность к ним может предсказать.

Продолжительность жизни
Согласно исследованиям последних лет низкорослые люди живут немного дольше, чем высокие и имеет меньше хронических болезней, вызванных старением. Ученые все еще пытаются найти объяснение этим фактам, но уже понятно, что это как-то связано с возрастными повреждениями клеток, уровнем гормонов и размером таких органов, как мозг, печень и почки.

Рак
Есть данные, что люди, чей рост ниже среднего, имеют меньше шансов заболеть некоторыми видам рака.

Например, исследование, в котором было задействовано более 100 000 женщин из Европы и Северной Америки, показало, что миниатюрные женщины реже болеют раком яичников.

Британские ученые выяснили на примере 9 000 мужчин между 50 и 69 годами, что у невысоких мужчин реже бывает рак простаты.

Диабет
Длина ног может отражать ваши шансы на развитие диабета 2 типа. 5 лет исследований с участием 5000 взрослых людей выявили, что у высоких этот вид сахарного диабета встречается реже.

Причины неясны, но есть предположение, что низкий рост связан с плохим питанием или другими проблемами обмена веществ у плода в утробе и младенцев, и это становится причиной диабета во взрослом возрасте.

Болезни сердца
И вновь неизвестно пока почему, но у людей ниже 161 см болезни сердца развиваются в 1,5 раза чаще, чем у тех, кто выше 176 см.

И вновь причиной тому может быть ассоциированное с низким ростом несбалансированное питание или инфекции, перенесенные в утробе или во младенчестве.

А может быть, все дело в генах, которые мы привычно виним во всем, что происходит с нашим здоровьем.

Инсульт
Он случается, когда в ваш мозг резко перестает поступать кровь. У высоких людей это происходит реже, особенно если у них здоровый вес. Лучшее питание  и крепкое здоровье с самого детства, о которых сигнализирует правильное телосложение,  могут объяснять эту статистику.

Тромб
Это довольно серьезная проблема, особенно, если тромб сформировался в одной из магистральных вен или, оторвавшись, попал в легкие. Медики не могут найти этому объяснения, но давно известно, что чем человек ниже, тем меньше вероятность появления у него кровяных сгустков. Самые малые шансы на это у тех, кто ниже 152 см.

Болезнь Альцгеймера
Высокий рост – преимущество, когда мы говорим об этом типе деменции, особенно у мужчин.

Согласно результатам одного исследования, у мужчин выше  180 см вероятность развития болезни Альцгеймера меньше на 60%, чему  тех, кто ниже  170 см.

Высокие женщины также выигрывают в этом плане от того, что смотрят на мир с высоты, но все же для них статистика менее радужная.

Беременность
У высоких женщин беременность длится дольше, чем у низких. Согласно статистике, дюймовочки ниже 152 см рожают раньше положенного срока чаще, чем те, кто выше 173 см. Возможно, это связано с размером определенных органов и частей тела, в частности, таза и шейки матки.

Облысение
22 мужчины из 7 стран, участвовавшие в специальном эксперименте, помогли нам узнать, что «коротышки» гораздо чаще лысеют, чем «великаны» (скажите это принцу Уильяму, Брюсу Уильямсу и Вину Дизелю, чей рост 191, 183 и 182 см соответственно!). Ученые искали изменения в специфических генах, отвечающих за количество волос, и обнаружили связь между небольшим ростом и  наличием таких генов.

Переломы позвоночника и бедер
С теми, кто «ближе к земле»,  – эти неприятности случаются реже. Самая вероятная причина в том, что у более высоких людей центр тяжести выше, и потому они хуже держат равновесие и падать им, говоря по-простому, выше. Оттого и переломы.

Высокие люди более склонны к развитию рака, чем низкие?

В ходе исследования ученые проанализировали данные 121 клинического исследования при участии более 1 млн людей. Анализ полученных результатов выявил определенные ассоциации между ростом респондентов и состоянием их здоровья. Например, высокий рост ассоциировался со снижением уровня смертности вследствие ишемической болезни сердца, инсульта и сердечной недостаточности, однако при этом с повышением такового от онкопатологии как среди мужчин, так и среди женщин.

Несмотря на то что рост человека, как правило, обусловлен генетическими факторами, ученые предполагают, что рацион питания играет заметную роль в том, как он растет.

Исследователи предполагают, что высокий рост может быть маркером переедания — высокого уровня потребления калорийной пищи, богатой животным белком, — на ранних стадиях роста человека.

В дальнейшем это влияет на определенные биологические процессы, что влечет за собой как положительные, так и отрицательные последствия, такие как повышение чувствительности к инсулину и активация определенных генов.

Ученые отмечают, что повышенная чувствительность к инсулину, которую отмечают у высоких людей, может привести к снижению содержания жира в печени, что может объяснить более низкий риск сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета ІІ типа у лиц высокого роста по сравнению с таковыми низкого.

Один и тот же биологический процесс, что вызывает повышенную чувствительность к инсулину, может также привести к постоянной активации генов, контролирующих рост клеток.

Эти гены играют роль в росте клеток и их постоянная активация может привести к значительному повышению риска развития онкопатологии. Это особенно актуально в случае таких видов онкологических заболеваний, как рак молочной железы, толстой кишки и меланома, отмечают ученые.

В более раннем исследовании также была продемонстрирована связь между ростом человека и риском развития у него онкопатологии.

Увеличение роста на 10 см ассоциировалось с повышением риска развития рака на 18% у женщин и на 11% — у мужчин.

Ученые предполагают, что это может быть также связано с тем, что лица высокого роста имеют большее количество клеток в организме, чем низкого, что повышает вероятность их возможной трансформации в опухолевые клетки.

Независимо от причин повышенной вероятности возникновения онкологической патологии, исследователи считают, что связь между ростом человека и состоянием его здоровья достойна внимания врачей.

Так, им следует учитывать то, что лица высокого роста хоть и реже подвержены риску развития сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета ІІ типа, у них более высокая вероятность возникновения рака.

По материалам www.medicaldaily.com

10 основных причин возникновения инсульта

Риск столкнуться с таким грозным заболеванием, как инсульт, увеличивается при воздействии определенных факторов. Но если независимые факторы воздействуют на человека, что бы он ни делал, то степень воздействия зависимых факторов можно снизить своими действиями.

Курение

Уже одна сигарета в день увеличивает риск развития инсульта. Дело в том, что курящие гораздо больше склонны к инсульту, чем к некурящие. Особенно опасность возрастает, если вы имеете избыточный вес. Также избегайте пассивного курения. Пассивное курение увеличивает риск инсульта на треть.

Высокое давление

Статистика показывает, что 90% пациентов, перенесших инсульт, страдали артериальной гипертензией. Причем некоторые ошибочно думают, что небольшое повышение давления не так уж и опасно. Это не так, и при постоянных повышениях давления обязательно обращайтесь к врачу.

Избыточный вес

Огромен риск развития инсульта у людей с большим весом, даже при отсутствии остальных факторов риска. Большой вес способствует развитию высокого артериального давления, возникновению диабета и создает повышенную нагрузку на сердечную мышцу. Избыточный вес — это когда индекс массы тела превышает 25 единиц.

Низкая физическая активность

Если вы не двигаетесь активно около получаса в сутки, то тем самым повышаете вероятность инсульта в будущем. Кроме этого, гиподинамия и лишний вес -близкие друзья, а каждый лишний килограмм повышает нагрузку на сосуды.

Больше двигайтесь, по крайней мере три раза в неделю в течение часа. Это не должна быть тренировка до седьмого пота. Ходить пешком, езда на велосипеде или вы используйте ежедневный обеденный перерыв для быстрой прогулки на полчаса.

Злоупотребление алкоголем

Риск инсульта у пьющих в 4 раза выше, нежели у людей, не употребляющих спиртное. Алкоголь повышают риск развития сердечнососудистых заболеваний, кроме того, приём алкоголя способствует набору веса. Приём алкоголя повышает артериальное давление, с ростом которого риск разрыва ослабленных стенок сосудов возрастает.

Избыточное употребление животных жиров

Ешьте меньше жирного, особенно животного жира: колбасы, жирное мясо и сыр. Насыщенные жирные кислоты этих продуктов, как правило, повреждают кровеносные сосуды, тем самым сужая их, заставляя бляшки разрываться и вызывать инсульт в мозге. Лучше: растительный жир и чаще рыба.

Высокий холестерин

Повышенный уровень холестерина, приводящий к атеросклерозу сосудов. Забитые бляшками сосуды нарушают кровоснабжение мозга, что может привести к гибели его клеток, то есть к инсульту. Проверяйте уровень холестерина в крови один раз в год. При уровне холестерина выше 240 мг / дл риск развития инсульта увеличивается в два с половиной раза.

Недостаток в рационе овощей и фрутков

Ешьте больше свежих фруктов и овощей. Фрукты и овощи содержат множество жизненно важных веществ, которые трудно заменить, особенно в их естественной комбинации для общего здоровья, здоровых кровеносных сосудов, иммунной защиты.

Частый стресс

Частые стрессы и недостаток положительных эмоций также повышают риск возникновения инсульта.

Бурные эмоции, психические переживания, особенно, если они не выходят наружу, повышают тонус сосудов, из-за чего он спазмируется и давление в нем начинает расти.

Отвлекайтесь на хорошее, занимайтесь тем, что нравится делать, ищите положительные моменты в жизни и меньше зацикливайтесь на негативных факторах.

Недостаточное употребление воды

Для хорошей работы сердечно-сосудистой системы, предупреждения инсульта нельзя допускать обезвоживания организма, поскольку вода из кровеносной системы доставляет питание клеткам.

При недостатке воды для обеспечения нормальной работы всех органов она забирается из общей системы циркуляции крови и лимфы.

Естественно, что при снижении объема крови организм для поддержания нужного давления в системе и бесперебойной работы всех органов вынужден сужать сосуды и капилляры.

Повышается артериальное давление, что при хроническом дефиците воды может превратиться в патологию — гипертоническую болезнь, которая провоцирует инсульт.

Уважаемые читатели! Спасибо, что читаете наш блог! Получайте самые интересные публикации раз в месяц оформив подписку. Новым читателям предлагаем попробовать нашу воду бесплатно, при первом заказе выберите 12 бутылок (2 упаковки) минеральной воды BioVita или питьевой воды Stelmas. Операторы свяжутся с Вами и уточнят детали. Тел. 8 (800) 100-15-15

* Акция для Москвы, МО, Санкт-петербурга, ЛО

Спасибо за подписку на нашу рассылку

Низкий IQ делает из людей консерваторов

Предугадать политические предпочтения человека можно еще в детстве, утверждают ученые. Люди с невысоким IQ склонны к правой, консервативной, идеологии. Низкий интеллект может сделать из ребенка и неисправимого оптимиста

Ученые пришли к выводу, что люди с низким IQ чаще придерживаются правых, консервативных, взглядов. Большинство тех, кто в детстве не отличался большими способностями, в старшем возрасте становятся расистами и гомофобами, передает LiveScience.< /p>

Исследование показало, что дети с низким интеллектом чаще оказываются чрезмерно восприимчивы к предрассудкам взрослых. Таким образом, создается порочный круг, отметил Гордон Ходсон, психолог из Университета Брок в Онтарио.

Родители с низким IQ, как правило, тяготеют к консервативной идеологии, которая, в силу своей иерархичности порождает постоянный стресс и сопротивление изменениям.

Воспитание в такой семье не дает ребенку развиваться и способствует тому, что и сами они начинают мыслить предвзято.

«Предрассудки — чрезвычайно сложное и многогранное явление. Поэтому так важно, чтобы любые факторы, способствующие их распространению, были раскрыты и изучены», — заявил Ходсон.< /p>

Результаты этого исследования спровоцировали горячие споры в научном сообществе.

«Они обнажили давно зревшие разногласия», — пояснил Брайан Носек, социальный психолог в университете Вирджинии, который не принимал участия в экспериментах.

«Когда исследователь изучает связь трех переменных — интеллекта, политической идеологии и расизма, — результаты обязательно кому-нибудь не понравятся», — добавил он.

Ранее ученые обнаружили связь между низким уровнем образования и восприимчивости к предрассудкам. Ходсон пояснил, что исследование интеллекта в этой связи кажется следующим логическим шагом.

Психологи наблюдали за двумя группами детей из Великобритании — 1958 и 1970 гг. рождения.

В возрасте 10 или 11 лет путем теста IQ проверялся уровень их интеллекта, а потом — в возрасте 30 или 33 лет — оценивалась степень их консерватизма и расизма.

Чтобы определить уровень национализма, людям предлагали, например, ответить, готовы ли они работать в одном коллективе с представителями других рас и национальностей.

При этом психологи признали, что оставляют за рамками исследования «латентный расизм», то есть бессознательные, подспудные предрассудки.

Как и предполагалось, низкий уровень интеллекта в детстве дополнялся расизмом в зрелом возрасте. Это, как отмечают ученые, в полной мере относится и к проблеме гомофобии.

Но сами по себе эти результаты не позволяют прийти к однозначному выводу о причинно-следственной связи.

Для чистоты эксперимента ученым пришлось бы найти детей с низкими и высокими способностями при прочих равных, а потом сравнивать их зрелые убеждения в условиях полного совпадения условий их жизни и опыта в остальном. Очевидно, это не представляется возможным.

В этой связи Брайан Носек упомянул о социальных факторах.

Например, развитию интеллекта ребенка может мешать бедность: недоедание, низкое качество медицинского обслуживания и воспитания, необходимость заниматься домашним трудом, отсутствие материальной базы для саморазвития.

Та же социальная необеспеченность не позволит его родителям заниматься образованием ребенка и в будущем, и самая примитивная пропаганда будет до него доходить гораздо более простыми путями, чем научные знания.

При этом совершенно упускались из виду социальная необеспеченность, недостатки воспитания и образования или необходимость посвящать большую часть времени бытовым обязанностям.

Позже исследования показали, что с постепенным изменением этих факторов стали меняться и результаты тестов.

Гордон Ходсон предостерег от слишком буквального трактования результатов его исследования. Они, по его словам, вовсе не доказывают, что все левые и либералы обладают блестящим умом, а правые глупы. Он напомнил, что есть многие примеры, которые это опровергают. Не говоря уж о том, что иные либералы могут быть нетерпимы, а консерваторы отличаться широтой взглядов.

Существующую связь между низким уровнем интеллекта и правыми убеждениями Ходсон склонен объяснять тем, что правая идеология предлагает простое и упорядоченное объяснение всему многообразию мира.

Носек добавляет, что слабым умственным способностям может соответствовать не только идея о том, что «инородцы представляют угрозу», но и противоположное убеждение — «мир прекрасен во всех проявлениях».

Как рост влияет на здоровье

К примеру, пишет The Daily Mail, в апреле ученые из Университета штата Огайо (США) опубликовали результаты своего исследования. Согласно им, у высоких людей в среднем более высокий IQ и лучшие социальные навыки, чем у людей небольшого роста.

Авторы исследования считают, что это может объяснить данные, полученные в ходе предыдущих исследований. Они показывают, что среди высокооплачиваемых работников сравнительно много тех, чей рост выше среднего (разница в доходах может достигать 100 тысяч фунтов стерлингов по итогам 30-летней карьеры).

Другие исследования показали, что у людей высокого роста ниже риск развития болезней сердца, чем у невысоких.

В целом рост сейчас оказался в центре внимания ученых в качестве параметра, по которому можно предсказать состояние здоровья в предстоящие годы. С показателями роста, как оказалось, связана вероятность возникновения целого спектра различных заболеваний, от слабоумия до инсульта. Причем представление о том, что «чем выше — тем здоровее» далеко не всегда соответствует истине.

Результаты довольно большого количества недавних исследований продемонстрировали, что рост и склонность к развитию старческого слабоумия связаны.

Пожалуй, наиболее убедительное свидетельство существования подобной связи содержится в данных, полученных в ходе исследования, опубликованного в ноябре 2014 года в British Journal of Psychiatry.

В итоге оказалось, что у мужчин, чей рост не превышает 167 сантиметров, риск деменции на 36% выше, чем у мужчин, чей рост превышает 177 сантиметров. Это ни в коем случае не означает, что если вы невысокого роста, у вас непременно разовьется старческое слабоумие.

Как пояснил ведущий автор исследования психиатр Том Расс (Tom Russ) из Эдинбургского университета, более низкий рост человека может быть связан с определенными неблагоприятными условиями в начале жизни, например, стрессом, болезнями или плохим питанием, что предрасполагает в некоторых случаях к развитию деменции в старшем возрасте. Тяжелое детство может отрицательно сказаться на способности мозга не поддаваться возрастным изменениям. «Люди обычно думают, что деменция — болезнь стариков, но факторы риска развития этого заболевания накапливаются в течение всей жизни», — подчеркнул Расс.

Стоит отметить, что в целом риск возникновения старческого слабоумия очень низок — эта болезнь появляется примерно у одного из двадцати людей старше 65 лет — поэтому влияние на такое развитие событий вашего невысокого роста сравнительно невелико.

Кадр из мультфильма «Алиса в стране чудес»

Что касается состояния сердца и сосудов, то здесь ситуация низкорослым людям также не благоприятствует. Согласно опубликованным в апреле результатам исследования ученых Лестерского университета, для взрослых людей, чей рост составляет всего 153 сантиметра, риск развития болезней сердечно-сосудистой системы на 32% выше, чем для людей ростом 167 сантиметров.

Эта взаимосвязь выявлялась и прежде. Так, согласно публикации в International Journal of Epidemiology в 2012 году, анализ данных, касающихся более миллиона человек, позволил обнаружить несомненную связь между низким ростом и высоким риском скончаться от сердечной недостаточности или инсульта.

Ученые предполагают, что в основе зависимости между низким ростом и склонностью к болезням сердца и сосудов лежат гены, а не факторы окружающей среды, например, особенности диеты.

Так, изучение 180 генетических вариантов, регулирующих рост, показало: те из них, что определяют низкорослость, также влияют на уровень холестерина в крови, жировой обмен и в целом на риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Однако не все новости так хороши для людей, не жалующихся на свой рост. В 2013 году Джеффри Кабат (Geoffrey Kabat) из Медицинского колледжа Альберта Эйнштейна (США) опубликовал результаты исследования, в котором были задействованы женщины в постменопаузе.

Оказалось, что каждые дополнительные 10 сантиметров роста на 17% увеличивают риск развития любых онкологических заболеваний.

Причем наиболее выраженная ассоциация между ростом и риском рака оказалась у меланомы (рака кожи), рака прямой кишки, матки, почек и щитовидной железы.

Другое исследование Кабата, в котором участвовали мужчины, показало, что у них каждые дополнительные 10 сантиметров роста увеличивают риск рака на 5%. Ученый полагает, что поскольку рак связан с неконтролируемым размножением аномальных клеток, факторы, работающие на интенсивный рост в детстве и подростковом периоде, могут также влиять и на вероятность развития рака.

Существует теория, согласно которой у высоких людей в крови выше концентрация белка — инсулиноподобного фактора роста (IGF), который синтезируется в ответ на гормоны роста и, как полагают, связан с развитием рака.

Еще одним объяснением, считает Кабат, может быть то, что у высоких людей в принципе больше клеток в организме, их органы по размеру больше, чем у низкорослых.

Поэтому шансы на то, что некоторые из этих клеток начнут мутировать, выше.

В то же время, подчеркивает он, риски, связанные с ростом, ничтожно малы по сравнению с такими факторами, как курение, избыточное потребление алкоголя и чрезмерное пребывание на солнце.

В 2006 году американские ученые сравнили рост новоиспеченных матерей. Оказалось, что те, кто родил двойню или тройню, примерно на 2,5 сантиметра выше средних показателей по стране.

Возглавлявший группу исследователей Гэри Стейнман (Gary Steinman), акушер-гинеколог из Long Island Jewish Medical Center, предположил, что этот эффект также может быть связан с высоким уровнем IGF. Одним из свойств этого белка является повышение чувствительности яичников к фолликулостимулирующему гормону, который запускает процесс созревания яйцеклеток.

Повышенная чувствительность к этому гормону повышает шансы на то, что за один менструальный цикл созреет не одна, а две яйцеклетки, что приводит к многоплодной беременности.

Кадр из мультфильма «Алиса в стране чудес»

А результаты исследования, проведенного шведскими учеными в 2005 году, показали, что мужчины ниже среднего роста вдвое чаще совершают самоубийства, чем мужчины, чей рост превышает норму.

В целом, выяснили авторы работы, каждые 5 дополнительных сантиметров роста связаны с девятипроцентным снижением риска суицида, даже если принять во внимание такие факторы, как вес или материальное благосостояние.

Исследователи предложили несколько объяснений этого феномена. Например, перенесенный в детстве психологический стресс от развода родителей мог снизить рост ребенка, что, свою очередь, могло стать предметом насмешек сверстников и в дальнейшем негативно сказаться на его психике.

В прошлом году Оливер Фриман (Oliver Freeman), профессор психологии Оксфордского университета, провел эксперимент, в котором принимали участие 60 женщин. На них надели гарнитуру виртуальной реальности и отправили в воображаемое путешествие по лондонской подземке.

Во время второго из таких путешествий их восприятие без предупреждения было изменено таким образом, что мир вокруг стал выглядеть так, будто они на голову ниже, чем на самом деле.

Все участницы, совершенно психически здоровые, сообщили, что такое искажение реальности вызвало у них чувство неполноценности, слабости, уязвимости, некомпетентности и даже паранойю.

«С точки зрения эволюции высокий рост является признаком физической силы, а следовательно, ассоциируется с властью, доминированием и уважением», — отметил профессор Фриман, добавив, что более высокие люди, возможно, подсознательно чувствуют все эти связанные с ростом преимущества, и это позитивно влияет на их эмоциональное состояние.

Результаты исследования шведских ученых, опубликованного в 2003 году в British Medical Journal, показали, что низкий рост генетически связан с наследственной предрасположенностью к потере слуха.

Исследователи полагают, что здесь также играет роль повышенный уровень IGF у высокорослых людей. Известно, что этот гормон важен для развития улитки — части внутреннего уха, от которой зависит острота слуха.

Кадр из мультфильма «Алиса в стране чудес»

Исследователи из Гавайского университета проанализировали данные, касающиеся более чем восьми миллионов американцев японского происхождения и обнаружили, что те, чей рост не превышал 159 сантиметров, жили дольше тех, кто был выше 164 сантиметров.

Ученые выяснили, что у людей низкого роста больше шансов быть носителями защищающей от рака и способствующей долгожительству версии гена FOX03, чем у высоких.

Исследование показало, что мужчины с этим вариантом гена реже заболевают раком, и у них более низкий уровень инсулина в крови.

Еще одно исследование, опубликованное в 2012 году, посвящено изучению продолжительности жизни мужчин, родившихся на Сардинии с 1866 по 1915 годы. Как оказалось, те из них, чей рост не превышал 161 сантиметра, прожили в среднем на два года дольше своих более высоких сверстников.

Результаты нескольких исследований, в том числе опубликованного в New England Journal of Medicine в 1995 году, показали, что чем выше рост мужчин и женщин, тем более они подвержены перелому шейки бедра.

Одним из возможных объяснений этого феномена может быть то, что высокие люди падают с большей высоты, чем низкие, то есть воздействие на кости в этом случае более сильное, и риск перелома выше.

Кадр из мультфильма «Алиса в стране чудес»

Опубликованное в 2011 году исследование норвежских ученых показало, что у мужчин, чей рост превышает 183 сантиметра, риск формирования тромбов в глубоких венах ног в 2,6 раза выше, чем у мужчин ниже 173 сантиметров. Этот же эффект наблюдается и у женщин.

Как предположила ведущий автор исследования Сигрид Брэккан (Sigrid Braekkan), у высоких людей кровь прокачивается по венам на более длинные дистанции, что может вызывать замедление кровотока в ногах и, соответственно, повышение риска тромбоза.

По данным американских ученых, мужчины высокого роста раньше женятся, но чаще разводятся, а исследователи из Шотландии считают, что высокие люди умнее низкорослых.

Маленький рост в детстве увеличил риск инсульта во взрослом возрасте

Согласно данным исследования с участием более 300 000 датчан, невысокие дети впоследствии подвержены большему риску развития инсульта, чем их сверстники среднего роста.

Группа датских ученых выявила связь между ростом детей и повышенным риском инсульта во взрослом возрасте.

По данным исследования, дети, чей рост был меньше среднего возрастного показателя на 5–7 сантиметров, чаще страдали различными типами инсульта десятилетия спустя.

Исследователи считают, что в ряде случаев небольшой рост может быть следствием тех же факторов риска, что приводят к развитию инсульта: некоторых инфекций, стресса и особенностей диеты.

Материалом для работы стало когортное исследование с участием 311 009 датчан. В этот набор данных попала информация обо всех жителях страны, родившихся в период с 1930 по 1989 год и поступивших в школу в коммуне Копенгаген, куда входит и столица Дании. Школьники проходили обследования с измерением роста в возрасте 7, 10 и 13 лет.

Ученые исследовали связь роста в детстве с двумя типами нарушений, развивающимися в основном в пожилом возрасте: ишемическим инсультом и внутримозговым кровоизлиянием.

От ишемического инсульта пострадали 10 412 датчан, внутримозговое кровоизлияние обнаружили у 2 546. У тех, кто отставал в росте от средних показателей сверстников на 2 дюйма (5 сантиметров), риск развития ишемического инсульта был выше в среднем на 11%.

Связь между ростом и ишемическим инсультом обнаружили и у мужчин, и у женщин, а взаимную зависимость роста и вероятности внутримозгового кровоизлияния нашли только у мужчин. При этом скорость, с которой мальчики и девочки прибавляли в росте в период с 7 до 13 лет, не влияла на риск развития болезней.

Исследователи объясняют это так: вероятно, механизмы, которые связывают небольшой рост и риск инсульта, проявляются еще в раннем детстве. Рост взрослого человека обычно зависит от генетики, но у детей маленького роста могут быть и другие причины.

«Затормозить» развитие могут стрессы, некоторые инфекционные заболевания, неполноценное питание самого ребенка или его матери во время беременности. Авторы работы говорят, что рост ребенка можно считать важным маркером возможного риска сердечно-сосудистых заболеваний.

Они рекомендуют родителям невысоких детей обратить особое внимание на их питание и уровень стресса.

Исследование опубликовано в журнале Stroke.