Одним из самых часто диагностируемых заболеваний позвоночника является остеохондроз. Около 25% случаев недуга приходится на шейный отдел. Из-за дистрофических изменений хрящевой ткани возникает сильная боль, спазм мышц и ограничение подвижности шеи. Лечение болезни носит комплексный характер, одной из составляющих терапии является кинезиотейпирование.
Одним из самых часто диагностируемых заболеваний позвоночника является остеохондроз. Около 25% случаев недуга приходится на шейный отдел. Из-за дистрофических изменений хрящевой ткани возникает сильная боль, спазм мышц и ограничение подвижности шеи. Лечение болезни носит комплексный характер, одной из составляющих терапии является кинезиотейпирование.
Кинезиотейпирование при остеохондрозе шеи
Кинезио тейпирование — то метод наложения специального пластыря — кинезио тейп. Методика разработана в 70-х годах 20 века американским ученым Кензо Касе. Впервые тейпирование сделали спортсменам на Сеульской олимпиаде в 1988г. В России кинезиотейпинг стал набирать популярность последние 10 лет. Сначала аппликации использовались для лечения и профилактики спортивных травм. Сейчас тейпинг применяют в различных отраслях медицины: травматологии, неврологии, ортопедии, флебологии, гинекологии.
Тейп представляет собой ленту из хлопка, обработанную специальным клейким составом на акриловой основе. Пластырь является гипоаллергенным и абсолютно безопасным. Методика тейпирования имеет минимум противопоказаний. Данный метод лечения направлен не на ограничение подвижности шеи, а, наоборот, на ее сохранении. При остеохондрозе шеи тейпинг выполняет следующие задачи:
- Фиксирование мышц в физиологичном положении.
- Снятие мышечного спазма.
- Уменьшение воспаления и отечности тканей.
- Нормализация кровоснабжения пораженного участка.
Метод показан при остеохондрозе 1-2 степени, если болевой синдром выражен умеренно. Эффект заметен сразу после первого дня ношения аппликаций. Применяя лечение в сочетании с ЛФК и массажем, удается снять боль средней тяжести и отечность за несколько дней. Если пациент испытывает сильную боль, то его состояние значительно облегчается.
Важно: сам по себе пластырь не может восстановить хрящевую ткань позвоночника, он лишь помогает избавиться от неприятных ощущений и наладить метаболизм.
Виды тейпов
Существует несколько различных форм пластырей, каждая из которых имеет свое предназначение. Форма и способ наложения подбираются в зависимости от цели лечения и от места, на которое будут накладываться. Для терапии остеохондроза шейного и грудного отделов применяют тейпы в форме Х или Y. Именно этот тип обеспечивает надежную фиксацию. Также для грудного отдела накладывается несколько лент в форме снежинки. Возможно использовать стандартные полоски ленты шириной 3, 5 см, но наклеивать их по вышеописанному способу.
Также ленты отличаются по материалу, из которого они изготовлены. Выпускаются следующие типы тейпов:
- Хлопковый. Стандартный тип, материал максимально гипоаллергенный и по свойствам приближен к человеческой коже.
- Нейлоновый. Обладает повышенной эластичностью. Растягивается по длине и ширине. Именно этот вид предпочтителен для лечения остеохондроза.
- Синтетический (искусственный шелк). Более тонкие и прочные ленты. Максимально воздухопроницаемые, подходят для пациентов с чувствительной кожей.
- Пластырь с усиленным клейким слоем. Наиболее водостойкий, поэтому удобно использовать для участков кожи с повышенным потоотделением.
- Тейп с мягким клеем. Предпочтительны для пациентов, склонных а аллергическим реакциям.
Также выпускаются кросс-тейпы, то есть сделанные в виде решетки. Они удобны для наложения на плечо или грудной отдел позвоночника.
Как применять кинезиотейпы?
Накладывать пластыри можно с помощью различных техник:
- Связочной. Тейп натягивается на 40% и фиксируется по краям.
- Мышечной. Ленту натягивают на 50 или 60% в зависимости от того, нужно ли уменьшить или усилить мышечный тонус.
- Коррекционной. Натяжение составляет до 80%.
- Лимфодренажной. Лента накладывается в форме веера.
Для коррекции остеохондроза применяют мышечную технику. Чтобы обеспечить максимально надежную фиксацию ленты, необходимо подготовить кожу. Кожный покров должен быть сухим, чистым без волос.
На шейный отдел тейп накладывается следующим образом:
- Наклеить ленту в форме Y, немного растянув ленту посередине.
- Затем приклеить еще одну полоску перпендикулярно, также растянув середину.
- Ленты нужно растереть для того, чтобы температура кожи на месте фиксации чуть повысилась.
На грудной отдел накладываются две ленты в форме буквы Х и третья поперечная полоска. Во время наклеивания больному следует максимально округлить спину. Если пациент испытывает боль в плече, то на эту область предпочтительней наклеивать тейп в форме решетки или снежинки.
Носить один пластырь можно не дольше 3-5 дней. С ним можно принимать душ, ванну, заниматься спортом, плавать в бассейне, это не отражается на свойствах ленты. Затем тейп необходимо снять, так как он утрачивает свои лечебные свойства. По этой причине нельзя повторно клеить пластырь, даже если он не потерял клеящих способностей. Нужно наложить новую ленту. Для лечения остеохондроза курс кинезиотейпинга длится от 6 до 8 недель.
Удалять пластырь следует постепенно, после снятия кожу нужно обработать питательным кремом.
Эффективность методики
Методика кинезиотейпирования имеет несомненные преимущества:
- Тейп не ограничивает движения, так как обладает большой эластичностью.
- Ленты можно носить несколько дней без переклеивания, мыться с ними в душе, плавать в бассейне, заниматься спортом.
- Пластырь не провоцирует застой крови, а нормализует кровообращение.
- Тейпы гипоаллергенны, поэтому возможно применение у лиц с чувствительной кожей. Также можно наклеивать и беременным женщинам.
Единственный недостаток — это неэффективность при ношении на дряблой отвислой коже.
Эффективность методики для лечения шейного остеохондроза заключается в следующем:
- Снимается болевой синдром.
- Устраняется отечность и воспаление в области шеи.
- Восстанавливается подвижность позвоночника.
- Нормализуются обменные процессы.
Противопоказания
- Аллергическая реакция на компоненты в составе клея.
- Гнойные поражения кожи, ожоги, раны.
- Онкологические заболевания кожи.
- Серьезные болезни сердца.
- Нарушение функции почек.
- Эндокринные патологии, особенно диабет с осложнениями.
- Тромбоз вен.
- Беременность в первом триместре.
Также не стоит носить одну ленту более 10 дней без перерыва, это может вызвать излишнее расслабление мышц.
Ознакомьтесь с методикой лечения шеи от остеохондроза посредством кинезиотейпирования
Кинезиотейпинг для терапии остеохондроза стал применяться относительно недавно, но уже получил признание докторов. Положительная динамика лечения заметна сразу после первого применения.
Пациент избавляется от боли, возвращается к полноценной жизни. Безопасность метода и возможность его применения в любых условиях делает кинезиотейпинг незаменимым для лечения патологий спины.
Инструкция по применению кинезио тейпа: как наклеить, как снять, показания и противопоказания к использованию пластыря
1. Инструкция как наклеить кинезио тейпы 2. Инструкция правильно снять пластырь тейп 3. Показания к использованию тейпов 4. То, о чем не пишут в инструкциях к тейпам 5. Где взять инструкцию к кинезио тейпам? 6. Видео инструкции по применению пластырей тейпов
Процедура тейпирования, подразумевающая наклеивание специальных пластырей кинезио тейпов, с каждым годом становится все более популярной и востребованной среди врачей, массажистов, спортсменов, фитнес инстукторов и людей, которые страдают от различных мышечных и суставных болей и устали постоянно применять таблетки и лекарства для ускорения восстановления после травм и снятия болевых синдромов. К преимуществам использования кинезио тейпов относят: высокая эффективность и отсутствие в составе каких-либо лекарственных средств, удобство использования и длительность ношения, минимальный риск возникновения побочных эффектов и лишь небольшой перечень противопоказаний к использованию данной методики. Благодаря всему этому метод тейпирования нашел широкое применение не только у взрослых, но и у детей – кинезио тейпы успешно применяются при лечении ДЦП, вальгусных деформациях, нарушениях осанки и многих других отклонениях. Но прежде, чем начать пользоваться этим уникальным безлекарственным цветным пластырем, действие которого основывается лишь на механических и физиологических эффектах, необходимо внимательно ознакомитьсяс инструкцией по применению кинезио тейпа для того, чтобы избежать распространенных ошибок и достичь максимальных результатов при проведении процедуры тейпирования.
Инструкции как наклеить кинезио тейпы
Независимо от вида тейпирования и показаний к применению, есть общие правила и инструкции по правильному наклеиванию пластыря кинезио тейпа, которые необходимо соблюдать для наилучшего результата. Прежде всего необходимо подготовить то место, куда будет приклеен тейп.
Кожный покров в месте приклеивания кинезио тейпа должен быть чистый и предварительно обезжиренный, иначе прилегание тейпа будет неидеальным.
Если пластырь придется наклеить на место с густым волосяным покровом, необходимо заранее удалить волосы этого участка с помощью обычной бритвы, стараясь делать это максимально аккуратно для избежания возникновения порезов и царапин при бритье, т.к. тейпы нельзя наклеивать на открытые раны.
Следующий шаг — это правильное наложение тейпа на кожу.
Для более легкого удаления бумажной основы (подложки) кинезио тейпа нужно держать заранее отрезанный кусочек ленты хлопковой стороной к себе, отклеивая бумагу указательным и большим пальцами по мере наложения аппликации.
Концы отрезка тейпа (так называемые «якоря») с двух сторон желательно сделать закругленными, срезав ножницами кончики, что позволит пластырю дольше продержаться на коже. Якоря необходимо клеить без натяжения, для более прочного удержания.
При нанесении основной части, надо следить за тем, чтобы не образовывалось складок на клеевой стороне тейпа. Лучше всего пластырь клеится на разогретую кожу, поэтому можно предварительно растереть место нанесения или же разогреть его механически.
Также для более прочного прилегания к коже ленту рекомендуется растереть по всей длине аппликации бумажной подложкой, оставшейся от тейпа, либо ладонью, стараясь избегать краев ленты. После нанесения на тело возможен небольшой зуд в течении 10-20 минут, это связано с воздействием тейпа на кожные рецепторы.
Если же зуд длится более часа, тейп следует удалить.
Инструкции как правильно снять пластырь
Так как основой тейпа является клей, то многих при применении данного средства пугают неприятные ощущения при его снятии. Здесь нет ничего страшного, главное делать все предельно аккуратно, дабы не травмировать участок кожи.
Одной из самых распространенных ошибок при снятии тейпа является утверждение, что кинезио тейп необходимо снимать в душе либо же предварительно намочив его водой. Это утверждение является в корне неверным, т.к. при снятии предварительно намоченного пластыря на коже остаются остатки клея, которые в последующем очень трудно удалить.
Поэтому отклеивать тейп следует только, когда он находится в полностью сухом состоянии, снимая его плавным движением горизонтально коже по направлению роста волосяного покрова.
Также есть много вспомогательных средств для безболезненного снятия тейпов, которые можно приобрести вместе с пластырем. Например, есть специальные спреи и жидкости для снятия кинезио тейпа, которые распыляются на поверхность тейпа перед снятием, размягчая его и дезактивируя клеевой слой тейпа.
После нанесения спрея, следует выждать 3-4 минуты для активации компонентов спрея, после чего пластырь легко и безболезненно снимается с кожи. Также в инструкции по применению пластыря кинезио тейпа должно быть обязательно указано, что желательно не носить тейп более 5 суток, полезнее будет заменить его на новый.
При возникновении любых неприятных ощущений или аллергических реакций необходимо сразу же снять кинезио тейп.
Показания к использованию тейпов
Перечень заболеваний и показаний к применению кинезио тейпов действительно очень обширный, вот далеко не полный список из них:
- травмы, ушибы, повреждения кожных покровов любой этиологии, кроме открытых ран;
- проблемы с функцией суставов: неправильное положение, уменьшение подвижности, деформации, посттравматическая реабилитация;
- профилактика и лечение чрезмерного напряжения мышечного аппарата, как следствие активного спорта или любой тяжелой физической работы;
- неврологические и висцеральные боли (головная боль, расстройство желудка);
- уменьшение воспалительного процесса, снятие гематом и отечности;
- снятия болевого синдрома;
- использование на постинсультном этапе для более эффективной реабилитации;
- в ортопедии при лечении пяточных шпор, сколиозе и корректировки осанки;
- в педиатрии возможно использование при ДЦП, вальгусе и др.
Противопоказания к применению кинезиологического тейпа
Ряд относительных и абсолютных противопоказаний по применению кинезио тейпов:
- не до конца обследованное заболевание или заболевание без окончательного диагноза, во избежание ухудшения состояния;
- сахарный диабет, требующий консультации по поводу тейпирования с эндокринологом;
- опухолевые новообразования, имеющие тенденцию к метастазированию;
- высокая температура и сильная отечность организма;
- почечная или сердечная недостаточность;
- тромбоз;
- беременность в периоде первого триместра, если тейп наносится на область живота;
- аллергическая реакция на тейпирование.
То, о чем не пишут в инструкциях
Можно найти, прочесть или прослушать много разных инструкций по правильному использованию кинезио тейпов, но далеко не во всех Вы найдете информацию о некоторых важных фактах, о которых необходимо обязательно знать перед тем, как приобрести действительно качественный тейп.
Основными поставщиками тейпов являются Корея, Япония и Китай, именно в этих странах производится 90% всех выпускаемых в мире кинезиологических тейпов. Все европейские марки кинезио тейпов, представленные сегодня в продаже на российском рынке, и тейпы заявленные как американские (США) на самом деле производятся на фабриках в Китае либо в Ю. Корее.
Все тейпы китайского производства (в том числе под видом широко разрекламированных европейских и американских марок) по результатам многолетнего опыта применения и многочисленых исследований зарекомендовали себя как продукция с не самым лучшим качеством материалов, которая часто вызывает аллергические реакции на пациентах и держится меньшее количество времени. Корейские и японские кинезио тейпы считаются гораздо лучшими по качеству и основным характеристикам, поэтому рекомендуется применять именно их для достижения максимального результата от данной процедуры. Лидирующие позиции на рынке кинезиологических тейпов по качеству материалов и ценам на выпускаемую продукцию занимают кинезио тейпы из Ю.Кореи, выпускающиеся под маркой BBTape. По результатам применения кинезио тейпы BBTape получили самую высокую оценку качества и множество положительных отзывов от медицинских специалистов, спортсменов и обычных людей, применяющих кинезиотейпирование.
Также рекомендуется для лучшего наклеивания, более долгого использования и безболезненного снятия тейпа, использовать разнообразные специализированные спреи и средства для тейпирования, которые можно приобрести во время покупки кинезио тейпа.
Наклеивать пластырь необходимо за 30 минут до тренировки, чтобы травмированное место успело «привыкнуть» к данному виду терапии. Тейпы можно наносить на чувствительные зоны или зоны повешенного аллергического ответа, но с использованием подкладочных материалов.
Это же касается и нанесения тейпа детям.
Где купить инструкцию к кинезио тейпам?
В хороших, качественных кинезио тейпах обязательно должна быть инструкция внутри каждой коробки с продукцией, в которой подробно описаны механизм, показания и противопоказания, последовательность нанесения ленты. Более того, она должна быть на русском языке.
Это касается корейских и японских производителей, китайские же не всегда могут порадовать покупателя таким вкладышем. Если уже получилось так, что был приобретен пластырь без инструкции, то не стоит расстраиваться.
В интернете существует масса статей и видеоуроков по применению всевозможных способов тейпирования, так что приобретать ее отдельно нет необходимости.
Приобести качественные корейские кинезио тейпы и купить инструкцию по применению к кинезио тейпу на русском языке, которая идет с каждым рулоном, Вы можете в нашем интернет-магазине спортивной медицины.
Эффективность кинезиотейпирования при грыже позвоночника
Кинезиотейпирование при грыже позвоночника — это действенный способ улучшить состояние больного за счет коррекции состояния мышц, связок и сухожилий.
Метод предполагает наложение эластичных пластырей и клейки лент, которые обеспечивают поддержку и расслабление тканей.
При этом процесс выздоровления проходит естественным образом без применения громоздких приспособлений, которые часто используют в ортопедии.
Чтобы получить максимальный результат от процедуры, необходимо обратить внимание на специфику наложения клейких лент.
Как работает кинезиотейпирование
Процедура кинезиотейпирования предполагает наложение специальных пластырей на травмированные места, за счет чего в этих участках улучшается кровообращение и травма заживает быстрее. Кроме того, применение таких пластырей снижает болевые ощущения.
Во время процедуры тейпы накладываются на участки определенным образом, обеспечивая мышцам и связкам постоянную поддержку. При этом выздоровление происходит без применения мазей и таблеток, что очень важно.
Процесс тейпирования строится на таких принципах:
- Эластичные тейпы клеят на больной участок, оставляя их на 3–5 дня. Такие пластыри держатся за счет специального клея, который не имеет запаха, не оставляет следы на коже и не вызывает аллергических реакций.
- Клеящее вещество начинает действовать при первом соприкосновении с кожей, за счет чего тейп работает все время, пока больной его носит.
- Наложение лент происходит с различным натяжением, за счет чего можно смоделировать мышечно-фасциальный сегмент, а поврежденный участок получит улучшенное кровообращение.
Сегодня кинезиотерапия с применением тейпов набирает широкую популярность и распространение в странах Европы и США, и используется в разных отраслях медицины.
Эта терапия будет особенно эффективна при лечении артритов, остеохондрозов, артрозов, сколиозов, грыж и других болезней опорно-двигательного аппарата.
Использование тейпов способно облегчить состояние больного при различных травмах, растяжениях и ушибах. При этом снижаются болевые ощущения, а выздоровление наступает быстрее.
К достоинствам кинезиотерапии можно отнести:
- быстрота действия (пациент сможет ощутить эффект уже через 20 минут после наложения пластыря);
- возможность легко сочетать с другими видами лечения (например, с физкультурой или физиотерапией);
- за счет высокой эластичности тейпы не вызывают дискомфорта во время их ношения;
- за счет натуральности материалов кожа под пластырем будет дышать;
- пластыри сделаны из специального материала, который не боится воды, а значит, пациент без опасения может принимать душ;
- клеящее вещество обеспечивает прочную аппликацию с кожей, при этом следов не оставляет.
Главным достоинством процедуры является простота ее выполнения и высокая эффективность. Человек не ощущает дискомфорта во время ношения тейпов, они никак не ограничивают его движения.
Будет полезно: Какие витамины нужно пить при поясничной грыже?
Наложение тейпов при грыже позвоночника
Под грыжей позвоночника понимают смещение части межпозвонкового диска за счет его деформации. Разрыв межпозвоночного диска вызывает образование грыжи, которая выпячивается назад и в сторону.
Она давит на корешок нерва и порождает воспалительные процессы, которые сопровождаются отечностью, болевыми ощущениями и нарушением чувствительности.
Это заболевание достаточно серьезное и может приводить к инвалидности пациента.
Чтобы вылечить недуг, можно пойти одним из путей:
Хирургическое вмешательство.Это всегда риск и долгая реабилитация впоследствии.
- Применение неинвазивных практик западных и восточных лекарей. В этом случае лечение проводится без оперативного вмешательства с использованием тейпирования больного места.
Процедура тейпирования при грыже позвоночника будет включать:
- наложение на больное место 4-х тейпов с использованием лигамент-техники;
- ленты максимально растягивают и накладывают друг на друга в виде узора снежинка;
- центр узора должен точно приходиться на место грыжи.
Проведения процедуры позволяет максимально снять нагрузку с больного участка, что устраняет мышечное напряжение и болевые ощущения. Курс лечения может составлять от 3 до 6 недель в зависимости от серьезности заболевания.
Противопоказания к кинезиотейпированию:
- тромбоз вен нижних конечностей;
- некоторые болезни кожи (онкология, наличие ран и язв);
- очень чувствительная кожа или аллергия на акрил, из которого сделан пластырь;
- персональная непереносимость;
- тяжелые заболевания сердца и почек;
- диабет;
- первый триместр беременности.
Чтобы лечение было эффективным, мало использовать исключительно кинезиотерапию. Врач назначит комплексное лечение, что будет гарантировать более стойкий результат.
Технология тейпирования при грыже поясничного отдела позвоночника, эффективно или нет
Кинезиотейпы – это особые эластичные ленты, сделанные в основном из хлопка и покрытые антиаллергенным клеем.
Внешне они похожи на обычный пластырь, но их эластичность почти как у кожи человека, такую ленту можно растянуть практически вдвое от исходной величины.
Человек совершенно не скован в движениях, может принимать водные процедуры, наклейка держится до двух недель, не мешает физической активности и при этом лечит, активизируя внутренние ресурсы организма.
Эффект тейпирования при грыже
Кинезиотейпирование – это методика лечения, помогающая снять боль и поддержать осанку. Суть метода заключается в следующем: к поражённому месту приклеивают тейп. Он натягивает и приподнимает кожу, давление на поражённый участок уменьшается. При этом возникают следующие позитивные эффекты:
- ускоряется тканевый обмен;
- улучшается циркуляция крови и лимфы, что стимулирует местные обменные процессы, это ведет к лучшему снабжению тканей питательными веществами и быстрее выводит из пораженного места продукты распада;
- стимулируются нервные окончания и уменьшаются боли;
- повышается тонус, восстанавливается общая моторика;
- расслабляются мышцы, устраняется спазм;
- снимается отечность.
Правильное применение способа препятствует появлению осложнений и дальнейшему развитию заболевания. Методика удобна, ее можно применять длительное время, отсутствует потребность ежедневно снимать и надевать корсет, эффект наступает очень быстро, приступы боли купируются в течение нескольких дней.
Тейпинг не проводят, если человек страдает от следующих заболеваний:
- болезней почек и сердца;
- отёков и высокой температуры;
- онкологии;
- диабета;
- недугов, ещё не диагностированных врачом;
- ран кожной поверхности;
- тромбоза (есть риск возникновения тромбов).
Грыжи составляют широкую группу заболеваний различных органов, межпозвоночные особенно сложны в лечении. У всех патологий есть общие черты: какой-то элемент органа выпадает через щель или незакрытый канал.
При этом возникает отек корешка, нарушается его кровоснабжение. Основной симптом – сильная боль.
Организм пытается компенсировать проблему усилением тонуса мышц, что приводит к еще большему сдавливанию позвонков и только усиливает боль в спине и пояснично-крестцовой области.
Спинномозговая грыжа
Тейпирование при грыже поясничного отдела позвоночника обладает способностью воздействовать на факторы, определяющие развитие проблемы. Таким образом, оно позволяет обеспечить терапевтическое воздействие, устранить боль и остановить прогрессирование заболевания.
Как клеить тейп при грыже поясничного отдела позвоночника
При проблемах с позвоночником требуется укрепление мышечного корсета спины. Для установки пластыря кожу нужно обезжирить и просушить, волосы лучше удалить. Пластырь приклеивается на растянутую кожу с натяжением, но с обоих концов его края должны прикрепляться без натяжения. После постановки поверхность разглаживают пальцами, края лучше закруглить.
При межпозвоночной грыже поясницы нужны 4 куска длиной примерно 13-20 см. Одним из вариантов является снежинка. Пациента укладывают лицом вниз, подложив валик под таз так, чтобы поясница была выгнута. Можно сесть на пол на колени и наклониться вперёд (чтобы живот был на бедрах).
Первую ленту наклеивают на линию, которая создана выступающими отростками позвонков на пояснице. Необходимо подобрать нужную длину, середина ленты должна быть непосредственно под местом грыжевого образования, а концы – отходить от него примерно на 10-15 см.
Стоит учитывать, что середина будет растянута.
Тейпирование методом снежинка
Еще тейпы можно наклеивать таким образом, чтобы потом получалась буква «Х» либо «У». Основание ленты должно находиться над местом локализации боли. Отростки тейпа приклеивают симметрично вдоль позвоночника. Основание тейпа дополнительно симметрично фиксируют по бокам позвоночника более коротким тейпом.
Кинезиопротезирование является эффективным способом в лечении и профилактике патологий позвоночника. Самостоятельно делать эту процедуру неудобно, помимо этого требуется хорошее знание анатомии, поэтому лучше доверить дело специалистам.
Вылечить заболевание при помощи одного тейпирования не получится, можно облегчить симптомы, убрать болевой синдром, разгрузить мышечный каркас спины. Применение тейпа не отменяет назначенного врачом лечения.
Тейпирование поясничного отдела спины
Метод тейпирования при грыже грудного отдела позвоночного столба
Эффективность тейпинга верхнего отдела груди аналогична его применению при проблеме в других участках спины и отличается только методом наклеивания.
Пациент должен принять позу, обеспечивающую растяжение мышц. Для этого можно сесть на стул, обнять руками плечи и наклонить голову максимально вперёд, чтобы достать подбородком до груди. Чтобы подобрать длину тейпов, следует измерить расстояние от верхней части лопатки до начала поясницы. Понадобится два прямых тейпа.
Если необходимо снять спазм мышцы и расслабить ее, их приклеивают снизу вверх. Если нужна поддержка мышцы, тейп клеится сверху вниз. Не меняя положение тела пациента, нужно наложить один якорь первого тейпа рядом с позвоночником, снизу груди. Второй якорь крепят немного выше внутреннего угла лопатки.
Рабочая поверхность тейпа должна перекрывать грудную часть позвоночника. Таким же образом накладывается второй тейп.
Можно наложить первый пластырь по линии остистых отростков вдоль линии позвоночника. Первые и последние 2-3 см наклеиваются без натяжения, а средняя часть (особенно в месте патологии) натягивается до 20-30%. Место грыжи должно быть в середине тейпа, лучи направляются в разные стороны на 20-30 см. Ширина тейпа должна быть не менее 4 – 5 см.
Боль вызывает напряжение близлежащих мышц, необходимо поддержать также и их. Для этого тейп крепят по внутренней стороне лопаток, чтобы он действовал на трапециевидную мышцу.
Если больное место находится внизу грудной части спины, то необходимо наклеить дополнительно два тейпа на апоневроз широчайшей мышцы спины. Накладывают широкий тейп так, чтобы сама грыжа была в его центре.
Излишнее использование метода может ослабить тонус мускулатуры спины и ухудшить состояние больного, поэтому ленту нужно наклеивать так, чтобы ее направление соответствовало расположению мышечных волокон.
Кинезиотейпинг активно применяется в физиотерапии и реабилитации. Его относят к прогрессивным методам терапии заболеваний любого участка позвоночника от шейного и до крестцового отдела. Следует помнить, что болезни спины – достаточно тонкая вещь, поэтому предварительно необходимо проконсультироваться у хорошего врача.
Кинезиотейпирование грыжи: применение, функции, эффективность использования, как правильно клеить, противопоказания, как снять, форма выпуска, отзывы
Кинезиотейпирование грыжи позвоночника — это способ корректировать состояние сухожилий, мышц и связок, который помогает улучшить общее состояние пациента. Метод заключается в поддержке и расслаблении тканей путем наложения лент и эластичных пластырей.
Кинезиотейпирование грыжи позвоночника — это способ корректировать состояние сухожилий, мышц и связок, который помогает улучшить общее состояние пациента.
Кинезиотейпирование позвоночника позволяет без сложных приспособлений добиться выздоровления пациента естественным путем, т. е. в этом случае можно обойтись без тяжелых и порой неудобных ортопедических приспособлений.
Применение
Преимущество кинезиотейпирования заключается в следующем:
- облегчение пациент может почувствовать уже через полчаса (если кинезиотейп наложен правильно). Эффект продолжается длительное время — от 3 дней до недели, что исключает частое обращение к специалисту;
- кинезиотейпы эластичны, что делает их близкими по характеристикам к коже человека. Поэтому они берут на себя всю нагрузку и обеспечивают расслабление поврежденных тканей. При этом мышцы восстанавливаются, не вовлекаясь в процесс;
- кинезиотейпирование обеспечивает нормальную подвижность позвоночника, что выгодно отличает эту методику от жесткой фиксации;
- дыхание кожного покрова и движение жидкости внутри клеток осуществляется беспрепятственно. Это опять же обусловлено эластичностью материала и плотностью его фиксации на коже;
- в результате того, что мышечные ткани стабильно поддерживаются, а также из-за улучшения кровотока в поврежденных тканях, силы организма активизируются и лечение патологии оказывается более эффективным.
Кинезиотейпирование востребовано среди спортсменов, однако методика применима и при лечении бытовых травм. Тейпы также применяются в неврологии, гинекологии и педиатрии.
Кинезиотейпирование сегодня востребовано среди спортсменов.
Кинезиотейпирование допустимо при:
- переломах ребер;
- гематомах и отечности;
- миозитах;
- проблемах с осанкой;
- грыжах позвоночника;
- травмах;
- растяжении сухожилий и мышц.
Функции тейпирования
Некоторые считают, что кинезиотейпирование работает по принципу эффекта плацебо, но это заблуждение.
Сами по себе пластыри и ленты грыжу позвоночника не лечат, терапия — это правильный подбор медикаментозных средств и лечебных упражнений.
Однако на начальных стадиях грыжи поясничного, грудного или шейного отдела, кинезиотейпирование может помочь обойтись без агрессивных препаратов и быстро вернуть нормальную функциональность позвоночника.
Грыжа позвоночника любого отдела (шейного, грудного или поясничного) всегда сопровождается сильной болью. Путем тейпирования болевой синдром можно устранить, что существенно облегчает состояние больного.
Функции тейпа — поддерживать мышечный и сухожильный каркас позвоночника и снимать с поврежденного участка нагрузку. При этом ткани быстрее восстанавливаются, осложнений в виде ущемления нерва не происходит, т. е. восстановление пройдет намного быстрее.
Кинезиотейпирование проводят курсами. Их количество зависит от рекомендаций лечащего врача. Первоначально ленты накладываются на 3-5 дней, затем процедура может повторяться.
Наложить тейпы самостоятельно трудно, поэтому этим должен заниматься специалист.
После того как движение больше не вызывает у пациента дискомфорта или болевых ощущений, лечение тейпами можно прекратить. Если повреждения незначительные и получены в результате травмы, тейпирование области позвоночника проводят однократно.
Наложить тейпы самостоятельно трудно, поэтому этим должен заниматься специалист. Их нужно закреплять правильно, иначе положительного эффекта не будет. Роль играет и качество ленты, рекомендуется использовать только оригинальные изделия от проверенных производителей.
Эффективность использования
При правильном использовании тейпов можно добиться следующего:
- устранить боль в позвоночнике. Улучшается циркуляция крови, а токсины, которые накапливаются в результате воспалительного процесса, быстрее вымываются из организма;
- уменьшить утомление мышц, снизить частоту судорог;
- частично снизить нагрузку на позвоночник;
- активизировать метаболические процессы;
- нормализовать артериальное давление;
- улучшить ток лимфы;
- стабилизировать мышечную и суставную функцию.
Форма выпуска
Существуют следующие разновидности кинезиотейпов:
- бинт (лента) — форма выпуска рулонная, можно использовать многократно. Применяется в домашних условиях;
- специальные нарезанные полосы;
- наборы эластичных пластырей — это лучший выбор для профессионального лечения грыжи шейного или поясничного отдела позвоночника. Такие готовые наборы может правильно установить только специалист.
- В специализированных магазинах можно приобрести кинезиотейпы в виде нарезанных полос.
- Выпускают кинезиотейпы в рулонах, которые можно использовать многократно в домашних условиях.
- Какую форму выпуска использовать предпочтительнее, должен решать лечащий врач, принимая во внимание общее состояние пациента.
Какую форму выпуска использовать предпочтительнее, должен решать лечащий врач, принимая во внимание следующее:
- отдел позвоночника, в котором находится грыжевое выпячивание;
- стадию заболевания;
- общее состояние пациента.
Как правильно клеить кинезио тейп
Перед тем как накладывать тейп, место аппликации необходимо тщательно вымыть, высушить, а при наличии волос сбрить их. Затем надо отрезать необходимый размер пластыря и снять с него защитную пленку. Края лучше закруглить.
Кожу слегка растягивают и приклеивают пластырь. После чего растирают его рукой, разглаживая неровности.
Существует несколько методик наложения тейпа:
- Связочная: тейп растягивается до 40% и фиксируется с боков.
- Мышечная: лента растягивается наполовину или чуть больше в зависимости от того, какая преследуется цель — снизить или увеличить тонус мышц позвоночника.
- Коррекционная: лента растягивается на 80% и накладывается на связку таких же лент.
- Лимфодренажная: тейпы накладываются на позвоночник в форме веера.
При отсутствии навыков наложения тейпа рекомендуется обратиться к специалисту.
Перед тем как накладывать тейп, место аппликации необходимо тщательно вымыть.
Как снять тейпы
Чтобы процедура удаления тейпа после кинезиотейпирования была безболезненной, необходимо придерживаться следующих правил:
- если необходимо снять тейп, сначала его надо обработать специальной жидкостью, которая входит в комплект. Она дезактивирует клей, увлажнит кожу и позволит удалить пластырь без раздражений;
- через несколько минут после нанесения жидкости, подцепите край пластыря и снимите его под острым углом по направлению роста волос;
- нанесите на кожу увлажняющее средство.
Ни в коем случае перед удалением не мочите тейп водой или жидкостью, содержащей спирт, иначе на коже останется клей, который может стать причиной раздражения.
Противопоказания
Противопоказания проведения кинезиотейпирования можно разделить на 2 группы — относительные и абсолютные.
Относительными противопоказаниями (по согласованию с врачом) являются:
- доброкачественные образования в области позвоночника;
- острые травмы и повреждения мышц;
- ранний послеоперационный период;
- нарушения работы сердца и почек;
- ишемия сердца;
- сложные формы сахарного диабета;
- индивидуальная нетипичная реакция на материал, из которого изготовлены тейпы;
- кожные заболевания, которые имеются в предполагаемой области кинезиотейпирования.
- Использовать кинезиотейпирование нельзя тем людям, которые имеют нарушения в работе сердца.
- Абсолютными противопоказаниями для кинезиотейпирования являются:
- онкологические процессы;
- предынфарктное или предынсультное острое состояние;
- кровоизлияния (как открытой, так и закрытой формы);
- переломы трубчатых костей;
- открытые раны в предполагаемой области кинезиотейпирования;
- тромбофлебиты;
- инфекционные, психические или неврологические заболевания в тяжелых формах.
Отзывы
Кристина, 38 лет, Рязань: «Кинезиотейпирование — это прорыв в лечении грыжи позвоночника и не только. Это эффективная методика, позволяющая без неудобных и громоздких корсетов обеспечить пациенту безболезненное и нормальное движение во время лечения. Убедилась в этом на собственном опыте».
Наталья, 56 лет, Москва: «Несколько лет назад обнаружили грыжу поясничного отдела позвоночника. Оперировать ее врачи не советуют и рекомендуют консервативную терапию.
Чтобы облегчить боль, предложили провести кинезиотейпирование, уже через 20 минут после наложения тейпов боль в позвоночнике прошла, вернулась подвижность.
Благодарна врачам за то, что вместо корсета посоветовали сделать наложение лент. Цена и качество процедуры сопоставимы».