Народные средства от кашля при беременности: полезные отвары

Кашель, как защитная реакция организма, конечно же, плоду не вредит. Однако есть ряд нюансов, представляющих опасность для беременной. Например, при сухом кашле мокрота должным образом не выходит из организма. Оставаясь внутри, она всасывается в кровь и понемногу поступает к ребенку.

Поэтому, как только началось легкое покашливание, надо немедленно проконсультироваться с врачом. Он поставит точный диагноз и назначит соответствующее лечение. Не стесняйтесь просить доктора уделить в назначении внимание средствам народной медицины. Они наиболее щадящие для женщин в положении. Главное – правильно их принимать и не превышать допустимые дозировки.

В i триместре

Если вы уже знаете, что беременны, и у вас появился кашель, лечить его нужно крайне осторожно. Ведь в I триместре у ребенка закладываются основные органы. При кашле витамины и питательные вещества могут поступать плоду слишком медленно или с задержкой. Если не приступить к лечению кашля как можно скорее, возникает риск неправильного или же неполного формирования некоторых органов у будущего малыша. Такая же угроза сохраняется и при неадекватном выборе препаратов – к примеру, приеме антибиотиков. Поэтому необходимо выбирать наиболее безопасные средства от кашля при беременности на данном сроке. Перечислим их:

1. Ингаляции – эффективны как при сухом, так и при влажном кашле.
2. Компрессы:

• С медом (нанести на область грудной клетки натуральный жидкий мед, накрыть пищевой пленкой или одноразовым пакетиком и укутать грудь шерстяным шарфом или платком).
• С картофелем. Сварите 2 средних картофелины, помните их. Заверните мятую картошку в полиэтилен, обернув его сверху лоскутом ткани, и приложите к грудной клетке на 10 минут.
• С капустой. Возьмите самый крупный капустный лист, обмакните его в кипящую воду, чтобы согреть. Намажьте его жидким медом и посыпьте щепоткой поваренной соли. Положите капустный компресс на грудную клетку, накройте его куском полиэтилена и шерстяным пледом или шарфом. Держать его можно до утра.

1. Полоскание горла очень эффективно, если кашель сухой, непродуктивный. Для полоскания можно без опаски пользоваться сборами, отварами и настоями целебных трав. Очень хорошо для этого подходит подорожник (заварить 10 граммов сухих листьев в стакане кипятка).

Во II триместре

Большинство лекарств запрещено использовать в I триместре беременности. Однако со II триместра уже можно применять ряд препаратов.

Разумеется, есть средства, которые все так же опасны на этом этапе формирования организма ребенка. Это касается как аптечных, так и народных средств.

И все же нужно отметить, что ассортимент противокашлевых медикаментов расширяется. Назначать их может исключительно врач. Самолечение строжайше запрещено.

Кашель во II триместре можно лечить теми же народными средствами, что и в I триместре. Также очень хорошо применять мед и молоко вовнутрь.

Мед дает возможность сделать из сухого кашля мокрый. Если вы и так откашливаете мокроту, мед существенно облегчит отхаркивание, а значит – ускорит выздоровление. Приведем несколько способов:

• Трижды в день за полчаса до еды надо медленно рассасывать по чайной ложечке натурального меда. Необязательно, чтобы он был жидким.
• Нужно добавлять по чайной ложечке меда в любой теплый напиток, который вы собираетесь употребить.
• Смешайте натуральный мед и сок черной редьки в соотношении 1:2. Принимайте это снадобье по 2 столовых ложки трижды в день.

Употребление теплого молока смягчает раздраженное горло, способствует облегчению кашля и благоприятно воздействует на нервную систему. Пить его следует только теплым или горячим, маленькими неспешными глотками.

Чтобы улучшить отхаркивание, можно добавить в молоко любую щелочную минералку (лучше «Боржоми»). Пропорции – 1:1. Не забудьте перед добавлением выпустить из нее газ.

В iii триместре

Последний триместр удобен тем, что ассортимент лекарств и способов лечения существенно увеличился в сравнении с первым триместром. Некоторые из запрещенных в самом начале беременности препаратов разрешаются врачом в конце. Нанести вред ребенку они не смогут. Параллельно с приемом выписанных доктором аптечных лекарств, целесообразно пользоваться различными народными средствами. Правда, их применение также необходимо обсудить с врачом.

Кашель на данном сроке хорошо лечится с помощью чая, приготовленного из особого грудного сбора, а также сбора целебных трав, включающего подорожник. Учтите, что нельзя применять для лечения кашля сборы, в состав которых входит трава термопсиса.

Перед тем как приступать к использованию любого народного средства – внутреннего или наружного – необходимо в обязательном порядке получить врачебную консультацию о пользе или вреде ваших действий для малыша. Самолечение в III триместре особенно опасно.

Что можно пить при кашле

• Разогрейте стакан молока. Добавьте в него маленький кусочек свежего сливочного масла и щепотку пищевой соды. Пусть немного остынет – теперь можно добавлять мед (достаточно чайной ложечки). Принимать такой напиток следует 3-4 раза в день.
• В горячий черный или зеленый чай добавить кусочек свежего сливочного масла. Пить желательно с лимоном и медом – вприкуску.
• Отличное антипростудное и противокашлевое средство – молоко с инжиром. Чтобы приготовить этот напиток, проварите пару сушеных плодов инжира в стакане молока в течение 20 минут. Принимать такое снадобье необходимо теплым и обязательно перед сном.
• Смешайте в одинаковых пропорциях яблоневые листья, сушеные дольки яблок, изюм (только без косточек), сушеные плоды шиповника, малины и боярышника. Тщательно измельчите все перечисленные ингредиенты. Налейте в кастрюльку 2 стакана кипятка и заварите в них 4 столовые ложки получившейся смеси. Принимать по половинке стакана трижды в день.
• Возьмите половинку стакана сушеных ягод калины и залейте их двумя стаканами кипятка. Проварите снадобье 10 минут и тщательно процедите его. Пусть немного остынет – теперь можно добавить столовую ложку натурального меда. Принимать готовое лекарство надо по полстакана трижды в день.
• Возьмите пару столовых ложек сушеных листьев подорожника и заварите их в стакане кипящей воды. Затем накройте подорожник крышкой и поставьте отвар на водяную баню на 30 минут. После этого остудите и тщательным образом процедите через кусок марли. Принимать средство нужно за 15 минут до приема пищи. Ежедневная дозировка – по половинке стакана 3-4 раза в день.
• Пару спелых бананов среднего размера надо измельчить и залить литром молока. Поставьте бананово-молочный коктейль в духовку и томите его там 2 часа. Употреблять готовый напиток следует по чайной ложечке 6 раз в день. Это снадобье отлично помогает даже при бронхите.
• Луковый сок с медом. Измельчите средних размеров репчатую луковицу и добавьте к ней немного натурального жидкого меда. Пусть смесь постоит примерно час, чтобы лук хорошо пустил сок. Готовое снадобье следует принимать по чайной ложечке трижды в день.

Ингаляции и полоскания

Для проведения ингаляций лучше всего использовать специальный прибор – небулайзер. Однако если его нет, можно воспользоваться старым способом – вооружившись чайником или кастрюлей.

В последнем варианте для ингаляций хорошо применять вареный «в мундирах» картофель, репчатый лук, чеснок, мед, минералку с предварительно выпущенным газом, физраствор, а также травы (лучше всего подойдет подорожник).

Если вы увлекаетесь ароматическими маслами, в период беременности следует применять их особенно аккуратно. Зачастую для ингаляции пользуются эфирным маслом эвкалипта – оно считается наиболее эффективным в борьбе с кашлем.

Для полоскания можно заваривать разные целебные травы и их сборы:

• шалфей;
• ромашку;
• мать-и-мачеху;
• календулу;
• подорожник;
• эвкалипт;
• малину.

Для заваривания следует брать по 10 граммов каждой травы на стакан воды. Состав для полоскания можно дополнительно обогащать содой, солью, йодом и яблочным уксусом.

Иные средства

1. «Звездочка» – часто используется беременными женщинами при различных проблемах с органами дыхания. Этот популярный препарат содержит большое количество активных веществ – эвкалипт, ментол, ароматические масла. Благодаря этому он обладает выраженным стимулирующим воздействием на носовые рецепторы – сосуды в носовой полости сужаются.

   Данный эффект чрезвычайно полезен, если кашель сопровождается ринитом (насморком). Чтобы вылечить «Звездочкой» кашель, необходимо делать ингаляции всего с одной каплей этого препарата. Крайне важно соблюдать осторожность и внимательно следить за дозировкой. Превышение последней грозит ожогом бронхиальной слизистой.

2. Йодная сетка – неплохое противокашлевое средство, которое могут применять женщины в положении. Наносить сеточку йодом надо на зону грудной клетки. Однако область, где располагается сердце, затрагивать нельзя. Каким образом сетка может устранить кашель? Общеизвестно, что йод обладает бактерицидными свойствами. При нанесении его на кожу он проникает сквозь нее и борется с бактериями. Кроме того, такая сеточка расширяет капилляры, стимулируя, таким образом, кровообращение и улучшая отхаркивание. В результате кашель смягчается, а затем и вовсе исчезает. Беременным можно использовать данный способ лечения только раз на день. Перед рисованием сеточки обязательно проведите предварительную пробу с йодом, чтобы убедиться в отсутствии аллергии.
3. Лепешка от кашля – хорошее средство для будущих мамочек. Чтобы приготовить такой компресс, потребуется взять горчичный порошок и мед (по столовой ложке), а также оливковое масло (чайную ложечку). Перемешайте все ингредиенты и сформируйте лепешку. Положите ее на грудную клетку и накройте пищевой пленкой или одноразовым пакетиком. Сверху укутайте теплым пледом или шарфом. Такой компресс помогает улучшить кровообращение, отхаркивание – сразу становится легче дышать.

Подведем итоги

Каждая страдающая от кашля будущая мамочка должна понимать, что прием аптечных препаратов может крайне неблагоприятно отразиться на внутриутробном развитии ребенка.

В особенности в первом триместре, когда у крохи формируются и развиваются головной мозг и сердце. Таким образом, в первую очередь нужно бежать не в аптеку, а к опытному врачу.

Он порекомендует, что допустимо принимать от кашля из аптечных лекарств и средств народной медицины.

Лечение кашля при беременности многими народными методами – безопасно и очень эффективно. Однако любое средство должен одобрить доктор, наблюдающий вашу беременность.

Разумеется, народные средства натуральные и не менее эффективные, чем препараты из аптеки. Однако это вовсе не значит, что они совершенно безобидные и их можно употреблять самовольно и в любых количествах.

Целебные травы могут содержать очень сильные, иной раз даже агрессивные вещества. Ими можно навредить ребенку.

Поэтому, перед тем как приступать к лечению кашля во время беременности, необходимо обязательно консультироваться со специалистом.

Юлия Заблоцкая

Источники: medscape.com, health.harvard.edu, medicalnewstoday.com.

Какими народными средствами можно лечить кашель беременным

Более того, прием многих лекарственных средств способен отразиться если не на здоровье матери, то на состоянии её будущего ребенка. Именно поэтому будущие мамы стараются лечиться проверенными средствами. Как лечить кашель народными средствами при беременности? Рассмотрим подробнее.

Эффективны ли народные средства при кашле у беременных?

По факту средства народной медицины действуют аналогично лекарственным препаратам, просто содержат не химически произведенные, а натуральные компоненты и в меньшем объеме.

Эффективность их ниже, но отрицать её нельзя.

Народные средства беременным от кашля зачастую выписывают и сами врачи, поскольку признают их хорошей альтернативой классическому медикаментозному лечению на начальных этапах развития болезни.

Эффект от народных средств продиктован высоким содержанием С, В, А и Е, флавоноидов, макро- и микроэлементов. В разных комбинациях они не только повышают иммунитет, но и могут оказывать отхаркивающий, ранозаживляющий, антисептический и другие эффекты.

Способы лечения кашля при беременности народными средствами

И всё-таки, что делать, если мучает сильный кашель? Лечение народными средствами при беременности базируется на настоях и отварах трав и ингаляциях.

Какой из способов выбрать, решать вам: исходите из удобной для вас формы, симпатии к рецепту.

Как показывают отзывы, ингаляции более эффективны и помогают быстрее выздороветь, однако лучше всего сочетать различные рецепты в совокупности друг с другом.

Настои и отвары

Во время ОРВИ необходимо много пить как простую воду, так и полезные для организма настои, морсы, чаи. Главное, чтобы питье было гипоаллергенным, поэтому любые травы необходимо подбирать аккуратно, начинать прием с маленьких доз.

Важно понимать, что реакция на лечение кашля народными средствами при беременности у отдельного человека будет индивидуальной, то есть какое-либо из средств для вас может оказаться малоэффективным из-за особенностей организма. Это нормальная реакция, стоит пробовать дальше и искать что-то эффективное.

Несколько примеров отваров и настоев, полезных для женщин в положении, больных ОРВИ:

1. Инжир. 4 вяленых инжира залить 3 стак. молока и вываривать, пока состав не начнет коричневеть. Выпивать в горячем состоянии по 0,5 стак. 3 раза в сут.
2. Лук. Половину килограмма репчатого лука порубить, смешать с 2 стол. л. меда и 400 гр сахарного песка, подлить литр воды и вываривать на медленном огне 3 ч. Дать составу остыть, процедить его, перелить в контейнер и спрятать в холодильник. Выпивать по 1 стол. л. до 6 раз, предварительно подогрев.
3. Отруби. Половину килограмма отрубей заварить литром воды, дать остыть, отделить массу от жидкости и выбросить её, выпивать в горячем виде на протяжении дня.
4. Изюм. 50 гр изюма залить 1 стак. кипятка, укутать, настоять половину часа и процедить. В полученный настой добавить 3 стол. лука и перемешать. Выпить это на ночь, за 1 прием. Можно пить каждый 2 дня.
5. Березовые почки. Березовые почки потолочь, 3 стол. л. смешать со 100 гр. сливочного масла, вытапливать 60 мин. Полученную смесь процедить, жмых можно использовать для компресса. В состав подлить 200 гр меда. Выпивать 4 р. в сутки.

Также можно лечиться отварами лекарственных трав в чистом виде.

Ингаляции

Ингаляции считаются наиболее эффективным методом, поскольку способствуют успокоению кашля и быстрому снятию спазма, расширению сосудов, активному притоку крови, что стимулирует иммунитет. Для процедур лучше пользоваться ингаляторами и небулайзерами, но при их отсутствии можно взять заварочный чайник или кастрюлю, только придется делать ингаляции.

Растворы можно готовить по таким рецептам:

1. 20 граммов травы шалфея на 250 мл гор. воды.
2. 10 граммов листьев эвкалипта смешать с 2 измельченными дольками чеснока и развести 250 мл кипятка.
3. 50 граммов соды на литр вскипяченной воды.
4. 10 граммов мёда на 250 мл теплой воды.

Важно помнить, что проводить ингаляции при высокой температуре запрещено, поскольку это заметно ухудшит состояние. Дышать над ингалятором нужно примерно 5-8 минут, потом делать небольшой перерыв.

Таких заходов во время одной процедуры должно быть не более 6. Температуру самого раствора нужно поддерживать на уровне 40 градусов.

Лучше, если между приемами пищи и ингаляцией пройдет хотя бы половина часа.

Полоскания

Часто женщины не любят лечить кашель при беременности народными средствами для полоскания, поскольку это может усиливать токсикоз и даже вызывать рвотный рефлекс. Однако данные процедуры — оптимальный вариант в тех случаях, когда лекарственные препараты принимать нельзя, а вылечить нужно быстро.

В роли средств для полоскания можно использовать:

• физраствор;
• соду и соль (по половине чайн. л), разбавленные стаканом воды;
• отвары любых трав, например. липы, клевера;
• яблочный уксус (1 чайн. л.), разведенный стаканом воды.

Особенно результативны процедуры полоскания при сухом кашле, поскольку они облегчают болевую симптоматику в области горла и снимают раздражение слизистой оболочки. Полоскать горло лучше после еды и при обострении состояния, не более 8 р. за сутки.

Отхаркивающие народные средства от кашля при беременности

Если у вас наблюдается влажный кашель, то помогут отхаркивающие народные средства от кашля. Например, такие:

1. Лук с будрой, способствует отхаркиванию и разжижению мокроты. 10 средних голов лука и 1 чесночную порубить, вываривать в 1 л молока, пока не размякнут, отделить массу и выбросить. Перемешать с соком будры (буквально пару ложек) и 2 стол. л. меда. Выпивать по 1 стол. л. каждый час на протяжении суток.
2. Лук-порей. Удалить корневища лука-порея (2 штуки) вместе с белой мякотью, остальное порубить, смешать с половиной стакана сахарного песка и 250 мл воды, вываривать, пока смесь не погустеет, отделить и выбросить жмых. Выпивать по 1 стол. л. каждые 90 минут.
3. Лук-порей с молоком. Корневища и часть белого цвета 1 лука-порея порубить, заварить 250 мл молока, накрыть полотенцем и оставить на 240 мин. Пить по 1 стол. ложке каждые 2 часа.
4. Фундук с медом. Смешать в одинаковых долях измельченный фундук с медом. Принимать по 1 чайн. л. до 6 раз, запивая подогретым молоком.
5. Мед и хрен. Смешать мед и сок хрена в пропорции 3:1. Пить по 1 чайн. л. каждые 3-4 часа, запивая травяным чаем.

Помогут облегчить кашель компрессы, например, на основе меда. Для этого необходимо намазать медом лист капусты и прижать к груди.

Травы от кашля во время беременности

Травы обычно назначаются в форме чая, настоя или отвара. Безопасны и эффективны такие травы:

• липа;
• шиповник;
• зелень малины;
• ромашка;
• вербена;
• эхинацея;
• корень имбиря.

В аптеках можно встретить также сборы, например, грудные на основе безопасных для приема трав.

Подорожник от кашля при беременности

Применяется растение в виде настоя, который облегчает болевую симптоматику в горле и снижает скорость развития воспалительного процесса. 4 стол. л. заваривают 250 мл кипятка и выдерживают 2 часа. Принимают по 1 стол. л. до 5 раз за день.

Липа от кашля при беременности

Народная медицина давно признала липу эффективным средством для лечения ряда вирусных и хронических заболеваний. В совокупности с медом растение повышает свои антисептические качества, что помогает вылечить ОРВИ. В цветках его содержатся:

• флавоноиды;
• витамин С;
• эфирные масла;
• антиоксиданты;
• каротин.

Данные вещества повышают иммунитет и снимают воспаление.

Благодаря жаропонижающему и потогонному действиям растение помогает изгнать патогенную микрофлору, укрепляет иммунитет. Также часто применяется липа от кашля при беременности, поскольку обладает отхаркивающим эффектом.

Рецептура приема липы довольна проста, можно применять её в виде:

1. Чая. Смешать 2 стол. л. липы со стаканом воды, настоять 15 минут. Желательно пить не более 4 чашек.
2. Настоя. Смешать 3 стол. л. липы с 400 мл воды, настаивать 2 часа, процедить. Использовать при полоскании, предварительно подогрев.
3. Отвара. 1 стол. л. заливают стаканом воды и варят 10 мин. Разрешается пить не более полулитра отвара в сут.

Разрешено делать компрессы с липовым цветом.

Имбирь от кашля при беременности

Максимальной пользы при приеме имбиря можно достичь, только используя свежий корень, поскольку именно в нем содержится большой объем витаминов, микроэлементов и других соединений. Высушенный и измельченный имбирь можно использовать в качестве приправ, но в небольших количествах, поскольку острое повышает тонус матки, увеличивает нервозность. Не рекомендуется употреблять маринованный имбирь.

Свежий имбирь можно заваривать в кипятке, регулируя объем сырья по вкусу, добавляя туда лимон и мед. Желательно пить не больше 1 л за 24 ч. При ОРВИ можно также принимать капсулы с имбирем, которые продаются в аптеках.

Барсучий жир от кашля беременным. Стоит ли есть?

Барсучий жир от кашля при беременности применялся еще с древних времен, поэтому его действие проверено целыми поколениями. В продукте содержатся ненасыщенные жирные кислоты, витамины А и Е, а также более 20 полезных соединений. Именно поэтому жир не только безопасен, но и способствует оздоровлению за счет:

• улучшения регенерации поврежденных тканей;
• разгрузки сердечно-сосудистой системы;
• улучшения иммунитета;
• нормализации работы органов ЖКТ.

Барсучьим жиром можно быстро вылечить как обычную простуду, так и трахеит, бронхит и другие заболевания.

Для лечения лучше взять настоящий барсучий жир, который, обычно продается в таре из стекла.

Есть его нужно 3 р. в день примерно за 60 мин. до приема пищи в данном объеме:

• 1 десерт. л., если вес меньше 60 кг;
• 1 стол. л., если вес в районе 60-100 кг;
• 1,5-2 стол. л., если вес больше 100 кг.

Можно заедать медом, но желательно не запивать. Курс продолжать до исчезновения симптоматики.

Если внутрь жир принимать не получается, можно использовать растирания, массируя область легких спереди и на спине, шею. Жир обладает согревающим эффектом, что облегчает кашель.

Какие народные средства нельзя принимать беременным

Стоит оговориться сразу: даже компресс от кашля при беременности должен быть одобрен предварительно врачом, не говоря уже о каких-то серьезных средствах народной медицины. Чтобы понять, что нельзя, придерживайтесь рекомендаций:

1. Запрещено пить настойки на водке и спирте.
2. Слишком горячее питье может повредить слизистую.
3. В минимальных количествах можно мед и цитрусы, поскольку продукты высокоаллергенные.
4. Не рекомендуется пить травяные чаи более 5 раз за день.
5. Нельзя пить настои крапивы, окопника, болиголова и других растений, которые в любой мере являются ядовитыми, повышают мышечный тонус и могут вызывать кровотечения.
6. Не стоит злоупотреблять компрессами.
7. Компрессы запрещено накладывать на живот, в том числе его верхнюю часть.

Стоит придерживаться умеренности в лечении и начинать прием любого нового продукта с малых доз, чтобы уменьшить риск возникновения аллергии.

Инжир с молоком – эффективное народное средство от кашля, которое можно применять во время беременности. Как приготовить это вкусное лекарство – смотрите в следующем видео.

Заключение

Как и лекарственные препараты, травы от кашля при беременности необходимо применять с аккуратностью, желательно проконсультировавшись с врачом. Разнообразие таких методик позволяет выбрать наиболее комфортную, поэтому не обязательно насильно кормить себя барсучьим жиром. Прислушивайтесь к своему организму, пробуйте разные народные методики, будьте аккуратны и обязательно поправитесь.

6 способов лечить кашель при беременности

Кашель – рефлекторная реакция организма и симптом многих заболеваний. Первоначально функция кашлевой реакции защитная – вывести с мокротой болезнетворные микроорганизмы.

Как правило, кашлевый рефлекс возникает в результате раздражения нервных окончаний, так называемых кашлевых рецепторов, в дыхательных путях. Кашель бывает редким и частым, сухим и влажным, постоянным и периодическим, болезненным и безболезненным, сильным и слабым.

Типичными именно для беременности состояниями, провоцирующими кашель, являются различные аллергические реакции, восприимчивость к которым у будущих мам повышается в силу особенностей функционирования иммунной системы, токсикоз (в первом триместре) и изжога, нередко возникающая на поздних сроках беременности. В более редких случаях причинами кашля у беременных являются неврогенные (психогенные) реакции, заболевания среднего уха, желудочно-кишечного тракта (в нем тоже есть кашлевые рецепторы), сердечно-сосудистой системы (за счет отека слизистой дыхательных путей при сердечной недостаточности), щитовидной железы (чаще за счет механического сдавления).

Как лечить кашель у беременных?

Следует сразу оговориться, что лечение именно кашля направлено на устранение данного симптома, то есть симптоматическое. Такой подход заведомо не является максимально эффективным. Наиболее действенный способ избавиться от кашля – устранить его причину, конечно, если это возможно. Таким образом, при инфекционно-воспалительных процессах необходимо бороться с инфекцией, при аллергиях – искать и устранять аллерген, при наличии хронических болезней – заниматься их лечением, стараясь добиться нормализации состояния. 

Согласитесь, часто бывает так, что, простудившись и подхватив вирус, мы не бежим к врачу, а действуем привычными методами, проверенными на практике. Однако самолечение во время беременности следует исключить: назначать любую терапию должен врач.

Многие лекарственные препараты запрещены для применения у беременных женщин, немало медикаментов, которые нельзя принимать совместно из-за высокого риска различных лекарственных осложнений, причем это относится и к безобидным на первый взгляд фитопрепаратам.

К тому же необходимо установить сначала причину кашля, то есть поставить правильный диагноз, от которого будет зависеть лечение.

У беременных (впрочем, как и у всех остальных) кашель чаще всего является симптомом простудного заболевания. У будущих мам происходит естественное снижение иммунитета (так природа заботится о сохранении беременности), в результате чего повышается уязвимость перед различными инфекционными заболеваниями, особенно в сезон простуд, ОРВИ, ОРЗ. 

Наиболее уязвимым и опасным является первый триместр беременности, когда на фоне естественного снижения иммунитета происходит формирование всех систем органов ребенка, что накладывает очень строгие ограничения на использование многих лекарственных препаратов в этот период.

Во втором и третьем триместре, после образования плаценты, малыш защищен гораздо лучше, а лекарственных ограничений хоть и много, но они уже не столь строги, как в начале беременности.

Таким образом, лечение кашля на разных сроках вынашивания малыша отличается, однако некоторые методы эффективны и безопасны во всех триместрах. 

Кашель при беременности: общие рекомендации

При кашле рекомендуется, чтобы воздух в помещении был прохладным и не сухим (влажностью 50–70 %): прохладный воздух способствует рефлекторному углублению и урежению дыхания, что делает дыхание более эффективным, а достаточно увлажненный воздух способствует увлажнению слизистых, уменьшению количества вязкой слизи, разжижению мокроты, которая и является одной из причин кашля. Поэтому в отопительный сезон, когда воздух в квартирах очень сухой, не обойтись без проветривания и использования увлажнителей (либо других способов увлажнения). Кроме того, воздух должен быть чистым, для чего надо регулярно делать влажную уборку и использовать очистители воздуха. 

Лечение кашля при беременности: советы по питанию

Существует мнение, что некоторые привычные нам блюда оказывают положительный эффект при кашле: например, картофельное пюре, приготовленное с добавлением молока, способствует облегчению кашля. Следует также учитывать, что процесс пищеварения является очень энергозатратным.

Поэтому для экономии сил организма на борьбу с инфекциями (а сигналом к этому является плохой аппетит) следует выбирать легкую для переваривания, некалорийную, богатую витаминами и минеральными веществами пищу: фрукты, овощи, кисломолочные продукты, компоты, кисели, соки.

Во избежание дополнительного раздражения слизистых оболочек и провокации кашля желательно исключить из своего меню очень кислую, острую, соленую пищу и, разумеется, продукты, вызывающие аллергические реакции. 

Почему это так важно? Дело в том, что такой питьевой режим способствует увлажнению слизистых оболочек, механически смываются болезнетворные агенты и вязкая слизь (с этой же целью используются и полоскания горла), из организма выводятся токсины, образующиеся при инфекционно-воспалительных процессах. 

Лечение кашля при беременности: ингаляции и полоскание горла 

Одним из достаточно эффективных и безопасных методов лечения кашля при беременности являются ингаляции. Их можно проводить на любых сроках беременности как с помощью специальных устройств – небулайзеров (их мелкодисперсное распыление способствует проникновению лекарственного вещества в нижние отделы дыхательных путей), так и без особых приспособлений, по старинке дыша над картошкой, отварами трав, обладающих противовоспалительным действием. Необходимо помнить, что горячим паром можно обжечь верхние дыхательные пути, поэтому и картошке, и травяным отварам следует дать немного остыть, и лишь затем приступать к процедуре. При повышенной температуре тела горячие ингаляции запрещены, возможно применение холодных ингаляций, ароматерапии (при отсутствии аллергии на эфирные масла). 

При сухом кашле рекомендуется использовать ингаляции с липовым цветом, алтеем; при влажном – ингаляции с ромашкой, эвкалиптом, травой медуницы, первоцвета. 

Полоскание горла увлажняет слизистые оболочки, удаляет с их поверхности вязкую слизь, болезнетворные микроорганизмы.

Для полоскания рекомендуется использовать теплые отвары и настои трав (ромашка, липа, шиповник и др.

), воду с добавлением соды (сода способствует разжижению и выведению мокроты), растворов антисептиков (фурацилин, мирамистин), оказывающих антибактериальный и антивирусный эффекты.

Лечение кашля при беременности: физиотерапевтические процедуры

• Наиболее часто при кашле, причиной которого являются простудные инфекционно-воспалительные заболевания, используются следующие виды физиотерапевтических процедур: ингаляции, УФО, УВЧ-терапия, электрофорез, массаж грудной клетки. 
• При кашле у беременных наиболее часто используются ингаляции. 
• УВЧ, как и другие процедуры электро- и теплолечения, относительно противопоказаны во время беременности, а при повышенной температуре нельзя проводить вовсе. 
• Постольку техника дренирующего массажа, который способствует выведению из бронхов мокроты, включает вибрации, данная процедура не рекомендована беременным. 
• Электрофорез с магнием достаточно широко используется при угрозе прерывания беременности, однако этот метод, но с другими компонентами, полезен при кашле: в случае влажного кашля применяют хлорид кальция, а при сухом – йодид кальция.

Ультрафиолетовое облучение (УФО) обладает мощным бактерицидным действием.

Местное применение УФО при инфекционно-воспалительных процессах верхних дыхательных путей у беременных разрешено и может использоваться, как вспомогательный метод лечения при кашле. 

Лекарства для лечения кашля при беременности 

Многие лекарства запрещены к применению у беременных, еще больше лекарственных препаратов, действие которых у беременных женщин не изучено или изучено недостаточно. Тем не менее в ряде ситуаций без применения медикаментов не обойтись (например, назначение антибиотиков при воспалении легких или тяжелом бактериальном бронхите обязательно), и только врач может подобрать препарат, максимально эффективный и безопасный во время беременности. 

Все препараты от кашля можно условно разделить на две группы: противокашлевые и отхаркивающие средства, причем одновременный прием препаратов из разных групп недопустим.

Противокашлевые средства влияют на кашлевые рецепторы (периферическое действие) или на кашлевый центр (центральное действие).

Отхаркивающие препараты, в свою очередь, делятся на три подгруппы: средства первой из них увеличивают количество слизи (пищевая сода, йодиды калия и натрия), второй – через раздражение нервных окончаний в желудке активизируют кашлевый и рвотный центры в головном мозге (большинство фитопрепаратов: мать-и-мачеха, багульник, трава термопсиса и т.д.) и третья подгруппа – муколитики – вещества, разжижающие мокроту и способствующие ее выведению (препараты амброксола, бромгексина гидрохлорида, ацетилцистеина). 

Если лечащий врач принял решение назначить вам лекарственные препараты, не стоит отказываться от их приема из-за боязни навредить малышу: во-первых, если доктор прописывает вам лекарства, то, значит, в данном случае без них обойтись нельзя, во-вторых, врач выбирает максимально безопасные при беременности средства, и, в-третьих, само заболевание, вызвавшее кашель, и его осложнения могут быть гораздо опасней для вас и ребенка, чем прописанные медикаменты.

Фитотерапия для лечения кашля у беременных

Важно помнить, что целый ряд фитопрепаратов противопоказан беременным женщинам. Так, распространенное средство от кашля из солодки или лакрицы нельзя принимать будущим мамам в связи с выраженным влиянием на водно-солевой обмен и высокой вероятностью нарушения гормонального фона.

Алоэ, листья малины, барбарис, трава термопсиса, девясил, пижма, иссоп (а также препараты на их основе) могут повышать тонус миометрия (мышечного слоя матки), вызывать маточные сокращения и провоцировать выкидыш или преждевременные роды.

У подорожника, пижмы, ревеня, череды, аира и сосновых почек выявлено неблагоприятное действие на плод; тимьян и шалфей могут спровоцировать маточные кровотечения.

К сожалению, все возможные неблагоприятные эффекты фитотерапии, взаимодействие различных компонентов растительных сборов, а также лекарственных растений с различными медикаментами до сих пор до конца не изучены. Поэтому к применению любого растительного препарата во время беременности следует подходить с осторожностью. 

При простуде и кашле при беременности разрешены цвет липы, ягоды и лист брусники, ежевика, голубика, черника, ромашка, тысячелистник, шиповник, листья березы, калина.

Большинство из этих растительных средств обладают антибактериальным и противовоспалительным эффектом.

Цветки и корень алтея способствуют разжижению и выведению мокроты, однако в первом триместре от их применения предпочтительней воздержаться. 

Народная медицина для лечения кашля у беременных

Целый ряд средств народной медицины подтвердил свою эффективность при кашле. Эти известные способы можно использовать и во время беременности: редька или лук с медом (при отсутствии аллергической реакции на мед), инжир с молоком, минеральную воду типа «Боржоми».

Меры предосторожности

При лечении кашля у беременных не рекомендуется использовать общие тепловые процедуры (горячие ванны) и тепловые процедуры на область ног (запрещены горячие ножные ванны, прикладывание горчичников и т.д.), так как они вызывают выраженный приток крови к органам малого таза и могут спровоцировать серьезные маточные кровотечения.

Не рекомендуется будущим мамам ставить горчичники, банки (последний, весьма популярный ранее способ лечения признан специалистами нецелесообразным и даже вредным в связи с травмированием и возникновением кровоизлияний плевральной оболочки (она покрывает поверхность легких).

При повышенной температуре любые тепловые процедуры также запрещены, кроме того, не рекомендуется любое физиотерапевтическое лечение. 

Чем опасен кашель при беременности?

Безобидная, на первый взгляд, кашлевая реакция может быть достаточно опасной для будущей мамы и малыша. При сильном, чаще сухом и постоянном, кашле происходит напряжение брюшной стенки, повышается давление в грудной и брюшной полостях.

Это может привести к рефлекторному, непроизвольному повышению тонуса и сокращению мышечного слоя матки, что опасно выкидышем на ранних сроках беременности (особенно при наличии угрозы прерывания беременности) и преждевременными родами – на поздних.

 

1. Кроме того, при частом, постоянном кашле возможно развитие гипоксии плода (нарушение снабжения малыша кислородом), что ведет к задержке его внутриутробного развития. 
2. При наличии предрасполагающих факторов (предлежании или низком расположении плаценты) кашель может спровоцировать маточные кровотечения. 
3. Сильный кашель у беременной способствует повышению артериального давления. 

Источник фото: Depositphotos

Лечение кашля при беременности народными средствами

Кашель › Лечение кашля › Народные средства › Лечение кашля при беременности народными средствами

Совершенно очевидно, что при беременности, существует потенциальная опасность приема лекарств, в том числе и от кашля. Народные средства в этой ситуации — достойная, а иногда и единственная альтернатива.

Плод с первых дней беременности получает все необходимые вещества из крови матери. Вместе с полезными веществами ему передаются и вредные, в том числе и лекарства, которые принимает мать. Некоторые лекарственные средства потенциально вредны плоду. Они замедляют его развитие и даже вызывают появление уродств, действуя разрушительно на ткани в период закладки органов (тератогенное действие).

Лечение кашля при беременности, как и любого другого заболевания, должно проводиться терапевтом женской консультации совместно с акушером-гинекологом. Это связано с тем, что именно эти врачи лучше всего осведомлены о потенциально опасных периодах развития плода и о том, какие препараты противопоказаны беременным.

Выше сказанное не означает, что беременная женщина не должна лечиться. Не остановленная вовремя инфекция способна пагубно повлиять на плод за счет прямого тератогенного действия (как вирус краснухи). А также вредить опосредованно – за счет интоксикации, повышенной температуры и общего нарушения образа жизни.

Кроме того, кашель сам по себе очень вреден беременной по следующим причинам:

• кашлевые толчки сопровождаются повышением внутрибрюшного давления, что ведет к нарушению кровоснабжения матки и гипоксии плода;
• за счет повышенного маточного тонуса при кашле есть опасность отслойки плаценты, кровотечения и преждевременных родов (или выкидыша, если срок маленький).

Кашель у беременных лечить нужно обязательно, только к выбору способа лечения надо подходить очень ответственно. Лечение должно начинаться с устранения причины.

Какие бывают причины кашля у беременных

Кашель не возникает сам по себе, это практически всегда симптом какого-то заболевания.

Причиной кашля может быть:

1. Острое респираторное заболевание вирусной или бактериальной природы.

   В зависимости от того, на каком уровне развился воспалительный процесс, ОРЗ протекает в виде следующих клинических форм:

   • ринит (насморк);
   • фарингит (воспаление зева) – кашель при этой форме ОРЗ обычно сухой;

Как и чем лечить кашель при беременности

Кашель во время беременности должен стать поводом для посещения медицинского учреждения. Нередко такой симптом заболевания проходит сам, но при определенных условиях (слабый иммунитет, гормональная перестройка) возможны осложнения, которые негативно повлияют на общее здоровье будущей мамы и развитие плода. 

Почему возникают проблемы со здоровьем

Для того чтобы понять, как лечить и что можно беременным от кашля, необходимо выяснить источник такого патологического состояния.

Рефлекторные сокращения мышц грудной клетки, гортани возникают при необходимости вывести из организма мокроту (болезнетворные микроорганизмы).

Чаще всего спазмы становятся следствием раздражения рецепторов нервной системы, реже являются осложнениями негативного внешнего воздействия.

Главная проблема лечения кашля у беременных заключается в необходимости строгого контроля принимаемых препаратов. Подавить острую респираторную инфекцию, вирус или грибки несложно, если принимать антибиотики или противобактериальные средства, но фармакотерапия во время вынашивания плода, мягко говоря, не рекомендуется.

Многие профильные специалисты (терапевты) советуют рассмотреть возможности народной медицины. Применение природных лекарств менее эффективно, зато реже вызывает побочные действия. Также при помощи натуральных сиропов, микстур можно безопасно снять отеки гортани без риска для ребенка.

Кашель во время беременности – опасность и риски

Лечить спазмы грудной клетки нужно. Главное – выбрать максимально безопасные средства и правильно оценить риски для общего здоровья. Сам по себе кашель редко вызывает тяжелые последствия. Исключением становится резкое сокращение мышц пресса, которое вызывает кровотечения, повышенный тонус матки.

Большую угрозу несут первоисточники такого симптома – ОРВИ, ОРЗ, грибковые поражения дыхательных путей. Иммунитет будущей мамы резко снижается, и любые болезни могут вызывать необратимые изменения. Особенно важно избежать заражения в 1-м триместре. В это время плод формируется, и патологическое состояние роженицы отразиться на будущем здоровье малыша.

Как безопасно лечить рефлекторные спазмы грудной клетки

Устранить кашель во время беременности можно, изучив возможности нетрадиционной, народной терапии, пройдя курс ингаляций, физиопроцедур. Очень важно создать оптимальные условия для выздоровления.

В первую очередь, необходимо проследить за температурой в помещении и влажностью. Сухой воздух нередко становится основным раздражителем.

Что можно сделать? Полезно чаще проветривать помещение, периодически проводить влажную уборку, использовать бытовые парогенераторы, климатические установки.

Сбалансированное питание от кашля во время беременности

Нельзя недооценивать важность повседневного рациона. Избавиться от сухих, непродуктивных спазмов можно добавив в меню большое количество полезных напитков. Зеленый чай, молоко, морс, соки увлажняют слизистую, снимая раздражение.

На ранних сроках (1-2 триместр) не рекомендуется принимать лекарственные средства от кашля, поэтому нелишним будет естественное усиление иммунитета.

Правильное питание требует меньше сил на переваривание, это улучшает защитные свойства организма.

Еще одним способом усилить общую сопротивляемость негативным внешним факторам является насыщение повседневного меню большим количеством витаминов, минералов (фрукты, овощи, ягоды). Следует устранить из рациона любые раздражители – кислую, копченую, острую еду. Такие изменения благотворно скажутся на состоянии дыхательной системы и помогут избавиться от сухого лающего кашля.

Полоскания горла и ингаляции

Нередко на приеме у терапевта можно услышать вопрос, как при беременности безопасно лечить кашель? Ответом может стать применение натуральных компонентов при изготовлении растворов для обеззараживания горла.

Выполнять такие процедуры можно на любом сроке (1-3 триместр), главное — убедиться в безопасности воздействия. Полоскания можно проводить настоями, отварами трав. Чаще всего встречаются рецепты с добавлением ромашки, мяты, шиповника, липы.

Терапия способствует разжижению и выведению мокроты.

Отличным решением становится применение небулайзера. Если такого прибора нет, то можно дышать парами картошки, эвкалипта по старинке, используя кастрюлю, таз и обычное полотенце. Нельзя забывать, что горячий воздух может обжечь, поэтому перед тем, как лечить кашель, необходимо проверить температуру испаряемой жидкости.

Физиотерапия от кашля во время беременности

В некоторых тематических статьях встречаются советы будущим мамам о том, что лечить спазмы грудной клетки можно при помощи физиопроцедур.

Большинство манипуляций, которые предлагают в клиниках, запрещены при беременности (особенно на ранних сроках). Не рекомендуется проводить теплолечение, УВЧ, дренирующий массаж.

Разрешены местное ультрафиолетовое облучение и электрофорез с применением хлорида кальция (под строгим контролем лечащего врача).

Народные средства

Существует популярное мнение, что природные лекарства не могут навредить организму. На самом деле, это не так. Во время беременности происходит гормональная перестройка, и многие травы попадают в разряд запрещенных.

Чем нельзя лечить кашель во время вынашивания ребенка:

• зверобой уменьшает эффективность обезболивающих, что может негативно сказаться на применении анестезии при родах;
• эхинацея (женьшень) не рекомендуются по причине резкого повышения артериального давления;
• мать-и-мачеха обладает мутагенным и канцерогенным действием на плод;
• шалфей, тимьян провоцируют маточные кровотечения;
• девясил, пижма усиливают тонус миометрия и могут спровоцировать незапланированное прерывание беременности (выкидыш).

Также в список запрещенных народных средств входят барбарис, малина, череда, аир, сосновые почки.

Что можно беременным от кашля? Относительно безопасным считается лечение отварами ежевики, липы, мяты, брусники, ромашки, березы, шиповника. Эти растения обладают обеззараживающими, противовоспалительными свойствами.

Препараты от кашля во время беременности

Большинство медикаментозных веществ обладают большим перечнем противопоказаний и побочных действий. Поэтому применение фармакологических средств должно быть одобрено лечащим врачом.

Терапевт оценивает риски для здоровья и назначает максимально безопасное лечение. Таблетки, сиропы, леденцы и микстуры условно можно разделить на 2 группы: отхаркивающие и противокашлевые.

В список запрещенных препаратов для лечения кашля во время беременности попали: «АЦЦ», «Бронхолитин», «Пертуссин», «Аскорил», «Туссин». Под строгим контролем врача разрешена терапия «Мукалтином», «Геделиксом», «Доктор Тайсс», «Бронхипретом». Важно понимать, что любые рекомендации доктора следует выполнять. Нередко бездействие сильно усложняет терапию, «загоняя» болезнь в хроническую форму.

Как защититься от болезней

Лечить кашель во время беременности не придется, если следовать простым правилам здорового образа жизни. Будущим мамам необходимо больше гулять на свежем воздухе, заниматься щадящими физическим нагрузками.

Рекомендуется избегать мест большого скопления людей (общественный транспорт, супермаркеты).

Во время сезонных эпидемий (грипп) можно превентивно полоскать горло безопасными отварами трав, раствором соли, соды, наносить на кожу около носа вазелин или оксолиновую мазь.

Нелишним будет поддержание правильной влажности, температуры в жилом помещении, устранение любых возможных раздражителей слизистой (пыль, шерсть животных, пыльца растений). Обычно таких действий достаточно, чтобы предотвратить заражение вирусами, бактериями и грибками.

Лечение кашля при беременности

Много ли нужно беременной женщине, чтобы простудиться или подцепить вирус? Постоянные походы в поликлиники, угнетенный иммунитет и сезонные инфекции могут уложить вас в постель за пару минут. А вот чтобы выздороветь, придется приложить некоторые усилия. Потому как облегченный вариант лечения готовыми лекарствами вам сейчас противопоказан. Есть, конечно, некоторые препараты, которыми можно воспользоваться и в период беременности. Но это очень нежелательно и небезопасно. Особенно в первом триместре беременности, когда любые медикаменты могут не самым лучшим образом повлиять на развитие плода. 

Лечение кашля, как лечение температуры и насморка во время беременности дело хлопотное, но необходимое. Изнуряющий кашель не только доставляет дискомфорт и вызывает болевые ощущения, но и может быть опасным сейчас.

Во-первых, он очень стремительно может перейти в более серьезные формы и заболевания, и тогда вы будете вынуждены лечиться уже не по-детски. А о вреде лекарственных препаратов в период беременности можно рассказывать много разных страшилок.

Во-вторых, мышечное напряжение, возникающее при сильном надрывном кашле, несет угрозу при низком расположении или предлежании плаценты: может возникнуть кровотечение. 

Поэтому кашель нужно лечить сразу после его появления, чтобы не запустить заболевание и предотвратить осложнения. 

Ингаляции при кашле во время беременности

Самым эффективным и действенным методом лечения кашля в период беременности являются ингаляции. Хотя бы потому, что ОРЗ обычно начинается с сухого кашля, а ингаляции способствуют его успокоению.

Идеально воспользоваться для проведения процедуры ингалятором или небулайзером, но за неимением такового можно абсолютно успешно справиться подручными средствами: дышать над носиком заварника, в бумажный конус или непосредственно над кастрюлей, чем-то укрывшись.

При кашле во время беременности будут полезными ингаляции с отварным картофелем, чесноком и луком, различными травами. При этом следует учитывать действие каждого отдельного лекарственного растения и характер вашего кашля.

Можно и смешивать между собой несколько трав. Вот, например, некоторые рецепты для проведения ингаляций:

• 2 чайные ложки измельченных листьев эвкалипта, четверть брикетика хвойного экстракта, 1 таблетку валидола (как источник ментола) и 1 чайную ложку свежеприготовленной кашицы чеснока положить в только что вскипевшую воду. 
• растворить натуральный пчелиный мед в горячей (около 40 градусов) воде в соотношении 1 часть меда на 5 частей воды. Вдыхать поочередно носом и ртом. 
• стаканом кипятка залить 2 столовые ложки измельченной травы шалфея лекарственного и настоять 20 минут под крышкой. 
• 2—3 столовые ложки обычной питьевой соды положить в литр крутого кипятка. Содовые ингаляции облегчают спастический кашель при бронхите и бронхиальной астме, не вызывают аллергии. 

Народные средства от кашля при беременности

Конечно, нам известно, что кашель это всего лишь следствие. Он может появляться при таких заболеваниях, как бронхит, пневмония, туберкулез, трахеит и это далеко не полный перечень. Крайне опасен при беременности сухой кашель, ведь кроме блуждающей по организму инфекции, которая его спровоцировала, от постоянного напряжения и подергивания может возникнуть кровотечение (чаще всего такое случается, если кроха расположился очень низко, или у женщины диагностировано предлежание плаценты). Также кашель негативно сказывается на темпе развития и роста малыша, в частности «от неизвестности» страдает едва сформировавшаяся нервная система крохи, затрудняется доступ питательных веществ и кислорода к ребеночку.

Поэтому будущая мамочка при появлении неприятного симптома должна принимать меры незамедлительно.

Как лечить кашель при беременности народными средствами?

Многие лекарственные препараты запрещены будущим мамам — это в разы усложняет и тормозит процесс лечения. Поэтому женщины в положении все чаще обращаются за помощью к народной медицине.

Народные средства от кашля для беременных должны быть подобраны грамотно, ведь, несмотря на свою натуральность, они также могут нанести вред плоду.

Итак, что же можно предпринять? Эффективны при кашле и абсолютно безопасны:

1. Знакомый нам с детства компресс с медом, прост в приготовлении – на грудь и горло наносится тонкий слой меда, сверху кладется полиэтилен, и что-нибудь тепленькое (платок, палантин, полотенце). Придет на помощь и обычный картофель, который нужно отварить, слегка подавить, положить в пакет, завернуть в лоскуток и приложить к груди на 10-15 минут. На всю ночь на грудь можно поставить компресс из капустного листа, смазанного медом. Альтернативу последнему могут составить барсучий и бараний жир.
2. Ингаляции. Имея дома небулайзер, можно с легкостью использовать другие народные средства от кашля для беременных, а именно проводить ингаляции с лечебными травяными отварами. При сухом кашле заварить можно липовый цвет, зверобой, ромашку чабрец, при мокром — череду, эвкалипт, бруснику. Теплые ингаляции можно делать с эфирными маслами, травами, минеральной водой.
3. Еще одно проверенное народное средство от сухого кашля при беременности – это полоскание. Данную процедуру нужно проводить как можно чаще, используя травяные отвары, обычную воду с добавлением соды или соли.
4. Лечение кашля при беременности народными средствами предполагает прием различных настоев. Например, сок черной редьки с медом – «микстура от кашля», проверенная поколениями. Также можно отварить в молоке (0,5 л) инжир (4-5 шт.) добавить туда немного меда и пить по 2-3 раза в день по 100 мл. Отличным отхаркивающим средством считается горячее молоко с добавлением сливочного или масла какао, с щепоткой соды и медом.

Стоит отметить, что лечение кашля при беременности народными средствами также сопровождается определенными рисками. В частности, нужно быть осторожней с травами и эфирными маслами. Отказаться стоит от горчичников и банок, категорически нельзя парить ноги и греться в горячей ванне.