Сыроедение: что это такое, отзывы и результаты, фото до и после

Сыроедение в России набирает все большую популярность. А все потому что дает феноменальные результаты по здоровью на сыроедении. Считается что питание живыми необработанными продуктами является нормой для человека. Более того оно полностью излечивает организм на какой бы стадии заболевания он бы не находился. Излечиваются такие неизлечимые заболевания как сахарный диабет, рак, а также сколиоз и т.д.

Основоположником натурального питания многие считают Арнольда Эрета. Его известная цитата:

«Жизнь — трагедия питания»

    В молодости его считали неизлечимо больным. Он открыл санаторий, в котором отлично оздоравливал тысячи тяжело больных пациентов. Он писал что все болезни от застоя слизи в том или ином месте. Его лечение это бесслизистая диета. То есть питание сырыми фруктами и овощами, травами и зеленью.

Эрет цитировал Сократа:

«Чем меньше человек есть, тем ближе он к божеству»

Сократ

Также нельзя не отметить нашего академика Уголева Александра Михайловича.

Он написал книгу: «Теория адекватного питания и трофология» Он пишит, что живая еда термически необработанная – залог хорошей работы кишечника.

Сырые продукты самоперевариваются при помощи желудочного сока. При таком питании энергетические ресурсы человека не расходуются, а следовательно человек остается бодрым и полон сил.

Уголев А.М.

      Современным последователем и практикующим сыроедом, написавшим книгу «Сыроедение – путь к бессмертию» является В.А. Шемшук. Шемшук В.А. изучал наследие предков и славянскую культуру. Он писал, что в России люди жили по 200 лет, так как они были сыроедами

Шемшук В.А.

• Лучше всего начинать с постепенного перехода на натуральное питание.

1. Сначала исключите из своего рациона продукты которые отсутствовали 100 лет назад: кетчуп, майонез, газированные напитки, фастфуд и т.д.
2. Откажитесь от продуктов животного происхождения: мяса, рыбы, яиц и т.д.
3. Приобретите соковыжималку, блендер
4. Провести чистку организма клизмами
5. Перед началом сыроедения желательно провести алиментарное голодание по М. Оганян
6. Спорт

Для очищения организма рекомендую прочитать книгу М.Оганян «Экологическая медицина»

М.В. Оганян

В начале сыроедения могут возникать различные
проблемы. Среди этих проблем самым острым встает вопрос отношения близких и
родных к такому виду питания. Не нужно реагировать агрессивно, нужно спокойно
отстаивать свои позиции, аргументируя всевозможными доводами из книг. А лучше
всего вдохновляйте, ваше окружение увидит как вы хорошо выглядите и со временем

1. отстанет от вас.

     Второй проблемой
у начинающих сыроедов встает проблемы срывов. Самое главное во время срывов не
корить себя. Срыв возникает из-за строгого запрета себе есть вареную еду. Когда
подходишь к этому вопросу осознанно, срывов не возникает. Кстати очень помогает
в этом смысле заранее себе составить список того, что дает тебе сыроедение, от

каких проблем избавляет.

     Также нужно выделить проблему слабости организма. Если такие чувства возникают нужно проанализировать свое питание. Включать в свой рацион масла холодного отжима. Есть авокадо и больше фруктов и овощей.

     Проблема кризов на сыроедении тоже имеет место быть. Но они проходят быстро ив легкой форме.

Меню для начинающих сыроедов

Салат оливье

• Авокадо
• Черный перец
• Морковь
• Укроп
• Огурец свежий
• Кабачок
• Лук красный

• Сок лимона 1/3
• Горчичное масло 1 столовая ложка
• 100 гр семечек не жареных

Для приготовления майонеза семечки вначале замачиваем на ночь. После этого все ингредиенты для майонеза добавляем в блендер и смешиваем все до однородной массы.

Результаты и отзывы на сыроедении

Приведу свой пример. Результат сыроедения через две недели: появилась легкость во всем теле. Головные боли полностью ушли. Не осталось даже намека. Ясность ума была такой, что все проблемы решались в один миг, улучшилась память. Гемоглобин повысился до 145. Хотя всю жизнь был 95-100.

Настроение в разы стала хорошим, ощущения как в детстве, что вся жизнь только впереди. Появилось стойкое убеждение, что жизнь это сплошной праздник. Проблемы, которые раньше привели бы к унынию и возможно даже к депрессии, теперь как бы виделись со стороны и решение находилось очень быстро.

Из проблем повысились оксалаты в моче, скорее всего почки стали освобождаться от солей.

Известным сыроедом которым выглядит потрясающе для своих лет является Аннет Ларкинс. Для своих лет она выглядит сногсшибательно. В этом году ей будет 77 лет.

Ее муж работал на мясокомбинате и в какой-то момент она решила, что больше не будет питаться мясом и была 10 лет вегетарианкой. С временем она перешла на сыроедении. Она выглядит так молодо, что многие ее принимают за внучку ее мужа.

Она рано встает, хорошо разбирается в компьютерах и шьет для себя одежду, бабушкой ее трудно назвать. Скорее женщина в самом расцвете сил.

Аннет Ларкинс

Ваге Даниелян это живая легенда. Во время Великой Отечественной Войны он попадает в плен к фашистам, а затем уже в лагерь Советского Союза. Потом его реабилитируют и он возвращается домой с полностью подорванным здоровьем.

Ваге Даниелян

И вот в один прекрасный день ему в руки попадается книга «Сыроедение» Аршавира Тераванесяна. Он проглотил ее за одну ночь и решил, что теперь он будет питаться только сырой пищей.

Он говорит, что сначала нужно заработать на еду, по утрам он бегает, занимается йогой, а потом позволяет себе позавтракать.

         Нельзя не отметить наших российских сыроедов.
Алексей Воеводин наш чемпион мира по армреслингу и бобслею. Он говорит, что его
сила на сыроедении только возросла. Также он утверждает, что его биологический

• возраст снизился до 21 года на таком питании. 

Алексей Воеводин

Отсюда можно сделать вывод, что для того чтобы быть сильным и здоровым надо быть на видовом питании.

Фото для вдохновления, до и после сыроедения

Анна Хаитова https://vk.com/id10831942

Фото ДО и ПОСЛЕ похудения (на 20 кг!)

Год назад я публиковала пост, как я похудела на сыроедении почти на 20 килограмм ???? . А фотографии разместить постеснялась. Ну, что — исправим этот недочет? ????

Сейчас для собственной мотивации (опять появилось немного лишнего веса) и чтобы вдохновить других (и показать, что ВСЕ РЕАЛЬНО), выкладываю историю своего похудения (в прошлом посте я писала сугубо про сыроедение, а сейчас опишу все в целом).

В конце вас ждет бонус: фото до и после похудения ???? Если увидите их где-то в Интернете в рекламе чудо-штанов для похудения или волшебных таблеток — знайте, это не я! А наглые воры (вот почему пришлось на фотках поставить водяной знак). К сожалению, уже были прецеденты…

Итак.

Когда я резко поняла, что пришла пора худеть – и срочно? Когда увидела на весах красивую цифру 77 (0_0), («семерка» мне очень нравится, но не в таком же ракурсе!). Это был пипец, ведь я даже рожать ехала в роддом с меньшим весом, а потом сбросила остальное, сразу после родов.

Как же можно было довести себя до такого состояния??? Я была и зла на себя, и жалела себя безмерно, что по каким-то причинам (я их знаю, но не буду здесь озвучивать) так не любила себя… Потому как лично мой стандарт красоты – стройная, подтянутая фигура. Пусть все полные люди, если им так нравится, остаются полными, я не против. Но себя вижу не такой.

Кстати, масла в огонь подлила директор салона красоты, куда я однажды заявилась со своей сестренкой (она младше меня почти на 14 лет).

Мы с этой женщиной общались по деловым вопросам, и тут она спросила, мол, как вы хотите подстричь свою ДОЧЬ??? Вот тогда я поняла, что свое отражение в зеркале не зря мне не нравится.

Я превратилась в тетеньку, тогда как чувствую себя девушкой. Но этого никто не замечает…

Итак, в конце мая 2012 года был сделан замер – 77 килограмм живого веса. На лето была задана программа легко и незаметно худеть. Я знала, что надо двигаться меееедленно, но верно.

К сожалению, я скинула в этот сезон всего около 5 килограммов, хотя ела много фруктов и овощей, иногда проводила на арбузе почти весь день. Эти пять килограмм – я подозреваю – это ушла вода. А жир остался.

 И от него просто необходимо было избавляться.

Осенью мой вес был примерно 71-72 кг. И я решила пройти очищение сыроедением, а заодно и похудеть.

За два месяца на сыроедении я сбросила еще 7-8 килограмм! В итоге – минус 13 кг за полгода!

Сбрасывалось легко и потихоньку. Одежда стала на мне виснуть, я зрительно замечала в себе перемены, как становится более плоским живот, стройнее ноги, попа меньше )) Смогла себе позволить обтягивающие платья и свитера!

Все это время не взвешивалась, но ясно все видела по вещам. Понакупала себе на радостях кучу новой красивой одежки, подчеркивающей мои достоинства! Был какой-то внутренний драйв, что ли… ОЧЕНЬ меня вдохновлял опыт моей интернетной подруги Наталии, вот ее блог о сыроедении: www.oede.osebesamoy.ru

• Около НГ взвесилась на весах: примерно 64-65 кг (в различное время суток по-разному).
• Вот фотографии, коллажи ДО и ПОСЛЕ:
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• С начала 2013 года я потихоньку перешла на традиционное, но полезное питание, отказалась от хлеба и сахара.

Вот как мы питаемся сейчас: http://mospanova.ru/moj-zozh/vegetarianstvo/novye-poleznye-privychki-dlya-zdorovya.html

И еще один пост: http://mospanova.ru/moj-zozh/sy-roedenie/o-moem-pitanii-i-vese.html

Сначала это поспособствовало тому, что я больше не толстела, хотя ела и«варенку», и сладости, как прежде. Вероятно, за эти два сыроедных месяца нормализовался обмен веществ, метаболизм мой ускорился, и пища стала «сгорать», а не откладываться на животе и талии. К сожалению, от сидячего образа жизни (и малоподвижного) за зиму я снова набрала, и сейчас усиленно сбрасываю ????

Еще я вообще-вообще не ем майонез, чипсы, сухарики, газировку(этого добра я и так почти не пила никогда) . Нет, могу попробовать, конечно, но специально не покупаю.

Майонез валяется в холодильнике годами. Картошку-фри любимую и лапшу типа «Доширак» едим раз в несколько месяцев, чтоб не чувствовалось, что мы держим себя в ежовых рукавицах.

Чтобы обмануть мозг, мол, я не загоняю себя ни в какие рамки!

А в тот год остаток зимы вынужденно прошел у меня под эгидой активных походов в школу и из школы за ребенком. А это 7-10 км в день (в зависимости от того, брали ли мы такси в одну сторону). И эта физическая активность, скажу я вам, работает отменно, сжигая жиры. Плюс в то время я подсела на греческий салат и ужинала только им.

Теперь мой стандартный вес — 58-59 кг (против тех ужасных 77!). Один-два кило свободно «гуляют» у меня, смотря в каком настроении я нахожусь.

Сейчас я не сыроед, конечно, хотя свежие салатики и фрукты-овощи вообще каждый день на нашем столе. Как и зеленые коктейли. Никак не могу найти в себе силы снова начать очищающий курс – ведь тогда мне ОЧЕНЬ понравился результат!

Пока, конечно, балую свои вкусовые рецепторы «варенкой», но в будущем – вполне возможно – перейду на сыроедение – очень мне это вид питания импонирует! Только жить надо, конечно, не здесь, а в теплых краях, где бананы прямо с пальм можно есть, а множество фруктов дешевые и разнообразные.

Завершая, скажу, чтобы вы не пугались этого термина — «сыроедение» ???? Если захотите сбросить лишний вес или очистить свой организм от бяки, что копилась в вас годами, то за несколько дней или недель (а кому-то и месяцев) ничего страшного с вами не случится. А то меня уже тут потрясли предположением белкового голодания ))))

Одно верно: надо прислушиваться к своему телу, а еще читатьсмотретьизучать вопрос глубоко и полно! Чего и вам желаю!

Результаты и отзывы после 5 лет сыроедения | Блог Дениса Терентьева

«Собаки лают, а караван идет»)
Народная мудрость.

Здравия, Друзья!

Ну вот оно и свершилось – моему сыроедному пути 16.01.2015 исполнилось ни много ни мало –  5 лет.

Что произошло за этот год, какие изменения произошли в моем  теле и в моем мировосприятии? Стоит ли продолжать и вообще начинать свой сыроедный путь – обо все вы узнаете далее.

Чем вам будет интересен именно мой опыт?

Главное отличие моего опыта сыроедения от большинства других людей заключается в чистоте СЕ – эксперимента.

Что это значит? В мире существует огромное количество «как-бы» сыроедов. «Как бы» это значит что они  то сыроеды, то вегетаринцы, то веганы, то просто мясоеды, и таких более 99%.  Эти люди ведут блоги и пишут отзывы о своем СЕ – пути, говоря, что они сыроеды уже вот энное кол-во лет.

Я не имею ничего против этого — все это то, что люди переходят на живое питание поистине прекрасно, здорово и т.д.  Даже «всего» один отказ от мяса — это уже огромный шаг вперед к улучшению своего здоровья.

Но в опыте всех этих людей с  точки зрения фактических научных исследований нет главного –
чистоты эксперимента.

Если мы отбросим  1000 различных теорий о сыроедении здравомыслящих людей, или, высосанных в 90% из пальца различными «предположителями», которыми просто кишит Сеть,  а будем оперировать только фактами о полноценности или неполноценности чистого сыроедения в долгосрочной перспективе, то опыт этих людей никуда не годится. Потому что, перейдя на время на любой другой, отличный от 100% сыроедения вид питания, мы так и не узнаем – полноценно и возможно ли 100% эффективное сыроедение или без трупятинки нам никак? )

Вы, наверное, и сами понимаете, что ну не интересно это — когда человек то на СЕ, то не на СЕ (я имею ввиду именно научный эксперимент возможности чистого сыроедения).

Я ни в коей мере не считаю тех людей, чье сыроедение, так сказать, с вариациями, какими-то неправильными сыроедами, более  того, именно так я и рекомендую начинать свой сыроедный путь,  главное правило которого – это чувство ненасилия над собой и своим организмом. То есть, переходя на сыроедение на любом этапе, вам должно быть комфортно. Просто мне с самого начала было комфортно именно 100% сыроедение — ну вот карма у меня такая ).

Иногда некоторые особо умиляют меня вопросом, который звучит так: «Ты еще держишься на своей диете?»  Если бы я скрепя зубы и с громким ежедневным стоном продолжал бы сыроедение, потому что я обязан заставить себя «съесть эту траву опять» ради науки, я бы закончил такую диету через день после ее начала.

Красной линией по моему СЕ-пути проходит тот факт, что оно естественно для меня, как воздух, которым я дышу. Даже в мыслях мне не приходит жить иначе. Я наслаждаюсь им. В этом главный секрет отсутствия срывов у меня и т.п.

Факты. Что произошло за прошедший год?

Итак, оставим прелюдии для более подходящего случая и перейдем к фактам, какие изменения я почувствовал за прошедший год?

Следующую главу можно пропустить тем, кого интересует только тема СЕ, она о моей жизни сейчас.

Азиатский сыроед.  Немного о моей жизни

«Богаче всего тот человек, чьи радости требуют меньше всего денег»
Генри Дэвид Торо.

Еще один юбилей, который практически накладывается на мой сыроюбилей, это год пребывания в Азии.

Если вы не читали мои первые отчеты за 2,3 и 4 года, то сообщаю вам, что ровно 4 года я 100% отсыроедил в Сибирском городе Томске и только 21 января 2014 года я прибыл в Таиланд, а в данное время я проживаю во Вьетнаме.

Если мне через много-много времени зададут вопрос «О чем я жалею больше всего?» – я уже знаю ответ, я отвечу «Почему я не сделал этого раньше???» — и это будет касаться многих вещей.

Я наконец-то практически полностью покинул Систему, контролирующую мысли и тела людей, и выпрыгнул из беличьего колеса и крысиных гонок, в которых находился с самого детства.

К сожалению, в них находятся более 98% людей в России, которые занимаются всем, чем угодно и при этом просто существуют, но никак не наслаждаются каждым мгновением своей жизни, скорее наоборот. Я стал жить именно так, как хочет моя душа.

Свои официальные личные деньги я заработал в 9 лет, подметая крыльцо гостиницы в течение месяца на летних каникулах и приезжая туда в 7 часов утра на 2х автобусах с пересадками, когда другие дети смотрели сладкие сны.  Я купил на эти деньги кассетный плеер. Я сделал это сам, без нытья и выпрашивания денег у родителей.

Да, я трудоголик (звучит как фраза из встреч клуба анонимных алкоголиков) ???? .

Проработав, учась  в ВУЗЕ все летние каникулы и даже не приезжая домой, после ВУЗа я практически сразу начал создавать разные бизнесы с абсолютного нуля без какой либо помощи извне  и погружаться в них с головой.

Так продолжалось долгих 13 лет. Все эти годы я отработал только с одним двухнедельным отпуском в 2011 году, посетив впервые заграницу – Таиланд.

Теперь все диаметрально наоборот. Если раньше я покупал ботинки от Fabi и Baldinini стоимостью около  500$, то сейчас мои шлепки стоят 2$.  Если раньше я носил часы стоимостью около 2000$, то сейчас они спокойно лежат в России, а у меня вообще здесь нет часов – счастливые часов не наблюдают ).

При этом доходы продолжают расти, а расходы – расходы стремятся к нулю, по сравнению с тем, что было раньше, я даже не буду писать эту цифру, она очень смешная ).

Если кто-то думает, что я качаюсь в гамаке и ем финики целый день, то это далеко не так, точнее — наоборот,  моя рабочая нагрузка такова, что у некоторых людей может повредится психика или что нибудь в этом роде. Часто по 2 недели не бываю на море и даже на улице.

Все, что мне нужно для счастья, у меня уже есть. Мне просто некуда тратить деньги. Дело в том, что потребности мои минимальны.

Но я и дальше буду увеличивать свой доход – просто я занимаюсь любимыми делами через интернет — создаю различные проекты, которыми и занимался бы, даже если бы они не приносили дохода.

То есть практически все, что я зарабатываю — откладывается на будущее для семьи и детей.

Секрет достатка для любого человека

Если говорить о деньгах, то нужно понимать, что Вселенная – она беЗпредельна и изобилие ее беЗконечно.  По самым скромным подсчетам в мире находится 4*10 в 26 степени $, и если вы возьмете себе пару сотен миллионов долларов, это то-же самое, что подойти к океану и взять капельку в чайную ложку).  Если будет нужно, вселенная увеличит эту сумму в любое количество раз.

Поэтому факт хронической бедности большинства заключается в том, что они занимаются нелюбимым делом, по ложным принципам, которые им навязала Система.

Секрет в том, чтобы просто заниматься любимым делом и не заниматься нелюбимым. Тогда вам со временем обеспечен тот доход, которого вам хватит для того, чтобы стать счастливым и даже больше, но почти никто не следует этому совету – все почему-то продолжают бодро  ходить на ненавистную РАБоту от звонка до звонка ).

Но мои главные богатства это не деньги.

Вот мои главные богатства:

1. Духовное развитие
2. Абсолютное здоровье
3. Восход
4. Закат
5. Море
6. Созерцание природы
7. Новая книга, новая интересная информация
8. Анализ и обработка полученной информации
9. Создание новых проектов
10. Общение с близкими людьми
11. Музыка для души
12. Солнечный свет
13. Много разных фруктов )
14. Воркаут
15. Новые друзья
16. А главное, это в каждый текущий момент времени следовать за своим интересом и  заниматься тем, что тебе хочется делать  именно сейчас и ни в коем случае не делать сейчас того, чего не хочется. Какой из этих пунктов стоит огромных денег? Практически все из этого беЗплатно, а потому беЗценно.

А вы живете наслаждаясь каждой минутой? Задумайтесь об этом!

Результаты после 5 лет сыроедения

Здоровье

Тщательно изучая практически ежедневно тему сыроедения вот уже много лет и закрыв практически все белые пятна по данной теме, мое состояние и по сей день является наилучшим, чем было в каком-либо другом возрасте.

И это неудивительно – ведь если вы живете по законам природы, то они работают на вас, если не живете, то против вас. Главное – знать эти закономерности, и все для вас будет складываться наилучшим образом.

Состояние такое  же классное, яркое и звенящее, нет и намека на какие-либо отклонения в здоровье или чего-то подобного. Это говорит о том, что я правильно интерпретировал те факты, результаты, которые получил и изучил ранее. Анализы, сданные мной недавно здесь во Вьетнаме, являются тому подтверждением.

Вот уж не думал, что такая супертвердая структура может рассосаться, но недавно, делая упражнение, вижу – не выпирает, потрогал – а нету! Если бы знал, что она изчезнет на сыроедении, обязательно сфотографировал бы.

Что уж тогда говорить о более мягких и простых возможных отложениях в организме. Вот пришло время — и у организма дошли руки в порядке очередности и важности до этого места.

Ведь, как я уже писал ранее, сразу после увеличения объема живого питания в вашем рационе, а тем более переходе на сыроедение, ваш организм тут же составляет график восстановления вашего здоровья — в порядке приоритета и очередности начинает очищение, восстановление органов и систем вашего организма.

То есть сначала организм занимается нормализацией и восстановлением критически важных механизм обеспечения жизнедеятельности организма, далее — менее важных, и т.д. И так до полного восстановления, потрясающей работоспособности, яркости жизни и полной смены всех клеток тела, включая кости, требуется, согласно некоторым источникам, примерно 7 лет.

Но это возможно лишь на живом питании, если же человек опять возвращается к всеедению, он нарушает законы природы, и его здоровье опять начинает разрушаться. И это естественно – поэтому сыроедение – это не временная диета или новомодное течение,  а образ жизни и мыслей в соответствии с законами природы, которые говорят, что человек – существо плодоядное и никак иначе!

• ЖКТ и другие органы моего организма сегодня работают, как часы, даря потрясающую работоспособность и яркость жизни.
• 

Фотографии сыроедов "до" и "после" | www.syroed.by

Статьи > Фото сыроедов «до» и «после»

Фото сыроедов «до» и «после»

syroed.byДобавлено: 28.06.2011 Чтобы понять суть вещей, факты нужно не только знать, но и уметь их соотносить, делая объективные выводы, не расходящиеся с логикой и интуицией. Мы предлагаем факты пользы сыроедения, а как известно, лучший факт, это когда факт на лицо, — обективные выводы делайте сами!

€

Таким он был полтора года назад, безнадежный блюдоман, вес 125 кг, рост 185, возраст 15 лет:  

А таким он стал после полу года сыроедения! Вес 60 кг.   

Фото сыроеда Игоря Семёнова до и после перехода на сыроедение с осени 2009 года. Своим образом жизни (2-3 литра пива каждый день, мясо, котлеты, чипсы, торты и т.д., огромные тарелки макарон. Всё это вперемешку до буквально парализующей тяжести в животе.) довёл себя до тяжёлой болезни летом 2009го.