Профилактика болезней почек: препараты и народные средства, простые рецепты и советы

Здоровые почки не напоминают о себе и даже когда они начинают хуже функционировать, это заметно не сразу.

Симптомы проявляются в заболеваниях тех органов, которые страдают от сбоя в работе почек, начиная от сердца и заканчивая общим отравлением токсинами.

Профилактика почек должна начинаться практически с момента рождения ребенка. Тогда простые правила здорового образа жизни помогут сохранить бодрость и активность до старости.

Лекарство для почек – профилактика

Профилактика почек народными средствами

Профилактика болезней почек

Почки выполняют в организме несколько функций, одна из основных – фильтр. Каждые 3 минуты через них проходит вся кровь. Плазма с растворенными в ней токсинами, антителами и антигенами, отходами жизнедеятельности выделяется клубочками и стекает по мочеточнику. Взамен кровь насыщается вырабатываемыми почками ферментами и гормонами, необходимыми для функционирования других органов.

Профилактика заболевания почек специалистами делится на:

Первичная профилактика направлена на поддержание в нормальном состоянии здорового органа, сохранение нормального функционирования почек.

Вторичная профилактика для почек, таблетки предназначены для поддержания органов в случае патологии, предотвращения обострения и ухудшения состояния.

Заболевания органа на ранней стадии проходят без явных симптомов. Когда появляются признаки патологии, состояние органов запущенное и лечить их сложно.

Первичная профилактика

Первичная профилактика не требует применения специальных процедур и не занимает много времени. Это, прежде всего здоровый образ жизни:

питание,
питье,
движение,
сон,
микроклимат.

Не надо злоупотреблять продуктами, вредными для организма. Это в первую очередь соленые, жареные блюда и с большим количеством специй. Если органы здоровые, то не стоит полностью отказываться от копченостей и солений. Надо просто ограничиваться небольшими порциями.

Специалисты предупреждают, пища должна быть разнообразной. Чаще всего от камней страдают сторонники 2 противоположных систем питания:

У обеих групп образуются конкременты в лоханках и перекрывают путь урине, вызывают острые боли. В первом случае преобладают кислотные образования, во втором щелочные.

Самые опасные враги всего организма: алкоголь и курение. Употребление крепких напитков более чем на сутки нарушает нормальную работу почек. Орган работает с нагрузками, пропускает через себя кровь, выводя алкалоиды и этиловый спирт. Одновременно выделяются ферменты, направленные на расщепление вредных веществ. Кровь очищается только через 24 часа.

Нормальная работа органа невозможна без ежедневного употребления достаточного количества чистой воды. В среднем человек должен выпивать 2 литра жидкости, включая чай, сок, компот.

Сидячий образ жизни ведет к застою крови. Надо каждый день активно двигаться и делать специальные упражнения:

наклоны вперед, назад, в стороны,
вращение туловищем,
качание пресса.

Такая зарядка за 10 минут активирует кровообращение, укрепит мышцы, фиксирующие почки в нормальном положении.

Почки боятся холода. Надо всегда одеваться по погоде, закаляться. Хорошая помощь органу – баня и сауна. Шлаки выводятся через поры в коже, разгружая орган, очищается кровь, и прогреваются почки.

Полноценный сон 8 часов в сутки необходим для отдыха в горизонтальном положении. Почки в это время работают без нагрузок, свободно выводят большую часть лишней жидкости из мышечных и соединительных тканей.

Прогулки на свежем воздухе и проветривание помещения полезны для всего организма. Если нет возможности бегать по утрам, можно гулять пешком в парке или сквере.

Большое значение имеет укрепление иммунной системы. Она своевременно реагирует на появление в тканях и крови чуждых микроорганизмов и вирусов, принимает меры к их устранению и утилизации через почки и кишечник.

Заболевание почек могут спровоцировать различные факторы:

прием большого количества лекарственных препаратов,
хронические заболевания – диабет, варикоз, щитовидка,
резкое снижение веса – почки смещаются из-за дистрофии фиксирующих тканей,
вирусные заболевания,
болезни мочеполовой системы,
простуды, переохлаждения.

Первыми признаками заболевания почек служат отечность, ноющие боли в пояснице, скачки или повышение давления. При появлении первых слабых симптомов необходима профилактика почек, препараты для поддержания органа и возвращение его к нормальному функционированию в аптеке продаются без рецепта:

Бигафлон,
Клофелин,
Резерпин,
Офлокс,
Гатиспан,
Заноцин.

При сильной отечности рекомендуется пить мочегонные препараты, например Фурасемид.

Лекарства пить можно не более месяца. Если симптомы не уходят и состояние не улучшается, следует поменять препарат и подбирать подходящий. Лучше всего обратиться к врачу, пройти обследование для постановки точного диагноза. Специалист назначит лечение и при необходимости скорректирует его.

Включает в себя профилактика лечения почек и прогревание. Кроме теплой одежды и обуви надо прикладывать сухое тепло к нижней части спины, принимать ванны с температурой 36 – 38 градусов. В парилку можно ходить, если давление нормальное, не скачет. Не рекомендуется с горячего отделения нырять в снег и холодную воду.

Физические нагрузки на организм должны быть умеренными, бег, фитнес, прогулки. Поднятие тяжестей недопустимо.

Питание имеет основное значение для профилактики почек при патологии. Обострение может наступить:

при нарушении солевого баланса,
острой пище,
употреблении животных жиров и белков,
от жаренного и копченого мяса,
потреблении большого количества кислых напитков и ягод,
от поедания чипсов и полуфабрикатов,
алкогольных напитков,
курения.

Надо облегчить состояние почек, употреблять больше растительной легко усваиваемой клетчатки. В рацион включаются овощи в любом виде, свежие и тушенные. Салаты заправляются небольшим количеством подсолнечного, кукурузного и оливкового масла.

Кисломолочные продукты должны быть в рационе в небольшом количестве. В основном нежирный творог и блюда из него, каши с молоком, ряженка.

Из напитков предпочтение следует отдавать зеленому и травяным чаям. Кофе мочегонный и заставляет почки усиленно работать с перегрузом. Это только ухудшает их состояние.

Профилактика почек народными средствами

Для профилактики хорошо использовать народные методы. Они не имеют побочных эффектов, кроме индивидуальной непереносимости компонентов, действуют мягко. Это чай и отвары из трав, продукты, выводящие жидкость, очищающие кровь и почки. Можно приготовить чаи из отдельных трав или делать сборы:

березовые почки,
шиповник,
полевой хвощ,
листья земляники,
цветы бузины,
листья брусники.

В аптеке продается Почечный чай. Его можно чередовать по месяцу с Иван-чаем и перечисленными выше травами.

Из продуктов в сезон надо стремиться съесть как можно больше свежих:

арбуз,
клубника,
клюква,
земляника,
огурцы,
кабачки,
красная свекла,
капуста,
салат,
укроп,
петрушка,
сладкий перец,
яблоки сладких сортов.

Салаты из овощей надо делать с минимальным количеством соли и масла. Есть их можно свежими и тушенными. Укроп и петрушка восстанавливают работу мочеполовой системы, очищают кровь. Клубника и земляника сильные антиоксиданты. Они выводят из организма шлаки и лишнюю жидкость с тканей, содержат большое количество витаминов.

Лечение воспаления почек народными средствами: ТОП-12 способов

Нефриты – воспалительные заболевания почек, отличающиеся по происхождению и симптоматике. Характеризуются локальными или обширными поражениями почечной ткани, канальцев и клубочков.

Лечение народными средствами при воспалении почек нацелено на ускорение регенерации, восстановление функций органов мочевой системы, укрепление иммунитета.

Для борьбы с нефритами используются продукты и травы с противовоспалительными, мочегонными, ранозаживляющими, иммуностимулирующими свойствами.

12 лучших народных рецептов для лечения почечных воспалений

Воспалительные заболевания почек – разнородная группа патологий инфекционного и аутоиммунного происхождения. В зависимости от локализации и механизма зарождения выделяют несколько типов нефритов:

гломерулонефрит;
шунтовый нефрит;
пиелонефрит;
интерстициальный нефрит.

При неосложненном протекании лечение проводят консервативными способами. Народная медицина предлагает на выбор сотни рецептов фитосредств, которые:

нормализуют отток мочи из почек;
купируют воспаление;
устраняют отеки почечной ткани (паренхимы);
ликвидируют боли;
угнетают микробную флору;
стимулируют местный иммунитет.

Если ребенок или взрослый заболел нефритом, нужно обратиться к нефрологу или урологу. В зависимости от причины воспаления врач назначает медикаментозную терапию, основу которой составляют антибиотики, уросептики, иммуномодуляторы.

Лечение патологий почек народными средствами носит симптоматический характер. Поэтому их используют в качестве дополнения к базовой терапии, которая составляется с учетом результатов лабораторной и инструментальной диагностики.

Лимон и липа

В лимоне содержатся пектиновые волокна, которые обладают мощным противомикробным действием. Липа богата веществами, которые снимают воспаление и снижают риск тромбообразования в сосудах. Для лечения почек используют такие народные средства:

Рецепт 1. 20 г листьев липы и цедру 1 лимона измельчают в блендере. Заливают сырье полулитром кипящей воды. Оставляют в закрытой посудине на 12 часов. Профильтрованный отвар выпивают по 50 мл до 4-5 раз в сутки за полчаса до еды. Курс народного лечения варьируется от 10 до 15 дней.
Рецепт 2. В 400 мл воды в течение 2-3 мин. проваривают 2 ст. л. липовых листочков. В остуженный и профильтрованный отвар добавляют 30 мл лимонного сока, 2 ч. л. меда. Выпивают по 150 мл 3 раза в сутки на протяжении 2 недель.

Существует несколько методов лечения почек при пиело- и гломерулонефрите. Если болезнь сопровождается дизурическими расстройствами (нарушением мочеиспускания), в состав народных средств включают по 2 ч. л. травы толокнянки. Она обладает уросептическими и противоотечными свойствами.

Клюква

Ягоды клюквы проявляют мочегонную, иммуностимулирующую и противовоспалительную активность. Поэтому их часто используют при народном лечении инфекционных болезней почек.

Не рекомендуется лечить нефрит клюквой при сопутствующей мочекаменной болезни, а также при повышенной кислотности желудочного сока.

Народные рецепты с клюквой от воспаления почек:

Морс. 300 г ягод пропускают через мясорубку. Через марлю выжимают сок. Мякоть заливают 1 л воды, проваривают на слабом огне 10 минут. Остуженный отвар процеживают и смешивают с клюквенным соком, 3 ст. л. растопленного меда. При воспалении почек выпивают по ½ стакана 3 раза в день.
Квас. ½ кг ягод засыпают 3 стаканами сахарного песка и оставляют на пару часов. Заливают 2 л воды, доводят до кипения. Остуженное средство переливают в стеклянную банку. Добавляют 50 г сухих дрожжей. Оставляют в теплом и темном месте на 1.5 суток. Квас процеживают через сито или марлю. Выпивают по 200 мл за 40 минут до еды трижды в день.

При нефритах бактериального происхождения народное лечение длится от 2 до 4 недель. Если симптомы не исчезают, курс продлевают до 5-6 недель.

Пол-пала

Трава пол-пала содержит кумарины, органические кислоты, флавоноиды и вяжущие вещества. Она обладает диуретическими свойствами, поэтому используется при лечении заболеваний мочевых путей и почек.

Народный рецепт на основе травы пол-пала:

10 г сухого сырья измельчают ножом или в блендере;
пересыпают в чашку;
запаривают 200 мл кипятка;
накрывают блюдцем;
через час процеживают через сито.

Готовый настой нужно пить по 75 мл после еды 3 раза в сутки. Лечение занимает не более 2 недель. Пол-пала уменьшает содержание мочевины в крови, поэтому используется для профилактики мочекислого диатеза. Народное средство рекомендовано для предупреждения обострений при вялотекущем пиелонефрите.

Фитотерапия пол-палой не проводится при наличии в почках камней, размеры которых превышают диаметр мочеточников.

Арбуз

Употребление арбуза в большом количестве – эффективный способ очищения почек от песка, мелких камней и микробов. При нефритах полезен фруктовый сок:

несколько долек арбуза пропускают через мясорубку;
посредством марли отжимают сок;
выпивают по 200 мл до 5 раз в сутки.

Чтобы улучшить состояние почек, арбузной диеты нужно придерживаться в течение 1 недели. В этот период питаться исключительно арбузами – от 2 кг в сутки.

Картофель

Картофель оказывает противовоспалительное и иммуностимулирующее действие на почки. Он понижает артериальное давление, тем самым уменьшая нагрузку на почечные сосуды. При воспалении почек терапию проводят в течение 1.5-2 недель.

Лечение пиелонефрита народными средствами:

Сок. 3-4 картошки очищают от кожуры и пропускают через мясорубку. Через марлю отжимают сок. Выпивают по 1/3 стакана 3 р. в день за 25-30 минут до еды.
Настой. 1 картошку нарезают кубиками. Пересыпают в стеклянную емкость. Заливают 200 мл воды. Через 2 часа профильтрованную жидкость подогревают до 50°C, добавляют 1 ст. л. меда. Выпивают по 1 стакану натощак утром и вечером.

Чтобы повысить результативность народного лечения, сок картофеля смешивают с клюквенным морсом в равных пропорциях.

Мед и лопух

Корень лопуха обладает диуретическим, противовоспалительным действием. Он эффективен при лечении нефритов, вызванных инфекцией или нарушением обмена веществ.

https://www.youtube.com/watch?v=Wv0iJdffSvI

Народные средства с медом и лопухом при дисфункции почек:

Отвар. 10 г корней измельчают ножом. Проваривают на водяной бане в 250 мл воды 3 минуты. В процеженную жидкость добавляют 15 мл растопленного меда. Выпивают по ½ стакана 3 раза в сутки. Народное лечение при патологиях почек занимает 14 дней.
Настой. 1 ст. л. измельченных корней лопуха пересыпают в термос. Заливают 300 мл крутого кипятка. Оставляют на 3 часа и процеживают. Соединяют с 1 ст. л. донникового меда. Выпивают вместо чая до 3 раз в сутки.

Народные фитопрепараты с лопухом не применяются для лечения почек во время беременности и лактации.

Спаржа

Лекарственная спаржа (заячий холодок) – травянистое растение, которое применяется в народной медицине в качестве противовоспалительного и болеутоляющего средства. Для борьбы с заболеваниями почек используют ягоды, корневище или молодые побеги:

Настой. 5 г измельченных корневищ заливают 200 мл кипятка. Настаивают в посуде под закрытой крышкой 2 часа. Профильтрованную жидкость выпивают по 150 мл 3 раза в день. Курс лечения составляет 10 суток.
Отвар. В равных пропорциях смешивают сухую траву и корни спаржи. 2 ч. л. смеси проваривают в 300 мл кипятка 15 минут. Процеживают через мелкое сито и остужают. Выпивают по 150 мл 4 раза в день 2 недели.
Сок. Смешивают морковный сок с соком побегов спаржи в пропорции 2:1. Принимают по 15 мл 3 раза в день. Терапия занимает 14 суток.

Сок и отвар рекомендованы при почечных коликах, инфекционном поражении почек. Чтобы ускорить выведение песка из мочевых путей, используют отвар из тысячелистника, девясила и побегов спаржи. 2 ст. л. трав проваривают в 400 мл воды. Принимают по 200 мл 4 раза в сутки.

Петрушка и молоко

При пиелонефрите полезна петрушка с цельным молоком. Народное средство обладает тонизирующими, противовоспалительными и регенерирующими свойствами.

Отвар петрушки на молоке при воспалении почек:

пучок корней петрушки промывают под проточной водой;
измельчают на мелкой терке;
2 ст. л. стружки заливают ½ л молока;
кипятят на слабом огне 5 минут;
остуженный отвар выпивают по 100 мл до 4 раз в день.

Чтобы добиться желаемого эффекта, лечение проводят в течение минимум 3 месяцев.

В петрушке содержится миристицин, передозировка которым приводит к головным болям.

Брусника

Брусника богата витаминами группы В и С, глюкозой, микроэлементами, органическими кислотами. Поэтому она обладает выраженными общеукрепляющими, диуретическими, противовоспалительными и жаропонижающими свойствами. При инфицировании почек полезны:

Брусничный морс. 1 кг ягод промывают в проточной воде. Засыпают 200 г сахарного песка. Заливают 2 л воды и кипятят на небольшом огне 10 минут. Настаивают в темном месте не менее суток. Процеженный морс переливают в стеклянную емкость. При заболеваниях почек принимают по 200 мл трижды в день. Курс лечения варьируется от 1 до 2 недель.
Брусничная вода. 1 стакан ягод ошпаривают крутым кипятком. Пересыпают в эмалированную кастрюлю, заливают ½ л холодной минералки. Спустя 6-8 часов процеживают через сито. Принимают по 100 мл четыре раза в день 2 недели.

Рекомендуется лечить воспаление почек брусникой только при отсутствии патологий ЖКТ. Народные средства противопоказаны людям, страдающим язвенной болезнью желудка и дуоденитом.

Овес

Народное лечение воспалительных патологий почек часто проводят овсом. Он обладает диуретическим, уросептическим, антиоксидантным и противовоспалительным действием. Чтобы купировать симптомы нефрита, используют два народных рецепта:

Отвар на воде. 200 г зерен заливают 1 л теплой воды. Настаивают не менее полусуток. Доводят до кипения и закрывают крышкой. Оставляют в теплом месте на 10-12 часов. Профильтрованный отвар хранят в стеклянной таре в дверце холодильника. При лечении почек употребляют до 150 мл отвара 4-5 раз в день. Лечение проводят до исчезновения болей в пояснице, нормализации мочеиспускания.
Настой. 1 ст. л. зерен измельчают в кофемолке. Пересыпают в термос и заливают 250 мл горячей минералки. Настаивают не менее 3-4 часов. Выпивают по полстакана трижды в сутки на протяжении 2 недель.

Лечение овсяным отваром противопоказано при желчекаменной болезни, калькулезном холецистите.

Шиповник

Плоды шиповника – источники витамина С, обладают мочегонными и иммуностимулирующими свойствами. При борьбе с заболеваниями почек рекомендуется использовать несколько народных рецептов:

Чай. 1 ст. л. сухих плодов перемалывают в кофемолке. Помещают в термос и запаривают 500 мл кипятка. Спустя 4 часа профильтровывают через мелкое сито. Выпивают вместо чая по 200 мл 4 раза в день. Лечение занимает от 10 до 20 суток.
Отвар. 100 г плодов помещают в эмалированную кастрюлю. Засыпают 50 г сахарного песка, добавляют 1 л воды. Кипятят на слабом огне 15 минут. Перед снятием с плиты вливают сок 1 лимона. Отвар нужно принимать по 200 мл четыре раза в сутки на протяжении полумесяца.

Народные рецепты на основе шиповника нежелательно использовать при склонности к камнеобразованию в почках.

Сбор трав

Наиболее выраженный терапевтический эффект достигается при лечении почек сборами лекарственных растений. При нефритах рекомендуется использовать отвары с разными травами:

4 ст. л. можжевельника смешивают с 1 ст. л. фенхеля и корня солодки. Проваривают на водяной бане 20 минут в 2.5 л воды. Выпивают по 1/3 стакана четырежды в день через 1 час после еды.
В равных пропорциях смешивают можжевельник, корень петрушки, полевой стальник и корень солодки. 2 ст. л. сырья кипятят в 1 л воды в течение 15 минут. В остуженный отвар добавляют 1-2 ст. л. меда. Принимают по 200 мл 3 раза в день. Курс лечения занимает от 14 до 28 суток.

Некоторые травы влияют на фармакологические свойства антибиотиков и уросептиков. Поэтому народные средства нежелательно принимать во время противомикробной терапии.

Важные особенности домашнего лечения

Перед тем как лечить почки средствами народной медицины, нужно проконсультироваться с врачом. Некоторые травы и продукты питания влияют на:

свертываемость крови;
действие принимаемых человеком препаратов;
кровяное давление;
кислотность желудочного сока;
иммунитет.

Выбор народных рецептов и растений для лечения почек зависит от симптоматики и особенностей заболевания:

устраняют воспаление – тысячелистник, шалфей, корень лапчатки, ромашка, чабрец;
нормализуют мочеиспускание – корень валерианы, толокнянка, душица, зверобой;
очищают почки от токсинов – петрушка, цвет бузины, семена льна;
выводят песок и мелкие камни – цветки бессмертника, ревень, спорыш, брусника, полевой хвощ.

Во избежание негативных последствий при домашнем лечении нефритов рекомендуется:

Использовать только свежие фитопрепараты. В отличие от медикаментов, народные средства не содержат консервантов, поэтому они быстро утрачивают полезные свойства. В связи с этим при лечении нефритов рекомендуют использовать только свежеприготовленные отвары, чаи и настои.
Убедиться в отсутствии аллергии на народные средства. Перед лечением выполните аллерготест. Небольшое количество жидкости нанесите на тыльную сторону локтя. Если спустя полчаса возникают сыпь, красные пятна или жжение, от лечения надо отказаться.
Соблюдать дозировку. При использовании любого народного рецепта нужно строго выдерживать рекомендованные дозы лекарственных растений и продуктов. Передозировка чревата побочными эффектами – крапивной лихорадкой, диареей, болями в животе и т.д.

Фитосредства обладают кумулятивными свойствами, то есть их компоненты со временем накапливаются в организме, вызывая разные терапевтические эффекты. Чтобы улучшить состояние здоровья, народное лечение проводят 2 недели и дольше.

При систематическом лечении народными средствами устраняется воспаление в почках, восстанавливаются их функции – выделительная, фильтрующая, секреторная. Для достижения терапевтического эффекта фитопрепараты принимают курсами.

Лечение почек без вреда иммунной системе – быстро и результативно народными способами

Полное содержание

Содержание

Как лечить почки в домашних условиях быстро и эффективно? Подобрать в соответствии с диагнозом лекарственные растения. Добавим к этому природные антибиотики и обезболивающие. Так народная терапия пройдет гораздо проще и с положительным эффектом.

Но начиная лечение почек травами и другими народными средствами, стоит учитывать положительные и отрицательные моменты такой терапии. Не стоит думать, что применение таких рецептов безобидное. Вовсе нет.

Перед тем как вылечить почки с помощью трав и растений, стоит просчитать все нюансы терапии:

возможность аллергической реакции;
некоторые травы нельзя сочетать вместе;
обязательно стоит учитывать сопутствующие диагнозы, чтобы избежать рецидива;
всегда можно совмещать с препаратами традиционной терапии. Но учитывать, что переизбыток какого-либо вещества ведет к интоксикации.

Лечение народными средствами имеет свои нюансы

При всех этих «НО» можно усомниться в правильности выбора терапии. Не забывайте, что раньше, до появления традиционной медицины люди пользовались исключительно травяными сборами. А значит, доверять рецептуре народных целителей можно на сто процентов. Поэтому рассмотрим положительные и отрицательные моменты такого лечения:

Плюсы	Минус
Укрепление иммунитета	Возможно появление аллергии
Не возникает проблем с печенью и другими органами. При условии, что травы не дают обострение хронических заболеваний	Не всегда сочетаются с хроническими заболеваниями. Редко, но могут давать осложнения и обострения
Компоненты натуральные	Длительность лечения увеличивается в два раза
Нет химических добавок	Чтобы рецепт был действенным необходимо четко соблюдать пропорции и правила приготовления
Приготовление несложное в исполнении

Надо знать! В природе есть все заменители лекарственных форм: спазмолитики, жаропонижающие, противовоспалительные и прочие.

Но если рассматривать химические ингредиенты, то при регулярном использовании происходит привыкание к компонентам. После чего препарат перестает быть результативным.

Используя народные рецепты, можно быть уверенным, что привыкания не наступит даже при постоянном употреблении отваров.

Если почки болят, а симптомы смазаны, то чем лечить? Народные средства довольно часто совпадают и терапию можно проводить одним и тем же снадобьем при разных почечных заболеваниях. Самостоятельно диагностику таких недугов лучше не проводить, а обратиться в диагностический центр. Где все обследования проходят на высоком уровне. После конкретики уже легче будет подбирать рецептуру.

Конкременты, солевые отложения

Как вылечить почки в домашних условиях, если поставлен диагноз «конкременты»? Самое главное, определить причину и выяснить вид камней. Если камни в почках небольших размеров, то лечение в домашних условиях пройдет намного проще. При больших конкрементах, лучше не начинать самостоятельно терапию.

Первое правило при терапии для недуга является введение диетического питания. Второе правило: пить как можно больше жидкости (не менее 2 литров в течение дня). При этом отвары и настои в расчет не берутся. Для растворения солей и камней воспользуйтесь:

шиповником;
ромашкой;
толокнянкой, девясилом;
подорожником.

Шиповник поможет справиться с отложениями в почках

Такие травы можно соединить в один травяной отвар или же применять по отдельности. Заваривание таких средств растворения не займут много времени. Единственное, что учитывается – всегда свежий отвар в теплом виде. Ингредиенты смешиваем в равных количествах. На 200 мл воды используют 1 ч. л. Отстаиваем полчаса и процеживаем. Всегда можно добавить мед.

Воспалительные процессы

Воспаление почек также предполагает лечение народными средствами. Принимаются курсом и используются как в острой стадии заболевания, так и при переходе в хроническую форму.

Травы при воспалении почек должны подбираться таким образом, чтобы происходило и обезболивание, и снятие воспалительного процесса. Отличное средство от всех видов и форм недуга – ромашка. Ее употребляют всегда отдельно от других трав.

Так как дает больше эффекта именно в одиночном виде.

Кукурузные рыльца запаривают и проваривают на мелком огне

Отличный способ терапии – кукурузные рыльца. Их запаривают и проваривают на медленном огне приблизительно 10-15 минут. На пол-литра кипятка используется 35-30 г рылец. Если перевести на ложки, то это будет 2 столовых, но без горки. Схема предусматривает употребление по 50 мл три раза день. Продолжительность приема – месяц.

Микронефролитиаз

Чем лечить почки у женщин в домашних условиях при нефролитиазе? Именно эта болезнь чаще всего диагностируется у прекрасного пола. Подойдут виноградные косточки и лоза, только молодая. Ее просушивают и измельчают. Заваривают как чай и употребляют трижды в день.

При нефролитиазе можно использовать виноградные косточки

Чтобы чай давал результат, потребуется 200 мл кипятка и 1 ст. л. ингредиента. Хорошо закутываем емкость и ставим в теплое время на 90 минут.

Кисты

Бывают кисты на почках. Симптомы болезни и лечение народными средствами начинаются поздно. Поэтому при таком недуге используется лопух и петрушка.

Такие растения считаются тяжелой артиллерией, способной повлиять на рост новообразований. Если воспользоваться лопухом, то используют только свежий, и исключительно сок. Петрушку заваривают в любом виде.

На литр жидкости потребуется 300 г растения. Настой стоит 6 часов в прохладном месте.

Следует заваривать петрушку и делать настой

Схема приема:

два дня – 1 ч. л. два раза в день с равным разрывом;
следующие два дня – такая же доза, но уже по три ложки в день;
последующие дни – используется столовая ложка – 1, три раза в день.

Как лечить почки народными средствами так, чтобы подошло для всех заболеваний? Ведь часто происходит так, что предложенные рецепты не подходят по разным причинам. Если болят почки, то симптомы разные, как и заболевания. Зато лечение народными средствами можно подобрать одинаковое.

К растениям такого класса относится ромашка. Она совершенно не дает аллергических реакций и помогает при всех недугах. Сюда же входят березовые почки и кора дуба. А вот брусника и земляника должны употребляться с осторожностью. Последние растения отлично подходят для ликвидации всех заболеваний и поддержания организма. Но могут вызвать аллергические высыпания.

Отдельно надо сказать о лавровом листе. Полезные свойства листа сравнивать с другими растениями невозможно. Отлично справляется с выведением лишней жидкости, снимает воспаление, чистит от шлаков и токсинов.

Профилактика почек: медикаменты и народные средства

Профилактика почек – это комплекс мероприятий, которые сохраняют и восстанавливают функциональные способности органов. В ее основе лежит раннее выявление болезней почек, устранение и уменьшение влияния факторов, способствующих почечной патологии. Большое внимание уделяется коррекции образа жизни, характеру питания и дозированной физической нагрузке.

Лекарства для профилактики почек

Препараты, в составе которых содержатся средства растительного происхождения, используются в комплексном лечении болезней почек и в целях профилактики.

Канефрон. Принимают внутрь для профилактики камнеобразования в почках и инфекционных процессов. Взрослая доза составляет 2 таблетки 3 раза в день в течение 1 месяца. Дети могут попить препарат в виде раствора по 15 капель 3 раза в день.
Цистон. Назначают для профилактики людям с предрасположенностью к формированию конкрементов в почках, а также в послеоперационный период после удаления камней. Принимают по 2 таблетки 2 раза в день. Курс 1,5 месяца.
Цистенал. Устраняет воспалительные изменения в почках, мочеточниках, мочевом пузыре. Расслабляет спазмированные сосуды. Для профилактики нарушения мочеиспускания показан прием препарата внутрь до еды по 3 капли 3 раза в день. Курс 1 месяц.
Уролесан. Растительные компоненты лекарства оказывают антисептическое и мочегонное действие. Принимают в виде раствора по 8 капель 3 раза в день. Курс для профилактики — 1-2 недели.
Нефролептин. Укрепляет стенки сосудов, снимает спазм гладкой мускулатуры, оказывает бактерицидное действие. Назначают вместе с антибактериальными средствами. Для профилактики хронических инфекций почек суточная доза составляет 2 таблетки. Прием препарата 2-4 недели.
Фитолизин. Повышает мочеотделение, выводит токсичные вещества и песок. Оказывает умеренное противовоспалительное действие. Для профилактики принимают внутрь по 1 ч.л., разведя в 100 мл теплой воды. Курс 2 недели.
ЦистоТранзит. Препарат содержит концентрат из плодов, цветков и трав с лечебными свойствами. Снимает интоксикацию и улучшает функциональное состояние мочевыделительной системы. Перед применением разовая доза (5 мл) растворяется в 200 мл воды. Суточная доза – 4 стакана. Курс 20 дней.
Нефростен. Обладает антиоксидантным действием, выводит излишки воды из организма, препятствует росту патогенной микрофлоры. Рекомендуемая доза – 2 таблетки в день на протяжении трех месяцев. Таблетки для профилактики почек принимают во время еды, запивая водой.

Лекарственные средства растительного происхождения уничтожают патогенную флору, купируют воспаление, снимают спазм сосудов и улучшают отток мочи.

Спорт, танцы и активный образ жизни

Для профилактики заболеваний почек рекомендуются занятия такими видами спорта, как гимнастика, бег, ходьба на дистанции от 3000 м, йога. Занятия восточными танцами, самбой, аэробикой улучшают обменные процессы, укрепляют мышечный корсет и устраняют застойные явления, которые являются одним из факторов патологий почек.

В то же время силовые тренировки с большими нагрузками запрещены. Занятия должны доставлять удовольствие и приятную легкую усталость, а не выматывать.

Специальные упражнения

Профилактика почечных заболеваний проводится с помощью комплекса упражнений, выполнение которых нормализует кровоток, улучшает функциональные способности органа и восстанавливают физическую форму.

Виды упражнений:

Имитация ходьбы на месте. Мышцы живота и конечностей расслаблены, спина прямая. Не сходя с места, начинают ходьбу с темпом 20-40 шагов в минуту. Затем следует глубокий вдох. Руки поднимают вверх и потягиваются 4 раза.
Стоя на ровной поверхности, ноги выпрямляют в коленях и разводят на ширину плеч. Руки свободно свисают вдоль тела. На раз – руки отводятся в стороны и вверх, нога отставляется назад и упирается носком в пол. Глубокий вдох. На два – принятие исходной позиции и выдох. То же проделывают второй ногой. Выполнять не менее 4 раз.
Стоя на месте, ноги разводят шире плеч, руки опущены. Мускулатура плечевого пояса расслаблена. С постепенным увеличением амплитуды туловище поворачивают направо и налево. Повтор не менее 6 раз.

Для правильного выполнения всех элементов упражнения первые занятия желательно проводить вместе с инструктором по лечебной гимнастике.

Важность тепла для почек

Нахождение в продуваемом помещении, сидение на холодных скамейках, бетоне вызывает воспалительные заболевания мочеполовой системы. Поэтому сохранение в тепле поясницы и ног является обязательной мерой профилактики. Подбор теплой одежды и обуви по сезону позволит как предупредить заболевание почек, так и избежать общего переохлаждения.

Закаливание

Процедуры по закаливанию повышают сопротивляемость организма, укрепляют иммунитет, уменьшают восприимчивость почек к инфекционным агентам и воздействию низких температур. Для профилактики болезней почек используют:

водные процедуры (обтирание, обливание);
воздушные и солнечные ванны;
занятия гимнастикой на свежем воздухе.

При применении методов закаливания учитывают индивидуальные особенности человека. Процедуры проводят последовательно и систематично с постепенным увеличением действия раздражающего агента (температура).

Питьевой режим

Для нормальной функции почек и профилактики болезней человек за сутки должен выпивать от 1,5 до 2,5 л чистой воды, не считая других жидкостей (чай, кофе, бульоны).

Ограничение потребления воды обезвоживает организм, задерживает выведение токсинов. Образуются камни в почечной лоханке за счет сгущения мочи и выпадения осадка.

Прием жидкости более 3 л в сутки повышает нагрузку на почки и сердечно-сосудистую систему, вызывает и отеки. Поэтому идеальный вариант – 2 л плюс-минус 0.5 л.

Режим труда и отдыха

Основные меры профилактики болезней почек у работающих людей направлены на рациональную организацию трудовой деятельности и отдыха. Для сохранения здоровья рабочее время в неделю не должно превышать 40 часов. Перерывы в рабочем дне для отдыха и приема пищи – не менее 30 минут. Для физического и морального восстановления обязательны еженедельные выходные дни и отпуск.

Избегание стрессовых ситуаций

Переживания и стрессы ослабляют иммунную систему, вследствие чего снижаются возможности организма в борьбе с инфекционными заболеваниями. Нарушаются функции внутренних органов, в том числе почек. Если стрессовой ситуации избежать не удалось, для профилактики ее негативных последствий прибегают к групповым тренингам, консультации психолога.

Народные средства

Профилактика почек в домашних условиях проводится с помощью чаев, настоев и отваров лечебных растений. Они купируют воспалительный процесс, снимают интоксикацию, улучшают отток и выведение мочи.

Отвары мочегонных трав готовятся из измельченных листьев брусники, цветков бузины черной, василька, корня лопуха. Травы с антибактериальным действием для профилактики инфекционных заболеваний: алтей, зверобой, кукурузные рыльца, крапива, ромашка, медвежьи ушки. Заваривают все народные сборы по одной схеме: 1-2 ст.л. сухого сырья на стакан кипятка. Настоять 30 мин. и процедить.

Курс фитотерапии – от десяти дней до месяца.

Укрепление иммунитета

В осенне-зимний период рекомендуется прием комплекса витаминов (А, Е, С, В1, В12). Они укрепляют иммунную систему, способствуют профилактике болезней мочевыделительной системы за счет улучшения обмена веществ, кровоснабжения и выведения токсинов из организма.

Другие рекомендации

Учитывая взаимосвязь всех систем организма, в составе комплексной профилактики проводятся мероприятия по лечению заболеваний, влияющих на функциональное состояние почек:

Людям с повышенным артериальным давлением показана антигипертензивная терапия для предупреждения функциональной недостаточности почек.
При ожирении для сохранения функции почек необходимы средства, снижающие уровень холестерина в крови.
Коррекция анемии снижает нагрузку на сердце, устраняя спазм почечных сосудов и задержку жидкости.

Своевременная диагностика и терапия сопутствующих болезней улучшает прогнозы в плане сохранности функции почек и качества жизни.

Негативные факторы, которые следует устранить

Профилактика болезней почек предусматривает ограничение и устранение факторов, оказывающих негативное влияние на анатомическую структуру и функции органов.

Доказано, что у людей, зависимых от табака, нарушается скорость клубочковой фильтрации, появляется белок в моче, увеличивается вероятность почечно-клеточного рака.

У умеренно или сильно выпивающих прослеживается склонность к стойкому повышению артериального давления и инфекциям мочевыделительной системы.

Бесконтрольный прием лекарственных препаратов, особенно обезболивающих и противовоспалительных, оказывает токсическое, повреждающее действие на внутренние органы. Избыточный прием поваренной соли (более 15 г в день) приводит к артериальной гипертонии и риску осложнений при болезнях почек, сердца и сосудов.

Когда стоит обратиться к врачу

Нарушение функции органов мочевыделительной системы проявляется следующей симптоматикой:

Боли в поясничной области, отдающие в низ живота. При пиелонефрите, гломерулонефрите характерны тупые ноющие боли. Почечная колика отличается выраженными приступообразными болями, распространяющимися в паховую область, половые органы, ноги.
Изменение суточного выделения мочи (менее 500 мл или более 2000 мл).
Отечность лица и век после утреннего пробуждения.
Боли и жжение при мочевыделении, частые позывы, чувство дискомфорта после опорожнения мочевого пузыря.
Примеси гноя и крови в моче.

Появление таких жалоб служит поводом для консультации врача – нефролога или уролога.

Болезни почек легко предупредить

Почки – это орган, который выполняет функцию фильтра, пропуская за сутки через себя просто огромное количество крови. При этом происходит очищение организма от микробов и токсинов. Благодаря этим органам организм находится под защитой.

Печень – это тот орган, который разлагает все вредные вещества. Почки же выводят все продукты распада через мочу. За минуту они перекачивают около литра крови, выводя таким образом все токсины, шлаки, бактерии и микробы. За сутки эти органы перекачивают более 200 литров крови.

Именно поэтому к почкам следует относиться бережно. Ведь даже маленький сквозняк или же не залеченные кариозные зубы могут заставить работать эти органы в ускоренном режиме. Когда, они не справляются, то могут возникнуть боли в области поясницы. Чаще всего они неприятные и тянущие. Также к вечеру может повыситься температура тела, а поутру ощущение застоя в пояснице.

Обычно заболевания почек начинаются незаметно и мягко. Чаще всего пациент обращается именно в тот момент, когда недуг перешел уже в хроническую форму. Стоит отметить, что болезни этих органов могут проявиться в любом возрасти.

Что необходимо для профилактики почек

Как известно любое заболевание легче предупредить, чем метаться потом по клиникам и лечить. Давайте посмотрим, что любят почки.

Движение. Очень часто у людей, которые больше времени проводят сидя, нарушается гибкость позвоночника и в области поясницы накапливается жир. В итоге происходит застой крови. Естественно этого почки не любят. Поэтому следует чаще выполнять движения бедрами, наклоны в разные стороны и скручивания. Это позволяет улучшить ток крови, повышают настроение и помогают глубже дышать.
Особые позы. По несколько минут в день можно принимать коленно-локтевые позы. Самая простая – это стояние на четвереньках, опираясь на локти и колени. Именно в данной позе органы лучше всего снабжаются кровью и кислородом, так как почки свободно провисают на дополнительных связках.

Полезная пища и сухое тепло

Сауна приносит неоценимую пользу. Здесь можно не только хорошо отдохнуть, но и оздоровиться. Часть всех токсинов, которые должны были фильтроваться почками, выходят из организма через пот. Это значительно снижает нагрузку на органы. К тому же сухое тепло сауны улучшает кровоток.

нашу статью «Будут почки работать как часы, если народными рецептами их подлечить«.

Лечение народными средствами – травами

В профилактике почечных заболеваний особое место занимают народные средства, в том числе и фитотерапия. Именно лечебные травы позволяют уменьшить риск возникновения обострений, а также усилить действия синтетических лекарственных средств.

Обычно в травяные сборы входят компоненты, которые обладают спазмолитическим, диуретическим и обезболивающим эффектом. Все травяные сборы переносятся нормально. В составе почечных сборов обычно содержаться листья черной смородины, земляника, цветки бузины, ягоды можжевельника, петрушка, полевой хвощ и березовые почки.

Петрушка. Это растение обладает мочегонным эффектом и служит неплохим народным средством для профилактики заболеваний почек. Возьмите пучок петрушки, промойте его и сложите в банку. Залейте петрушку литром кипятка. Кипятить средство не нужно. Дайте настою немного постоять.

Когда его цвет станет бледно — зеленый, то можно начинать его прием. Конечно, на вкус настой неприятен. Однако это эффективное и мощное средство. Настой следует принимать на протяжении дня. Такое лекарственное средство обладает мочегонным, бактериостатическим и противовоспалительным свойствами.

К тому же настой петрушки позволяет вывести камни.

Для более эффективной профилактики заболеваний почек лучше подобрать сразу несколько трав. Но не стоит пить все одновременно. Сначала пропейте курс одной травы, а затем второй. Так у вас не возникнет привыкание.

Что не любят почки?

Переохлаждаться. Чтобы этого избежать, необходимо постоянно держать ноги в сухости и, конечно же, тепле. Если вы вдруг замерзли, то следует как можно быстрее согреться, чтобы органы не переохладились.
Перегреваться. Во время сильной жары происходит сильнейшее потоотделение.

Из-за этого кровь становится гуще. Естественно это значительно осложняет работу.

Болезни легче предупредить, чем лечить. Поэтому при первых же признаках любого недуга стоит незамедлительно обратиться к врачу и заняться профилактикой.

Не стоит заниматься самолечением и ждать, когда заболевание станет хроническим.

data-ad-format=»auto»>

Лечение почек народными средствами: самые эффективные рецепты

Почки и мочевыводящие пути

04.02.2018

24.1 тыс.

16.1 тыс.

6 мин.

Заболевания почек всегда требуют своевременного лечения, поскольку этот парный орган отвечает за очищение крови и вывод из организма избыточной жидкости. Также он участвует в образовании гормонов и метаболизме. При подозрении на заболевания органов выделительной системы человеку следует как можно скорее обратиться к врачу-нефрологу.

В терапии используются средства как традиционной, так и альтернативной медицины. Лечение почек народными средствами в домашних условиях при условии его правильного осуществления позволяет быстро и эффективно справиться с заболеванием.

Заболевания почек встречаются в основном у взрослых людей, и они развиваются по следующим причинам:

наличие невылеченных очагов воспаления в организме;
нарушение правил здорового питания;
систематическое употребление некачественной воды;
переохлаждение;
снижение иммунитета;
резкая потеря массы тела;
врожденные патологии органов выделительной системы.

Условно все болезни почек можно разделить на группы:

1. Заболевания воспалительного характера (нефрит): к этой группе относят пиелонефрит, карбункул, гломерулонефрит. Развиваются эти болезни под воздействием патогенной микрофлоры, которая вместе с током крови распространяется по организму из невылеченных очагов воспаления. Хроническая форма протекает без выраженных симптомов. При обострении наблюдается высокая температура тела, боли в пояснице, озноб, тошнота и рвота. Запущенное воспаление почек может приводить к простатиту у мужчин, циститу и воспалению репродуктивных органов у женщин, грозящему бесплодием. Дело в том, что инфекция из почек распространяется по направлению вниз и способна проникать в близлежащие органы. По этой причине такие патологии необходимо незамедлительно лечить.
2. Заболевания, вызванные образованием конкрементов в почках: в эту группу входит мочекаменная болезнь, осложнениями которой считают закупорку мочевыводящих протоков и почечную недостаточность. При формировании и движении камня в почке человек может ощущать дискомфорт при мочеиспускании. Ощущаются боли в пояснице, которые усиливаются при движении и после обильного питья. При инфекционном осложнении повышается температура тела.
3. Заболевания, спровоцированные нарушением кровоснабжения почек. У человека развиваются такие болезни, как нефросклероз, тромбоэмболия почечной артерии. Признаки проявляют себя постепенно. У больного появляется гипертония и возникают следующие симптомы: одышка, цианоз конечностей, общий упадок сил.

Существуют и такие заболевания как нефроптоз (опущение почки) и кисту почки. Первое характеризуется принятием почкой положения, которое значительно отличается от нормального, и ее значительной подвижностью.

Главными причинами патологии считается инфекционное поражение органа, его травма или резкая потеря массы тела.

Основным симптомом болезни считается боль в области опущенного органа, причем она имеет прогрессирующий характер.

Что касается образования кист на почках, то это заболевание чаще всего является врожденным. Количество и размеры кисты могут быть разными. По мере их разрастания у больного появляются симптомы, к которым относят почечную гипертонию, тупую боль в области поясницы, нарушенный отток мочи.

Все заболевания почек требуют продолжительного лечения под контролем врача-нефролога. Применение методов народной медицины является эффективным дополнением к терапии. Использование трав позволяет снять симптоматику, укрепить иммунитет и устранить воспаление.

Все применяемые лекарственные растения условно делят на группы в зависимости от специфики заболевания почек:

1. Если нужно вылечить воспаление, то применяют тысячелистник, толокнянку, чабрец и березовые почки.
2. При нарушенном мочеиспускании используют зверобой, корень валерианы, душицу, календулу, аптечную ромашку и чабрец.
3. Для очищения почек от токсинов подойдут средства, в состав которых входят семена льна, толокнянка, петрушка, цветы бузины.
4. Самые эффективные лечебные травы для выведения песка и камней: корень ревеня, кукурузные рыльца, цветки бессмертника
5. Действенным средством для лечения кисты или поликистоза почки считают свежий сок лопуха.

Эффективные народные способы, помогающие снять воспаление:

1. Если заболели почки, то берут по одной части окопника и пастушьей сумки, по 2 части руты и пустырника. Столовую ложку полученной фитосмеси заливают стаканом кипятка, 4 часа настаивают, процеживают. Лекарство пьют по половине стакана 4 раза в день.
2. Снять боль и ощущение тяжести в почках, когда они воспалились, поможет настой, приготовленный из фиалки, календулы, почек тополя и пастушьей сумки, взятых в равных пропорциях. Столовую ложку трав заливают стаканом свежего кипятка и дают несколько часов настояться. Процеженное средство принимают по 2 чайные ложки трижды в день за 20 минут до еды.
3. Восстановить функции почек и снять воспаление при остром пиелонефрите помогает настой, для приготовления которого используют будру, таволгу и тысячелетник. На эти травы должно приходится 50% сбора. Также берут в одинаковых частях листья сельдерея, петрушку, бессмертник, мать-и-мачеху и репешок (по 10%). Две столовые ложки сбора кладут в термос и заливают литром кипятка. Настой готов к употреблению через 3 часа. Полученное количество делят на 4 равные порции и выпивают на протяжении дня.
4. Если воспаление почек хроническое, то нужно выпить настой, приготовленный из листьев кипрея, зверобоя, алтея, березы, ромашки, календулы и цветов клевера, взятых в равных частях. Две столовые ложки сырья заливают половиной литра кипятка. Процеженную жидкость пьют по половине стакана в 4 приема до еды.
5. При воспалении клубочкового аппарата почек следует принимать настой листьев одуванчика. Чтобы его приготовить, берут 20 граммов корня растения и смешивают его с 50 граммами водки. Средство на 12 часов ставят в затемненное место. Употребляют по 2 чайные ложки трижды в день.

Если необходимо быстро и эффективно избавиться от камней и песка, то нужно использовать следующие средства народной медицины:

1. Берут стакан семян льна, расталкивают их в ступе. Также подготавливают 3 стакана свежего молока, добавляют семена и кипятят. Огонь выключают, когда две трети жидкости выкипят. Оставшееся средство принимают по стакану 1 раз в день за 1 прием. Курс лечения – 5 дней.
2. Три чайные ложки спорыша заливают двумя стаканами кипятка, 4 часа настаивают и процеживают. Лекарство принимают по половине стакана в день перед каждым приемом пищи.
3. Столовую ложку семян укропа заваривают стаканом кипятка, накрывают крышкой и настаивают. Выпивают за 5 приемов в день.
4. Чтобы вывести конкременты, принимают сок одного лимона, разведенный с половиной стакана кипяченой воды, каждый день.

При нарушенном мочеиспускании на помощь придут травяные средства, обладающие мочегонным эффектом.

Существует несколько рецептов их приготовления:

1. Чай из ягод шиповника: берут столовую ложку сырья, измельчают, помещают в термос и заливают 0,5 литрами кипятка. Напиток настаивают несколько часов. Пьют по стакану не более, чем 3 раза в день.
2. Столовую ложку кукурузных рылец заливают 300 миллилитрами кипятка, 2 часа настаивают заготовку, процеживают и принимают в течение недели по половине стакана 3 раза в день.
3. Столовую ложку ягод брусники заваривают стаканом крутого кипятка. Настой через 2 часа процеживают и пьют по половине стакана трижды в день.
4. Берут 2 чайные ложки хвоща полевого, заливают целебную траву стаканом кипятка, проваривают 3 минуты и настаивают несколько часов. Отвар полезен для лечения заболеваний почек и цистита у женщин.

При почечной недостаточности пациенту полезна спиртовая настойка эхинацеи. Чтобы приготовить это средство, нужно взять литр водки и залить алкоголем 50 граммов сухого растения. Средство следует оставить на 2 недели в затемненном месте. Готовую настойку принимать по 10 капель 3 раза в день. Курс лечения – полгода.

Поддержать функции почек поможет корень лопуха. Нужно взять столовую ложку сухого сырья и залить его стаканом свежего кипятка. Заготовке дать настоятся в течение ночи. На следующий день питье разделить на равные порции, которые следует выпивать на протяжении дня.

При заболеваниях почек необходимо соблюдение бессолевой диеты. Рацион обогащают свежими овощами и фруктами, цельнозерновыми кашами, нежирными мясом, рыбой и молочными продуктами.

В день рекомендуется выпивать как минимум 1,5 литра чистой воды.

Лечение заболеваний выделительной системы травами поможет ускорить выздоровление и избежать осложнений.