Массаж при бронхите у детей: приемы, техника и противопоказания

Бронхитом называют воспалительное заболевание органов дыхания, которое затрагивает бронхи. Часто болезнь развивается на фоне гриппа или простуды. Лечение бронхита всегда комплексное и состоит из ингаляций, приема лекарств и массажа. Массажные процедуры проводят курсами, а вид, продолжительность сеансов, приемы и интенсивность терапии обязательно согласовывается с врачом.

Содержание

  • 1 Лечение бронхита
  • 2 Виды массажа при бронхите

Лечение бронхита

  • Комплекс лечения бронхолегочного заболевания обязательно включает не только прием традиционных медикаментов, но и средств народной медицины, ингаляций и массажа.
  • Массаж при бронхите у детей: приемы, техника и противопоказания
  • Из лекарственных препаратов обычно назначают препараты от кашля, которые могут иметь как наркотическое действие (продают строго по рецепту врача), так и ненаркотическое, лекарства периферического действия, комбинированные средства и муколитики.

Для ингаляций используют паровые ингаляторы или приборы нового поколения — небулайзеры. Особенности эксплуатации небулайзера в том, что прибор расщепляет лекарственный препарат на мельчайшие капли. В результате пациент вдыхает аэрозоль, который имеет лучшую проникающую способность и попадает в очаг болезни.

Польза массажа при бронхите

Проведение регулярных массажных процедур помогает:

  • облегчить дыхание;
  • активизировать сокращение дыхательных мышц;
  • снизить общую интоксикацию организма;
  • быстрой и естественной очистке бронхов от мокроты и слизи;
  • улучшить движения эпителия.

Массаж при бронхите у детей: приемы, техника и противопоказания

Массаж направлен на нормализацию движения биологических жидкостей, обменных процессов, он обладает рассасывающим, противовоспалительным и спазмолитическим свойством. Первые сеансы назначают уже на 4-5 день после начала заболевания. Процедуры можно проводить при влажном кашле, нормальной или немного повышенной температуре тела и при отсутствии противопоказаний.

Противопоказания массажных процедур

Сеансы массажа запрещено проводить при:

  • острой стадии бронхита;
  • высокой температуре тела и лихорадочном состоянии;
  • наличие механических повреждений кожи, аллергических высыпаний;
  • гипертонии;
  • онкологии.

От сеансов стоит также отказаться во время беременности и при обострении любого из хронических заболеваний. При общем недомогании, плохом самочувствии и слабости также лучше перенести сеанс.

Виды массажа при бронхите

Обычно при бронхите назначают одну из следующих техник:

  • медовую;
  • вибрационную;
  • дренажную;
  • баночную;
  • точечную;
  • криомассирование;
  • перкуссионную.

Тип массажных процедур подбирается в зависимости от течения болезни, возраста и общего состояния пациента, ограничений и показаний.

Точечный

Точечная техника массажа при хроническом бронхите обладает расслабляющим и укрепляющим иммунитет действием. Во время сеанса используют приемы поглаживания и вертикального надавливания на точки, расположенные:

  • симметрично в центре ямки по бокам от седьмого шейного позвонка;
  • симметрично по краям 3-го позвонка спины;
  • под выступом 7-го шейного позвонка;
  • симметрично на запястьях в месте прощупывания пульса;
  • симметрично на бугорке между большим и указательным пальцем.

Массаж при бронхите у детей: приемы, техника и противопоказанияМассажная точка при влажном кашле

Точечный массаж при бронхиальной астме способствует расширению бронхов, оказывает общеукрепляющее действие, предотвращает возникновение эмфиземы легких. Если нет противопоказаний, массаж можно проводить несколько раз в день для снижения интенсивности приступов, улучшения самочувствия, расслабления и повышения общего тонуса.

Дренажный

Сеансы дренажного массажа при бронхите у взрослых проводят только по назначению врача, т.к. они относятся к лечебным. Процедуры не только укрепляют мускулатуру дыхательных путей, но и восстанавливают ее работу. Приемы массажа простые и легко могут выполняться в домашних условиях.

Перед проработкой необходимо принять отхаркивающие лекарства и выпить немного минеральной воды, молока, чая с лимоном или клюквенного морса. Эти напитки обладают ярким ощелачивающим эффектом. Процедуру выполняют из положения лежа на животе, а голова и грудь пациента должны быть обращены вниз. Локти упираются в пол.

Массаж при бронхите у детей: приемы, техника и противопоказания

В таком положении пациент должен переворачиваться с бока на бок и стараться откашляться. Продолжительность сеанса не превышает 10 минут. Дополнительно массажист массирует спину интенсивными поглаживаниями и растираниями, идущими от поясницы к плечам и обратно. Затем совершают легкое пощипывание и постукивание подушечками пальцев.

Перкуссионный

Основана перкуссионная техника на ударном приеме. Во время сеанса массажист кладет одну ладонь на тело пациента, вторую — сжимает в кулак и наносит по раскрытой ладони легкие ритмичные удары. Проходят этим приемом только по симметричным участкам тела. На груди это подключичная область и область около нижней реберной дуги, на спине — над, под и между лопатками.

Массаж при бронхите у детей: приемы, техника и противопоказания

После этого на входе массажист проходит по межреберным мышцам к позвоночнику, а на выдохе — к грудине. Завершающий прием — сдавливание. Он приводит к раздражению рецепторов альвеол, корней легкого и плевры и способствует улучшению работы системы дыхания.

Вибрационный

Техника вибрационного массажа используется при большом скоплении в бронхах мокроты. Как делать вибрационный массаж при бронхите:

  1. больной ложится на спину, голова находится ниже уровня плеч;
  2. массажист складывает ладони лодочкой и ритмично простукивает грудную клетку, делая в минуту до 60 ударов;
  3. после нескольких минут активного массирования делают поглаживающие движения;
  4. повторяют простукивание.

Продолжительность сеанса не должна превышать 15 минут. После проработки пациенту необходимо хорошо прокашляться.

Массаж при бронхите у детей: приемы, техника и противопоказания

Баночный

Второе название баночного массажа от бронхита — вакуумный. Он обладает комплексным воздействием на иммунную и дыхательную систему, улучшает работу органов дыхания и стимулирует процесс выздоровления. Баночный массаж при обструктивном бронхите оказывает рефлекторное раздражающее действие на участки кожи и подкожной клетчатки, что приводит к усилению лимфооттока.

Проводят сеанс в положении лежа на животе. Спину больного растирают теплым полотенцем и смазывают массажным маслом или кремом. Затем на кожу крепят банки так, чтобы уровень всасываемой кожи не превышал 1,5 см.

Массаж может быть статическим, т.е. банки оставляют на одном месте, либо динамичным — когда банки перемещают по коже. При статическом массаже на спину ставят до 14 банок, а время воздействия не превышает 30 минут.

Массаж при бронхите у детей: приемы, техника и противопоказания

При динамической проработке нажим во время движения банки должен быть минимальным, иначе появятся синяки. При правильном движении перед банкой образуется небольшая складка кожи. Первые сеансы динамического массажа не должны превышать 6 минут, а по мере привыкания кожи продолжительность увеличивают до 35 минут.

Медовый

Польза медового массажа от кашля и бронхита в:

  • стимулирующем рефлексогенном воздействии;
  • насыщении тканей минералами и витаминами, содержащимися в меде;
  • детоксицирующем эффекте;
  • укреплении подкожных тканей, повышении эластичности кожи.

Массаж при бронхите у детей: приемы, техника и противопоказания

Для сеансов используют только натуральный мед, который предварительно подогревают на водяной бане. Спину пациента сначала разогревают классическим приемом поглаживания и растирания, затем наносят мед и оставляют на несколько минут для впитывания.

 Массирование заключается в плотном прижатии ладоней к коже с последующим резким отрыванием. Во время хлопка между ладонью и кожей спины образуется вакуум, положительно влияющий на обменные процессы.

Массаж от кашля продолжают пока мед не станет серовато-белым.

Криомассаж

Криомассирование — это техника массажа при кашле, основанная на лечении холодом. Эффективность криомассажа грудной клетки объясняется снижением температуры тела в местах скопления воспалительных процессов.

Во время проработки больной ложится на спину, а криопакет с температурой в 21-23 °C ставят сначала в области правого подреберья, а затем — на левую верхнюю половину грудной клетки.

Криопакет перемещают по коже легкими поглаживаниями, после чего прикладывают на одно место на 5-10 секунд.

Затем пациент переворачивается на живот, а криопакетом проводят по правой половине поясницы и спины до верхнего угла лопатки. После этого массируют левую сторону.

Массаж при бронхите у детей: приемы, техника и противопоказания

Сеанс состоит из 2 проработок, каждая из которых занимает до 5 минут. Между проработками делают перерыв в 2-3 минуты.

Польза массажа при бронхите не только в облегчении течения болезни и снижении интенсивности приступов кашля, но и в улучшении самочувствия, в расслаблении и снятии напряжения.

Массажные процедуры улучшают регенерационные и обменные процессы, движение крови и лимфы, выводят токсины и освобождают органы дыхания от мокроты.

Вид массажной техники, количество сеансов, интенсивность проработки и ее продолжительность устанавливает лечащий врач исходя из показаний, возраста, наличия сторонних болезней и общего состояния. Самоназначение и неправильное применение приемов может только ухудшить состояние и спровоцировать развитие осложнений.

Источник: http://FiguraDoma.ru/massazh/lechebnyj/massazh-pri-bronhite.html

Массаж при бронхите: острая, хроническая и обструктивная стадия

Бронхит представляет собой заболевание нижних отделов органов дыхания, подверженных воспалительному процессу. В подавляющем большинстве случаев бронхит является осложнением болезней вирусного и инфекционного происхождения.

Традиционная медицина предлагает весьма эффективные медикаментозные средства в борьбе с серьезным недугом.

Однако наилучшего результата можно достичь посредством комплексного лечения, включающего также физические методы, представленные массажными процедурами.

Задачами, стоящими перед массажем, являются:

  • нормализация циркуляции крови и процесса обмана веществ в органах дыхания;
  • воздействие болеутоляющего и противовоспалительного характера.

Массаж при бронхите у детей: приемы, техника и противопоказания

Правила массажа при бронхите

Массаж при бронхите можно осуществлять самостоятельно. Однако перед непосредственным их проведением важно учитывать простые правила и общие рекомендации.

Правила массажа и рекомендации:

  • Процедура требует некоторого возвышения уровня тела перед головой. Для этого целесообразно использовать подушку, которую необходимо подложить под грудину или спину.
  • В случае отсутствия у больного повышенной чувствительности к аллергическим реакциям появляется возможность использования различных кремов или масел жирной консистенции.
  • С целью подготовки тела к массажу — сеанс следует начинать с поглаживающих движений.
  • Направление движений должно осуществляться от нижних рёбер к верхним.
  • Массаж при бронхите у детей: приемы, техника и противопоказанияПри проведении растирания важно добиться розового оттенка кожных покровов. Для продуктивного отхождения мокроты необходимо максимально осторожно нажимать на диафрагму в направлении снизу-вверх.
  • Посредством сложенных в форме лодочки ладоней осуществляются постукивающие движения, способствующие эффективной вентиляции легких.
  • Весь массаж должен состоять из приемов: поверхностного воздействия, включающего в себя поглаживания; среднего — состоящих из движений, способствующих «порозовению» кожи; глубокого — представленного складыванием и смещением кожных покровов в разные стороны.
  • Каждый прием должен неоднократно повторяться на каждой половинке тела больного.
  • По окончанию массажного воздействия на грудину осуществляется «обработка» спинной поверхности.
  • Массаж на спине необходимо начинать с поглаживаний, водя подушечками пальцев вдоль позвоночника
  • Не лишним станет приём «рубления», для осуществления которого кисть принимает форму ковша и обходит позвоночник, а также поясничную область.
  • Длительность процедуры в среднем должна составлять не менее 15 минут, по окончанию которых сеанс массажа заканчивается поколачиваниями и поглаживаниями.
  • После завершения процедуры кожа насухо вытирается, а больной оставляется в покое на полчаса.

Обратите внимание! Бронхитом часто болеют дети, чей организм подвержен инфекционным заболеваниям. В силу своего возраста многие дети могут быть нетерпеливыми в процессе проведения массажа.

По данной причине можно использовать следующие советы:

  • В процессе массажного сеанса хорошими помощниками станут различные истории или сказки, сопровождаемые шутливыми движениями в виде пощипываний и поглаживаний.
  • Полезно добавить упражнения на развитие дыхания, представленных надуванием шарика и других схожих приёмов.
  • В завершение полезным станет непродолжительное хождение ребенка на руках.
  • По окончанию массажа ребенок должен укутываться в полотенце и ложиться в постель.

Виды массажа при бронхите

Существует насколько форм бронхита, для каждой из которых подходит определённая массажная методика.

Техника массажа при остром бронхите

Массаж при бронхите у детей: приемы, техника и противопоказания

Острая форма бронхита является наиболее распространенной и характеризуется наличием быстро прогрессирующего процесса воспаления. В данном случае массажные процедуры целесообразно проводить в период ремиссии.

Читайте также:  Бактериальная пневмония: симптомы, факторы риска и лечение

Больной принимает лежачее положение на животе. При этом под его голеностоп подкладывается валик из полотенца или подушки, а руки располагаются вдоль туловища.

Для острого бронхита характерны приемы классического массажа, включающего в себя определенные приемы.

Поглаживания и выжимания:

  • на болезненный участок наносится средство для массирования, для приготовления которого может использовать незаменимые эфирные масла мяты, бергамота, эвкалипта, лаванды и других;
  • в процессе равномерного распределения массажного средства по коже используются приемы поглаживания и выжимания, направление которых может быть любым;
  • продолжительность движений должна составлять не менее двух минут.

Растирания:

  • приемы пиления, пересекания осуществляются на промежутках между рёбрами, трапециевидной мышце, областях около лопаток и позвоночника;
  • в данном случае продолжительность — 5 минут.

Массаж при бронхите у детей: приемы, техника и противопоказания

Разминание:

  • разминанию подвергаются области плеч, надплечий, лопаток;
  • используются приемы двойного грифа; одинарного и двойного кольца, растяжения, сдавливания, а также задействуются подушечки пальцев;
  • на этом этапе следует задержаться на 7 минут.

Вибрация:

  • может быть представлена похлопываниями, поколачиваниями, рублением, потряхиваниями и другими приёмами;
  • продолжительность движений — 2 минуты.

По окончании массирования спины больной переворачивается. При этом валик подкладывается под колено, руки остаются лежать вдоль тела.

В передней части груди проработке подвергаются:

  • мышцы груди;
  • обе ключицы;
  • зубчатые мышцы между рёбрами;
  • непосредственно грудина;
  • диафрагма.

Используются все упомянутые выше приемы классического массажа, длительность которых должна составлять около 10 минут.

Техника массажа при хроническом бронхите

Массаж при бронхите у детей: приемы, техника и противопоказанияХроническая форма бронхита

Хроническая форма бронхита характеризуется длительным и вялотекущим процессом воспаления в бронхах, имеющего тенденцию к прогрессированию. При хроническом виде заболевания основные задачи массажа преследуют скорейшее выздоровление больного.

Задачи массажа при хроническом бронхите:

  • улучшение кровяного снабжения органов системы дыхания;
  • разжижение и продуктивное отхождению мокроты;
  • уменьшение кашля;
  • улучшение сна.

Непосредственно процедура массажа заключается в следующем:

  1. Больной ложится на живот.
  2. Массируются шея и грудной отдел позвоночника.
  3. Больной переворачивается на спину.
  4. Прорабатываются брюшные мышцы и диафрагма.

При необходимости продолжительность сеанса может затянуться до 40 минут.

Обратите внимание! По окончанию массажных манипуляций полезно осуществлять упражнения на дыхание. Дыхательные упражнения позволяют закрепить действие массажа.

Также с целью улучшения легочной вентиляции и стимуляции обменных процессов не лишним станет лёгкое надавливание на грудину при выдохе.

Техника массажа при обструктивном бронхите

Массаж при бронхите у детей: приемы, техника и противопоказания

Обструктивная форма бронхита обуславливается присоединением к процессу воспаления осложнения, сопровождающегося отечностью и скоплением слизи. Массажная методика при обструктивной форме бронхита аналогична таковой при остром развитии болезни.

  • Единственным отличием является массаж стоп, который проводится по окончанию проработки спины и передней части грудины.
  • Массажные сеансы могут быть комплексными и включать в себя дыхательную гимнастику и использование мазей с согревающим эффектом, представленных «Финалгоном»,  ментоловой мазью.
  • За счет всех лечебных процедур можно добиться:
  • улучшения дыхания;
  • укрепления мышц грудины;
  • избавления от кашля и одышки;
  • стимуляции отхождения мокроты.

Лечебный курс каждой из рассмотренных форм бронхита соответствует степени тяжести заболевания. При развитии хронического типа — может потребоваться до 20 массажных процедур. При остром типе будет достаточно 7 сеансов.

Противопоказания

Несмотря на всю кажущуюся эффективность и лечебное воздействие, массаж при бронхите может быть противопоказан при наличии особых состояний больного:

  • Повышенная температура тела.
  • Массаж при бронхите у детей: приемы, техника и противопоказанияОстрая фаза некоторых заболеваний, поражающих кожные покровы, лимфоузлы, мышечные и суставные структуры.
  • Болезни гнойного характера.
  • Заболевания инфекционного происхождения — туберкулез, малярия и другие.
  • Заболевания в острой стадии развития.
  • Болезни, связанные с онкологическими новообразованиями.
  • Пороки сердца.
  • Грыжи, имеющие предрасположенность к ущемлению.
  • Заболевания, имеющие отношение к нервным и психическим расстройствам.

Заключение

Бронхит – опасное заболевание, которое требует экстренного лечения и в любой стадии развития. Массаж при бронхите является не только качественной профилактикой бронхита, но и отличным средством, помогающим справиться с симптомами заболевания.

Обратите внимание на картинки и видео материалы в данной статье. Они предоставлены для лучшего понимание темы.

Источник: https://vmassazh.ru/lechenie/massazh-pri-bronxite-ostraya-xronicheskaya-i-obstruktivnaya-stadiya.html

Массаж при бронхите у детей в домашних условиях: видео-уроки для начинающих

Массаж при бронхите у детей: приемы, техника и противопоказания

Бронхит бывает двух типов: хронический и острый. Воспалительный процесс в органах дыхания сопровождается влажным кашлем. Острый тип при правильном лечении проходит за 10–14 дней, а хронический бронхит может затянуться на 2–3 месяца или даже год.

Помочь ребенку быстрее откашлять вязкую мокроту можно с помощью механического и рефлекторного воздействия на грудную клетку или спинку. Как делать массаж при бронхите ребенку в домашних условиях, какие приемы лучше использовать, расскажем подробнее.

В чем польза процедуры

Причиной продолжительного кашля при бронхите является закупорка слизистой оболочки бронхов. На их поверхности образуется налет, гнойный экссудат в тяжелых случаях, ткани отекают. Дыхательная система стремится избавиться от секрета, выталкивая его наружу с помощью кашля.

Справиться с вязкой мокротой самостоятельно бронхам сложно. Воспалительный процесс нарушает кровообращение, снижает активность мускулатуры органов дыхания.

https://www.youtube.com/watch?v=RXUTsGPaUyk

Массаж помогает преодолеть эти проблемы. После курса процедур и в процессе мануальной терапии происходит следующее:

  1. Улучшается приток крови к бронхам.
  2. Вязкая мокрота разжижается из-за притока слюны, здорового бронхиального секрета.
  3. Ребенок легче откашливается, повышается продуктивность отхождения мокроты. Влажный кашель проходит через десять–пятнадцать процедур.
  4. Снижается тонус бронхов.
  5. Улучшается дыхание (глубина, ритм).
  6. Стимулируется иммунитет.
  7. Снижается интоксикация.
  8. Сухой кашель переходит в продуктивный.

Нелекарственная форма терапии в сочетании с медикаментозной дает положительный эффект быстро, малыш выздоравливает.

На заметку! Не забывайте соблюдать рекомендации доктора Комаровского по организации жизни больного ребенка дома (повышение влажности в помещении, обильное питье).

Виды массажа

Детям до года можно делать легкий массаж пальцами на спинке и груди, слабо постукивать в области легких. Малышам с 12–18 месяцев проводите полноценный массаж следующих видов:

  • Спинной и грудной с помощью ладони, пальцев. Это растирания, их можно делать с использованием разогревающих мазей.
  • Медовый. Пчелиный продукт вбивается или втирается в кожу больного. Мед оказывает согревающее, противовоспалительное, обезболивающее действие.
  • Дренажный. Воздействует на мокроту выталкивающим образом. Головка малыша должна лежать ниже уровня тела.
  • Вибрационный. Массажист выбирает определенный ритм постукиваний, воздействует на мускулатуру бронхов, способствует отхождению застоявшегося секрета от слизистой.
  • Точечный. Массируются спина, руки, заушные области, голени. Мануальный терапевт жмет на точки, отвечающие за функции иммунитета, различных органов.
  • Баночный. Делается не руками, а силиконовыми или стеклянными банками. Они создают вакуум, тело в этих местах прогревается, усиливается кровоток, отток лимфы от бронхов и легких.

Техники массажа

Лечебный массаж выполняется разными методами. Выбор техники зависит от цели использования и возраста больного.

Классический способ

Если у ребенка нет температуры, в кожу можно втирать разогревающий крем. Делайте движения руками медленно, с небольшим усилием нажимайте на спинку.

Массаж при бронхите у детей: приемы, техника и противопоказания

  1. Ребенок лежит на животе. Под таз подложите подушку или мягкий тканевый валик, чтобы торс расположился ниже попы по уровню.
  2. Разогрейте кожу на спине поглаживающими движениями. Позвоночник не затрагивайте, особенно у грудничков.
  3. Двигайте широко раскрытыми ладонями по спине сверху вниз, доходите до ягодиц и возвращайтесь обратно. Повторите десять раз.
  4. Массируйте спинку по бокам. Двигайте руками от позвоночного столба к бокам. Обратные движения делать нельзя, только сверху вниз.
  5. Сделайте десять–пятнадцать слабых постукиваний в области легких. Ладонью или кулачком.
  6. Попросите ребенка сесть и покашлять, сплюнуть отошедший секрет.
  7. Повторять массажные процедуры можно один–два раза в день. Желательно перед ночным и дневным сном.

Массаж грудной клетки

Грудь нужно поглаживать, слегка надавливать на бронхи, растирать кожу в области легких. Водите ладонями от шеи до грудной клетки на вдохе, в обратном направлении — на выдохе. Повторите пятнадцать раз. Заканчивайте процедуру обхватывающими движениями от боков (ребер) к груди – десять–пятнадцать раз.

Посмотрите видео, в котором врач показывает технику выполнения.

На заметку! Делать массаж грудной клетки можно при сухом кашле, растирая кожу до красноты. Обязательно проводите процедуру сидя.

Баночный массаж

Делается специальными приспособлениями – силиконовыми или стеклянными банками. Продаются в аптеке, в упаковке две штуки. Пары будет достаточно. Массаж делайте только на спине детям в три годика и старше.

Массаж при бронхите у детей: приемы, техника и противопоказания

  1. Ребенок ложится на живот.
  2. Спина больного растирается жирным кремом или маслом (вазелиновое, оливковое, специальное массажное).
  3. Если используете стеклянные банки, то перед приклеиванием к коже нужно сделать следующее. Намотайте на ножницы вату. Намочите в спирте, одеколоне, подожгите самодельный факел. Поднесите к банке, чтобы спиртовые пары вошли внутрь емкости. Держите так 5–7 секунд. Теперь можно присасывать к спине больного.
  4. Силиконовые банки поджигать не нужно, они приклеятся без помощи разреженного воздуха.
  5. Разместите две банки на спине возле лопаток. Оторвать их можно только в конце процедуры.
  6. Ритмично массируйте спину малыша по схеме, повторяйте каждое движение три–пять раз: вверх-вниз вдоль позвоночника, спиралькой, зигзагами, полукругом от лопаток до конца ребер, по диагонали от позвонка к плечу.
  7. Кожа должна покраснеть, разогреться.
  8. После процедуры малыша укладывают в кровать под теплое одеяло.
  9. Делайте растирания вечером 2–3 дня.

На этом видео вы можете посмотреть, как нужно его делать.

Дренажный массаж

Полезен при затрудненном отхаркивании патологического секрета. Начинайте процедуру с разминания и разогрева кожных покровов, затем стучите по спине. Кладите свою ладонь на область легких со стороны спины и постукивайте по руке пальцами десять раз. Сажайте ребенка, пусть кашляет. Повторяйте процедуру опять. Продолжительность массажа – 15 минут.

Посмотрите на видео, как правильно его делать.

Перед процедурой обязательно дайте малышу отхаркивающее средство, прописанное врачом, проветрите комнату.

Важно! При дренажном массаже голова должна находиться ниже плеч. Кладите грудничка себе на колени, дошкольнику под живот подкладывайте валик.

Вибрационный массаж

По технике похож на дренажный. Выполняется двумя способами:

  1. Ладони складывайте лодочкой и хлопайте больного по спине вдоль позвонков.
  2. Постукивайте пальцами по межреберным промежуткам.

Длительность процедуры – 5–7 минут. После постукиваний малышу нужно откашляться. Повторять вибрационный массаж можно в течение дня три–четыре раза.

Точечный массаж

Самый сложный вид ручной терапии для родителей. Лучше взять несколько уроков по изучению рефлексогенных точек на теле человека. Воздействовать нужно на точку Е-12 (противокашлевую). Она находится в месте схождения ключиц. Массируйте круговыми движениями по несколько минут пять–десять раз в сутки.

Массаж при бронхите у детей: приемы, техника и противопоказания

Медовый массаж

Это втирание целебного вещества в кожу ребенка на спинке и груди. Важен состав меда и его натуральность.

Для упрощения процесса разведите мед водичкой, втирайте осторожно, чтобы ладонь не прилипала к телу малыша. После полного впитывания меда можно чуть-чуть похлопать по области легких. Затем укройте ребенка одеялом, дайте отдохнуть 30–40 минут или поспать.

Важно! Аллергикам и детям до года медовый вариант растирания противопоказан.

Сложнее справиться с непродуктивным кашлем, когда секрет не отходит из бронхов. До появления мокроты детям можно делать дренажный массаж и растирать грудную клетку с разогревающими мазями. Остальные виды мануальной терапии противопоказаны.

Читайте также:  Воспалительные и невоспалительные болезни уха

Другие массажные приемы

Делать профессиональный массаж при бронхите у детей в домашних условиях не всегда по карману родителям. Неопытным взрослым можно использовать простые приемы для растирания тельца малыша:

Вариант 1

Положите грудничка на животик. Сначала разогрейте массажными движениями спинку, пока кожа слегка не покраснеет. Потом переверните малыша лицом вверх.

Разомните грудь ладонями, двигайтесь от боков к центру и обратно плавно, не нажимайте сильно. Если ребеночку есть два года, попросите его дышать правильно: при движении к груди вдыхать, в обратном направлении — выдыхать.

После пяти–десяти процедур при обструктивном бронхите слизь отходит быстрее.

Вариант 2

Младенец лежит лицом вниз. Растирайте спинку круговыми движениями, двигаясь от попы до шеи. Потом крепко прижмите ладони к коже и разминайте область вдоль позвоночника по направлению к плечам.

Вариант 3 — Волнообразные движения

Улучшают кровоток, помогают справиться с кашлем при пневмонии. Массируйте кожу на спине, захватывая ткань двумя пальцами. Защипы делайте неглубокие – 0,5–1 см. Быстро двигайте руками от пояса к шее.

Вариант 4 — Для самых маленьких

Грудничок укладывается к родителю на колено лицом вниз, голова свисает. Гладьте спину и похлопывайте попеременно, двигаясь от шеи к пояснице.

https://www.youtube.com/watch?v=4BpkwOscqh4

Практический урок домашним массажистам дает детский доктор Комаровский в видеоролике ниже.

Противопоказания

Нельзя делать массаж новорожденным до полугода и если отмечаются следующие патологические состояния:

  • Острый бронхит, когда повышена температура, ребенок чувствует слабость. Кожные болезни – экзема, гнойничковые поражения.
  • Заболевания мышц, костей, суставов.
  • Почечная, печеночная недостаточность.
  • Коклюш, ложный круп.
  • Грыжи паховой и пупочной области.
  • Острый трахеобронхит.
  • Пороки сердца.
  • Повышенная тревожность, нервозность.
  • Астма.

Массаж грудничку при бронхите нельзя делать вибромассажером, банками, используйте ладони и пальцы.

Лечить бронхит только растираниями и похлопываниями, конечно, нельзя. Обязательно обращайтесь за помощью в больницу, пейте сиропы от влажного и сухого кашля, увлажняйте воздух в детской, чаще и обильнее поите ребенка. В этом случае массаж будет гораздо эффективнее.

ВАЖНО! *при копировании материалов статьи обязательно указывайте активную ссылку на первоисточник: https://razvitie-vospitanie.ru/zdorovie/massazh_pri_bronhite_u_detej.html

Если вам понравилась статья — поставьте лайк и оставьте свой комментарий ниже. Нам важно ваше мнение!

Источник: https://razvitie-vospitanie.ru/zdorovie/massazh_pri_bronhite_u_detej.html

Массаж при бронхите противопоказания

Бронхит – это заболевание дыхательной системы, имеющее воспалительный процесс, в который вовлекаются бронхи.

Зачастую бронхит является следствием осложнения после гриппа или простуды, которое проявляется сначала воспалением верхних дыхательных путей, а затем переходит в инфекцию, которая опускается в сами бронхи. Течение бронхита происходит сверху вниз.

Если у больного присутствует кашель с мокротой, проявляющийся приступами, то это означает, что инфекция уже успела вызвать воспаление бронхов.

Различают хронический и острый бронхит. Зачастую острый бронхит проходит весьма быстро. Если подобрать адекватное лечение, то выздоровление наступает уже спустя 2 недели.

А вот хронический бронхит может держаться весьма долгое время, особенно у курящих людей. Также, иногда врачи могут ставить диагноз — обструктивный бронхит.

Данный вид заболевания свойственен курящим людям, аллергикам и работникам вредного производства.

Техника и методика массажа при остром бронхите

Хотя медикаментозное лечение прописанное врачом, может помочь при лечении бронхита, всё же полезными будут и альтернативные лечебные и профилактические методы, такие как дыхательная гимнастика, ароматерапия, и конечно же массаж. При этом методика массажа может быть различной в зависимости от вида бронхита.

Основная задача массажа при бронхите, заключается в нормализации кровообращения и обменных процессов в бронхах и нижних дыхательных органах, оказании рассасывающего, спазмолитического и противовоспалительного действия.

Массаж следует проводить в период стихания острой стадии. Итак, положение массируемого – лёжа на животе, валик (подушка, свёрнутое полотенце) подложен под голеностоп, руки находятся вдоль туловища. Сначала проводят массаж спины (от поясницы до надплечья) потом массаж грудной клетки спереди.

►►► Рекомендуем к просмотру: Массаж спины. Эффективная методика для домашнего и профессионального использования

Массаж при остром бронхите включает в себя приемы классического массажа — поглаживание, выжимание, растирание, разминание и вибрацию (см. видео ниже)

  Антибиотик для годовалого ребенка при бронхите

Массаж начинают с нанесения смазывающего средства на массируемую область. В данном случае, особенно если это мероприятие проходит в домашних условиях, полезным будет изготовление такого массажного средства собственноручно. Как это сделать читайте в статье «Аромамассаж».

Для этого вида массажа подойдут эфирные масла: мяты, бергамота, сосны, чайного дерева, эвкалипта, иссопа, лаванды, кедра, нероли. Итак, при распределении смазывающего массажного средства по периметру массируемого участка применяются приёмы поглаживания и выжимания в различных вариациях и траекториях.

По продолжительности это занимает около 2-3 мин.

Далее проводят приём растирание (пиление, пересекание, ладонное, грабле- и гребнеобразное), по всей массируемой поверхности и особенно на межрёберных промежутках, трапециевидной мышце и околопозвоночной и окололопаточной областях. Растирание проводят в течении 3-5 минут, после чего переходят к разминанию.

При разминании акцентируют внимание на такие области: вертебральную (два параллельных мышечных валика по обе стороны от позвоночника), лопаточную и подлопаточную (открывается при заведении предплечья руки за спину), а также трапециевидной мышцы и надплечья. Используют ординарное, двойное кольцевое, гнебнеобразное разминание, двойной гриф, разминание подушечками пальцев, растяжение и сдавливание (см. видео ниже). Продолжительность проведения приёмов разминания – 7-10 минут.

Заключающим этапом массажа спины является вибрация. Можно использовать похлопывание, поколачивание, рубление, потряхивание, и особенно перкуссию и пальцевой душ . Вибрацию проводят в течении 2-3 минут.

Далее массируемый переворачивается на спину, валик подкладывается под подколенную ямку, руки вдоль тела. Переходим к массажу передней части грудной клетки и груди.

►►► Рекомендуем к просмотру: Массаж передней части грудной клетки и массаж живота

Поочерёдно прорабатываем грудные мышцы и обе ключицы, зубчатые мышцы межреберья, грудину до мечевидного отростка, подрёберный угол и диафрагму. Так же как и при массаже спины при остром бронхите используются всё приёмы классического массажа в аналогичной поочередности. Продолжительность массажа передней части грудной клетки – 7-10 минут.

____________________________________________________________________________________________________________

Поддержите проект! Вы не обязаны, просто могли бы…

Техника и методика массажа при хроническом бронхите

Задачей лечебного либо гигиенического массажа при хроническом бронхите, является улучшение лимфо- и кровообращения в органах дыхательной системы, отхождения и разжижения мокроты, уменьшение кашля и улучшение сна.

Для проведения массажа следует положить массируемого на живот, и провести массаж шейно-воротниковой зоны и грудного отдела позвоночника. Затем массируемый переворачивается на спину для проработки передней части грудной клетки, диафрагмы и мышц живота.

В целом массаж при хроническом бронхите практически не отличается от массажа при остром бронхите, разве что охватывает больше зон воздействия, а продолжительность сеанса может увеличиться до 40 минут.

После процедуры массажа полезным будет проведение дыхательных упражнений (особенно диафрагмальное дыхание), а также лёгкое сдавливание грудной клетки на выдохе. Это улучшит вентиляцию лёгких и стимулирует обменные процесы.

Техника и методика массажа при обструктивном бронхите такие же как и при остром, отличием является только массаж стоп, как дополнительная массажная зона. Массаж стоп проводят после массажа спины и передней части грудной клетки.

Эффективность процедуры массажа, усилят занятия дыхательной гимнастикой, а также применение гиперемирующих мазей типа «Ментоловой мази», «Дольпика» или «Финалгона».

Благодаря такому массажу, улучшаются параметры дыхания, укрепляются мышцы грудной клетки, проходит кашель и одышка, стимулируется отхождение мокроты.

Для полноценного проведения массажа при бронхите важно ознакомиться с противопоказаниями и правилами проведения процедуры, а также не пренебрегать гигиеническими требованиями, особенно если сеанс проходит в домашних условиях. Курс, как правило, зависит от срока поражения бронхов. При застарелых формах может потребоваться 15-20 процедур, а при заканчивающейся острой фазе -7-10 процедур.

Дополнительные виды массажа при бронхите

Помимо классического массажа при лечении и профилактике всех видов бронхита, эффективными являются медовый, вакуумный и точечный массаж.

Вакуумный массаж проводится обычно либо рано утром, либо вечером перед сном. Для этого банки размещают таким образом как описано в статье «Свойства вакуумного (баночного) массажа», если это статичный метод, или же по определённым линиям в случае использования кинетического метода вакуумного массажа.

Отлично помогает в лечении бронхита и медовый массаж, так как благодаря полезным свойствам мёда стимулируется множество процессов (в том числе и выработка иммунных тел) необходимых для более стремительного.

Техника и методика медового массажа детально описана в статье «Медовый массаж». Особенно данный вид массажа эффективен при хроническом и обструктивном бронхите.

Перед проведение такого массажа ознакомьтесь с противопоказаниями к не только к массажу но и к мёду.

Также, при бронхите применяется точеный массаж (акупрессура). Данный вид основан на воздействии на определенные точки путём надавливания, иглоукалывания, воздействии малыми токами и так далее.

Есть возможность сочетать вакуумный массаж с точечным, при условии наличия специальных вакуумных банок. Точки акупрессуры, в данном, конкретном случае, расположены на шее, за ушами, на голенях, лопатке и кистях рук. При хронической и острой стадии они могут отличаться.

При этом очень важно воздействовать на конкретные точки потому как они напрямую влияют на больной орган.

  • ____________________________________________________________________________________________________________
  • Это видео может быть полезно

Источник: https://circas.ru/massazh-pri-bronhite-protivopokazanija/

Как делать массаж при бронхите: дренажный, вибрационный, баночный, точечный

В комплексном лечении бронхита применяют такие техники массажа, как дренажный, вибрационный, баночный (или вакуумный), точечный, медовый и перкуссионный (при бронхите у детей младшего возраста).

Особая подготовка перед данной физиотерапевтической процедурой не предусмотрена, только ее следует проводить не менее чем через час-полтора после приема пищи.

Также рекомендуется за час до процедуры принять бронхолитическое лекарственное средство, разжижающее мокроту. Для смазывания кожи перед массажем используется теплое оливковое масло, массажный или детский крем.

Средняя продолжительность одного сеанса массажа – 15-20 минут.

  • Техника проведения любого массажа базируется на различных приемах: растирании, разминании, поглаживании, поколачивании, вибрирующих надавливаниях, пощипываниях, «рублении» или «пилении».
  • Чаще всего проводят массаж спины при бронхите (лежа на животе) – растирают спину в области лопаток, между лопатками (в обе стороны от позвоночника); также затрагиваются трапециевидные и широчайшие мышцы (вибрации и поглаживания направлены вверх – в область подмышек).
  • А массаж грудной клетки (в положении «лежа на спине», с согнутыми в коленях ногами) начинают поглаживанием и растиранием от ее седины (грудины) в стороны – по межреберным мышцам в направлении позвоночника (на вдохе); на выдохе массажные движения производятся в обратном направлении – с периодическим сжатием грудной клетки в области диафрагмы (с помощью давления ладоней).
  • Далее – о каждой из вышеназванных техник массажа.
Читайте также:  Манту покраснела в первый день - нормально ли это и как меняется манту в течении 3 дней

Дренажный массаж при бронхите

Дренажный массаж при бронхите – это массаж спины, который способствует отхождению мокроты при кашле, сопровождающем хроническое и обструктивное воспаление бронхов. Для его проведения под живот обязательно подкладывается валик, чтобы нижняя часть грудной клетки в положении пациента «лежа на животе» находилась выше уровня головы.

Поглаживания спины производятся снизу вверх, то есть от талии к лопаткам и плечам. Затем массажист переходит к области ребер: растиранию, «пилению» межреберных мышц торцовой частью ладони, постукиванию всей ладонью, сложенной «лодочкой».

После массажа пациент должен сесть, тепло укутаться и полчаса отдохнуть. Сеансы проводятся каждый день в течение недели.

[7], [8], [9]

Вибрационный массаж при бронхите

От дренажного вибрационный массаж при бронхите отличается только тем, что постукивания по спине производятся ребром ладони, продвигаясь от позвоночника (отступая от него на расстояние 4-5 см) вдоль ребер – к боковым поверхностям грудной клетки. Через каждые пять минут пациенту дают возможность откашлять мокроту.

Баночный массаж при бронхите

Баночный или вакуумный массаж при бронхите особенно интенсивно воздействует на прилив крови к бронхам, что активирует внутриклеточный метаболизм их тканей. Чаще всего его применяют при хронической форме бронхита.

Этот массаж проводится традиционными медицинскими банками, которые ставят на спину обычным способом (с поджиганием пропитанного спиртом фитиля для создания вакуума). Также можно использовать специальные вакуумные массажные банки, состоящие из стеклянной части и резиновой (которая создает вакуум в банке при установке на кожу).

  1. Банки ставят на расстоянии ширины ладони от позвоночника.
  2. Баночный массаж при бронхите производится путем перемещения банок, присосавшихся к смазанной маслом коже.
  3. [10]

Точечный массаж при бронхите

Точечный массаж при бронхите или акупрессура – воздействие пальцами на активные точки тела – считается наиболее эффективным при хроническом течении заболевания.

При бронхитном кашле следует надавливать на точки, которые расположены:

  • на вершине кожной складки между указательным и большим пальцами рук;
  • сзади на шее – около VII шейного позвонка;
  • по обеим сторонам IV шейного позвонка;
  • между ключицами – над яремной ямкой;
  • на грудной клетке – на три пальца ниже бокового выступ ключицы, в промежутке между первым и вторым ребрами;
  • между ключицей и костью грудины.

При надавливании на данные точки подушечкой пальца производятся вращательные движения (направленные против хода часовой стрелки) или вибрирующие движения в течение 20-30 секунд.

Медовый массаж при бронхите

Проводится медовый массаж при бронхите с использование натурального жидкого меда, подогретого до +40°С. Массажные движения на передней стенке грудной клетки и в области лопаток на спине ограничиваются растиранием меда, которое должно продолжаться до практически полного впитывания меда кожей. После чего остатки меда смывают под теплым душем и укутывают грудную клетку минимум на час.

Массаж при бронхите у детей

Массаж при бронхите у детей включает массаж грудной клетки, вибрационный и дренажный массаж спины – поднимаясь от поясничной области к плечам.

Но детям до трех лет постукивания производятся не ладонью, а кончиками пальцев. Поэтому данная разновидность дренажного массажа часто называется перкуссионный массаж при бронхите (от лат. percutere – наносить удары).

Продолжительность одной процедуру не должна превышать четверти часа, в течение которых несколько раз ребенку следует откашлять мокроту.

Источник: https://ilive.com.ua/health/kak-delat-massazh-pri-bronhite-drenazhnyy-vibracionnyy-banochnyy-tochechnyy_124685i16057.html

Как облегчить течение бронхита при помощи массажа

Бронхит – воспалительное заболевание нижних дыхательных путей. В бронхах скапливается экссудат, больного мучает кашель, возникающий приступами. В случае острого бронхита либо обострения хронического одновременно наличествует еще воспалительный процесс в глотке, носовых пазухах.

К пораженным тканям устремляются особые вещества – фибробласты, и вокруг той зоны, которая поражена вирусами, образуются волокна. Они заключают воспаленные ткани в специальный «мешочек» из соединительной ткани.

Для того, чтобы заставить кровь быстрее циркулировать, доставляя в больные участки необходимые для борьбы с недугом клетки, необходимо выполнять массаж при бронхите.

Есть одно «но»: ни в коем случае не следует выполнять массаж, если у больного повышена температура тела.

В этом случае кровоток усиливается, что будет способствовать дальнейшему росту температурных показателей вплоть до очень высоких значений.

Если же болезнь уже находится в подострой стадии, то к массажу можно смело приступать, чтобы помочь организму побыстрее изгнать «непрошеных гостей» — вирусы.

Я слежу за фигурой и стараюсь вести здоровый образ жизни – максимум активности и минимум вредной пищи. В непростом деле поддержания красоты и здоровья мне помогает массажный матрас… Узнать подробнее>>>

Техника и особенности массажа: начинаем с груди

Чаще всего при этом заболевании показан массаж грудной клетки. Он направлен на нормализацию работы:

Сначала необходимо выполнить поглаживания, начав со слабых, а заканчивая более сильным нажатием. Мягко растираем грудь поглаживающими движениями. Следует аккуратно промассировать такими же острожными движениями шею, не касаясь подчелюстных и шейных лимфатических узлов и аккуратно обходя щитовидную железу. Движения должны быть направлены к лимфатическим узлам.

Разминая грудь, массажист совершает руками такое движение вверх, будто пытается приподнять пациента в воздух. Это движение направлено вверх: проработка мышц начинается с живота, а затем массажист поднимается по груди. 5-6 раз повторив прием, мастер выполняет поглаживание, «успокаивая» ткани.

Затем нужно тщательно «пройтись» пальцами по межреберным промежуткам. Для этого встаем сначала слева от пациента, устанавливаем пальцы как можно ближе к центру груди на противоположной от нас стороне и умеренно сильными движениями проводим раскрытыми пальцами по межреберным промежуткам. Движения должны быть безотрывными, чтобы исключить болезненные ощущения.

Затем нужно перейти на другую сторону и повторить весь цикл на второй половине груди.

Массажисту следует быть очень внимательным, когда он проводит сеанс женщинам: любые сильные нажатия на грудные железы запрещены! Их следует обходить. Нужно быть предельно аккуратным также при прохождении области сердца.

Массаж спины

В идеале следует промассировать и спину, и грудь. Как делать массаж при бронхите, если пациент чувствует себя неплохо и может спокойно менять положение?

У взрослых используются следующие приемы

Следует попросить пациента встать, наклонившись вперед и опираясь руками (для удобства) о стол или диван. Выполняем сначала поглаживания по спине от плеч к бедрам и от бедер – к плечам.

При этом движения должны быть достаточно интенсивными. Поглаживать надо мягко, но с силой, так чтобы пациент ощущал надавливание, а не просто касание.

В результате выполнения упражнения в течение примерно одной-двух минут на коже должно появиться небольшое покраснение.

Если массаж не вызывает дискомфорта, продолжаем сеанс. Продолжаем поглаживания, но теперь уже не всей ладонью, а только подушечками пальцев. Особенно внимательно нужно «пройтись»:

Боли на шее меня сильно замучали. Денег на лечение не было. Поэтому начала искать более бюджетный способ лечения. В итоге нашла самый хороший вариант… Читать далее >>>
  • по задней поверхности плеча;
  • по лопаткам;
  • вдоль позвоночника.

Такое движение способствует хорошему расслаблению трапециевидной мышцы, поэтому его желательно использовать во время каждого сеанса.

Затем идут постукивания.

Пациент находится в той же позе, то есть наклонившись и опираясь руками о стол, а массажист составляет обе кисти вместе и, поставив ладони на спину пациента, проводит ладонями вверх до шеи, мелко-мелко простукивая каждый участок спины.

Движение можно повторять несколько раз. Возможно, после него на коже (вдоль позвоночника, где «проходили» руки мастера), появятся красные полосы. Это нормально: такая гиперемия свидетельствует о правильности выполненного приема.

Постукивания можно делать и так: попросив пациента лечь на живот, мастер осторожно «бьет» сложенными в горсть ладонями по его спине. При этом должен быть ясно слышен звук хлопка. Движения должны быть не сильными, но очень частыми.

Нельзя выполнять это движение в зоне проекции почек! Впрочем, если пациент достаточно крупного телосложения и не страдает пиелонефритом и другими болезнями мочевыводящих путей, можно постучать и там.

Постукивания должны стать обязательной частью каждого сеанса: они прекрасно помогают бронхам освободиться от накопившегося экссудата, выводят токсины.

Далее следует провести разминание. Для этого захватывают ладонями возможно большую складку кожи с мышцами – чем глубже, тем больше будет эффект, — и сильно, не резко разминают. Очень важна плавность. Резкие движения вызовут боль, в результате чего мышцы спазмируются, и пользы не будет.

Завершить массаж нужно вибрацией, чтобы мышцы расслабились.

Особенности детских сеансов

Массаж при бронхите у детей не имеет принципиальных отличий, кроме одного: все движения должны быть крайне осторожными. Как можно больше внимания следует уделять поглаживаниям, чередуя ими каждый другой прием.

Маленьких детей «простукивать» ни горстями ладоней, ни тем более кулаками нельзя: для этого приема используются только подушечки пальцев.

Поза, которую выбирает ребенок, должна быть прежде всего удобна ему самому: кто-то лучше переносит массаж лежа на спине, кому-то удобнее лечь на живот, а некоторые предпочитают разместиться на коленях у родителей. Все это вполне допустимо.

Волшебные точки

Для того, чтобы распрощаться с болезнью поскорее, можно попробовать воздействовать на биологически активные точки.

Первая точка: на 1,5 поперечных пальца ниже ключицы, между дельтовидной и грудной мышцей. Вторую найти тоже несложно: согните руку – точка находится у наружного конца локтевой складки.

Третью можно определить по пульсации лучевой артерии: она находится у лучезапястного сустава.

Если течение бронхита острое, точки массируют против часовой стрелки. Каждый день не менее 2 раз следует повторять надавливание на точки в течение 1-2 минут.

Если пациента мучает хронический бронхит, то для профилактики обострений нужно прорабатывать эти же точки в периоды ремиссии. Только движения должны быть, наоборот, по часовой стрелке. Необходимо делать это в течение 2 недель.

Помощь при застарелом бронхите

К сожалению, запущенный бронхит имеет тенденцию к переходу в бронхиальную астму. Даже если это уже случилось, не стоит отчаиваться и надеяться только на лекарства: такому пациенту описанные выше массажные приемы тоже хорошо помогут. Разработаны также специальные приемы для снятия приступов удушья и для профилактики таких состояний.

Массаж при бронхите нельзя рассматривать как единственный вид терапии. Это скорее вспомогательный метод для скорейшего очищения бронхов и восстановления здоровья, используемый на тех стадиях, когда состояние пациента уже не острое.

Однако, выполняемый правильно и регулярно, он улучшает самочувствие пациента, делает более благоприятным прогноз заболевания и профилактирует рецидивы. Поэтому такой массаж часто рекомендуют после антибактериальной терапии.

Несколько сеансов – и бронхит окончательно отступит!

Видео

Источник: https://hochumassazh.ru/kak-oblegchit-techenie-bronhita-pri-pomoshhi-massazha.html

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector