Плохой запах изо рта и лишний вес взаимосвязаны

Плохой запах изо рта и лишний вес взаимосвязаны

Обоняние — одно из основных человеческих чувств. Поговаривают, что даже партнеров мы выбираем благодаря обонянию, а съеденные продукты напрямую влияют на запах тела.

AdMe.ru выяснил, какие продукты «виноваты» в неприятном запахе человеческого тела. Воистину, мы — то, что мы едим.

Помидоры

Плохой запах изо рта и лишний вес взаимосвязаны

© depositphotos   © depositphotos  

Британский ученый Чарльз Стюарт доказал взаимосвязь неприятного запаха тела и помидоров. Он обнаружил, что аромат масла стеблей томатов схож с его собственным запахом пота и начал изучать это совпадение. Доктор Стюарт отметил, что на запах пота влияют содержащиеся в помидорах каротиноиды и терпены.

Исследования и эксперименты выявили прямую связь между количеством съеденных помидоров и других терпеносодержащих продуктов и усилением запаха пота. Так что умеренность и еще раз умеренность при употреблении томатов.

Молочные продукты

Плохой запах изо рта и лишний вес взаимосвязаны

© depositphotos   © depositphotos  

Удивительно, но почти все население Юго-Восточной Азии и практически все индейцы США страдают непереносимостью лактозы — этим людям остро не хватает пищеварительной лактазы. У остальных жителей Земли также может быть снижен уровень этого фермента, и подобное часто приводит к образованию газов, вздутию живота или метеоризму.

В некоторых случаях из-за неправильного метаболизма после молока пот пахнет капустой, а когда организм не может разрушить лейцин, изолейцин и валин, входящие в молочные продукты, биологические жидкости человека пахнут кленовым сиропом.

Если у вас подобных симптомов не наблюдается, смело пейте молоко — будете здоровы!

Рыба

Плохой запах изо рта и лишний вес взаимосвязаны

© depositphotos   © depositphotos  

В рыбе содержится колоссальное количество витамина А.

Но в некоторых видах рыбы, например в форели или тунце, содержится много холина (витамина B4), который примешивает к естественному человеческому запаху рыбный аромат.

У некоторых людей богатая холином пища вызывает «синдром рыбного запаха» — триметиламинурию, которая лечится особым рационом и специальными препаратами.

Капуста

Плохой запах изо рта и лишний вес взаимосвязаны

© depositphotos   © depositphotos  

Брокколи, цветная идаже обычная капуста,помимо бесспорно полезных калия и антиоксидантов, содержат много серы, и уж она-то может заставить нас попотеть в борьбе за приятный запах.

Соединения серы могут провоцировать возникновение неприятного арома, также могут быть причиной метеоризма. Не стоит полностью отказываться от капусты, поскольку она чрезвычайно полезна, но регулировать ее количество в рационе все же следует.

Дуриан

Плохой запах изо рта и лишний вес взаимосвязаны

© depositphotos  

В Юго-Восточной Азии произрастает экзотический дуриан -крайне вонючий, но невероятно вкусный фрукт. Запах созревшего дуриана напоминает одновременно протухшую рыбу, помет и амбре нестиранного белья, но кремовая масса внутри просто божественна, а еще он является кладезем минеральных веществ, витаминов, аминокислот и серы.

Этот фрукт щедро делится с едоком своим ароматом, а уж если трогать его голыми руками, то полностью избавиться от запаха будет невозможно в течение нескольких дней. Запрет на поедание дуриана в общественных местах — обычное дело в Сингапуре, Таиланде и прочих странах региона.

Продукты, богатые клетчаткой

К таким продуктам относятся, например, зерновые каши, отруби, орехи и мюсли. Сами по себе они помогают желудочно-кишечному тракту, содержат полезные элементы, но при употреблении сверх нормы стимулируют образование газов (метана, водорода и углекислого газа).

Любителям зерновых диет стоит посоветовать пить больше жидкости – это снизит негативный эффект от большого количества клетчатки.

Чили, чеснок, лук

Плохой запах изо рта и лишний вес взаимосвязаны

© depositphotos   © depositphotos   © depositphotos  

Вампиров не существует, но все мы знаем, что они умирают от чеснока. Что для вампира – смерть, то и для человека порой просто убийственно. Чеснок, лук, перец чили накапливают вещества, которые впоследствии выводятся через пот и легкие, усиливая резкий аромат от тела и изо рта.

Поэтому если вы планируете романтический вечер, хорошенько подумайте, стоит ли портить его употреблением этих продуктов, ведь стойкий запах изо рта может сохраняться на протяжении нескольких часов.

Спаржа

Плохой запах изо рта и лишний вес взаимосвязаны

© depositphotos   © depositphotos  

Спаржа, или аспарагус, – низкокалорийный продукт (всего 30 ккал на 100 г), что привлекательно для желающих похудеть. В состав спаржи входят сапонин и кумарин. Сапонин помогает при склерозе и язвенных болезнях, а кумарин благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему. Аспарагус является природным антиоксидантом и сильным афродизиаком.

Но в витаминной бочке меда есть своя ложка пахучего дегтя. Спаржа изменяет запах пота, делает запах мочи едким, а выделяемый при переваривании газ метантиол активно участвует в образовании кишечных газов. Неудивительно, что в древние времена охотники использовали спаржу, чтобы перебить запах собственного тела.

Красное мясо

Плохой запах изо рта и лишний вес взаимосвязаны

© pixabay  

Красное мясо может похвастаться высоким содержанием железа, фосфора, цинка, витаминов и креатина. Но оно медленно переваривается в желудке и тяжело усваивается в кишечнике. Застаиваясь, мясо начинает разлагаться, влияя на аромат выделений человека, к сожалению, не в лучшую сторону.

Употребление красного мяса чаще 2 раз в неделю в целом негативно влияет на изменение запаха человека, это подтверждается различными экспериментами.

Алкоголь

Плохой запах изо рта и лишний вес взаимосвязаны

© depositphotos   © depositphotos  

Выпивший человек воздух вокруг себя не озонирует, это ни для кого не секрет. Происходит это потому, что алкоголь не полностью перерабатывается печенью, начинает гулять по кровеносной системе и выходить через легкие в виде перегара.

Поскольку организм принимает алкоголь за токсин,он срочно перерабатывает спирт в нетоксичную уксусную кислоту, которая впоследствии удаляется через поры с характерным резким запахом.

Редис и редька

© depositphotos   © depositphotos   © depositphotos  

Оба этих овоща отличаются резким вкусом. Тот факт, что их очень любят в народной медицине, нисколько не умаляет влияния редьки и редиса на запах выделений человека, особенно на аромат изо рта — острый запах может сохраняться несколько часов. Вареные овощи не так агрессивны, однако во время приготовления теряют множество полезных элементов.

В одном из народных рецептов для лечения от обильного пота применяют сок… редьки. Вспоминается основной принцип гомеопатии — similia similibus curantur, что в переводе с латыниозначает «подобное излечивается подобным».

Чай и кофе

© depositphotos   © depositphotos   © depositphotos  

Черный чай и кофе повышают кислотность желудка,высушивают полость рта, а при отсутствии должного количества слюны происходит быстрое размножение бактерий, вследствие чего человек имеет неприятный запах изо рта. Оба напитка возбуждающе действуют на центральную нервную систему и ускоряют потоотделение.

Лучше отказаться от черного чая и кофе в пользу травяного или зеленого чая – они не влияют на кислотность, да и на нервную систему действуют скорее успокаивающе.

Карри, тмин и кумин

Многие пряности и специи, как несложно догадаться, активно вмешиваются в ход естественного охлаждения человека. Карри и кумин напрямую влияют на выделения из пор в течение нескольких дней после еды, а тмин делает запах мочи более резким.

Если вы жить не можете без специй, попробуйте менее агрессивные продукты с приятным ароматом – кардамон, калган или имбирь.

Горох

© depositphotos   © depositphotos   © depositphotos  

Если составлять топ продуктов, вызывающих метеоризм,то горох в этом списке, безусловно, будет в лидерах. Белок из гороха тяжело переваривается, а часть его доходит до кишечника и становится пищей для микробов, резко увеличивая количество газов.

Однако не стоит торопиться исключать горох из рациона,ведь он богат витаминами B, B2, PP, А и С, фтором, лимонной кислотой, железом и другими необходимыми организму элементами.

Для нейтрализации негативных последствий употребления горохастоит сделать простую вещь – замочить горох в воде на 8 часов. После этой нехитрой процедуры газов должно быть на порядок меньше.

Табак

© depositphotos  

Всем знаком запах, исходящий от только что покурившего человека. Это сильный запах, но он достаточно быстро выветривается, чего не скажешь о сигаретном дыме, попавшем в человеческий организм.

Никотин и другие элементы проникают через легкие в кровь и изменяют запах, исходящий из пор человека, ухудшают аромат его дыхания, портят цвет зубов. Курение табака изменяет естественный ход физиологических процессов организма человека, из-за чего курильщики потеют больше, чем некурящие люди.

Фото на превью depositphotos

Источник: https://www.adme.ru/zhizn-kuhnya/15-produktov-kotorye-vyzyvayut-nepriyatnyj-zapah-tela-1569315/

О чем говорит плохой запах изо рта и как его устранить

Если несколько часов назад человек съел блюдо со специфическим ароматом и вкусом – например, салат с тунцом и луком, котлету, щедро сдобренную чесноком, или острую колбаску с пивом, — ничего удивительного в том, что изо рта у него будет идти не самый приятный запах, нет.

По утрам, после многочасового сна, когда зубной налет не удалялся с поверхности зубов слюной или щеткой, тоже может отмечаться неинтенсивный немного кисловатый запах, который исчезает после санации ротовой полости. Это естественные причины, лечение которых не требуется.

Плохой запах изо рта и лишний вес взаимосвязаны

Но иногда сильный и очень неприятный запах изо рта появляется без видимой на то причины. Зачастую сам его обладатель и не догадывается, почему коллеги избегают общения с ним, случайные собеседники отступают на шаг назад, а личная жизнь разлаживается.

Дело в том, что мы обычно не слышим запахов, которые источает наш собственный организм, будь то запах пота или запах изо рта – мы к ним «принюхиваемся», как к аромату привычных духов. Но проблема есть на самом деле. И причины у нее, конечно же, тоже есть.

Не стоит считать, что пациент, если у него идет плохой запах из ротовой полости, неряха, который не может или не хочет за собой следить. Иногда виной всему скрытое заболевание одного из внутренних органов человека. И в этом случае, чтобы избавиться от неприятного запаха, требуется специальное лечение.

Важная информация: В медицине существует термин для такого явления, как запах изо рта – галитоз.

Различают физиологический галитоз, причины которого в скоплении налета после ночного сна на забух и слизистой или употреблении определенных продуктов, и патологический галитоз, причины которого в заболеваниях внутренних органов. Специальное лечение требуется только при патологическом галитозе.

Почему возникает плохой запах изо рта

Плохой запах изо рта и лишний вес взаимосвязаны

  1. Кариес, пульпит, пародонтоз – все эти болезни очень распространенные причины дурного запаха изо рта. Ткани зуба разрушаются под воздействием бактерий, они начинают гнить и разлагаться. Если в зубе образовалась кариозная полость, туда будут постоянно забиваться кусочки пищи, что усугубит ситуацию. И это далеко не самое страшное. Следует понимать, что если вовремя не провести лечение, зуб разрушится и тогда придется с ним попрощаться навсегда. Кроме того, присутствие постоянной инфекции в организме может стать причиной развития и других, более серьезных заболеваний, вплоть до сепсиса или образования злокачественных опухолей.
  2. Нарушения функций пищеварительного тракта. Если желудок или кишечник не в порядке, пища не переваривается должным образом. Она скапливается в отдельных участках пищевода, начинает бродить и загнивать. По этой причине слизистая пищеварительных органов начинает воспаляться. Как результат – очень неприятный, гнилостный запах изо рта пациента. При этом могут отмечаться такие симптомы, как боли в животе, метеоризм, запоры или диарея, изжога и отрыжка.
  3. Сахарный диабет. В этом случае время от времени на языке может возникать привкус химикатов, а изо рта исходить явственный запах ацетона. Это очень опасный симптом, который говорит о том, что пациент находится или близок к состоянию гипогликемической комы.
  4. Почечная недостаточность. Один из признаков дисфункции почек – аммиачный запах изо рта. Встревожиться стоит, если при галитозе наблюдается отеки, болезненное, затрудненное или слишком частое мочеиспускание.
  5. Патологии верхних дыхательных путей и легких могут спровоцировать галитоз.
Читайте также:  Таблетки артра: инструкция по применению, цена, отзывы и аналоги

Плохой запах изо рта и лишний вес взаимосвязаны

И еще одна причина галитоза, легко устраняемая самим пациентом без лечения – голодание и жесткие диеты. Стоит подумать, так ли уж нужна идеальная фигура, если запах изо рта будет служить непреодолимым барьером при общении с противоположным полом.

Нужно знать: существует специальный прибор – индикатор свежести дыхания, который классифицирует характер и интенсивность запаха по пятибалльной шкале. В развитых странах мира его использование считается признаком хорошего тона.

Почему возникает запах ацетона изо рта ребенка

Итак, почему пахнет изо рта взрослого, установлено. Но иногда неприятный запах слышен изо рта ребенка.

Откуда он берется, ведь в организме малыша процессы протекают совсем иначе, на крошечных зубках, которых всего несколько в его рту, не образуется налет в таких количествах, как у взрослого.

Он не курит и не принимает сильнодействующие лекарства, ни ест пищу с острым вкусом или запахом.

Плохой запах изо рта и лишний вес взаимосвязаны

  1. Кислый запах изо рта ребенка. Такое явление может возникать, если малыш находится на искусственном или грудном вскармливании и склонен к срыгиванию. Помимо запаха во рту крохи могут обнаруживаться остатки смеси или молока, которые уже створожились и начали перевариваться в желудке, но при отрыжке возвратились назад в ротовую полость. В этом случае мама ребенка должна пересмотреть технологию его кормления. Малыш не должен переедать, а после еды обязательно некоторое время находиться в вертикальном положении – пока не произойдет отрыжка. Если же, несмотря на соблюдение всех правил кормления, отрыжка и кислый запах не исчезают, нужно проконсультироваться с педиатром – возможно, у грудничка развивается дисбактериоз или другие дисфункции пищеварительного тракта.
  2. Химический запах или запах ацетона, исходящий из ротовой полости ребенка – куда более тревожный сигнал. Такое явление может быть симптомом обезвоживания организма – при очень высокой температуре, которая удерживается долгое время, при не прекращающихся рвоте или диарее, когда организм малыша стремительно теряет жидкость. При резком повышении сахара в крови также возникает неприятный, ацетоновый запах изо рта. Причины те же, что и у взрослых.

Действовать при обезвоживании нужно незамедлительно. Если изо рта появился запах ацетона, это означает, что малыш уже находится в критическом состоянии, он может угаснуть буквально за несколько часов.

Обычно лечение проводят стационарно, путем введения жидкости внутривенно с помощью капельницы. Дома отпоить его вручную очень сложно, часто подобное лечение со стороны родителей доводит детей до реанимации.

Лечение и профилактика при запахе изо рта

Лечение зависит от того, какие причины вызывают такое явление, как неприятный запах изо рта. Используется два подхода:

  • устранение изначальной причины, то есть, болезни или инфекции, если именно они вызывают неприятный запах;
  • местная обработка ротовой полости для устранения неприятного запаха.

Плохой запах изо рта и лишний вес взаимосвязаны

При гастрите, дисбактериозе желудка или кишечника, когда изо рта идет гнилостный, кислый запах, ни одна косметическая процедура по избавлению от него не будет эффективной, пока не излечится основная болезнь.

Лечение в этом случае назначает гастроэнтеролог после тщательного обследования.

Как только острый воспалительный процесс в одном из органов пищеварительной системы будет устранен, неприятный запах исчезнет сам собой.

Пародонтит, гингивит, стоматит, все прочие патологии ротовой полости, так или иначе связанные со стоматологией, устраняет соответственно стоматолог.

При везикулярном стоматите, герпесе и некоторых других заболеваниях может понадобиться дополнительная консультация инфекциониста.

Отоларинголог определяет лечение, если причиной зловония изо рта являются ангина, тонзиллит, фарингит, гайморит или полипы в носоглотке.

Если причина в чрезмерном образовании зубного налета, в том числе и налета на языке, нужно просто усилить уход за ротовой полостью. Зубы рекомендуется чистить не дважды в день, а после каждого приема пищи. При этом следует очищать обязательно и язык тоже, используя для этого специальную силиконовую насадку на щетку или ватный тампон.

Плохой запах изо рта и лишний вес взаимосвязаны

Есть несколько народных средств, которые помогают быстро устранить изо рта неприятный запах.

  1. Полоскания с эфирными маслами. В экстремальных условиях такая процедура вполне может заменить чистку зубов. В стакан с водой нужно добавить 2-3 капли масла чайного дерева, лимонного, цитрусового или гвоздичного. Тщательно выполаскивать рот, пока раствор не окончится – таким образом можно не только освежить дыхание, но и устранить симптомы воспаления.
  2. Полоскания содой. Все знают, что сода может снять боль и отек при воспалении в зубе или после стоматологического лечения. Но это далеко не все полезные свойства соды. Уничтожая бактерии, она нейтрализует источник неприятного запаха. Раствор для полосканий готовят так же, как и для полосканий при зубной боли: в стакане воды растворить половину чайной ложки порошка.
  3. Прополис. Если пожевать кусочек этого вещества, погибнут все болезнетворные микроорганизмы, быстрее заживут ранки и ссадинки, в том числе и при стоматите. И, конечно же, исчезнет плохой запах. Аналогичным действием обладает свежий корень имбиря.
  4. Зерна кофе, если их разжевывать несколько минут, эффективно устранят любой запах во рту.
  5. Отвары трав – мяты, ромашки, шалфея, листьев земляники – отлично санируют ротовую полость и освежают дыхание.

В современном мире, в котором существуют десятки различных способов ухода за ротовой полостью в домашних условиях, неприятный запах изо рта считается дурным тоном, это неприлично и невоспитанно.

Но вместо того, чтобы попытаться замаскировать дурной запах мятной жвачкой или фруктовым освежителем, надежнее и безопаснее устранить первопричину, пролечившись у соответствующего специалиста. Тогда проблема будет решена раз и навсегда, или, по крайней мере, на длительный период.

Важно знать:

Источник: https://zubsite.ru/gigiena-polosti-rta/plohoj-zapah-izo-rta.html

Неприятный запах изо рта при диетах

Многие девушки в современном мире сидят на диетах, ведь они хотят быть красивыми и стройными. Но иногда даже самая щадящая диета может вызвать осложнение и одним из них является запах изо рта при диете. Связанно это с тем, что человек ограничивает себя в углеводах, а это негативно влияет на весь организм. На фоне этого и пахнет изо рта.

Плохой запах изо рта и лишний вес взаимосвязаны

Запах при диете — частое явление

Причины появления запаха изо рта во время диеты

Абсолютно все диеты позволяют похудеть, но они могут и вызвать некоторые осложнения. Во время нее или после, многие женщины задаются вопросом, как избавится от неприятного запаха изо рта.

У худеющих людей галитоз возникает чаще всего, а происходит это из-за того, что многие употребляют пищу, которая не содержит углеводов.

Поэтому нужно смириться или избавляться от этого неприятного симптома.

Почему во время диеты пахнет изо рта? При похудении организм начинает перерабатывать белки и жиры, с тех продуктов, которые поступают в организм.

Во время этого процесса вырабатывается кетоны, а они расщепляют жиры. Этот процесс носит название кетоз, и именно он обладает неприятным ароматом.

Опасная диета

Некоторые люди при похудении определяют, достигли они желаемого результата или нет по запаху изо рта. Если сидеть на питьевой диете, то аромат изо рта может говорить о том, что организм начал очищаться. И также часто галитоз возникает при кремлевской диете и тех, при которых употребляются только белковые продукты.

Но стоит отметить, что неприятный аромат может возникать не только при диете, но и по другим причинам. Чаще всего галитоз появляется при неправильном уходе за ротовой полостью и какого-то серьезного заболевания.

Плохой запах изо рта и лишний вес взаимосвязаны

Самые частые причины галитоза

Также такая проблема может появиться у тех, кто страдает стоматологическими заболеваниями. Чаще всего к ним относятся:

  • кариес;
  • пародонтит;
  • пародонтоз;
  • плохое протезирование и другие.

При таких недугах в полости рта активно начинают развиваться разные бактерии, которые попадают в организм и вызывают запах. Микробы быстро распространяются по всей полости рта, они затрагивают щеки, зубы, десна и даже горло. Если у человека есть кариес, то 100% есть и бактерии. Эта среда является самой лучшей для их размножения.

Связь между диетой и галитозом

Галитоз может появиться не только на фоне стоматологических заболеваний, но и других органов. Часто запах возникает из-за проблем с желудочно-кишечным трактом, печени или почек. А вот люди с сахарным диабетом постоянно страдают галитозом.

Поэтому если вы сидите на диете, и появился неприятный запах изо рта, то нужно убедиться, что причина именно в похудении. Лучше всего при диетах пользоваться услугами диетолога, он сможет объяснить любые процессы, которые будут происходить в этот момент.

Плохой запах изо рта и лишний вес взаимосвязаны

Безуглеродная диета дает запах всегда

Как проверить запах изо рта при диете

Проверить запах изо рта можно самостоятельно или с помощью врача. Если решились делать это дома, то воспользуйтесь зеркальцем. Поставьте его перед собой и выдохните с помощью рта. После чего нужно сразу вдохнуть носом.

Самым плохим и тревожным ароматом является запах ацетона или гнилых яблок.

Это говорит о том, что в вашем организме постепенно развивается сахарный диабет. Чтобы исключить этот диагноз нужно обратиться к врачу и сдать все необходимые анализы.

Запах ацетона также возникает при резком сбрасывании веса или при диете. Со временем он проходит, но если этого не произошло, то стоит срочно обратиться в ближайшую больницу.

Нужно внимательно осмотреть ротовую полость, чтобы убедиться, что причина появления запаха не стоматологические заболевания. Если есть кариес или болят зубы, то сразу бегите к стоматологу. Как только он проведет лечение, все проблемы с плохим дыханием пропадут.

Читайте также:  Сульфат железа (2 и 3): формулы, цена, где купить

Избавление от неприятного запаха изо рта при диете

Если вы решились сесть на диету, то ознакомьтесь сначала с последствиями, которые могут из-за этого возникнуть. Бывает, что при похудении у человека начинает очень сильно вонять изо рта. Если аромат появился, то нужно либо прекратить похудение, либо попробовать замаскировать его. Сделать это можно с помощью нескольких правил:

  • Постарайтесь пить как можно больше жидкости. Часто это правило заложено в самой диете. Количество выпитого за день не должно быть меньше 2-х литров. Вода поддерживает обмен веществ и позволяет устранить галитоз.

Плохой запах изо рта и лишний вес взаимосвязаны

Во время диеты надо много пить

  • Можно использовать жевательную резинку, только нужно, чтобы она была без сахара. Жевать ее можно после каждого употребления пищи.
  • В аптеке можно приобрести специальные ментоловые леденцы, которые не содержат в себе сахара. Они отлично справляются с неприятным запахом и быстро убивают микробы, вызывающие его.
  • Если вы находитесь дома, то можно даже чистить зубы после каждого употребления еды.
  • При желании можно использовать еще ополаскиватели, которые продаются в магазинах. Можно делать их самостоятельно с помощью разнообразных трав. Они позволяют не только убить неприятный запах, но и уничтожить вредоносные бактерии.

Устранить неприятный запах при диете невозможно до тех пор, пока вы с нее не перестанете худеть. Ведь все остальные методы позволяют только замаскировать аромат, а не устранить его проблему.

Профилактика неприятного запаха

Неприятный запах возникает при самых разнообразных причинах, и не всегда есть возможность его устранить. Но есть и меры, которые стоит применять для того, чтобы предотвратить появление галитоза. Если соблюдать все правила, то проблем с галитозом не должно возникать. Профилактика неприятного запаха проводится следующим образом:

  • Необходимо тщательно ухаживать за полостью рта. Стараться чистить не только зубы, но и язык, и межзубные промежутки. Проводить такую процедуру не меньше, чем два раза вдень.
  • Питаться только полезными продуктами, исключить жирную пищу из своего рациона и фастфуды.
  • Несколько раз в год посещать стоматолога, даже если у вас нет проблем с зубами.
  • Можно пить разные отвары, которые помогают не только устранять запах, но и очищать организм.

Плохой запах изо рта и лишний вес взаимосвязаны

Качественная гигиена полости рта — профилактика галитоза

При соблюдении этих правил у вас точно никогда не возникнет проблем с плохим запахом. Следите за своим здоровьем и старайтесь не истощать себя изнурительными диетами. Ведь каждая диета по своему хороша только для похудения. Иногда девушки, которые хотят стать стройными садятся на такие диеты, которые потом негативно влияют на общее состояние организма.

Диета должна быть такой, чтобы вы теряли вес и хорошо себя чувствовали. Если самостоятельно не удается подобрать метод похудения, то воспользуйтесь консультацией диетолога.

Он соберет анализы и назначит курс для похудения согласно состоянию вашего здоровья. Диетологи рекомендуют параллельно с диетой применять и физические нагрузки. Так можно не только похудеть, но и привести тело в нормальный вид.

Источник: https://zubnoimir.ru/gigiena/zapah-izo-rta-pri-diete.html

Почему пахнет изо рта

Если неприятный запах изо рта превратился из простого дискомфорта в серьёзную проблему, пора посетить стоматолога. Что ещё нужно знать о несвежем дыхании — рассказывают эксперты.

Плохой запах изо рта и лишний вес взаимосвязаны

Юлия Клоуда, руководитель ресурса о стоматологии Startsmile.ru.

— Если вы не пьёте два литра воды в день, имейте в виду: вы в группе риска. Когда в организм человека поступает мало жидкости, вырабатывается недостаточное количество слюны. Это, в свою очередь, провоцирует отмирание клеток языка.

Мёртвые клетки превращаются в пищу для бактерий, отчего и возникает неприятный запах. У большинства людей неприятный запах по утрам появляется по этой же причине. Такое явление может стать хроническим — оно называется «ксеростомия».

Несоблюдение гигиены рта также может стать причиной возникновения галитоза (неприятного запаха изо рта. — Прим. ред.). Ведь если застрявшие в зубах остатки обеда начнут гнить, это тоже привлечёт бактерии.

Если постоянные детоксы и несбалансированные диеты стали частью вашего образа жизни, важно знать: в ситуации голода организм использует накопленные жиры, и тогда начинают вырабатываться кетоны, выделяющие весьма неприятный запах. Курение также увеличивает шансы развития галитоза.

Заболевание лёгких, почек или печени, болезни слизистой носоглотки, а также все болезни, связанные с ЛОР-органами, провоцируют не самое свежее дыхание. Врачи легко определяют, есть ли у пациента то или иное заболевание, так как неприятный запах изо рта может быть совершенно разным: металлическим, гнилостным, горьким или кислым.

Разумеется, проблемы с зубами тоже приводят к галитозу. Иногда достаточно вылечить зубной камень, гингивит, пульпит или же просто начать правильно ухаживать за зубными протезами, и запах сразу же уйдёт.

Помимо вышеперечисленного, одна из основных причин неприятного запаха — огромное количество бактерий в полости рта.

Стоматологические заболевания приводят к тому, что появляются «пародонтальные карманы» — впадины на месте перехода десны в зубы.

В этих местах обитают анаэробные бактерии, которые размножаются и производят продукты жизнедеятельности. Избавиться от них можно только в кабинете квалифицированного специалиста.

Как понять, что у вас галитоз

Посмотрите на свой язык: если он имеет белый налёт, это плохой знак. Есть ещё один способ узнать о наличии подобной проблемы: попробуйте облизнуть ложку, подождите, пока она высохнет, а потом проверьте, остался ли неприятный запах. Если да, отправляйтесь к врачу.

Что делать, если у вас есть неприятный запах изо рта

Валерия Ткаченко, врач-стоматолог высшей врачебной категории, эксперт Startsmile.ru.

— При жалобах на запах изо рта и отсутствии общесоматических заболеваний пациенту прежде всего необходимо начать обследование у врача-стоматолога. Следует провести лечение осложнённого и неосложнённого кариеса, удалить зубные отложения и купировать воспалительные заболевания пародонта (пародонтита, гингивита).

Врачу нужно обучить пациента грамотной индивидуальной гигиене полости рта и подобрать для неё средства. Часто этих мероприятий бывает достаточно для устранения запаха.

Но если галитоз не проходит, это является поводом для обращения к специалистам общего профиля: прежде всего отоларингологу, а также гастроэнтерологу, нефрологу и пульмонологу.

Станислав Васильев, кандидат медицинских наук, имплантолог, стоматолог, хирург, эксперт Startsmile.ru.

— Обследование пациента с галитозом следует начинать «сверху вниз» или «от меньшего к большему»: покажитесь стоматологу и ЛОР-врачу, исключите заболевания полости рта и верхних дыхательных путей. Возможно, что причиной запаха могут быть пораженные кариесом зубы, зубной налёт или, к примеру, некоторые виды ринита или фарингита.

Если с полостью рта, носовыми ходами и ротоглоткой всё в порядке, причину запаха следует искать «ниже»: в пищеварительном тракте, трахее и лёгких. Это уже является прерогативой других врачей: гастроэнтеролога и пульмонолога. Как правило, на этом этапе необходима серьёзная диагностика.

А если вдруг выяснится, что именно «внизу» находится причина неприятного запаха, потребуется не менее серьёзное лечение.

Как избавиться от неприятного запаха изо рта

Плохой запах изо рта и лишний вес взаимосвязаны

birchbox.com

Юлия Клоуда, руководитель ресурса о стоматологии Startsmile.ru.

— Никто не может раз и навсегда избавиться от неприятного запаха. Если галитоз есть, придётся постоянно следить за гигиеной полости рта и принимать необходимые меры для устранения проблемы. В первую очередь нужно пить больше воды.

Кроме того, приобрести скребок для языка: он поможет победить бактерий, обитающих в полости рта. Также эксперты советуют регулярно использовать зубную нить, чтобы не допускать гниения остатков пищи.

Что касается еды: желательно придерживаться здорового питания, как можно чаще употреблять фрукты (особенно яблоки и апельсины), а также ягоды и некоторые овощи — наиболее полезен при галитозе сельдерей.

Если вы потребляете слишком много белка, придётся немного сократить его количество — бактерии особенно любят именно это вещество. Завтракать лучше всего геркулесовой кашей: она помогает слюноотделению.

Многие люди ошибочно думают, что жевательная резинка искоренит неприятный запах. Гораздо больше поможет укроп, петрушка, кардамон, корица или анис — все эти специи и пряности способствуют активной выработке слюны. К тому же необходимо приобрести хорошую жидкость для полоскания рта и пользоваться ею ежедневно.

 Крепкий чай, настои из трав (зверобой, полынь, ромашка), полоскание рта водой — всё это поможет побороть неприятный запах. Нужно регулярно чистить зубы, массировать дёсны — это особенно полезно.

Также можно протирать дёсны мякотью грецкого ореха: он подарит полости рта необходимые витамины и придаст дыханию приятный аромат.

Как предупредить галитоз

Предупредить галитоз можно: надо посещать стоматолога минимум два раза в год. Он выявит проблему ещё на раннем этапе, когда она почти незаметна. Однако важно полагаться не только на врача, но и на себя: подходите со всей ответственностью к вопросу ухода за полостью рта и зубами. И тогда неприятный запах изо рта вряд ли потревожит.

Не полагайтесь на народную медицину или самолечение: они в этом случае могут быть не просто неэффективными, но и опасными. Поэтому если запах изо рта серьёзно беспокоит вас в течение многих лет, необходима консультация врача-специалиста.

Источник: http://factor-vesa.net/public/pochemu-pahnet-izo-rta/

Запах изо рта исчезает моментально! но об этом секрете мало, кто знает…

Каждый человек заботится о своей внешности. Поэтому внезапная новость о неприятном запахе изо рта вводит в ступор. Но мы готовы рассказать о том, что иметь приятный запах изо рта в течение всего дня легче, чем вы думаете.

Плохой запах изо рта и лишний вес взаимосвязаны

  1. Употребляете в пищу продукты с низким содержанием углеводов, сбалансированные жиры и белки

При переваривании жирной пищи  выделяются кетоны, побочный продукт жира, который концентрируется в желудке. Запах кетонов после, возвращается в пищевод и может достичь ротовой полости. Вот почему так важно употреблять в пищу полезные углеводы, такие как брокколи, морковь, сладкий картофель и свежие фрукты, которые уравновешиваются жиры и обеспечивают приятное дыхание.

  1. Не забывайте кушать зелень 

Мало того, что ваша мама будет вами довольна, зелень поспособствует улучшению щелочной среды в организме, которая в свою очередь нейтрализует кислоты, вызывающие неприятный запах изо рта.

  1. Перекусывайте яблоками или любым другим хрустящим фруктом или овощем.

Благодаря своей твердой структуре, яблоки сельдерей, морковь и т.д., удаляют пищу застрявшую между зубами и стирают бактерии, которые находятся на зубах, оставляя приятное чувство чистоты и гладкости, когда вы проводите вашим языком по зубами. Твердые, хрустящие продукты действуют как натуральные зубные щетки.

Выпивайте полтора литра воды в день. 

Вода смывает бактерии во рту, вымывает остатки пищи и помогает организму функционировать правильно.

Бутилированные спортивные напитки, газированные напитки, а также некоторые виды бутилированного холодного чая содержат лимонную кислоту, которая не только вызывает неприятный запах изо рта, но и портит эмаль.

Сода ещё кислотнее, настолько, что может стереть краску со стен. Поэтому напитки, содержащие лимонную кислоту и соду лучше заменить обычной водой.

  1. Пейте больше зеленого сока и меньше кофе. 
Читайте также:  Этальфа: инструкция по применению, цена и отзывы

Зеленый сок содержит низкий уровень кислоты, в отличие от кофе. Большое количество выпитого кофе может привести к неприятному запаху изо рта. Поддерживайте щелочную среду, вместо кислой и ваш организм будет функционировать лучше в целом.

  1. Жуйте свежие листья мяты или петрушки. 

Если вы хотите освежить дыхание натуральным способом, носите одну из этих трав в контейнере для бутерброда. Мята поможет освежить дыхание, а петрушка содержит хлорофилл, который нейтрализует летучие соединения серы, которая является источником гнилого яичного запаха, вызванного сероводородом и неприятного запаха, вызванного метилмеркаптаном.

Пребиотики способствуют выделению соответствующих ферментов, необходимых для лучшего пищеварения и снижения вероятности брожения в желудке. Они также помогут вам получить все питательные вещества из вашей пищи.

  1. Зубная щетка и зубная нить каждый день. 

Конечно, использование зубной нити является дополнительным средством гигиены полости рта, но очень важным.

 Чистка зубов помогает устранить налет и бактерии, но достичь труднодоступных участков между зубами можно только с помощью зубной нити.

 Если вы не будете регулярно пользоваться нитью, пища между зубами будет кормить бактерии во рту, а чем больше питательных веществ вы даете бактериям, тем больше бактерии выделяют кислоты, которая вызывают неприятный запах изо рта.

Бактерии задерживаются на ваших вкусовых рецепторах, а затем выделяют побочные продукты, которые вызывают плохой запах. При использовании скребка для языка вы сможете удалить все бактерии и побочные продукты от бактерий.

  1. Поласкайте рот безалкогольной жидкостью для полоскания, с содержанием соединения цинка. 

Цель заключается в том, чтобы всегда держать свой рот увлажненным, потому, что слюна помогает смыть бактерии вызывающие кариес. Спирт сушит рот и приводит к большему количеству бактерий и как следствие к неприятному запаху изо рта.

 Поэтому выбирайте жидкость, не содержащую алкоголь, или даже создавайте свою собственную дома: возьмите 1 столовую ложку пищевой соды, растворите ее в 1 чашке теплой воды с несколькими каплями эфирного масла мяты перечной.

 Сода для выпечки обладает антибактериальным свойством, плюс нет никакого алкоголя. Такое средство поможет освежить дыхание.

Также важно подобрать безалкогольную жидкость для полоскания рта с соединением цинка в ее составе, так как цинк убивает летучие соединения серы. Пероксид в составе средства для полоскания ротовой полости убивает бактерии десен.

  1. Жуйте жевательные резинки, которые не содержат сахар и содержат ксилит. 

Жевательная резинка увеличивает приток слюны и помогает удалить некоторые бактерии, но обязательно выбирайте жевательную резинку без сахара, так как сахар вызовет рост бактерий и поспособствует образованию неприятного запаха изо рта. А вот подсластитель ксилит в её составе обладает антибактериальным эффектом. Он помогает бороться с бактериями, улучшая здоровье ваших зубов и десен.

  1. Гель для свежего дыхания в вашей сумочке. 

Если вы по каким-то причинам не можете жевать жевательную резинку, проблемы со здоровьем или просто считаете, что это некрасиво. Чтобы освежить дыхание на ходу попробуйте гель для свежести дыхания с ксилитом. Некоторые из них содержат ксилит, хлорид цинк, эвкалипт, и витамин C. Такие элементы в составе геля укрепят здоровье десен и сохранят ваше дыхание свежим.

Курение не только сушит рот и ткани вашего организма. Никотин фактически сдавливает кровеносные сосуды, поэтому вы не получаете полноценное слюноотделение. Это нарушает нормальный процесс функционирования вашего рта и приводит к образованию неприятного запаха. Чтобы не допустить этого, бросайте курить или никогда не начинайте.

  1. Используйте ароматизированный блеск для губ. 

Этим способом вы не устранить чесночный запах изо рта, но блеск поможет замаскировать запах, пока вы не получите шанс воспользоваться щеткой и зубной нитью.

  1. Регулярно посещайте стоматолога. 

Особенно если ваш неприятный запах изо рта не исчезает, и вы уже перепробовали все выше перечисленные способы, вероятно у вас более серьёзные проблемы, связанные со здоровьем зубов.

Здоровые зубы, здоровое питание и правильный уход за своей полостью рта — это залог ваше приятного и свежего дыхания. А свежее дыхание — залог вашего успеха.

Источник

Источник: https://fithacker.ru/articles/zapah-izo-rta-ischezaet-momentalno-no-ob-etom-sekrete-malo-kto-znaet/

Малоуглеводные диеты – причина плохого запаха изо рта?

Малоуглеводная диета может быть полезна для вашей талии. К сожалению, нельзя утверждать того же о свежести дыхания.

Приверженцы малоуглеводных диет рискуют столкнуться с редко обсуждаемым, но весьма неприятным побочным эффектом таких диет – галитозом, или дурным запахом изо рта.

Учитывая, что по данным опросов, проведенных Национальным институтом маркетинга, более 25 миллионов человек пробовали соблюдать диету Аткинса (не считая различных других малоуглеводных систем питания), масштабы проблемы могут быть близки к эпидемии!

Дурной запах изо рта при малоуглеводном или безуглеводном питании обусловлен выделением определенных химических веществ в процессе сжигания жира.

Эти вещества называются кетоновыми телами, а достижение состояния кетоза, при котором начинается процесс сжигания жира в организме, является краеугольным камнем диеты Аткинса.

Так что плохой запах изо рта можно рассматривать и как положительное явление: его появление означает, что вы добросовестно следуете выбранной диете.

«При недостатке углеводов организм использует в качестве источников энергии жиры и белки, – объясняет Кеннет Баррел, старший управляющий совета по делам науки Американской ассоциации стоматологов. – В результате возникают проблемы с дыханием».

Передайте хлеб, пожалуйста

По словам д-ра Баррела, эта проблема не связана с плохой гигиеной полости рта, так что «ни чистка зубов, ни пользование флоссом, ни даже чистка языка ее полностью не решают».

«Единственный выход – это пересмотреть диету и изменить ее так, чтобы проблема больше не возникала, – говорит он. – Конечно, есть способы «замаскировать» запах, используя освежители для полости рта, но по-настоящему справиться с этим можно, только изменив характер питания – или хотя бы дополнив рацион некоторым количеством углеводов».

«Для людей, соблюдающих такую диету, даже употребление леденцов для увеличения выработки слюны превращается в проблему – им приходится следить за тем, чтобы в леденцах не было сахара», – говорит пародонтолог из Нью-Йорка С. Лоренс Саймон. Даже так называемые «диетические» сладости на сахарозаменителях зачастую содержат массу углеводов.

«В тех случаях, когда плохой запах обусловлен метаболическими причинами, стоматология практически бессильна – помочь может только коррекция диеты», – говорит он.

«К примеру, «диета Южного пляжа» допускает употребление большего количества углеводов, чем диета Аткинса. Приверженцы ее меньше рискуют приобрести неприятный запах, так как от них не требуется доводить себя до кетоза», – говорит он.

Если избавиться от лишних килограммов все же хочется, запах придется маскировать

«Если бы я стремился сбросить вес, то покупал бы больше мятных леденцов без сахара, но не отказывался от соблюдения диеты», – говорит Шарль Г. Перле, стоматолог общего профиля из Джерси (штат Нью-Джерси), пресс-секретарь Академии общей стоматологии.

Д-р Перле считает, что, хотя данная проблема и выходит за рамки гигиены полости рта, существует ряд приемов, помогающих если не устранить, то по крайней мере замаскировать неприятный запах изо рта:

  • Пить больше воды
  • Использовать жевательную резинку без сахара
  • Сосать мятные леденцы без сахара (предпочтительно на ксилите, т.к. они убивают бактерии, способствуя профилактике кариеса).

Можно также пить воду (с каждым глотком тщательно ополаскивая рот) после каждой еды. Это способствует увлажнению полости рта и удалению из нее частиц пищи, усугубляющих неприятный запах.

«Показателем успеха при соблюдении малоуглеводной диеты обычно считается расщепление жира до кетоновых тел и достижение состояния кетоза. Кетоны выделяются с мочой и слюной, что приводит к жуткому запаху изо рта», – говорит д-р Перле.

Употребляя большое количество воды, вы снижаете концентрацию кетонов. Помогает также жевание свежей зелени петрушки.

Если неприятный запах не проходит в течение долгого времени, обратитесь к врачу – это может быть признаком серьезного заболевания, например, сахарного диабета.

  • Автор Дениз Манн
  • Рецензент Брунильда Назарио, врач

Источник: https://www.eurolab.ua/oral-health/1241/1244/12168

Психология болезней: Запах изо рта

Забудьте о стремлении быть сильным. Настоящая сила заключается в любви и внимании к себе и окружению. © Ключи к жизни

Название болезни или органа

  • Причины болезни
  • Деструктивная позиция, грязные сплетни, грязные мысли.
  • Возможное решение, способствующее исцелению

Я говорю мягко и с любовью. Я выдыхаю добро.Физическая блокировкаУ здорового человека изо рта практически не пахнет. Если плохой запах изо рта вызван физическим заболеванием – расстройством пищеварения (см. ПИЩЕВАРЕНИЕ (ПРОБЛЕМЫ)), такой болезенью как КАРИЕС ЗУБОВ и т.д., – см. соответствующую статью. Приведенное ниже описание относится прежде всего к таким случаям, когда плохой запах изо рта не связан ни с какой патологией.Эмоциональная блокировкаПлохой запах такого рода исходит как бы из глубины души человека и говорит о том, что этот человек испытывает сильную внутреннюю боль, а также ненависть, злобу и жажду мести – по отношению к себе самому или к людям, которые его каким-то образом уязвили. Мысли об этом вызывают у него глубокий стыд – вот почему он даже не хочет их осознавать – и постепенно убивают его изнутри. С помощью этого неприятного запаха он держит близких ему людей на расстоянии, хотя на самом деле нуждается в их присутствии больше всего на свете.

Ментальная блокировка

Если тебе кажется, что у тебя плохой запах изо рта, спроси об этом у нескольких людей, которые тебя хорошо знают. Выясни, не связан ли этот запах с каким-нибудь заболеванием. Если нет, значит, он говорит о том, что ты должен пересмотреть свое отношение к каким-то вещам, так как оно тебе сильно вредит.

Нет такой раны, которую нельзя было бы заживить истинным прощением. Ты больше не должен чувствовать себя беспомощным. Избавься также от ложного стыда, который ты так долго поддерживал в себе. Скажи себе, что ты милый, приятный человек, и стань таким на самом деле. (Этапы прощения описаны в конце этой книги.

)

  1. Причины болезни
  2. Грязные отношения, грязные сплетни, грязные мысли.
  3. Возможное решение, способствующее исцелению

Я говорю обо всем с любовью. Я выдыхаю лишь хорошее.

Сегодня 17 октября 2019 г.

Карта дня: 5 ♣

Быстрый гороскоп Мы в социальных сетях

Источник: https://tragos.ru/psychology-diseases/zapah-izo-rta.html

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector